💚ДЕТОКС-СМУЗИ💚
Смузи полезнее соков, так как из фрукты и овощи в питательный коктейль идут целиком, включая важную для кишечника клетчатку.
Предлагаем вам вариант детокс смузи:
🟢100 мл. зеленого охлажденного чая
🟢½ спелого авокадо
🟢50 гр. кинзы (или другой зелени)
🟢1 огурец
🟢100 - 150 гр. ананаса свежего или свежезамороженного
🟢1 ст. ложка семян (черного кунжута или чиа/льна — измельченных перед приготовлением).
Все это дело нарезаем и отправляем в блендер, быстро перемешиваем. Готово!
Лyковый чaй от кашля
Это cредcтво укрепляет легкие, бpонхи, ноcoглоткy. Буквально за 2 приeма он снимает кашель, ликвидирует насморк. Настой нужно пить по стакану перeд снoм в тeчeние недели, затем cдeлать недельный пеpерыв, потoм cнова неделю принимать.
Пpигoтовить луковый чaй нeсложно.
✔️Лукoвицy cpедних paзмеров очистить, остaвив верхний плoтный слой (пoд шeлухой), поpeзать, пoлoжить в стакан и зaлить кипятком.
✔️Настаивaть ровнo 12 минут. Затем процeдить, пoдсластить вaреньем или сахарным пеcкoм и выпить. Заесть чайной лoжкой меда. Eсли мeда нет, то можнo пpосто выпить луковый подслaщенный чай.
✔️Улoжиться надо в 15 минут: 12 минут настаивать и за 3 минуты выпить, тaк как в этом нacтoe только 15 минут сохраняютcя целебные свойства. И лечь в пoстель.
🤫 Бабушка научила меня этой хитрости
Каждый день я мажу нос зубной щёткой, нанося туда соду. Сначала будет больно, но вы удивитесь зачем это надо… узнать ответ
😱Уникальный рецепт целебного кедрового бальзама😱
Бальзам на основе кедровых орехов поможет вам значительно улучшить самочувствие, качество жизни, укрепить организм и продлить общую продолжительность жизни.
Кедровый бальзам – уникальный рецепт
📌Необходимо
1️⃣300 грамм промытых и высушенных кедровых орехов измельчить вместе со скорлупой и насыпать в двух литровую банку
2️⃣добавить 200 грамм сахара
3️⃣залить 0.5 л водки
4️⃣после чего поставить настаиваться в темное место на две недели, не забывая при этом тщательно перемешивать
5️⃣По истечению двух недель бальзам следует процедить
Принимать целебный бальзам следует по 1 маленькой ч.л за полчаса да приема пищи 1-2 раза в день в течении месяца.
🔥ПОЛЬЗА БРОККОЛИ🔥
В брокколи содержится огромное число полезных веществ, которые включаются в состав препаратов для лечения диабета, разнообразных заболеваний ЖКТ, печени, сердечно-сосудистой системы и др.
⠀
▫️В ее составе обнаружены витамины группы B, витамин Е, A, РР, К, U, С⠀
⠀
▫️Из макро- и микроэлементов можно назвать калий, магний, кальций, натрий, железо, фосфор, цинк, марганец, медь и селен
⠀
▫️В составе этого растения есть и хлорофилл, благотворно влияющий на кровь, и незаменимые аминокислоты, которые в большом количестве содержатся только в говяжьем мясе
⠀
▫️Содержит вещества, которые препятствуют накоплению холестерина в организме
⠀
▫️Известны свойства брокколи выводить из организма человека токсины, отмершие клетки
⠀
▫️брокколи является важным источником клетчатки
⠀
▫️Биоактивные соединения брокколи способны защитить организм от ультрафиолетового излучения
🔥БАБУШКИНА РАСТИРКА ОТ ВСЕГО🔥
Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы,
остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью
📌РЕЦЕПТ:
✔️300 г спирта
✔️1 бутылочка камфорного спирта (10 мл)
✔️1 бутылочка йода (10 мл)
✔️10 таблеток анальгина
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.
Эксперимент, который я устроил над своим телом 🍰
Я был на грани жизни и смерти, когда весил больше 120 кг и эта реальность, в которой я жил долгое время.
Больше чем за 20 лет я перепробовал все возможные практики для похудения и сейчас для себя я открыл новый челлендж 🔥
Я полностью отказался от сахара в рационе и совсем не важно, будет это чай с сахаром или фастфуд.
🎁 Кроме того, специально для новых подписчиков я подготовил эксклюзивный материал на тему «Почему не получается похудеть/удержать вес», который можно забрать по кнопке ниже!
ДИЕТА С ГРЕЧКОЙ ДЛЯ ПОТЕРИ "БОКОВ"
Тотальная очистка организма, потеря веса. Девочки, вес действительно НЕ возвращается!
По этой диете ты можешь потерять от 3-4 кг за пару недель.
__Кидаю рецепт:
__Стакан гречневой крупы залить...открыть полностью
😱Названа доза алкоголя, уменьшающая объём мозга😱
Большие дозы алкоголя влияют на когнитивные способности и уменьшают объём головного мозга. Этот факт давно подтверждён исследованиями, но до сих пор не было точно известно, при каком количестве начинаются необратимые изменения.
Даже пара кружек пива в неделю способна уменьшить объём головного мозга.
Учёные проанализировали данные более 36 тысяч человек, используя биомедицинскую информацию, в том числе МРТ головного мозга
Когда исследователи сгруппировали участников по среднему уровню потребления, выявилась небольшая, но очевидная закономерность: объем серого и белого вещества, который можно было бы предсказать по другим характеристикам человека, уменьшался в соответствии с количеством потребляемого алкоголя.
❗️Переход от 0 к 1 единице алкоголя не сильно влиял на объем мозга, но переход от 1 к 2 или от 2 к 3 единицам алкоголя в день был связан с уменьшением как серого, так и белого вещества