Интимная гимнастика и секс 🔥. Страница 2

«Я родила 15 лет назад и последствия меня преследуют о сих пор»😢 ⠀ Такое я часто читаю в директе или слышу от учениц. И в голове только один вопрос: неужели все до сих пор думают, что своему организму не нужно помогать и он сам решит все вопросы? ⠀ ❓Тогда почему же, чтобы похудеть люди садятся на диеты и идут в спорт зал? Почему не ждут что жир сам расплавится? Почему не ждут, что температура и ангина сами пройдут, а пьют антибиотики? ⠀ ❓Почему именно к мышцам тазового дна такое отношение? Или даже не так, почему к себе такое отношение? Ведь терпеть даже год недержание, опущение, боли во время секса и месячных - это уже показатель того, насколько ты себя не любишь (а потом хотят чтобы их любили другие…) ⠀ Так вот, хочу сказать, что последствия после родов могут преследовать всю жизнь и к сожалению они сами не проходят. 😪Если недержание было и потом как будто стало меньше, то оно не ушло, если вы ничего не делали, оно просто не так проявляется из-за отсутвия большого давления и это до поры до времени. Первая простуда с кашлем будет испытанием для мышц тазового дна. ⠀ Или опущение. Первую степень мало кто замечает, игнорируют воздух во влагалище, боли во время секса, крестце, но со временем, как ни крути, мышцы слабеют и опущение усугубляется. А потом при подмывании нечаянно нащупывают шейку чуть ли не у входа во влагалище и начинается паника. ⠀ ☝️Да, наши мамы и бабушки не занимались, потому что они просто не знали, что можно и нужно. А теперь они ходят с урологическими прокладками, от них неприятный запах и на операцию по опущению ложится каждая вторая. ⠀ Поэтому я за такой подход, что всему свое время и нужно вовремя заниматься собой и своим здоровьем, чтобы потом не было сюрпризов. Ведь по сути, если чувствуешь себя плохо, то не только уровень жизни падает, это влияет и на взаимоотношения с людьми, близкими людьми. Наш мир жесток и больные, к сожалению, мы никому не нужны. ⠀ Просто поделилась мыслями, ибо таких сообщений все больше и больше. Что вы скажите?

Я возмущена! Была я в отпуске значит, прихожу на бассейн и на море пару раз дошла и что я вижу🤬 Мужики что тюлени! Животы ниже члена висят, сиськи больше, чем у меня, кожа дряблая, а ему только 35-40🤯 И женщины, с двумя, тремя детьми, которые выглядят красиво, ухоженно и видно что что-то делают для поддержания фигуры. Да, были конечно женщины которые как наседки возле детей сидели и видно, что на себя им пофиг. Но емае, у них хотя бы отмазка-Они родили. А мужики что? Что случилось у них? Почему они решили, что не нужно стараться? (А сами от женщин требуют?) ❓Вы что скажите по этому поводу? Каких мужчин чаще встречаете?

Вас тоже бесят тупые сообщения от бывших спустя несколько лет вашего разрыва?😅 Вот к чему эти сообщения: с праздником тебя и твою семью? Я вот ни за что не поверю, что ему захотелось именно с праздником поздравить🤣 ❓Какие есть истории с бывшими у вас?

