Повод для вывода

​​Неприкаянные души

Если у вас нет внутренней опоры, то у вас нет себя. Никогда у вас не будет поддержки, помощи или участия от кого-то больше, чем вы можете дать себе сами. Никто не хочет быть для других постоянной нянькой, как в детском саду. Никто не будет нести ответственность за вашу жизнь и за то, что с вами происходит.

Вы всегда будете проигрывать, вкладывая свои силы в ожидания и иллюзии. Гораздо эффективнее направлять внимание на себя, свои возможности и планы. Постоянно вовлекаясь в свою жизнь по максимуму и не разбазаривая энергию зря, вы существенно повышаете шансы на успех. Нет ничего хуже, чем ждать и думать, что от вас ничего не зависит. К счастью, таких ситуаций очень мало, и вы почти всегда можете найти возможность опереться на себя.

Слабость и заискивание сделают вас слабым и заискивающим, а не милым зайкой, которого хочется забрать домой. Постоянное нытье сделает вас нудным нытиком и не вызовет желания вытирать вам сопли всю дорогу. Вечно плохое настроение превратит вас в ворчливого деда, а не в таинственного циника из крутого сериала. Хватит выдумывать и посмотрите правде в глаза – за свою жизнь надо отвечать самостоятельно.

Вывод: вы сами себе и родитель, и судья. Вам уже не нужны няньки и чье-то одобрение, пора искать опору в себе, а не в других.

​​Палачи и жертвы

В какой степени вы ответственны за свою жизнь? Ответ зависит от того, насколько вы готовы принимать позицию жертвы. Чем больше вины возлагается на всё и всех вокруг, тем хуже обстоят дела.

Считая, что на то, как вы себя чувствуете и что с вами происходит, влияют окружающие, вы соглашаетесь с тем, что сами ни на что повлиять не можете. Такая уверенность, с одной стороны, делает вас невиновным во всем происходящем, а с другой – связывает руки.

Если вы верите, что ситуации и люди способны вызывать злость, радость, грусть или страх, то вы отдаете им свою силу и возможность влиять на ход событий. Чувства и эмоции – это проекции. Мы сами наделяем или не наделяем происходящее определенной окраской. Тогда почему бы не попробовать самостоятельно решать, что чувствовать и как себя вести? Только вы можете выбрать, как реагировать, никто не заставит вас испытывать определенные эмоции, если вы этого не хотите.

Вывод: взяв ответственность за свою жизнь на себя, вы сможете самостоятельно выбирать, как жить, что чувствовать и как относиться к той или иной ситуации.

Привет, друзья! С вашей помощью я решилась на создание канала, в котором буду публиковать свои авторские стихотворения. Для меня как для автора очень важно ваше участие. Поддержите меня и новый канал. Вы бы знали, как непросто начинать с нуля и двигать что-то в массы. Будьте у самых истоков рождения чего-то нового. Уже в ближайшее время начнут появляться посты.
Подписывайтесь!

​​Замки, ключи и широты

В сфере стиля есть понятие стилистического ключа. Он заложен для того, чтобы показать назначение вещи. Например, в откровенно спортивной майке из быстросохнущих материалов заложен ключ, что она создана для занятий спортом. По некоторым свитерам видно, что они уместны только за городом, другие же прекрасно вписываются в городской гардероб. Умение распознавать стилистический ключ – очень полезный навык, он позволяет создавать интересные сочетания и не ошибаться с выбором.

Точно так же и в жизни. Крайне важно уметь уловить суть. Не отвлекаться на то, как принято или как говорят родители, а думать самостоятельно. На одни и те же ситуации можно смотреть очень по-разному. И нередко случается так, что принятые в прошлом стандарты уже давно умерли, а люди все пытаются за них держаться.

Многим бывает страшно вводить что-то новое, особенно когда все остальные тяготеют к традиционным подходам. Однако традиционные взгляды – это далеко не всегда правильно, а иногда и откровенно старомодно. Штампы, банальности и привычки – это то, что может управлять людьми. Но поможет ли узкий взгляд и нежелание меняться стать лучше и счастливее? Очень сомневаюсь.

Вывод: не бойтесь шире смотреть на вещи. Очень полезно не жить опытом прошлых поколений и быть открытым для новых подходов.

​​Везение или статистика?

Что такое успех и как он измеряется? Если получилось с первой попытки, то засчитано, а если пришлось прикладывать больше усилий и пробовать разные способы, то уже так себе? А если отказаться от изначальной цели, пойти в другом направлении и получить больше и лучше, то это что – проигрыш или выигрыш?

