Скоро лето – пора приводить себя в форму!
А значит, пора собираться в спортзал!
Важно подобрать обувь, так как именно правильно подобранные кроссовки, кеды и другие спортивные виды обуви помогут сделать тренировку действительно полезной и в удовольствие. И вот вы нашли ту самую пару. Мы рекомендуем после примерки всё же проверить её на легальность, иначе ваши ноги спасибо не скажут.
Найдите на упаковке код маркировки и отсканируйте его в приложении Честный ЗНАК. Так вы сможете убедиться в легальности товара.
Нелегальная обувь будет скользить, она может быть тяжелее, чем нужно для грамотной тренировки. Чаще всего псевдопроизводители экономят на материалах, поэтому ваши ноги не смогут «дышать». Есть вероятность, что вы сотрёте кожу, что может привести к возникновению натоптышей. Подобная тренировка не станет полезной. И пусть вы не профессиональный спортсмен, а просто решили поработать на пользу своему здоровью и внешности, Честный ЗНАК станет вашим помощником в этом начинании.
Весна близко: в столице начала распускаться верба
Верба – это раннецветущее ветроопыляемое растение и самый ранний медонос. И для первых насекомых это настоящий подарок, проснувшиеся шмели и пчелы находят себе пропитание именно на вербе.
Верба, она же ива остролистная, занесена в Надзорный список Красной книги Москвы, где отмечены виды, нуждающиеся в постоянном контроле.
Увидеть веточки с пушистыми серыми соцветиями уже можно в природно-исторических парках «Битцевский лес», «Покровское-Стрешнево» и фаунистическом заказнике «Долгие пруды».
17 февраля – день свободного посещения Музея Пушкина на Пречистенке 🎩
Бесплатно можно попасть и в филиалы музея:
• Мемориальную квартиру Белого на Арбате, ул. Арбат, 55.
• Дом-музей Тургенева, ул. Остоженка, 37/7.
• Мемориальную квартиру Пушкина на Арбате, ул. Арбат, 53.
• Дом-музей Пушкина, ул. Старая Басманная, 36.
• Выставочные залы на Арбате, ул. Арбат, 55/32.
📌 Понадобится только регистрация на сайте музея.
После запуска Большой кольцевой линии от станции метро «Сокольники» до станции метро «Семёновская» запустят новый маршрут автобуса
Новый маршрут пройдёт от метро «Сокольники» до метро «Семёновская», он получит номер с604.
Теперь со Стромынки и Электрозаводской до станции метро «Семёновская» можно будет доехать без пересадки.
Лыжная гонка «Многодетная миля» пройдет в Измайловском парке
19 февраля в Измайловском парке проведут ставшие уже традиционными лыжные соревнования «Многодетная миля». Несмотря на название турнира, поучаствовать могут все желающие. Минимальный возраст спортсменов – от пяти лет.
Участие бесплатное. Лыжникам необходимо предварительно пройти регистрацию, которая будет доступна до полудня 18 февраля. Сами заезды пройдут на следующий день в 10:45. Выдача стартовых номеров пройдет с 8:00 до 10:30. Спортсмены смогут на выбор проехать дистанции в 500 м, 1 км или 1.5 км.
Сбор участников рядом с катком «Серебряный лед» по адресу: Московский проспект, дом 2.
18 и 19 февраля – бесплатные экскурсии в павильоне «Макет Москвы» на ВДНХ
Начало в 14.15, регистрация не нужна. Кроме того, гостей ждут светотехнические шоу, которые будут проходить каждые полчаса с 11.00 до 19.30, кроме времени, выделенного для экскурсий.
📍Адрес: ВДНХ, Сиреневая аллея.
Две художественные выставки открываются в оранжереях Аптекарского огорода
Аптекарский огород – это не только красивые цветы и растения, но и пространство для проведения интересных экспозиций.
18 февраля здесь пройдёт торжественное открытие двух выставок, на которые приглашаются москвичи и гости города.
Первая выставка называется «Направление Восток», это часть проекта «Бумажки - я вижу мир». Вы познакомитесь с уникальными мирами Хаяо Миядзаки, познаете красоту корейской культуры, природу Дальнего Востока России.
