Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋
Порядок в голове, порядок на душе.
Подписывайся и развивайся с нами.
#развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение
🌿Твоя жизнь в твоих руках
Живешь не той жизнью, которой ты бы хотела? Значит нужно что то менять
Не искать оправдания в других, а самостоятельно развиваться и двигаться только вверх
"Жизнь — игра. Всё зависит от тебя, твои идеи, твои мысли. Нужно лишь только поднять свою жопу с дивана и идти вперед, пусть медленно, но к вершине!"
- Фредди МеркьюриСаморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
4 типа занятых людей и как быть свободным
Если ничего не успеваешь, то эта статья для тебя. У каждого из нас 24 часа в сутках, но все по-разному распоряжаются своим временем. Одно волшебное слово, которое тебе даст море свободного времени и освободит от нагрузки.
Опять нет свободного времени? Никогда не будет дополнительного часа, но всегда можно научиться расходовать время иначе. Всего существует четыре типа людей и как они распоряжаются своим временем. Попробуй узнать себя по поведению на работе и в жизни.
Лентяй и тунеядец
Некоторые люди игнорируют время как таковое. Они ведут образ вольный жизни, когда не особо требуется привязываться ко времени. Частичная занятость, временная подработка или плохонькая работа. Полное безразличие к попытке упорядочить жизнь.
Бесцельно катиться по жизни как перекати - поле. Такие люди не научились управлять временем и смирились со своей слабостью. Шанс у них добиться желаемого и покорить мечту минимален.
Рабочий человек
Большинство людей выбирают обычную работу и 40 часовую рабочую неделю. Такие люди предпочитают ходить на работу и быть там ровно рабочий день. Они отсиживают свои 8 часов и быстрее идут домой. Они словно отбывают срок в тюрьме от звонка до звонка.
Такие люди почти лишены амбиций и редко добиваются чего-либо.
Трудоголик
Более древняя концепция поведения подразумевает упорную работу, не взирая на время. Трудоголик работает 10 часов и больше. Он может работать на двух или трех работах, чередуя их. Трудоголик постоянно занят, мало спит и трудится на износ.
Такой человек, скорей всего, не зарабатывает много денег. Он больше ориентирован на постоянную занятость, чем на результат.
Хозяин времени
Хозяин времени работает иначе, чем предыдущие типы личностей. Он более сконцентрирован и эффективен при выполнении работы. Хозяин времени успевает больше за счет продуктивности, а не за счет увеличения количества часов.
Хозяин времени находит время на работу и отдых оптимизируя рабочие процессы. Но если действительно нужно поработать больше, он не гнушается этим.
Как все успевать?
Хозяин времени умеет одним словом снимать с себя лишние дела и нагрузку. Хочешь взять контроль над своим временем? Научись говорить «нет». Вежливо отказывай людям, делам и обстоятельствам, которые тебе мешают.
Одно слово «нет» возвращает тебе свободу обратно. Говори: «Я не думаю, что смогу. Но если что-нибудь изменится, я сообщу.»
Саморазвитие | Психология 🌎
Джобс. Империя соблазна
Фильм имеет биографический характер. В нем показана большая часть жизни одного из самых великих предпринимателей мира - Стива Джобса
📱В нем четко показаны все этапы развития величайшей технологической компании всех времен - Apple
Благодаря этому фильму можно понять, чем Apple отличалась от своих конкурентов и почему энтузиазм Владельца компании куда важнее стартового капитала
Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
Богатый папа, бедный папа
Книга, после которой у многих меняется мышление. В лучшую сторону
Благодаря ней вы сможете узнать главные отличия Богатых людей от Бедных. Начиная от мышления, заканчивая действиями
Роберт Кийосаки с самого детства был свидетелем того, как одни люди богатеют, а другие - беднеют. Поэтому к нему стоит прислушаться
Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
7 привычек, которые крадут счастье
Любой человек стремится к счастью. Кто-то счастлив, а кто-то сам мешает войти счастливым моментам в свою жизнь. Чтобы впустить счастье – нужны перемены. Иногда наши собственные привычки не дают сделать жизнь лучше.
Обратите внимание на себя, что вы делаете не так? И по возможности попрощайтесь с привычками, крадущими счастье.
1️⃣ Боязнь перемен
Жизнь сама по себе наполнена переменами и человек нуждается в этом. Если им регулярно сопротивляться, то вы будете топтаться на месте. Безусловно, не все изменения несут радость и счастье, некоторые вызывают дискомфорт, болезненные ощущения. Но без этого никак. После дождя, как правило, всегда выходит солнышко. Так и в жизни, плохое сменяется хорошим.
2️⃣ Излишнее внимание чужим проблемам
Нельзя всю жизнь заниматься только тем, что помогать решать проблемы других людей. Они не иссякнут. Это конечно дело благородное, но ваша собственная жизнь проходит.