На самом деле, успех – это ни что иное как количество попыток. Мало кому удается достичь ошеломляющих высот сразу же и без каких-либо трудностей. Всегда возникает что-то, о чем мы не знали, что не учли или думали, что это простая формальность. Чтобы получить действительно качественный результат, необходимо комплексно подходить к задаче. А учесть сразу все условия, погрешности и возможные исходы получается далеко не всегда.

Как правило, успеха добивается тот, кто предпринимает много попыток. Даже всемирно известные талантливые и умные люди не всегда с первой попытки определяли сферу деятельности, не то что добивались каких-то успехов. Лишь метод проб, ошибок и новых проб приносил большинству действительно весомый результат.

Неудача – это просто неудачный исход. Один из многих, не более того. Есть еще и другие, и их много. Нужно только проверить их на практике.

Вывод: не нужно избегать метода проб и ошибок. Если один из вариантов оказался неудачным, то вы отсеяли лишнее и на шаг приблизились к нужному.

​​Эмоциональный блок

Выражение собственных чувств и эмоций – довольно сложный и комплексный процесс, который существенно влияет на качество жизни. Ограничивая, запрещая и блокируя определенные эмоции, вы также ограничиваете/ блокируете и эмоции-антагонисты. Например, запрещая себе злиться, вы и радоваться в полную силу, скорее всего, не сможете.

На первый взгляд может показаться, что отказ от «плохих» эмоций приводит к тому, что остаются только «хорошие». Но на практике состояние становится нейтральным, то есть никаким. Вы ни гнев не испытываете, ни восторг, ни горечь, ни радостное предвкушение чего-то волшебного. Живете себе, и ладно.

Чтобы чувствовать вкус жизни, нужно, как ни странно, позволить себе жить и реагировать на окружающий мир. Хорошо – радуйтесь, плохо – позвольте себе грусть и тоску. Эмоции, которые вы «затыкаете», никуда не деваются. Вы буквально хороните их внутри себя, все сильнее и сильнее нагружая свою нервную систему и оставляя тяжелые якоря в душе.

Позвольте себе быть и чувствовать. Не отказывайтесь от собственных ощущений, ведь они возникают не просто так. Вам нужны эмоции, если вы хотите быть живым и счастливым.

Вывод: отказываясь от своих эмоций, вы отказываетесь от полной и насыщенной жизни. Позвольте им быть. Позвольте себе быть настоящими.

​​Как у вас с доказыванием?

Есть ли эмоциональные области, в которых вы стремитесь что-то доказать окружающим? Если есть, то это ваши слабые места.

Люди, которые больше всех стараются показать, что им все равно, обычно сильно зависимы от чужого мнения. Когда это действительно так, надобность в демонстрации безразличия отпадает.

Те, кто критикуют и обесценивают окружающих, не любят не только других, но и себя. В состоянии гармонии и уверенности у человека нет необходимости делать акцент на чьих-то недостатках.

Те, кто больше всех доказывают свою правоту, слишком боятся, что их сочтут некомпетентными или глупыми. Еще таким способом можно пытаться укрепить собственную ценность в глазах окружающих. Как правило, такие люди внутри не чувствуют своей значимости.

Гармония начинается там, где есть принятие себя, реализуется желание делать то, что хочется, а не доказывать и противостоять. И именно к этому состоянию хочется стремиться больше всего.

Вывод: любые перекосы в поведении – признак нездорового отношения к себе. Стремитесь к гармоничной, простой и полноценной жизни.

​​А вы боитесь?

Не стоит бояться монстров под кроватью. Настоящие монстры сначала говорят: «Люблю», а потом спят с другими; клянутся в вечной преданности, но в один день передумывают; высокопарно рассуждают о ценностях, а потом уговаривают пойти на аборт; помогают окружающим в мелочах, чтобы знать «Я молодец», а в реальных проблемах бросают на волю случая; готовы ради вас на все ровно до того момента, когда нужно сделать хоть что-то.

Их бесконечность имеет границы, их вечные клятвы ограничены сроком годности, их благородство очерчено мелочностью и трусостью, их сила словесная, но не деятельная. Эти люди хотят казаться, но ничего не могут, когда доходит до действий. Столкнувшись с ними, можно проникнуться обещаниями. А потом мыльный пузырь лопается – и вы остаетесь наедине с правдой. Ублюдки, которые не скрывают своей сути, гораздо честнее – они показывают объективную картину и оставляют право выбора. Показушники же заставляют вас верить в то, чего нет.