Вторая выставка отражает нежное очарование русской зимы через ботанические и анималистические образы, она называется «Битца. Зима». Это рассказ о растениях и животных прекрасного природно-исторического парка Битцевский лес.
Сбор гостей с 13:30 до 14:00 в холле Пальмовой оранжереи.
«Дороги, которые мы выбираем»: москвичи старшего возраста примут участие в творческом фестивале
В столице начался третий фестиваль творчества участников проекта «Московское долголетие» под названием «Дороги, которые мы выбираем…». Мероприятия пройдут в два этапа: онлайн и очно.
Главная тема фестиваля в 2023 году — «Моя семья. Моя Москва. Моя Россия!». Для участников подготовили семь конкурсов. Свои таланты можно будет показать в вокальном и танцевальном конкурсе, продемонстрировать умения игры на музыкальных инструментах, представить свои художественные работы, в том числе и фотографии, а также представить семейное фото в конкурсе «История одной фотографии».
Кроме этого, на фестивале проведут шахматный турнир «Поколение победителей».
Узнать о сроках и форме подачи конкурсных работ, а также о технических нюансах можно на сайте.
Изготовить масленичный веник или научиться работать в разных техниках народных промыслов, а ещё отведать блинчики с разнообразными начинками и другие деликатесы со всех уголков страны – в Москве с 17 февраля начнутсяпраздничные гулянья
Интересной будет и культурная афиша фестиваля, на фестивальных площадках выступят народные ансамбли, фольклорные коллективы и казачьи хоры.
А в специальных шале по сбору гуманитарной помощи «Москва помогает» можно передать вещи и подарки для участников специальной военной операции ко Дню защитника Отечества.
Сергей Собянин рассказал подробнее о том, что ждёт москвичей и гостей города, праздник будет проходить на 23 площадках, из которых 20 расположены в жилых районах за пределами центра.
Занятие по конструированию одежды, пластический спектакль о сущности творца, вечер виниловых пластинок или концерт каверов Егора Летова – такие планы на завтра. Выбирайте, что больше по душе!
Мост через затон Новинки в районе бывшего завода им. Лихачёва (ЗИЛ)
Сооружение собираются открыть в этом году. По мосту пройдёт новая магистраль, которая должна разгрузить Третье транспортное кольцо и проспект Андропова.
Ко Дню гида в Москве проведут больше 250 бесплатных экскурсий
📅 Погулять по городу в компании профессиональных экскурсоводов можно будет 18, 19 и 21 февраля.
Участники пройдутся по аллеям парков, поднимутся на смотровую площадку на крыше Центрального детского мира, посетят Музей кино на ВДНХ, крупнейшие спортивные комплексы и многое другое.
📌 Записаться на экскурсии предлагается 15 и 16 февраля на официальной странице акции в туристическом сервисе Russpass.
С 23 по 25 февраля парковки в Москве будут бесплатными
В эти дни можно будет оставить авто без оплаты даже на улицах с повышенным тарифом.
📍26 февраля парковки будут работать по графику воскресенья: бесплатно везде, кроме улиц с тарифами 380 и 450 руб. в час.
📍Парковки со шлагбаумом будут работать платно все дни.
Узнать историю развития школ приглашают в Тимирязевском районе
В галерее «Парк» объединения «Выставочные залы Москвы» открылась выставка «Школы нашего района». Экспонаты предоставили коренные жители Тимирязевского района и члены их семей.
В витринах можно увидеть перьевые ручки, тетради, прописи и дневники, учебники, которыми пользовались ученики школ Тимирязевского района в советское время. Тем, кто этого не застал, предлагается почувствовать себя советским учеником, сев за наклонную парту — такие исчезли из школ несколько десятилетий назад.
Среди самых поздних экспонатов — циркули, калькуляторы, счетные палочки 1990-х годов. Есть даже шпаргалка в духе того времени: кассета, на подкассетнике которой школьница выцарапала геометрические формулы.
Выставка продлится до 12 марта 2023.