После этого я закрыла лекцию и вышла🤬

Так, не могу терпеть пока выйду инсту, мне срочно нужно поделиться!🤬 Недавно я купила обучение по послеродовому восстановлению, надеясь узнать что-то новое и внести это в курс. Но! Еще не успев начаться, курс меня уже огорчил. За доплату курса я спрашивала сама, мне никто даже не напомнил, а это очень важно с нашим ритмом жизни, я если честно забываю вообще все😅 В день начала обучения мне никто не написал, не прислал ссылку на вход в личный кабинет. Просто я привыкла, что своим девочкам я пишу заранее и собираю их в одном месте. Уточняю открылись ли уроки, а тут всем пох… Окей, я выбила вход в личный кабинет, зашла на их сайт и ужаснулась🤯Насколько там все неудобно. Твой прогресс не сохраняется, сама ищи где ты там остановилась. Теорию я открыла и поняла что нет абсолютно ничего нового для меня, расстроилась. Окей, идем к упражнениям. И… Чтобы посмотреть упражнения или лекции, их нужно скачать! У меня ноутбук, я справлюсь. А если у человека его нет и только телефон? Где взять столько места?🤔Плюс загрузка занимает примерно вечность. Но последней каплей стало не это. А то, что в теоретической части они описывают упражнения КЕГЕЛЯ! Причем, так как они учат делать, это и приводит девочек к проблемам с повышением внутрибрюшного давления, опущению и недержанию! А также воспалению мочевого. Никогда, не прерывайте мочеиспускание несколько раз и на постоянной основе❌ Короче, это самые напрасно потраченные деньги и время в моей жизни🫠 Все в этой жизни познается в сравнении. Я просто знаю, как должно быть и насколько удобно может быть. Как должны обращаться с ученицами и какая должна быть обратная связь (тут к слову даже общего чата нет,связь только по электронной почте🤪). Поэтому выбирая курсы, будьте внимательны. Особенно к курсам, в которых нет обратный связи. Вы заранее обречены на попадос денег. Такие дела. А вы с чем-то таким сталкивались? #эмма_опыт

Кстати, на неделю минимум у меня отпуск от инсты, поэтому тут буду делится с вами происходящим☺️ В четверг мы собираемся в отпуск и я нереально Рада. У вас тоже перед отпуском жопка горит в делах?😅 Мне нужно: • Отснять рилс наперед, пока меня не будет • пройти хотя бы теоритеческую часть из обучения по послеродовому восстановлению • провести эфиры в закрытом клубе • определить программу на следующий курс по иг А как проходит ваше лето?👇Давайте общаться, мне не хватает активности от вас😉

Спасибо за реакции🔥продолжаем тему, почему мужчины сексуально пассивны 👇 ⠀ 2. Низкая половая конституция. Мне очень часто пишут подписчицы с негодованием, почему партнер не хочет также часто как она. И когда я начинаю расспрашивать, то чаще всего я получаю ответ, что мужина изначально такой был (не активный, с низкой половой конституцией (ПК)). Но вначале отношений было буйство гормонов и розовые очки, которые мешали трезво оценить ситуацию, а через время она вдруг поняла, что ее это не устраивает. ⠀ 🫤Что тут сказать…знала на что шла. И опять же выбор. Либо приспосабливаться, просить партнера по другому доставить удовольствие, иногда самой удовлетворять себя. Либо найти другого, с подходящей ПК. Надеется, что партнер с низкой ПК вдруг изменится, бесполезно, потому что ее не поменять. Если человек родился с низкой, то хоть что делай, не будет он хотеть по 10 раз на день. ⠀ 3. Низкое либидо. В отличие от ПК, либидо меняется и зависит от различных факторов: гормональный фон, стресс, сон, психоэмоциональное состояние. Заметить спад у мужчин можно когда они очень загружены на работе, меняют ее, переживают. Когда у них недосып и на этом фоне стресс. И конечно возраст. Мужчины старше 40 лет значительно меньше хотят секса, даже если в молодоси хотели по 3 раза на день. Хотя бывают у них кризисы среднего возраста, когда просыпается эта активость (опять же, гормоны). И немаловажную роль играет психоэмоциональное состояние. То есть отношения в паре. Если в паре много выяснений отношений ювыноса мозга, если женщина начинает ставить себя выше, командовать, то мужчина перестает ее уважать и хотеть. 😉Хорошая новость, низкое либидо можно поднять, уладив все эти факторы выше. ⠀ ☝️Как итог. Да, иногда любовники действительно могут быть оправданы. Но при условии, что всех в паре это устраивает. А когда один нарушает договоренности, которые были вначале и пытается это как-то оправдать, то это уже свинство господа #эмма_просвет

