Волшебница. Страница 42

Меня ожидает прекрасная неделя.☀️
Я живу успешной, наполненной радостью, жизнью.🌷
Я получаю все, что мне нужно уже сейчас.
Я благодарю за чудеса, которые случаются со мной каждый день.🧚‍♀
#аффирмациисчастья
↪️@volshebnitsa

​​✨Благодарим✨
За что можно поблагодарить эту неделю?🙏
За эмоции, которые вы чувствуете каждый день.
За заботу о себе.
За время проведенное с замечательными людьми.
За действия, ведущие меня к моей мечте.

✨Планируем✨
Что можно сделать уже на следующей неделе, чтобы быть счастливой?
Что я могу сделать для своего тела на следующей неделе?
Что могу сделать на следующей неделе для своей души?
Что я сделаю уже завтра?

✨Намерение✨
Хочу влюбиться в себя ещё раз. Хочу принять себя такой, какая я есть сейчас. Хочу развивать свои лучшие качества. Хочу излучать свою энергию любви.
#вдохновение
↪️@volshebnitsa

Я чувствую себя счастливой.🌹
Я каждый день становлюсь все лучше и лучше.
Я уверена в себе и самодостаточная.
Я излучаю любовь и радость вокруг.😍
#аффирмациидня
↪️@volshebnitsa

Я принимаю в себе неповторимую волшебную женщину.💃
Я ценю себя и все в себе.
Я люблю себя.💕
Я с удовольствием забочусь о себе.
#аффирмациилюбвиксебе
↪️@volshebnitsa

#аффирмацииуспеха
↪️@volshebnitsa

Меня ожидает самая яркая и счастливая весна в моей жизни.🌷
Мое будущее великолепно.
Мои мечты становятся реальностью.
Я чувствую себя прекрасной женщиной.💃
#аффирмацииуспеха
↪️@volshebnitsa

Сегодня волшебный день.✨
Сегодня я чувствую себя полной вдохновения.
Я люблю себя и полностью принимаю такой, какая я есть.❤️
Благодарю этот день за прекрасные события.
#аффирмациидня
↪️@volshebnitsa

​​Решиться на изменения. Когда, если не сейчас💃

У многих людей возникают сложности с принятием важных решений в их жизни. Это происходит в первую очередь из-за страха перед чем-то новым, непонятным. Это могут быть ситуации, когда человеку тяжело разорвать токсичные отношения; кто-то боится менять работу поскольку пугает неизвестность.

Как же решиться на изменения?🧚‍♀

1. Определите, чего вы хотите.
Можете задать себе вопросы: Чего я хочу от жизни? Что я хочу изменить в сфере финансов, самореализации, отношений? Можете прямо списком написать все, чего вам так не хватает. Может быть вы хотите больше путешествовать, заниматься любимым делом, гармоничных отношений, свой процветающий бизнес. Когда такой список будет готов – оцените, можете ли вы этого всего достигнуть в текущих условиях? Если вы ничего не будете менять – приведет ли вас путь, которым вы идете сейчас, к жизни о которой вы мечтаете?

2. Что мешает принять решение об изменениях?☀️
Допустим, вы уже знаете, что надо менять. Возможно, вы наконец-то признались себе, что пора сменить работу/отношения или свое окружение – все, что мешает вам двигаться к новой жизни.
Ответьте теперь на другие вопросы: Чего я боюсь на самом деле? Что меня останавливает?
Многие страхи надуманы и никак не подтверждены фактами, т. е. то, чего вы боитесь, с большой вероятностью не произойдет. Вопрос в том, чтоб просто поверить в себя.

3. Заглянуть в будущее.
Предположить, что вы решились на изменения, и у вас началась новая жизнь. Представьте себе эту картину. Как вы живете, что у вас есть? Какие изменения произошли с вами? Что хорошего, волшебного произошло?