В столице восстановят работу трамвайной линии через Госпитальную площадь
Трамваи начнут курсировать уже сегодня.
Протяженность линии — четыре километра. Она связывает станции метро «Авиамоторная» и «Семеновская».
Трамвай № 32 будет ездить от Курского вокзала через Волочаевскую и Красноказарменную улицы, станции метро «Авиамоторная», «Лефортово» и «Семеновская» до «Партизанской».
Маршрут трамвая № 46: от Метрогородка через «Семеновскую», Госпитальную площадь и «Авиамоторную» до 3-й Владимирской улицы.
Трамвай № 43 будет ходить по своему маршруту от станции Угрешская Московского центрального кольца до Красноказарменной площади, далее вместо станции метро «Авиамоторная» он проследует через станции «Бауманская» и «Красносельская» до площади Сокольническая Застава. Маршрут свяжет «Пролетарскую», «Бауманскую» и «Сокольники», где скоро откроется новая станция Большой кольцевой линии метро.
Всего эти маршруты объединят девять районов юго-востока, востока и центра.
Новые выделенные полосы открываются в районах Москвы
Рассказываем, где теперь общественный транспорт поедет быстрее.
— от Сосновой аллеи до съезда на Волоколамское шоссе (разворотная эстакада над Тушинским тоннелем);
— от Волоколамского шоссе (дом 52, корпус 1, строение 1) до Тушинского тоннеля;
— от остановки «Улица Панфилова» до 3-го Красногорского проезда;
— от улицы Академика Курчатова до улицы Панфилова;
— от Проектируемого проезда № 1895 до Проектируемого проезда № 1064.
Где откроются выделенные полосы с 4 марта:
— в Библиотечном проезде — от трассы М-11 до Октябрьского путепровода;
— на Озерной улице — от остановки «Культурный центр “Дельфин”» до улицы Никулинской.
В планах на завтра – мастер-класс по ораторскому мастерству, спектакль по пьесе Горького, лекция о сущности человеческой памяти и встреча астроклуба. Выбирайте!
📌 В пространстве «Люди, книги и театр» (Лялин пер., д. 24/26, стр. 2, м. «Курская») в 19:00 начнется мастер-класс по сторителлингу и ораторскому мастерству «Рабочий случай». Ведущая, психолог и педагог Мария Дамбис, предложит всем участникам поделиться с аудиторией каким-либо случаем, произошедшим на работе, при этом отрабатывая свой навык рассказчика. Получите методы работы над своей речью, обратную связь по своему выступлению, и, может быть, познакомитесь с новыми людьми. Вход свободный, по предварительной регистрации.
📌 На сцене театра имени Маяковского (Большая Никитская, д. 19, м. «Арбатская») в 19:00 представят спектакль «Чудаки», основанный на одноименной пьесе Максима Горького. Иначе ее называются пьесой-загадкой, предлагающей зрителям и актерам разобраться в хитросплетении мистификаций, свойственных самому автору. В основе сюжета – любовные склоки разношерстной компании, прекрасной в своей несовершенности. Билеты – на сайте театра.
📌 Культурный центр «Архэ» (Дубининская, д. 20, стр. 1, м. «Павелецкая») приглашает на лекцию нейрофизиолога Елены Беловой «Как устроена наша память». Разберетесь, почему мемы и тексты песен оказываются для нашего мозга важнее, чем действительно ценная информация, что делать, если память ухудшается, а заодно узнаете, какие из мифов о работе нашей головы – настоящая правда. Начало – в 19:30. Билеты на сайте «Архэ».
📌 А в культурном центре ЗИЛ (Восточная, д. 4к1, м. «Автозаводская») в 19:30 пройдет ежемесячная открытая встречая Московского астрономического клуба. Ждут всех, кто интересуется космосом и астрономией, так что членом клуба быть не обязательно. На повестке дня – астрономические события января и февраля, доклад «Аэроэкстрим и выезды в поля за хорошим небом», и рассказ о том, как правильно наблюдать за полярными сияниями. Вход свободный, по предварительной регистрации на сайте ЗИЛа.