Step Up | Саморазвитие. Страница 54
16230
@youstepup
Главная работа - это работа над собой! Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству!
-
Step Up | Саморазвитие
Предприниматель из СССР, авторский телеграм-канал, куда стоит заглянуть.Там рассказывают как сохранить и приумножить деньги в кризис, какую валюту покупать и куда точно не стоит инвестировать. Диплом финансиста не получишь, но мозг прокачаешь. Коротко и просто о главном в инвестициях, недвижке и психологии Подписывайся и будь в курсе новостей с https://t.me/pkuntsov -
Step Up | Саморазвитие
Как привычки меняют нашу жизнь? У каждого из нас есть привычки, есть плохие, а есть и полезные, которые двигают нас в правильном направлении. Привычки, вне зависимости от того, какие они, формируют нас и нашу жизнь. Кофе по утрам, посещение спортзала, курение, чтение книг - это то, что наполняет нашу жизнь. Если вы что-то делаете очень часто, это становится привычкой, от которой вы будете зависеть. Поэтому, если вы хотите поменять свою жизнь, но не знаете как, попробуйте внедрить новые привычки в вашу рутину. Изучение иностранных языков, или прогулка перед сном, откроют для вас новые темы для размышлений, и вы почувствуете, как становитесь новой версией себя, каждый день. 
-
Step Up | Саморазвитие
Лучшие статьи о саморазвитии🔥 Что делать, если хочешь чем-то заниматься, но не получается? Как понять, чего ты хочешь по-настоящему? Что делать, если пугает будущее? Ответы на все эти вопросы есть в канале Кинжал🗡 Пишем о саморазвитии, работе, переговорах, отношениях в коллективе, деньгах, личном счастье и психическом здоровье. Подписывайтесь! 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
Как сохранить здравый ум Филиппа Перри Самонаблюдение помогает не поддаваться навязчивым мыслям и чувствам, обрести внутреннюю ясность, быть эмоционально открытым, чутким, хорошо понимать себя и избавляться от «Токсичных» мыслей. Постоянное обучение чему-то новому делает мозг пластичным, помогает поддерживать социальные связи и справляться с проблемами. Физическая активность обеспечивает мозг кислородом и помогает ему лучше работать. 
-
Step Up | Саморазвитие
КАК ОТОГНАТЬ НАГНЕТАЮЩИЕ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ? Выделите 10-15 минут в день Сейчас особенно важно сконцентрироваться на своём внутреннем состоянии, дать спокойствие своему телу и разуму, не поддаваться панике 🙏🏻 Медитация - это простой и быстрый способ борьбы с тревожностью🧘🏼♀️ Регина записала медитацию, которая не только расслабляет беспокойный ум, но и помогает продумать план действий, как не потерять сейчас ту стабильность, которая осталась у каждого из нас. Послушав ее, вы сможете: •Расслабить беспокойный ум •Найти силы и опору внутри себя •Не бояться двигаться вперёд, несмотря на обстоятельства Медитация называется «денежный разговор». Это визуализация в поиске ответов о том, куда сейчас направить свои силы, чтобы открыть свой денежный поток, как побороть страх остаться без денег, как обеспечить себя самостоятельно и другие денежные установки 💰 ✨ПОПРОБУЙ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС✨ И твоё внутреннее состояние заметно улучшиться! 
-
Step Up | Саморазвитие
Выполняем задание по методу «Сделайте то, что страшно». Когда вы делаете то, что страшно, тогда вы получаете самый сильный эффект саморазвития. Преодоление страха активизирует личностный рост. Вы становитесь сильнее ментально и физически. 📍 Делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать. Это может быть большая задача на день, которую вы даже не знаете как начать. Не нужно выбирать «специальный день» для этого, просто возьмите и сделайте. Тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе. 
-
Step Up | Саморазвитие
Кажется, что уж теперь-то бизнесу точно конец, не так ли? Люди закроются дома, положат последние 5 000 рублей под подушку и будут есть гречку на воде. Никакого фитнеса и маникюра, никаких барбершопов и фотосессий.🙅♀️ Как бы не так. Пока одни посыпают голову пеплом, другие действуют и уводят клиентов у отчаявшихся. Внешние обстоятельства важны, но это не главное. Клиенты начнут покупать тогда, когда поймут всего 3 вещи: 1️⃣Почему им нужен именно этот продукт. 2️⃣Почему его нужно купить именно у вас. 3️⃣Почему его нужно купить именно сейчас. Евгений Белов – автор канала «Копирайтер-разнорабочий», специалист с опытом более чем в 10 нишах: от пластической хирургии до IT, рассказывает как доносить смыслы до аудитории так, чтобы клиенты становились в очередь.🚶♀️🚶🚶♂️ Подписывайтесь и научитесь выжимать максимум продаж из контента в любой ситуации. А ещё каждому подписчику в подарок памятка «Как увеличить продажи с помощью хорошего текста». Копирайтер-разнорабочий | Что писать, чтобы покупали О том, как продавать с помощью контента. Автор канала – копирайтер с опытом более чем в 10 нишах. А также репетитор, инженер и автор студенческих работ. Без этого костюма — @belo_ow
-
Step Up | Саморазвитие
Выполняем задание по методу «Flowtime». 📍 Подготовьте расписание. В нем зафиксируйте время начала и окончания задачи, время на отвлекающие факторы. 📍 Выберите задачу. Она должна быть чёткой. При выполнении объемной задачи разделите ее на маленькие задания. 📍 Начните работать. Сфокусируйтесь на одном деле и постарайтесь минимизировать любые отвлекающие факторы. 📍 Устраивайте перерывы. Основная цель flowtime — помочь вам найти свой темп и разбить рабочий процесс на сегменты, удобные именно вам. 📍 Ведите расписание. В конце недели сравните своё расписание за все прошедшие дни. 📍 Фиксируйте отвлекающие факторы. Старайтесь тратить на подобные дела минимальное количество времени, чтобы не рассеивать внимание. 
