Синдром отложенной жизни - психологическая установка, побуждающая думать, что настоящее
- это лишь репетиция на пути к светлому будущему, а пока можно потерпеть и как следует подготовиться.
Признаки синдрома отложенной жизни:
Тебе свойственны фразы:
«Сейчас жизнь меня не особо устраивает, но вот _когда ..., все будет супер» или «Пока что я не очень доволен работой, но в следующем году ситуация должна измениться».
Ты постоянно сравниваешь свою жизнь с жизнью других,
фиксируя внимание на том, что кто-то стройнее, умнее, успешнее, чаще путешествует, больше зарабатывает - такое восприятие работает не в твою пользу.
Ты находишься в хроническом ожидании правильного момента, чтобы зажить на полную катушку - когда получишь диплом, съедешь от родителей, вырастут дети, закроешь ипотеку.
Как избавиться от синдрома отложенной жизни?
1. Пооткровенничай с близкими друзьями. Как наблюдатели со стороны, заинтересованные в твоём благополучии, они знают, насколько тебе свойственно избегать настоящего.
2. Если подозрения оправдаются - найди хорошего психолога и запишись на консультацию.
С СОЖ нелегко расправиться самостоятельно, как с любой въевшейся в подсознание установкой.
3. Если ты убежден, что тебе хватит воли управиться с СОЖ без помощи посторонних, основной принцип действий таков: хватит ждать
- начни действовать.
4. Не откладывай на потом радости и удовольствия, не уподобляйся дядюшке Скруджу
Чому ти обрав мене i цей дивний шлях зі мною;
На ньому багато каміння є, на ньому гора за горою.
Чому ти несеш мене, коли далі йти не сила?
Коли я в обіймах зневіри знімаєш для мене ти крила.
There is a house built out of stone
Wooden floors, walls and window sill
Tables and chairs worn by all of the dust
This is a place where I don't feel alone
This is a place where I feel at home
'Cause, I built a home
For you