Наталия Калашникова. Страница 21

На днях я себе оформила безлимитную подписку на FitStars, там более 1200 разнообразных тренировок по 70 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и так далее. Не нужно никакой подготовки – все программы подходят для новичков. Я занимаюсь сейчас по программе «Начинаем худеть», Алиса попробовала «Королевскую осанку», даже Ева теперь может заниматься не выходя из дома, там есть программы для деток от 3 лет. Оставляю вам мой промокод mama_nataliatg, по нему только 24 часа будет скидка 70% на все тарифы, а безлимит всего за 4290 руб. Это выгоднее даже абонемента в спортзал и лучшая инвестиция в себя 🔥! По этой активной ссылке https://fitstars.ru/subscribe?tariffs%5B%5D=51&utm_source=instagram&utm_medium=mama_nataliatg&utm_campaign=0521&promo=mama_nataliatg можно сразу перейти и оформить подписку.

Всем прекрасного вторника! У тройняшек сегодня всего один урок (старшеклассники снова что-то там пишут), завтра два. И зачем сокращали каникулы, спрашивается )? У хвостатых детей на завтрак гречка с творогом, у обычных сырники 😋. А ещё мы с Алисой сегодня утром потренировались. Поезд тронулся, как говорится 💪🥳

Съездили сегодня опять к ортопеду. На этот раз с Евой и Алисой. У Евы недавно заметили, что она стопы внутрь заваливает, а Алиса сильно сутулится, мы уж боялись, что сколиоз. Сколиоза нет, позвоночник вбок не искривлён, но нарушение осанки имеется. Посоветовал корректор осанки купить и использовать 2 часа в день, а ещё нужны физические нагрузки, мышцы очень слабые. Еву тоже посоветовал записать куда-нибудь на спорт или танцы, обувь с жёсткой пяткой, даже дома, ну и назначил обеим электростимуляцию и лечебную физкультуру. На ЛФК ходить не получится, она только по утрам, а Алиса в первую смену учится, но на электростимуляцию завтра пойдёт после школы. Еву возить во второй половине апреля начнём, сейчас Леше некогда. Надо поискать упражнения для домашних занятий. Но если с Евой в игровой форме можно, то Алису фиг заставишь 🙈

Кто скучал по нашим малышам? Сегодня решила ради эксперимента наложить им гречки с молоком, как взрослым. И что вы думаете? Съели все как миленькие 😂👍🏻! Правда, кушать аккуратно они ещё не умеют, уделали все, как поросята 🐷🐷🐷, но зато каждого из бутылки не кормить).

Доброе утро, мои дорогие! Легкого всем понедельника! Орхидеи мои спустя три месяца цветения начали увядать, помидор решил снова зацвести, а я решила с этого понедельника начать худеть, давайте вместе 🤗. Сегодня утром весила 67,6 кг. Идеальный вес для моего роста 60 кг, но хотя бы 3-5 кг сбросить и подтянуть тело было бы уже отлично. А то на огороде в мае тяжко придётся 😂. А Поля заботушка принесла вчера от бабушки своих блинов. С творогом. Ну как тут устоять 😭🤐?

Девчата вернулись от бабушки, у Алины заключительное занятие с тьютором. Ева так соскучилась, что тоже решила позаниматься 😀