Что делать если мужчина не может дать то, чего ты хочешь в постели? ⠀ Когда вы ставите реакции, я опнимаю что актуально, а что нет, так что не забывайте😉 ⠀ ☝️Итак, давайте разбираться. Почему мужчина «не дает» (при условии, что он не изменяет и вы в этом уверены хотя бы на 99%) ⠀ 1. Проблемы со здоровьем, потенцией. В этом плане природа злостно пошутила над мужчинами, ведь для того чтобы совершить половой акт, у него должен встать. НО с возрастом, с постоянным приемом алкогольных, наркотических средств, способность к эрекции у мужчин падает. И даже виагра не всегда помогает. Увы. ⠀ Если проблема связана именно со здоровьем, то тут оба партнера должны принять взрослую позицию и смотреть на вещи трезво. Ведь женищна может заниматься сексом и получать от него удовольствие до глубокой старости, потому что клитор не стареет (меняется лишь способность к возбуждению, чувствительность, либидо, но как мы знаем, это все решаемо с помощью интимной гимнастики). И нормально, что у нее будут эти потребности. Выбор встанет лишь в том, каким способом ей получить это удовольствие. ⠀ Как я всегда говорю, коммуникация-высший дар💫. Если женщина вслух сказала о своих потребностях, дала понять партнеру что это важно для нее, то он в свою очередь, если дорожит ею, может найти способы, например: оральне ласки, маструбация, игрушки, эротические массажи и др. ⠀ ☝️НО! Не все мужчины такие осознанные и очень часто оказыаются эгоистами. Мол, если я уже не могу и мне не хочется значит и ты сиди. Либо просто забывают о ее потребностях, потому что самому не хочется. А женщине уже и навязываться не хочется. И здесь уже решать только ей, либо она соло удовлетвряет свои потребности, либо появляется кто-то третий. Кстати, знаю много случаев, что когда дело сугубо в здоровье мужа, то он даже догадывается об этом третьем, но не падает вида, ибо понимает, что сам уже не может. Две другие причины напишу после вашей обратной связи и реакций😊Может вы знаете случаи, когда женщины изменяли, потому что партнер физически не мог? Люблю истории #эмма_просвет

Как любовник меняет жизнь ⠀ В последнее время у меня появилось много знакомых и соответственно, историй от них. А истории я очень люблю😁 ⠀ Так вот, я часто слышу о том, что женщины не просто не хотят секса, они его перестают хотеть именно со своим партнером. А все почему? Да потому что с течением совместной жизни партнеры начинают забывать: ⠀ - делать комплименты - уделять внимание - РАЗГОВАРИВАТЬ ни о чем (а мы женщины это очень любим😁) - делать подарки, даже незначительные - уделять внимание прелюдиям и ласкам - заигрывать - «бороться за ее оргазм» ⠀ Она покупает сексуальное белье, старается произвести впечатление, а он просто: «ну прикольно, давай уже к делу», а то и вообще не замечает ее. Естесственно тут все «падает» и ничего не хочется. ⠀ Но когда на горизонте появляется мужчина (кстати чем старше женщина, тем младше всегда любовник, такой вот парадокс😄) и делает хотя бы половину из списка, то женщина начинает плыть. Даже та, у которой вот только недавно либидо было на нуле. А все потому, что у нас у женщин, секс начинается еще задолго до него. В голове. ⠀ Именно поэтому многие женщины под моими рилс пишут: просто мужик не тот или надо поменять мужика. Женщины привыкли зависеть от чужого мнения и действий. Всегда ждут похвалы и подверждения своей сексуальности. Только тогда начинают расцветать и хотеть чего-то. Да, когда тебя хотят всегда и везде, это безусловно поднимает самооценку, но, что если я скажу, что можно обойтись без любовника? ⠀ Что, если женщина будет уверена в своей сексуальности настолько, что ей не будет требоваться тому подтверждение? Что, если одним своим взглядом она может завести своего мужчину и всегда вызывать в нем интерес? Что, если муж с которым они уже 10-15-20 лет хочет ее также всегда всегда и везде? Разве нужно будет искать другого? ⠀ И теперь тут вопрос, это в мужчине дело, который типа «никакой» или женщине, которая не может вызвать у него такого интереса и желания? Ваше мнение? (Правильного ответа нет) ⠀ Пысы: Отдельно напишу пост про то, когда мужчина не может дать то, что нужно по физиологическим причинам. #эмма_просвет