Что делать, если столкнулся с тем, кто ведет вас в мир фантазий, а в реальной жизни в лучшем случае ничего не предлагает, а в худшем – превращает ее в ад? Верить своим ощущениям и глазам, а не чужим словам. Если вы замечаете мелочность, слабость и трусость, но слышите: «Ах, я такой молодец со своими взглядами», то верьте только тому, что видите.

Будьте честны с собой, смотрите на то, что в действительности происходит, а не говорится. Слова – пшик, они не стоят ничего. Ничего не стоят и те, кто восхищается мужеством и благородством в книгах, но не имеет ни силы, ни внутреннего стержня, чтобы строить такой мир в реальной жизни.

Вывод: верьте своим ощущениям, они редко обманывают. Недостойное поведение неслучайно, вы еще в этом убедитесь. И лучше раньше, чем позже.

​​Лабиринты жизни

Как вы расцениваете трудности? Можно сокрушаться и жалеть себя, а можно пойти в совсем другую сторону и найти там нечто прекрасное. В негативных, на первый взгляд, событиях есть много плюсов:

1. Вы получили возможность стать сильнее. Трудности не приносят удовольствия, но закаляют характер. Вы убедитесь в том, что можете справиться со всем на свете, а это дорогого стоит;
2. Вы можете проанализировать, почему попали в ситуацию, оказываться в которой не планировали. Как бы ни хотелось верить во внешние причины, первичная проблема заключается в ваших выборах;
3. У вас появился толчок для новых открытий и развития. Находясь в привычной обстановке, вы вряд ли станете кардинально что-то менять. Если же жизнь сложилась так, что вас выбило из колеи, то можно начать строить новый мир.

Вывод: любые неприятности можно превратить в возможности. Важно дать себе время пережить тяжелый период, а затем стать лучше, сильнее и счастливее.

​​Синдром жизни в прошлом

Иногда от людей, особенно старшего поколения, можно наслушаться столько печальных историй из прошлого, что, вернувшись домой, хочется поскорее принять душ. Похоже, им нравится волочить свою обиду сквозь годы.

Ничего удивительного, что ходят такие люди с «мордой кирпичом». Оно и понятно – столько обид в себе таскать не каждый сможет. А они стараются, терпят. Зачем, правда, непонятно даже им самим.

Позиция обиженной жертвы удобна. Она предполагает, что вам не нужно нести ответственность за свою жизнь. Так сложились обстоятельства, так решили другие, а вы не при делах. Действительно, не все в жизни зависит исключительно от нас. Но только мы решаем, как реагировать на происходящее, тащить ли за собой обиды или распрощаться с ними.

Работать над собой, делать выводы, становиться лучше и сильнее – это нелегко. Обижаться, играть в жертву и жаловаться на всех и вся – просто. Кому-то нравится позиция слабаков, ничего с этим не поделаешь. Главное, решите для себя, хотите ли вы относиться к этой категории и обрекать себя на несчастную жизнь.

Вывод: стройте свое настоящее и будущее, не тащите обиды прошлого и не перекладывайте ответственность за свою жизнь на других, иначе будете инфантильным и жалким всю жизнь.

​​А вы песчинка или человек со своей позицией?

Мы живем в удивительное время, когда в моде здоровый образ жизни, минимализм и экологичность. Сегодня у каждого есть возможность заниматься спортом, отдавать предпочтение разумному потреблению и делать шаги навстречу сохранению природы. Задумайтесь о том, что мир не исчезнет после вас, в нем будут жить те, кого вы оставите после себя. Ресурсы исчерпаемы, природа конечна, нельзя бездумно использовать все вокруг и считать, что так и нужно.

Становитесь сознательнее, сделайте что-то хорошее для себя и мира вокруг. Это не борьба с ветряными мельницами и не маленькая песчинка в масштабах планеты. Это ваша позиция и осознанность. Не обесценивайте себя, свои принципы и их влияние на мир.