4. Что если нет
Вы можете и ничего не менять, только что тогда будет с вами. Готовы ли вы остаться на том же месте, где и сейчас. Какая жизнь будет через год-два тогда?
И самое важное, что вы потеряете, если не решитесь на изменения?
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa

Я счастлива быть такой, какая я есть.💃
Я с готовностью принимаю перемены, видя в них возможности для своего роста.
Я отпускаю все страхи и сомнения.
У меня прекрасная жизнь.☀️
#аффирмацииуспеха
↪️@volshebnitsa

#аффирмациисчастья
↪️@volshebnitsa

Я живу в мире богатства.
Я достойна жить в изобилии.💰
Я люблю этот мир.
Я благодарю за изобилие материальных благ в моей жизни.🙏
#аффирмациибогатства
↪️@volshebnitsa

​​Практика развития сексуальности💋
Развить в себе можно практически любое качество. Техника развития сексуальности доступна всем и состоит из нескольких этапов.
1️⃣ Создаем намерение. Записываем в блокноте фразу: "Я люблю и принимаю себя, поэтому даю себе время измениться и стать ярко сексуальной". Необходимо снять внутреннее напряжение и принять тот факт, что вы готовы на изменения.
2️⃣ Создаем ощущение сексуальности в себе. Подумайте и запишите: "Каким будет ваш взгляд, мимика, походка если вы уже сейчас будете максимально сексуально реализованной, чувственной, желанной? Как смотрит сексуальная женщина? Что в ее взгляде есть такое, что привлекает мужчин? Что есть в ее манере держаться и общаться такого, что без слов говорит окружающим людям и мужчинам, что она ценит себя, свое тело, свои эмоции, то душевное тепло, которое она отдает партнеру во время близости?" Примеры: взгляд - притягивающий, манящий, теплый, игривый, кокетливый, улыбающийся, волнующий, обволакивающий, томный, искрящийся, уверенный, загадочный, блеск в глазах, скрытая сила и мягкость; голос – не быстрый, кокетливый, доброжелательный, игривый, бархатистый, ласковый, нежный, грудной. Задумайтесь над мимикой, походкой, жестами. Плавная походка от бедра, хорошая осанка, ровная спина. В итоге это может быть образ, который можно сыграть. Введите в это описание как можно больше конкретики.

Женская сексуальность начинается с тела. Когда мы обращаем внимание на свою сексуальность, то автоматически начинаем больше заботится о себе и о своем теле: начинаем ложиться спать вовремя, питаться более здоровой и полезной пищей, заниматься спортом и так далее. Сексуальное тело - это в первую очередь здоровое, ухоженное тело. Поэтому если вы чувствуете, что сексуальное влечение ослабло - начните уделять больше времени своему телу: походите на массаж, в баню, сауну, бассейн. Бассейн не только полезен для здоровья, но и развивает чувственность. Полюбите свое тело за то, какую радость оно может доставлять, не смотря на все его недостатки.

3️⃣ «Примеряем» сформированный образ на себе. Если вы станете такой, то что будет?
Представьте и почувствуйте, какие возникают ощущения в теле. Какое сейчас настроение. Чувствуете ли вы спокойствие, уверенность в себе, в своей женственности, сексуальности, расслабленность. Возникает ли ощущение наполненности, парения, внутреннего света, тепла и т. д. Почувствуйте себя красивой, сексуально привлекательной, чувственной, женственной. Как изменятся ваши отношения с окружающими людьми? Возможно, появляться новые друзья, коллеги на вас посмотрят по–другому. Когда мы раскрываем в себе сексуальность, то жизнь начинает играть более яркими, радостными красками.
В результате этого упражнения должен получиться эмоционально комфортный образ.
Затем идет самая сложная часть - прожить в этом образе хотя бы неделю, а то и больше для его закрепления.
Помочь в этом может следующая практика: включите спокойную, расслабляющую музыку. Встаньте и закройте глаза. Представьте напротив себя тот образ, который составили, ту себя, у которой все получается, все выходит: цели достигаются, мечты сбываются. Женственную, яркую, чувственную, сексуальную, уверенную в себе, успешную во всех отношениях и самодостаточную. Представьте, почувствуйте этот образ во всех аспектах, нюансах и деталях. А затем сделайте шаг вперед и слейтесь с ним в одно целое. Как Вы сейчас себя чувствуете? Какие ощущения испытываете? Какие мысли приходят в голову? Наполнитесь, напитайтесь вибрациями этого образа. Задайте вопрос: "Что я могу сделать уже сейчас, сегодня, завтра, на этой неделе и каждый день своей жизни, чтобы быть такой всегда?" Составьте список действий, которые вы готовы сделать для себя и сделайте это в ближайшее время.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa

Меня ожидает неделя люби, радости.💕
Я верю, что у меня всё получится.
Я вижу море возможностей каждый день.
Я чувствую поддержку везде.✨
#аффирмациидня
↪️@volshebnitsa

У меня замечательная семья.👨‍👩‍👧‍👦
У меня самые лучшие друзья.
Я уважаю себя и людей вокруг.
Я рождена для счастья и любви.🌸
#аффирмациисчастья
↪️@volshebnitsa

​​От куда брать энергию?🌷

В успешной женщины всегда много энергии, она постоянно восстанавливается, заботится о себе, это позволяет легче получать всё желаемое.

Как восстановить истинно женскую энергию?
Вот некоторые из способов:

🔸1. Режим дня

Нормальный сон влияет не только физическое состояние, но и оказывает огромное влияние на внешность, настроение женщины. Выпейте чашку теплого травяного чая с мёдом и ложитесь спать не позднее 10 часов вечера. Утром вы проснетесь в отличном настроении, бодрой, полной сил для новых дел.

🔸 2. Ходите на стретчинг: в гибком теле гибкий ум.

Уйдет зажатость, появится легкость в движениях, изменится походка – все это дают упражнения на растяжку мышц и гибкость. Не зря сегодня столь популярны боди-балет, стретчинг, йога в гамаках.

🔸 3. Избавляйся от хлама.

Займитесь наведением порядка – нужно очистить свое пространство от всего лишнего. Для начала можно свою сумочку почистить от старых билетов, чеков и прочих ненужностей. Старые вещи, отслужившие свой век, но сохраняемые на всякий случай, тянут из вас энергию. Взамен выброшенных без сожаления вещей обязательно что-то будет: новость, подарок, просто приятное событие.

🔸4. Практикуйте медитацию.

Медитация поможет гармонизировать ваше эмоциональное состояние, наполнит энергией.

🔸5. В контакте с природой

В повседневной жизни достаточно просто прогуляться, прислушиваясь к шелесту листвы, плеску волн моря или речки, пению птиц – всему, что возвращает нас к себе настоящей. Прочувствуйте окружающий вас мир.

🔸 6. Творчество

Занимайтесь музыкой, рисуйте, танцуйте, осваивайте приемы макияжа – посещайте мастер классы, художественные студии. Занимайтесь творчеством, и полученный результат принесет настоящее удовольствие и наполнит вас энергией.
#полезности
@volshebnitsa

Я восхитительная женщина.💃
Сегодня я дарю любовь окружающим людям.
Сегодня я чувствую себя счастливой.
Я благодарю Вселенную за все подарки судьбы.🙏
#аффирмациидня
↪️@volshebnitsa

​​Любовь она везде, она доступна для всех и каждого, просто позвольте себе это.🥂

Позвольте себе любить.
Позвольте себе отдавать себе любовь.
Позвольте, чтобы вас любили.💞
#вдохновение
↪️@volshebnitsa

Я нежная, привлекательная и сексуальная женщина.🌹
Я люблю и ценю себя.
Я проявляю свои лучшие качества каждый день.
Я благодарна жизни, что родилась женщиной.🙏
#аффирмацииженственности
↪️@volshebnitsa