Интересно ли разобрать сообщение? Рассказать ли как любовник «помогает» в таких делах? Наберем 50 реакций и напишу подробный пост

🔥 Девчонки, в преддверии праздничных выходных хочу сегодня с вами обсудить горячую тему – позы для секса 🍓 Секс существует столько же, сколько существует человечество – за это время люди придумали много интересных и разнообразных поз 🍓 И сегодня мы с вами разберем 5 самых горячих поз для классного секса 🔥 💥 Поза “В плену любви” Подойдет тем парам, которые хотят разнообразить свою интимную жизнь. Эта поза позволяет женщине почувствовать себя беззащитной и что ее завоевал сильный рыцарь. Мужчина может взять свою женщину “в плен” с помощью ремня, банта, подвязки. Например, ими можно связать руки или ноги партнерши 🔥 Женщина ложится на спину на кровать, поднимая руки над головой. Мужчина связывает руки женщины ремнем или шарфом и привязывает их к спинке кровати. Партнерша широко раздвигает ноги, мужчина входит в нее, фрикции при этом должны быть медленными и неглубокими. Женщине для удобства можно согнуть ноги в коленях. 💥 “Пестик и ступка” Женщина лежит на кровати, широко раздвинув ноги и согнув их в коленях, мужчина входит в нее. После введения члена женщина выпрямляет одну ногу, которая оказывается между ног у мужчины. Тот же, в свою очередь, плотно обхватывает ногу партнерши своими ногами. Поза хороша тем, что член оказывает достаточно сильное давление на клитор женщины, что помогает ей быстрее достичь оргазма. 💥 “Дзоосун” Эта поза пришла к нам из Китая. Вообще из Китая к нам пришло довольно много необычных для нашего обывателя поз – вот одна из них. Женщине лучше всего лежать на кровати, диване или в кресле. Предварительные ласки к этой позе лучше осуществлять лежа поперек кровати или сидя на диване. Теперь переходим к процесу 🔥 Женщина лежит поперек кровати только верхней частью тела, ноги опущены на пол. Мужчина стоит лицом к женщине и нежно пропускает одну ее ногу между своих и крепко держит рукой. Другую ногу мужчина вытягивает и крепко прижимает к своей груди. Затем он медленно подходит к женщине как можно ближе, а женщина в это время поворачивается немного на бок. Теперь мужчина вводит свой член во влагалище партнерши и прижимает ее к себе как можно сильнее. Движения в этой позе можно совершать самые разнообразные: от классического варианта «вперед-назад» до вращательных. 💥 “Ящик пандоры” ❤️‍🔥Наиболее полные ощущения от этой позы вы получите, если попробуете исполнить ее на столе – только стол должен быть достаточно длинным. Женщина стоит на столе на коленях. Мужчина точно в такой же позе, но спиной к женщине. Затем мужчина придвигается к женщине ближе и наклоняется вперед как можно ниже. Женщина тоже должна наклониться вперед, но при этом еще и прогнуться. Теперь мужчина отводит член назад и ищет влагалище женщины, а женщина помогает ему осуществить введение. Чем ниже наклонятся партнеры и чем больше прогнется женщина, тем легче будет осуществить введение. И за края стола партнерам будет очень удобно держаться 😉 💥 “Семейная” В этой позе происходит максимальный телесный контакт между партнерами. Женщина лежит на боку спиной к мужчине, его рука обнимает ее талию, и женщина также обнимает эту руку, партнеры обвивают друг друга ногами. Мужчина вводит свой член во влагалище женщины, женщина ногой обхватывает бедра супруга, чтобы обеспечить максимальный контакт. В такой позе у партнерши есть прекрасная возможность ласкать мужчину ножкой, нежно поглаживая ею его бедра. Движения при такой позе могут быть почти незаметными, поэтому она хорошо подойдет для пар, которые любят экстремальные ощущения – например, когда находятся в гостях 🔥 Напишите в комментариях, какая поза вам больше всего понравилась и какую будете пробовать уже сегодня? 💥