Уже сейчас вы можете:
• Отказаться от пластиковых пакетов. Замените их авоськами или тканевыми сумками. На разложение пластика требуется несколько сотен лет. Он загрязняет воду и убивает миллионы морских обитателей. Пластик почти не перерабатывают, его сжигание также нецелесообразно из-за выбросов;
• Брать кофе с собой в собственную термокружку. Стаканчики для кофе не бумажные, как многие думают. Намочите картон горячей водой – он промокнет очень быстро. В этих стаканчиках тоже есть пластик, и он тоже загрязняет окружающую среду;
• Сознательно относиться к себе. Ваше питание, физическая активность, прочитанные книги, окружение – все это очень важно. Если вы стремитесь к экологичности, то она должна быть и в образе жизни;
• Начать отдавать ненужные вещи на благотворительность. Если одежда в хорошем состоянии, не выбрасывайте ее. Есть благотворительные организации и группы вроде «Отдам даром». Кто-то будет рад вашим вещам;
• Оценить минимализм по достоинству. Минимализм – это не отказ от того, что любишь. Это сознательный выбор в пользу меньшего количества вещей, которые действительно нужны и радуют. Если вещь не приносит вам пользы и удовольствия, то в ней нет никакого смысла. Покупайте меньше, выбирайте лучше. Да, качественные вещи стоят дороже, но и использовать их можно гораздо дольше.

Вывод: сознательность – ключ к успеху. Экологичность и минимализм – часть его инструментов.

​​Манипуляции vs прямота

Здоровые люди в отношениях с близкими не манипулируют. Они прямо говорят о том, что им нравится и не нравится.

Если вам приходится хитрить, чтобы добиться своего, значит вы не верите, что, сказав прямо, получите желаемый эффект. Тогда возникает вопрос: почему ваш близкий человек не сделает то, о чем вы прямо попросите? Либо ему все равно, либо вы слишком не уверены в себе.

В первом случае в вашем окружении оказались люди, которых быть не должно. Близкие – это те, с кем можно быть собой. Добиваться целей с помощью манипуляций можно во внешнем мире, но не там, где должно быть надежно и комфортно.

Если же вы просто не верите в то, что ваши желания должны быть реализованы, то пора поработать с самооценкой. Люди, которые со всеми, даже с близкими, кем-то прикидываются, глубоко несчастны и закомплексованы. Они попросту не верят в то, что, какие есть, они могут быть привлекательны, что их можно любить просто так. Это обязательно нужно менять, иначе с близкими или нет, но вы будете играть чьи-то роли и оставаться несчастными.

Вывод: чтобы говорить о своих желаниях прямо, нужна большая смелость и вера в себя. Но это стоит того.

​​А вам хватит?

Существует два принципиально разных подхода: менталитет достаточности и менталитет нехватки. Суть – в отношении к себе, окружающим, ситуациям и жизни в целом.

Менталитет достаточности предполагает, что возможностей, денег, счастья, любви и прочих благ достаточно для каждого. Если кого-то любят, то это не означает, что вы останетесь нелюбимыми. Если кто-то получил повышение, то вы не обязательно останетесь на своей должности навсегда. Если кто-то купил машину вашей мечты, то у вас все еще есть возможность купить такую же. Такой подход дает уверенность в том, что чужие достижения не делают вам хуже или лучше. Вы можете действовать по своему сценарию и не волноваться о том, что вам чего-то не хватит.

Менталитет нехватки предполагает, что если кто-то выиграл, то вы непременно проиграли. Если у кого-то хорошая работа, то место уже занято и вам некуда податься. Если кто-то нашел себе пару, а вы нет, то вы хуже и никогда не обретете свое счастье. Если есть люди, у которых больше опыта и заслуг, то вам в этой сфере точно не на что рассчитывать, не стоит даже и пробовать. Такой подход убеждает в необходимости непрерывной борьбы и ограниченности благ в мире. Если у кого-то есть, значит у вас уже не будет.

Нетрудно догадаться, что первый подход предполагает больше счастья, уверенности в своих силах и изобилии. С менталитетом нехватки можно достичь успеха, но постоянный невроз по поводу того, что у вас что-то отберут и вам не хватит, никуда не денется.

Вывод: от ваших убеждений зависит многое в жизни. Стоит подумать о своем выборе.

​​Курс на будущее

Иногда необходимый анализ прошлого опыта не ограничивается временными рамками и превращается в постоянное пережевывание ошибок, обид и переживаний. В результате вместо развития мы получаем стагнацию, а иногда и саморазрушение.

Если сместить фокус внимания с вопроса «Почему?» на вопрос «Для чего?», то многое станет яснее.
Произошедшие события могут стать отправной точкой для новых свершений, саморазвития, улучшения своего положения. А могут навсегда перечеркнуть будущее и стать определяющей темой для рассуждений и обсуждений.

