Новые Шпильки
1385
@womensstud
Женский блог о красоте и стиле. Только лучшая, только актуальная и полезная информация. "Новые шпильки" — потому что женственность всегда в моде!
-
Новые Шпильки
Новые заставки для вашего телефона👇 -
Новые Шпильки
Мы знаем, что нас читает много подростков. Собрали для вас базовый список косметики. Ничего лишнего https://www.youtube.com/watch?v=mL8pWqIMP2U -
Новые Шпильки
У сериала «Секс в большом городе» будет продолжение😍😍😍
Ждём подробной информации.
https://www.vogue.co.uk/article/a-follow-up-tv-series-to-sex-the-city-is-officially-happening -
Реклама
-
Новые Шпильки
4 полезные утренние привычки, которые помогут похудеть
☀️Утренние тренировки
Даже самая короткая зарядка, совершаемая каждое утро перед завтраком, внесет огромную лепту в процесс похудения, нежели пробежка и полноценный фитнес-урок в любое другое время дня.
☀️Масло внизу
Это может прозвучать странно, но, если ваша цель состоит в снижении потребления калорий, намазывайте маслом или джемом нижнюю часть тоста, а не привычную верхнюю, и берите примерно половину обычной порции. Язык сразу почувствует вкус, и, соответственно, быстрее появится чувство насыщения.
☀️Протеиновый завтрак
Если утром съесть плотный протеиновый завтрак с яйцами и, к примеру, куском ветчины вместо молочных продуктов и зерновых, на ланч потом захочется есть куда меньше обычного.
☀️Медитация
Несколько минут спокойной концентрации на дыхании способны задать правильный настрой на весь день вперед и повысить самоосознанность, включая необходимый фокус в отношении еды. -
Новые Шпильки
5 советов о том, как читать этикетки бьюти-продуктов
1. Ингредиенты в косметике и продуктах личной гигиены всегда указаны в порядке концентрации: от большего к меньшему.
2. Для быстрой покупки бьюти-продукта запомните правило «10 ингредиентов»: обратите внимание на первые 5 и последние 5 веществ в составе. Первые — это основа любого средства, последние, как правило, — ароматизаторы и консерванты. Если эта десятка не содержит вредных компонентов, скорее всего, этот продукт безопасный.
3. Органические ингредиенты в составе производители обычно помечают звездочкой.
4. Никак не отыскать список ингредиентов на упаковке? Или его просто невозможно прочесть, настолько все неразборчиво? Смело отложите такой бьюти-продукт в сторону и в следующий раз пройдите мимо.
5. Очень важная пометка на продукте: «не содержит токсичных веществ», таких как парабены, сульфаты фармальдегиды, минеральные масла, силиконы, оксибензон и вазелин. -
Новые Шпильки
5 креативных способов изучения иностранных языков
1. Отправьтесь в языковой отпуск
Каждодневная практика поможет вам выучить иностранный язык в максимально короткие сроки.
2. Выберите совершенно новый для себя язык
Психологи советуют выбирать абсолютно новый язык, потому что приступить к его изучению морально проще, чем доучивать тот, который вы когда-то забросили.
3. Ставьте цели
Рассматривайте изучение языка как шаг к карьерному росту, обучению в университете вашей мечты и так далее.
4. Читайте книги на иностранном языке
Выбирайте литературу, журналы на интересующие вас темы. Старайтесь уловить суть, при повторном прочтении можно выписать незнакомые слова и запомнить их.
5. Смотрите кино, сериалы
Тут всё просто: смотрите любимые сериалы и фильмы на оригинальном языке либо найдите сериалы с простыми речевыми оборотами, благодаря которым вы сможете легко их запомнить и употреблять при разговоре. -
Новые Шпильки
Первый трейлер фильма Квентина Тарантино «Однажды в Голливуде» 🎥
Лента рассказывает историю маньяка Чарльза Мэнсона. Действие фильма разворачивается в Лос-Анджелесе в 1969 году. Специально для съемок Тарантино воссоздал фрагменты города того времени.
В главных ролях: Леонардо Ди Каприо, Брэд Питт, Марго Робби и многие другие звёзды Голливуда🌟
Трейлер смотрите ниже ⬇️
https://youtu.be/Scf8nIJCvs4 -
Новые Шпильки
5 продуктов для хорошего сна
😴Грецкие орехи
Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени).
😴Вишня или вишнёвый сок
Если верить свежим исследованиям, проведенным университетами Пенсильвании и Рочестера, стакан вишневого сока перед сном помогает быстрее оказаться в мире грез. Все дело в том, что вишня повышает уровень мелатонина в организме.
