Новые Шпильки. Страница 4
1385
@womensstud
Женский блог о красоте и стиле. Только лучшая, только актуальная и полезная информация. "Новые шпильки" — потому что женственность всегда в моде!
-
Новые Шпильки
Мартовская обложка Vogue с Наоми Кэмпбелл. Красиво!😍 
-
Новые Шпильки
6 фактов о овсянке, которые нужно знать
1. Не на любой каше можно похудеть. Многие уверены, что, включив в свой рацион овсянку, процесс похудения запустится сам собой. Это не так.
2. Крупа обязательно должна быть грубого помола, вариться на воде, а не на молоке и без добавления сливок, а также исключать сахар и его заменители.
3. Диетологи рекомендуют употреблять кашу преимущественно в те дни, когда у вас в плане стоит тренировка — сложные углеводы будут усваиваться быстрее при наличии физической нагрузки.
4. Именно овсянку в первую очередь рекомендуется включить в рацион при острых заболеваниях ЖКТ, так как она обладает обволакивающими свойствами, облегчая пищеварение и избавляя организм от шлаков.
5. Благодаря высокому содержанию клетчатки в составе овсянка помогает не только нормализовать работу кишечника, но и понизить уровень сахара и холестерина в крови.
6. В ней содержатся важнейшие для здоровья компоненты — магний, калий, кальций, фосфор, железо, цинк и еще целый микс полезных веществ, которые отвечают за формирование и развитие костей и мышечной ткани: именно поэтому врачи рекомендуют варить эту крупу детям. -
Новые Шпильки
Как экономить на косметике не в ущерб красоте и здоровью? Рассказываем, какую косметику можно покупать в масс-маркете, а что все же лучше покупать у проверенных брендов: https://www.youtube.com/watch?v=RIiJewN4Vl8&t=3s -
Реклама
-
Новые Шпильки
🍿 Новые фильмы, которые можно посмотреть в кинотеатре на этой неделе 🍿
1. «Зеленая книга»
«Зеленая книга» — американская комедийная биографическая драма режиссёра Питера Фаррелли. Картина рассказывает реальную историю путешествия по югу США известного джазового пианиста и обычного водителя, между которыми со временем возникает дружба.
К слову, фильм получил пять номинаций на Оскар.
2. «Красивый мальчик»
Дэвид Шефф переживает трагедию: его милый и очаровательный сын Ник стал наркоманом. Откуда взялась пагубная привычка? Ник растёт в любящей семье, он отлично учится, ни в чём не нуждается. Развод родителей прошёл спокойно. С матерью, живущей в Лос-Анджелесе, Ник общается до сих пор. Пытаясь найти ответы, Дэвид вспоминает, каким ребёнок был раньше — вдумчивым и красивым мальчиком.
3. «Море соблазна»
Палящее солнце Карибских островов, верный корабль и жизнь, полная риска — его стихия. Единственная женщина, которую он любил, вышла замуж за миллиардера и живет на вилле в Майами. Неожиданно она вновь появляется в его жизни и умоляет о защите. С этой минуты знакомые воды превратятся в море соблазна… -
Новые Шпильки
🥥5 фактов о кокосовом масле🥥
▫️Кокосовое масло состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые сходны с липидами нашей кожи. Именно поэтому оно идеально восстанавливает защитный барьер кожи, попутно делая ее мягкой, шелковистой и гладкой.
▫️Если у вас очень сухая шелушащаяся кожа, можно дважды в неделю делать маски для тела с применением кокосового масла.
▫️Многие советуют добавлять кокосовое масло в увлажняющий крем, что в корне ошибочно. Масло может нарушить соотношение масляной и жидкой фазы средства, которое дотошно выверяется в лаборатории.
▫️Для волос можно делать маски на основе нерафинированного кокосового масла. Достаточно растопить небольшое количество средства на водяной бане и распределить только на кончики или по всей длине.
▫️Масло кокоса довольно быстро портится, особенно при неправильном хранении. Его нужно держать в темной плотно закрытой таре при комнатной температуре. -
Новые Шпильки
Наоми Кэмпбелл на показе кутюрной коллекции Valentino. Шикарная! -
Новые Шпильки
Три причины, почему стоит ввести в свой рацион семена льна
▫️Семена льна полезны для кишечника, потому что помогают вывести из организма токсины, холестерин и канцерогены, а также способствуют более быстрой усвояемости пищи.
▫️Употребляйте семена льна с кефиром на завтрак — такая закалка организма с самого утра обеспечивает надежное противостояние бактериям, потому что они обладают повышенными антибактериальными свойствами и очень эффективны в осенне-зимний период развития разнообразных вирусов.
▫️Семена льна обогащены селеном, которого организму жителей больших городов часто не хватает. Благодаря этому их принимают для профилактики онкологических заболеваний. -
Новые Шпильки
Новый выход Кейт Миддлтон: что скажете о платье герцогини?🤔 