Вопрос «Почему?» важен, и прекрасно, если на него найдется ответ. Но еще важнее понять, для чего происходят те или иные события, чему они призваны нас научить и в каком направлении следует двигаться. В этом случае мы получаем возможность самосовершенствоваться и создавать вокруг ту реальность, о которой мечтаем.

Вывод: движение в направлении развития всегда эффективнее и важнее, чем постоянное пережевывание прошлого опыта.

​​О минимализме и потреблении

Из каких соображений вы покупаете те или иные вещи? Потому что хочется, нужно, модно, потом не будет, а вдруг пригодится, для поднятия настроения – вариантов много. А что из этого вам действительно нужно?

Многие люди стремятся окружить себя ненужными вещами, потому что испытывают психологические проблемы. Им кажется, что много одежды сделает их увереннее и притягательнее для других. Или что очередной сувенир подарит приятные воспоминания в будущем. Или что вот этот набор чего угодно пригодится в будущем – «А вдруг потом разберут?». Вещизм словно помогает отвлечься от реальной жизни и заняться чем-то псевдоважным. Внутреннее состояние при этом остается прежним. А со временем большое количество окружающих вещей и вовсе начинает «давить».

Весь прогрессивный мир давно стремится к минимализму. Сегодня нет необходимости в складировании вещей, потому что все они находятся в свободном доступе. Поощряя бездумное потребление, вы поощряете неумеренное производство, загрязнение окружающей среды, неадекватные затраты природных ресурсов.

Покупайте меньше, но лучшего качества. Не окружайте себя горами ненужных вещей. Они не только не принесут удовольствия, но и станут проблемой со временем. Выбор – это прекрасно, и делать его нужно осознанно.

Вывод: минимализм – это не ограничение, а свобода. Потребляйте осознанно и не попадайте в плен ненужных вещей.

@dushevniy_mozgolom

Духовность или
психология ❓
Подсознание или душа❓

Нет больше необходимости выбирать! Мышление, которое приводит к исполнению желаний 💫

​​О слонах в комнатах

Иногда нужно просто замереть. Ничего не ждать, ничего не предпринимать, ничего не анализировать. Позволить мыслям течь и исчезать, не оценивая их. Есть эмоции, которые нужно пережить, иначе они залягут где-то на самом дне души и вылезут в самый неподходящий момент.

Часто, когда человеку плохо, ему советуют: «Да перестань ты переживать, просто забей, само пройдет». Как это сделать, никто, само собой, не знает. Такие вредные советы, во-первых, обесценивают ваши эмоции и заставляют думать, что вы неправильно чувствуете. Во-вторых, они направлены на то, чтобы не прислушиваться к себе, не обращать внимания на то, что находит в душе отклик.

Можно вести себя так, будто все хорошо, и подавлять себя. В этом случае эхо проблемы с вами останется навсегда. А можно позволить горю прийти, прожить его до последней капли и вернуться к полноценной жизни, не оглядываясь назад. Не хотите тревожности по поводу и без, психосоматики и реальных проблем со здоровьем – переживите лучше один раз и полностью.

Вывод: если пришло горе, то делать вид, что его нет, неправильно. Долго не замечать слона в комнате вы не сможете.

​​Посудная лавка

Пустой сосуд громче звенит. Чем больше человек хватается, приписывает себе заслуг и с упованием рассказывает о своих достижениях, тем он более закомплексован и нуждается в одобрении. И тем меньше у него реальных заслуг. Там хвастанул, там указал на то, какой молодец – глядишь, на личность и реальные ее стороны никто и внимания не обратит.

Парадоксально, но, говоря и себе и своих крутых заслугах, человек отводит внимание от себя же. «Смотрите сюда, здесь я молодец. А туда не смотрите, здесь я какой есть».

Люди со здоровой самооценкой способны адекватно оценивать себя и свои действия без посторонней помощи. Их ориентир – они сами. С таким подходом нет необходимости в одобрении, а, значит, и в хвастовстве.

Если у вас действительно есть какие-то достойные заслуги, то о них знают без ваших речей о себе любимом. Если вы действительно круты, то вам не нужно этого доказывать. Если вы смелый и сильный, то вы не бьете каждого встречного. Отрицать свою значимость из соображений скромности неправильно, но и рассказывать о ней на каждом шагу странно. Это всегда выглядит отталкивающе и местами смешно.

Вывод: не будьте как пустой сосуд. Будьте наполненными и уверенными в себе без чужого одобрения.