😴Хлопья
В хлопьях содержится сразу два компонента, помогающих быстро и крепко заснуть: карбогидраты (в самих хлопьях) и кальций (в молоке, с которым их принято есть).
😴Ромашковый чай
Ромашковый чай — это первое средство, которое рекомендуют при бессоннице. Одна чашка ароматного отвара поднимает уровень глицина, что, в свою очередь мягко успокаивает нервы и снимает мышечное напряжение.
😴Мёд
Натуральный сахар, содержащийся в меде, повышает уровень инсулина и позволяет триптофану быстрее вступить во взаимодействие с мозгом. Чайная ложка меда с ромашковым чаем перед сном позволит усилить успокаивающий эффект напитка. -
Новые Шпильки
У Victoria's Secret новый ангел💞
Новым ангелом бренда стала фигуристая модель Барбара Палвин.
25-летняя венгерка уже выходила на подиум показов Victoria’s Secret, но теперь будет участвовать и в рекламных кампаниях марки.
https://www.instagram.com/p/Bu_aIv2grmE/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=shkke7ltwlfj -
Новые Шпильки
-
Новые Шпильки
Кошка Карла Лагерфельда запускает линию одежды в память о дизайнере
Цены на продукцию варьируются от 16$ (за кружку) до 49$ (за толстовку).
-
Новые Шпильки
Анджелина Джоли вчера в Лос-Анджелесе в любимом total-black образе🖤 
-
Новые Шпильки
5 продуктов, которые необходимы для женского организма
1. Молочные продукты
Сыры и йогурты — основа рациона француженок, которые славятся своей стройной фигурой и природной красотой. Дело в том, что основным микроэлементом всех молочных продуктов является кальций. Он необходим организму для поддержания здоровья зубов, волос и ногтей.
2. Красная рыба
Жирные сорта рыбы содержат незаменимые для женского здоровья Омега-3 кислоты. Именно эти вещества отвечают за упругость и эластичность кожи. Включив красную рыбу в свое меню, вы гарантированно отсрочите появление преждевременных морщин и надолго сохраните красиво очерченный овала лица.
3. Продукты, богатые витамином С
Киви, цитрусовые фрукты, клюква и болгарский перец — вот главные продукты для красоты женщин. Они богаты витамином С, который отвечает за упругость и здоровье кожи.
4. Брокколи
Ученые установили, что благодаря высокому содержанию витаминов группы В, брокколи оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, препятствуя размножению вредных бактерий в организме.
5. Горький шоколад
Невероятно, но факт: шоколад является полезным и даже незаменимым продуктом для женщин. В его состав входит магний, марганец, медь, цинк и фосфор — все эти минералы отвечают за укрепление костной ткани, а также помогают нормализовать гормональный фон. -
Новые Шпильки
5 ужасных вещей, которые вы делаете во время ухода за собой❌
1. Постоянно экспериментируете с косметикой
Частая смена основных уходовых средств может привести к проблемам с кожей, стать причиной аллергии и высыпаний.
2. Трогаете лицо руками
Единственная ситуация, когда вы можете без последствий трогать свое лицо руками, — когда вы находишься дома и хорошенько их вымыли перед этим. В транспорте, на улице, на работе старайтесь не трогать кожу и избавьтесь от дурной привычки подпирать лицо ладонью.
3. Слишком часто используете скрабы
Не надо натирать свое лицо скрабом каждый день, никакой пользы не будет, вы только нарушите естественный pH и иммунитет кожи. Если скраб — то 1−2 раза в неделю.
4. Часто припудриваете лицо
Худшее, что вы можете сделать со своей кожей — припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит, а в том, что поры все-таки забиваются!
5. Выщипываете брови перед тем, как сделать макияж
Коррекция бровей и макияж — это две процедуры, которые не делаются в один день. Если вы решили поправить форму бровей с помощью пинцета, то делайте это вечером, после умывания. Таким образом вы снизите риск попадания бактерий. -
Новые Шпильки
Анджелина Джоли с детьми на премьере фильма «Дамбо» 😍 -
Реклама
-
Новые Шпильки
6 советов, чтобы отрастить здоровые и длинные волосы
1.Питание
Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9.
2. Срендства по уходу
Всегда исходите из типа кожи вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства.
3. Кондиционеры и маски Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла — укрепляют их по всей длине.
4. Стрижка
Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми.
5. Перхоть
Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.
6. Расчёски
Нужно тщательно расчесывать 1—2 раза утром и столько же — на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. -
Новые Шпильки
Вы только посмотрите на идеальную Ирину Шейк 🔥
https://www.instagram.com/p/BurX9HmHtaE/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9f7ahnmg3hls -
Новые Шпильки
Что в сумке у Жанны Агузаровой👇🏻
https://youtu.be/3ZENQqUVW2c