🙄 Уже не первый день получаю такие запросы от моих девочек. 😉Что я хочу сказать… девчонки, приходите сегодня в 19-00 на бесплатный открытый урок по интимной гимнастике 🔥 Чтобы вы поняли, решит ли вашу проблему моя методика, и что такое интимная гимнастика в принципе. Я сегодня как раз буду рассказывать, в каких случаях она поможет, а в каких нет. И расскажу как попасть на мой курс. 🙌 И мне очень важно, чтобы вы это понимали и осознавали! Поэтому регистрируйтесь на открытый урок прямо сейчас, пока есть возможность: ровно в 18-00 я закрою регистрацию , и вы не сможете попасть на эфир ❌ Переходите по ссылке и не пропустите от меня уведомления ⤵️ https://intimcourse.ru/intim_urok

Представьте, что будет дальше… Примерно 20% женщин не испытывают с мужчиной оргазм. И это очень грустная статистика! 💔 Более того, по результатам моего недавнего опроса у многих моих девочек есть такая проблема 😭 А вы знаете, что будет дальше, если ничего с этим не делать? ❌ Проблемы в отношениях ❌ Постоянное психоэмоциональное напряжение и стресс ❌ Невозможность до конца жизни узнать, что такое яркие оргазмы К сожалению, мы не молодеем, и всех нас через несколько лет ждет климакс и сильная гормональная перестройка, которая напрямую влияет на либидо и чувствительность. Подумайте, неужели вы хотите дожить до климакса, так и не испытав самого яркого оргазма в своей жизни? Прожить тусклую жизнь с затухающими “в болоте” отношениями, в которых на старости лет будет одно раздражение вместо нежности? 😔 🙈 Мне больно даже думать об этом! Поэтому я предлагаю вам познакомиться с интимной гимнастикой, которая поможет наладить регулярную и яркую сексуальную жизнь, чтобы вам было что вспомнить через десятки лет 😉🔥 Записывайтесь на мой бесплатный открытый урок по интимной гимнастике прямо сейчас, чтобы вы через несколько лет не пожалели об упущенной возможности. Урок пройдет 27 апреля в 19-00 МСК, а регистрация закроется завтра в 18-00 ⚠️ Переходите по ссылке➡️ https://intimcourse.ru/intim_urok , регистрируйтесь и ждите на почте инструкций 📩

Провела только что первый эфир на интенсиве про либидо и оргазмы 😍 Было очень 🔥🔥🔥🔥 по отзывам все понятно 😉 ‼️Открытый урок это будет продолжением интенсива, но он будет доступен для всех бесплатно и охвачу я там не только тему оргазмов и либидо, но и в целом как же всегда быть здоровой и продлить женскую молодость до глубоких лет и при этом хотеть секса и получать от него удовольствие. Не упускайте такую возможность, этой информации практически нет в свободном доступе Регистрируйтесь по ссылке ⤵️ https://intimcourse.ru/intim_urok