Мои сторис девчат с работой с тьюторами, вызвали много вопросов, что это, зачем и почему. Сейчас консультации подходят к концу, давайте я вам коротенечко расскажу. Тройняшки у меня заканчивают 8 класс. На семейном совете неоднократно поднимались вопросы об огэ, уходить после 9 класса или заканчивать 11, ну и, естественно, о будущей профессии. Потому как выбирать направление и предметы, которые они будут сдавать, по-хорошему нужно заранее. Если честно, я и сама к 11 классу не определилась с призванием (документы подавала на инженера и милиционера 🤣). У девчонок на эту тему не было соображений от слова совсем, но благодаря тьюторам наконец-то забрезжил свет в конце тоннеля). Только не путайте тьютора с учителем или репетитором! Учитель передает знания по предмету. Репетитор подтягивает знания по конкретному предмету. А тьютор – специалист, помогающий ребенку определить собственный маршрут развития на основе интересов и предпочтений. Тьютор помогает выбрать то, что соответствует способностям подростка, составляет список направлений, на которых нужно сосредоточить свои усилия. Причем помогает определиться с интересами, даже если сейчас ребенок говорит, что ему ничего не интересно, расставляет с ребенком и родителем приоритеты: что конкретно нужно сделать, чтобы поступить туда, куда лежит душа, и составит план реализации. Модуль, по которому занимаются девчонки, называется «Карта интересов». Каждая из них прошла 4 объемных теста на тип личности и профориентацию, потом была консультация со мной. Далее за каждой из дочек закрепили своего специалиста, они познакомились, наладили контакт и начали работу над картой интересов. Консультации проходят онлайн, время выбираем индивидуально, под график девчонок. Я на них не присутствую, но есть возможность просмотра записи в личном кабинете и тьюторы направляют отчеты после встреч. Как будут итоговые результаты, обязательно расскажу, к чему мы с девчонками все-таки пришли, а пока поделюсь контактами, уверена, многим они пригодятся @zabotadeti 🤗 Сайт https://zabotadeti.online/ Ну и ещё один приятный бонус - мой промокод на 10 % kalashnikova. Пользуйтесь на здоровье! А ваши дети определились с будущей профессией? После 9 уходите или остаётесь?

Поля прислала с утра) Интересно, а почему они дома так рано не встают и блины не пекут 🤔? Сдаётся мне, все дело в Тёме 😂👍🏻

Доброе воскресное снежное❄️❄️❄️. У вас тоже сегодня снег выпал 😀? Или у вас он ещё не таял?

А у щенят перестановочка. В коробке им стало тесно, принесли из сарая старый ковёр, огородили сеткой, и получился просторный манеж. Им сначала в нем непривычно, конечно. Стен не видно, места много, но думаю, они должны скоро освоиться

Всем привет! У нас сегодня выходной в кругу семьи. С утра отправила посылки, а потом мы поехали к бабушке в гости, там сестра Леши приехала с сыновьями. У бабушки как всегда стол ломится от вкусностей, девчонки остались с ночёвкой, все, кроме Евы. Она на такие предложения очень оскорбляется 😂. Тем более, ей щенков надо кормить. Не до ночёвок.

Дачные зарисовки. Снег очень быстро тает эти дни. Всходят тюльпаны, нарциссы и гиацинты. Розы не знаю, перезимовали или нет, будем ждать побегов. Чеснок на дальней грядке виднеется. В теплице взошла петрушка и укроп. У меня уже руки чешутся, хочется в земле копаться 😄. А гортензии кто-то поломал (.

ПИЦЦА ДОМАШНЯЯ 🍕 Тесто универсальное, подойдет и для пирожков. 500 мл молока 50 г сливочного масла 1 яйцо 3-4 ст. ложки сахара 1/2 ч. ложки соли 1 пакетик сухих дрожжей 1 кг муки Наливаем 2 кружки молока, кидаем туда масло, чтоб расплавилось, ставим греться в микроволновку. Теплое молоко нужно, чтобы заработали дрожжи. Взбиваем в миске яйцо с сахаром и солью. Насыпаем туда через сито половину муки и дрожжи. Добавляем 1 кружку разогретого молока, перемешиваем. Потом постепенно вводим оставшееся молоко и муку, добиваясь того, чтобы тесто стало эластичным и практически не липло к рукам. Формируем колобок, обмазываем его со всех сторон растительным маслом (я в ладонь наливаю около ст. ложки), кладем в миску, накрываем крышкой, сверху полотенцем и ставим в теплое место. Через 2 ч его можно раскатывать. Я разделила пополам, раскатала на 2 противня, смазала томатным соусом, посыпала сверху вареной курицей, помидорами, луком и тертым сыром и отправила в духовку на 40-50 мин, 180 град. #тройняшкины_вкусняшки😋

Доброе утро, дорогие! Отличной всем пятницы ❤️

Спокойной ночи, малыши)

На ужин пицца сегодня 🍕😋. Рецепт у меня по тегу уже много лет в инстаграме хранится. Или нужен?

Немного обычных фрагментов нашей жизни для тех, кто соскучился по сторис)

Коня на скаку остановила ) Немного вчерашней русской сказки 🐴☀️