«Я родила 15 лет назад и последствия меня преследуют о сих пор»😢 ⠀ Такое я часто читаю в директе или слышу от учениц. И в голове только один вопрос: неужели все до сих пор думают, что своему организму не нужно помогать и он сам решит все вопросы? ⠀ ❓Тогда почему же, чтобы похудеть люди садятся на диеты и идут в спорт зал? Почему не ждут что жир сам расплавится? Почему не ждут, что температура и ангина сами пройдут, а пьют антибиотики? ⠀ ❓Почему именно к мышцам тазового дна такое отношение? Или даже не так, почему к себе такое отношение? Ведь терпеть даже год недержание, опущение, боли во время секса и месячных - это уже показатель того, насколько ты себя не любишь (а потом хотят чтобы их любили другие…) ⠀ Так вот, хочу сказать, что последствия после родов могут преследовать всю жизнь и к сожалению они сами не проходят. 😪Если недержание было и потом как будто стало меньше, то оно не ушло, если вы ничего не делали, оно просто не так проявляется из-за отсутвия большого давления и это до поры до времени. Первая простуда с кашлем будет испытанием для мышц тазового дна. ⠀ Или опущение. Первую степень мало кто замечает, игнорируют воздух во влагалище, боли во время секса, крестце, но со временем, как ни крути, мышцы слабеют и опущение усугубляется. А потом при подмывании нечаянно нащупывают шейку чуть ли не у входа во влагалище и начинается паника. ⠀ ☝️Да, наши мамы и бабушки не занимались, потому что они просто не знали, что можно и нужно. А теперь они ходят с урологическими прокладками, от них неприятный запах и на операцию по опущению ложится каждая вторая. ⠀ Поэтому я за такой подход, что всему свое время и нужно вовремя заниматься собой и своим здоровьем, чтобы потом не было сюрпризов. Ведь по сути, если чувствуешь себя плохо, то не только уровень жизни падает, это влияет и на взаимоотношения с людьми, близкими людьми. Наш мир жесток и больные, к сожалению, мы никому не нужны. ⠀ Просто поделилась мыслями, ибо таких сообщений все больше и больше. Что вы скажите?