👩‍❤️‍💋‍👨 Как интимная гимнастика влияет на отношения с любимым? Девочки, хочу поделиться с вами огненным отзывом моей ученицы🔥 “Таких ощущений я не испытывала уже не знаю сколько, может даже и никогда. [...] Я получила такой яркий оргазм (первый в своей жизни крутой оргазм). Я даже не могу передать словами как я счастлива, что пришла на курс по интимной гимнастике.” 😍 Представляете, как курс поменял жизнь одной девушки, которая годами мучилась дискомфортом и болью во время секса, получая при этом обыденные оргазмы “для галочки”? И как у нее изменилась интимная жизнь и улучшились отношения с мужем ❤️ ⏰ 27 апреля в 19-00 МСК я проведу бесплатный открытый урок по интимной гимнастике, на котором вы узнаете все о женском здоровье и физиологии, откуда берется дискомфорт во время секса, как вернуть себе оргазмы и не только! Регистрируйтесь прямо сейчас на открытый урок 👇 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🤫 Почему упражнения Кегеля могут быть опасны и как грамотно работать с мышцами тазового дна? Как и обещала приглашаю вас на бесплатный открытый урок по интимной гимнастике, который пройдет 27 апреля в 19-00 МСК 🔥 Этот эфир даст вам полное представление о том, как интимная гимнастика может улучшить качество сексуальной жизни, женского здоровья и ваших отношений с любимым. На открытом уроке вы узнаете: ✅ Все о женском здоровье (и почему с ним возникают проблемы) ✅ Почему вы испытываете дискомфорт при сексе: боли, воздух из влагалища, отсутствие оргазмов ✅ Чем опасны упражнения Кегеля ✅ Почему у вас не получается избавиться от животика, даже если вы ведете здоровый образ жизни ✅ И не только! Это будет большой и подробный урок, на котором мы составим пошаговый план к восстановлению женского здоровья и яркой сексуальной жизни 🔥 Переходите по ссылке прямо сейчас, регистрируйтесь и ждите подробностей 😉 ХОЧУ НА УРОК

💥 Девочки, важная новость! Уже сегодня я закрою продажи моего двухдневного интенсива «Про либидо и оргазмы», который пройдет 25 и 26 апреля. ‼️Занято уже 96 мест из 100. Пока на сайте доступна кнопка оплаты-место есть. Поэтому мой совет – поторопиться, потому что повторять этот интенсив я не планировала. А если и решусь, то он уже точно не будет стоить 490 рублей)) Если вы хотите, чтобы каждый секс был как яркий праздник, любимый мужчина вас боготворил и чтобы вы стали чувственной и сексуальной – присоединяйтесь к интенсиву прямо сейчас 🔥 Вы узнаете много нового про свое тело и научитесь получать удовольствие сразу после нашего обучения 😉 Переходите по ссылке прямо сейчас, пока ваше место не забрали другие девочки 👇 ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ

Почему у меня нет желания заниматься сексом? 😔 ❗️Девочки, во-первых, помните, что это можно легко исправить. А во-вторых, давайте разберемся в причинах, почему так происходит 👇 ✅ Нехватка сна. О каком сексе может идти речь, когда ваш организм измучен недосыпом и исчерпал все ресурсы? Важно спать не менее 8 часов, а засыпать до 23.00. ✅ Постоянный стресс. Организму здесь тоже не до секса: его главная задача – это выжить, а не размножаться. Поэтому, девочки, необходимо работать со стрессом: с помощью физической активности, разных практик, психолога и так далее. ✅ Несбалансированное питание. Оно тоже может влиять на либидо не лучшим образом: если мы едим как попало, то в организме будут дефициты. Соблюдайте баланс белков, жиров, углеводов и клетчатки и делайте ежегодный чек-ап. ✅ Застой крови в малом тазу. Это самая частая причина, по которой вам не хочется секса. Если вы начнете делать упражнения по моей методике для улучшения кровообращения в малом тазу, то сразу же почувствуете эффект 🔥 Работа с мышцами тазового дна – это то, что необходимо каждой женщине. Вы начнете чувствовать свои интимные мышцы, а улучшенное кровообращение выровняет ваш гормональный фон – либидо быстро напомнит о себе 😉 💥 Хотите научиться возбуждаться за минуту, чтобы каждый секс был как яркий праздник, а не вымученный «супружеский долг»? 🔗 Присоединяйтесь 25 и 26 апреля к моему интенсиву «Про либидо и оргазмы», стоимость которого всего 490 рублей 🔥 Вы почувствуете эффект упражнений прямо во время эфира 😉 Но свободных мест почти не осталось – вы же не хотите сожалеть об упущенной возможности наладить свою сексуальную жизнь?) ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