VUMBUILDING. Страница 12
714
@vumbuilding
Женский фитнес. Тренажерная авторская методика Вумбилдинг-Имбилдинг-Вумфит. Развитие и укрепление интимных мышц. Упражнения. Женское здоровье. Фитнес интимных мышц.
-
VUMBUILDING
💜 -
VUMBUILDING
Приветствуем 🖖 вас дорогие наши 💗 Чем заняться в выходные дни? 🧘♀️ Медитации ☀️Энергетические практики 💆♀️ массажи 🌳 прогулки на свежем воздухе 💗вумницам 👉 Вумбилдинг 👩❤️💋👨общение с любимыми людьми 🎨 творчество 💃 танцы 👯♂️ встреча с друзьями И конечно-же, рекомендуем нужное и полезное чтиво 📚 где есть практические упражнения для женщин👌 Проведите выходные максимально позитивно🙏😇 и насыщенно 😍 @вумбилдинг vumbuilding официально -
VUMBUILDING
Приветствуем 🖖 вас дорогие наши 💗 Чем заняться в выходные дни? 🧘♀️ Медитации ☀️Энергетические практики 💆♀️ массажи 🌳 прогулки на свежем воздухе 💗вумницам 👉 Вумбилдинг 👩❤️💋👨общение с любимыми людьми 🎨 творчество 💃 танцы 👯♂️ встреча с друзьями И конечно-же, рекомендуем нужное и полезное чтиво 📚 где есть практические упражнения для женщин👌 Проведите выходные максимально позитивно🙏😇 и насыщенно 😍 @вумбилдинг vumbuilding официально -
Реклама
-
VUMBUILDING
Праздник не официальный конечно, однако стоит задуматься)) 
-
VUMBUILDING
Праздник не официальный конечно, однако стоит задуматься)) -
VUMBUILDING
Используйте ТА Никитиной 🔥 В момент когда подкручиваете копчик - на выдохе сожмите мышцы любви❤️ На вдохе расслабьте мышцы! Сделайте 3 подхода по 10 сжатий в каждом👌 
-
VUMBUILDING
Давайте с нами, милые 🥰 -
VUMBUILDING
🙏💜 -
VUMBUILDING
Старайтесь чаще улыбаться 😍 -
VUMBUILDING
Для наших дорогих мужчин 💪 -
VUMBUILDING
Вумницы всегда подключают в данной позе - ТА Никитиной 👌 и сжимают мышцы любви ❤️ в разном темпе (динамика + статика)! -
VUMBUILDING
ПОЗНАВАТЕЛЬНО ☝️ Герпес — целая группа вирусных заболеваний, которая имеет самые разные проявления (от губного герпеса до ветрянки). Данный вирус способен «прятаться» в нервной ткани, чаще всего в ганглиях (скоплениях нейронов). Здесь его не может найти иммунная система и герпес проявляет себя, только когда иммунитет ослабевает. Такой же способностью обладает вирус папилломы человека. -
VUMBUILDING
5️⃣ «Любовь, которой стоит заняться», Стивен Снайдер Стивен Снайдер — опытный психотерапевт, который помог множеству пар наладить отношения. В этой книге он говорит не столько о физиологии секса, сколько о психологии влечения, заботе о себе и партнере, принятии и любви. Особенно полезным это пособие окажется для пар, которые со временем утратили остроту ощущений. Автор рассказывает, какие упражнения и техники диалога помогут сделать секс таким, каким он был в самом начале, — ярким и чувственным. Впрочем, все эти советы касаются не только тех, кто уже давно состоит в отношениях, — множество рекомендаций можно применить для исследования личной сексуальности и создания особого притяжения с новым партнером. 
-
VUMBUILDING
4️⃣ «Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается», Люкс Альптраум Книга, которая исследует психологию и отношение общества к теме женской сексуальности. Много лет она была табуирована, но и сейчас, в якобы свободном социуме, вопросов остается больше, чем ответов. Почему мужчинам не приходится врать о сексе, количестве половых партнеров? Почему именно женщины часто симулируют оргазм и боятся показаться фригидными? Почему в целом они сталкиваются с осуждением и проблемами, которые неведомы другому полу? Книга заставляет задуматься и пересмотреть собственные взгляды. Возможно, после прочтения вы поймете, что всем женщинам пора начать говорить правду о сексуальном опыте. Для своего же блага. 
-
VUMBUILDING
3️⃣ «Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность», Даниэла Фломенбом Увы, но это факт, — около половины женщин не испытывают оргазма во время секса. При этом многие состоят в длительных отношениях, не получают желаемого удовлетворения и порой считают, что это нормально. Даниэла Фломенбом — опытный гинеколог, которая уверена: женская физиология может подарить невероятное удовольствие, если знать, как она устроена. В этой книге — ликбез для тех, кто не совсем понимает работу половых органов и всего тела в целом. Автор рассказывает, как исследовать собственную сексуальность, с какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины, какими неочевидными могут быть причины влечения и, главное, как все это применить на практике вместе с партнером. 
-
Реклама
-
VUMBUILDING
2️⃣ «Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности», Реджина Томасауэр Книга с легким налетом эзотерики, рассказывающая об источниках энергии и радости, которые питают женскую сексуальность. Автор объясняет, чем женское влечение отличается от мужского, как раскрепоститься в постели, стать особенно притягательной для партнера и позволить себе быть собой. Много внимания уделяется самооценке, отношениях с телом и заботе о ментальном здоровье. Потому что, как многие уже знают, секс начинается «в голове». Самое ценное — это простые упражнения, выполняя которые вы сможете постепенно раскрыть новые грани сексуальности, а заодно просто почувствовать себя более счастливой. 
-
VUMBUILDING
1️⃣ «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски Одна из самых известных современных книг о сексе, написанная психотерапевтом и экспертом в области полового воспитания. Эмили Нагоски постаралась охватить все темы, связанные с сексом, женским здоровьем и особенностями влечения. Поэтому получилось что-то вроде энциклопедии, в которой содержится множество научных фактов о физиологии, гинекологии и сексологии. Эта книга поможет лучше понять и принять себя (увы, но зачастую именно низкая самооценка становится источником проблем в постели), «прокачать» чувствительность и раскрыть свой сексуальный потенциал. Помимо научной информации, вы найдете практические техники и рекомендации автора. Пора действовать! 
-
VUMBUILDING
📚 КНИГИ О ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ Женская сексуальность — тема настолько интересная, насколько сложная и все еще до конца не раскрыта. На протяжении всей истории человечества было принято считать, что женщина вообще не должна получать удовольствие от секса, и эти установки наложили отпечаток даже на современных жительниц больших городов. Да, сегодня о женской сексуальности говорят много и открыто, однако по-прежнему остаются барьеры, мешающие полностью раскрепоститься. Представляем вашему вниманию 5 важных книг о женской сексуальности, которые мы рекомендуем прочитать каждой из вас💞 @вумбилдинг vumbuilding официально 