-
Step Up | Саморазвитие
Замените кофе на 30 секунд упражнений. Дело в том, что 30 секунд интенсивных упражнений, в отличие от кофе, не вызовут у вас привыкания. К тому же, будут действовать в любой момент, когда вам потребуется «перезарядка». 📍 Для офиса не подойдут отжимания или приседания, но можно, например, интенсивно походить по ступенькам. Это поможет «разогнать» сердце всего за полминуты. После этого у вас увеличится приток крови к мозгу, улучшится концентрация и продуктивность. 
-
Step Up | Саморазвитие
-
Step Up | Саморазвитие
3 причины работать на себя • Неограниченный доход. Когда над вами нет начальника и все зависит только от вас, вы больше мотивированы на эффективную работу. Вы перестаете лениться, становитесь собранными и нацеленными на результат. • Заниматься любимым делом. Понятно, что дело, которым вы займетесь, должно быть любимым, только тогда можно достичь в нем успехов. • Личностный рост. Когда вы работаете без начальников, каждый день необходимо самому принимать решения и находить пути достижения целей. 
-
Step Up | Саморазвитие
Веришь ли ты в возможность зарабатывать миллионы СЕЙЧАС? Результаты социального опроса показали, что на пути к повышению уровня дохода⤵️ - 37% опрошенных не хватает конкретного плана - 25% думаю, что достигли потолка в доходе - 19% веры в собственные силы.. ❗️Эти советы поддержки для тебя: ⬇️ НЕ УПУСКАЙ ВОЗМОЖНОСТИ Переходи на канал и забирай в подарок урок «Первые 5 шагов к заветному миллиону за один день» по авторской программе Ленизы Сазоновой - наставника по продюсированию, самопродюсированию и продажам в соц.сетях №1. Ты научишься: - Создавать и продавать свой мощный продукт на высокий чек - Работать с аудиторией так, чтобы формировать настоящих фанатов своего продукта, делая это экологично - Выйдешь на новый уровень дохода и состояния «легкости» ⬇️ НАЧНИ ЖИТЬ ДРУГОЙ ЖИЗНЬЮ Внедри эту информацию и увидишь эффект. Сделай Х4 к своему доходу, уже этой осенью! 📈 Не забудь подписаться - скоро открытие бесплатного мини-курса, на котором ты получишь пошагово всю систему. Доступ ограничен по времени! -
Step Up | Саморазвитие
НЕУВЕРЕННОГО В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКА ВЫДАЮТ 5 ВЕЩЕЙ: 🔹Постоянные сомнения и переживания по пустякам 🔹Обидчивость и ранимость 🔹Желание угодить окружающим 🔹Отсутствие пауз в речи, особенно перед ответом на вопрос или просьбу. Стремление сразу выпалить ответ 🔹Скованность движений, скользящий взгляд, излишняя жестикуляция Если вы обнаружили какие-то признаки у себя, то рекомендуем заглянуть сюда - @alinaguess. Это авторский канал, в котором собраны простые и эффективные техники, упражнения и практики. С их помощью вы познакомитесь с собой поближе и узнаете: 🌿как чувствовать себя уверенно и свободно 🌿как слышать себя и понимать, чего хочется 🌿как работать со своими целями и желаниями 🌿как разбираться в собственных эмоциях Начните с практики. Она поможет отпустить мысли, ситуации или обиды, которые “осели” в душе🍂 
-
Step Up | Саморазвитие
В здоровых отношениях всегда присутствует поддержка, любовь и баланс. Старайтесь не поддаваться эмоциям, когда общаетесь с близкими. Ведь эмоции – это не лучший советник. 
-
Step Up | Саморазвитие
Лёгкая игра и ежедневные рекомендации от нумеролога 🌟 https://salebot.site/md/igrasoul6 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
Что делать, если энергия на нуле? Пополняйте эмоциональные резервы. Чтобы эмоциональные резервы были полны, нужно уделять время тому, что нравится именно вам. Постарайтесь быть в гармонии с самим собой. Обретите смысл жизни. Цель, ради которой вы будете просыпаться энергичными и уверенными. Следите за телом. Забота о теле, его здоровье – это самый первый источник нашей жизненной энергии. Восстановите режим сна, займитесь лёгкой физической активностью. 
-
Step Up | Саморазвитие
Психологический онлайн-интенсив «МЫШЛЕНИЕ И ДЕНЬГИ» 3️⃣ ДНЯ теории и прикладных методик с домашними заданиями, которые помогут поменять отношение к деньгам с первого дня практики. ❗️Стань участником БЕСПЛАТНО❗️ ⏩Посмотреть программу интенсива Сомневаешься, нужно ли тебе это? Пройди быстрый тест 👇 ▪️ Жизнь не приносит удовольствия ▪️ Не хватает сил и времени на себя и семью ▪️ Работа 24/7 не приносит финансового и карьерного роста ▪️ Жалеешь денег на себя, не вкладываешь в собственное развитие Отзывается? Переходи по кнопке и регистрируйся ⬇️ Автор и ведущая интенсива: Ирина Зайцева - психотерапевт и сертифицированный коуч ICF (10 лет практики, 2000 + клиентов), психолог бизнесменов. 
-
Step Up | Саморазвитие
7 навыков высокоэффективных людей Инфографика, где представлена вся соль бестселлера Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»! 