Займитесь своими целями. Есть мечта? Идите к её воплощению! Собственные желания и интересы не должны быть игнорированы.
3️⃣ Проблемы решать нужно, но нельзя на них замыкаться
Не бывает такого, чтобы в жизни присутствовали только положительные моменты. Трудности, проблемы – всё это есть у каждого, но не все имеют правильный подход к ним.
Решать их нужно с холодным умом, поняв корень и не тянуть за собой в следующий день.
4️⃣ Постоянно жить прошлым
Тем, кто живет, опираясь на прошлое, трудно впустить счастье в настоящее. Несбывшиеся мечты, человеческие обиды и куча неприятностей, которые были в жизни, нужно постараться исключить и не притягивать их к реальности. Оставьте все за спиной, иначе вы так и не станете по-настоящему счастливым человеком.
5️⃣ Источник боли – помеха счастью
Нужно иметь волю отпустить то, что доставляет боль. Это может быть всё что угодно: место жительства или вещи, напоминающие неприятное прошлое. Люди, которые по достоинству не оценили ваше отношение к ним. Уберите из жизни все, что мешает войти счастью.
6️⃣ Взаимодействие с недовольными людьми
Пессимистичное настроение в вашем окружении не принесёт вам никакой пользы. Подобные люди имеют тяжелое внутреннее состояние, практически не улыбаются и несут негативную энергию. У таких людей «априори» не бывает счастливых моментов в жизни.
Лучше избегать общения с подобными личностями, иначе можно подхватить эту болезнь и сильно осложнить себе жизнь.
7️⃣ Желание угодить всем
Не стоит убивать в себе «личность», пытаясь угодить и делать всё то, что нравится людям, окружающим вас. Не ставьте чужое мнение превыше всего, чтобы получить хвалебные речи и одобрения. Вашей жизнью должны управлять собственные желания, мнения и интересы
Саморазвитие | Психология 🌎
TO-DO LIST НА ВЕЧЕР:
🧩Провести время с близкими людьми
🧩Принять душ
🧩Легкий ужин
🧩Оценить сегодняшний день
🧩Подумать над планами на следующий день
🧩15-30 минут отдыха от гаджетов
Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
10 фактов о любви, которые придётся принять, если вы хотите долгих отношений
1. Если вы не нужны сами себе, то вы не нужны никому. Те, кто принимают себя такими, какие они есть, живут насыщенной жизнью, невзирая на потенциальные трудности.
2. Если вам некомфортно с мужчиной на вашем первом, втором и на третьем свидании, то не стоит назначать четвёртое. Обычно на первых встречах мужчина старается показать себя с лучшей стороны, и если вам не очень приятно быть с ним, то совершенно ничего путного в будущем вас не ждёт.
3. Никто не любит людей за то, что они проминаются под кого-то. Но в то же время есть необъяснимый парадокс: мужчины любят стервозных дам.
4. Если самый фееричный секс случается у вас лишь после скандалов, то ваши отношения рано или поздно закончатся. Совсем скоро останутся лишь ссоры и скандалы.
5. Успешные, молодые и красивые женщины, утверждающие, что у них существует высокая планка к потенциальному партнеру, на самом деле просто бояться отношений и неспособны к ним.
6. Не стоит встречаться с женатыми мужчинами. Простая параллель — мы приходим за мясом в мясной магазин, за рыбой — в рыбный. Если у мужчины уже есть жена, то ещё одна ему не нужна.
7. Мы склоны измерять любовь уровнем наших страданий. А здоровая, правильная любовь измеряется лишь уровнем счастья.
8. Здоровые люди в любых обстоятельствах выбирают себя, а вот невротики склоны выбирать отношения, наносящие им ущерб. И в этом и есть главное отличие.
9. Девушки, если вы мечтаете выйти замуж, то просто перестаньте думать об этом днями и ночами. У здоровых людей другие мысли. Они хотят любить, поэтому и находят спутника, который просто любит их.
10. Стоит понять, что одиночество не значит, что вокруг нет любви. Одиночество — это отсутствие интереса к самому себе.
Саморазвитие | Психология 🌎
Слушайте любимую музыку
Приятная мелодия будет способствовать душевному равновесию и укреплению общего состояния здоровья
Она помогает нам ярче воспринимать действительность и с большим рвением выполнять поставленные задачи
Музыка – это лучшее лекарство от стресса и депрессииСаморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
🌿Ставь для себя четкие цели
Подумай над тем, чего бы ты хотела достичь. Это и будут твои цели. Их можно разделить на 3 группы:
1. Самые важные. Это то, что ты хочешь выполнить в первую очередь
2. Важные. Менее значимые для тебя цели, но которых ты хочешь достичь
3. Наименее важные. Те пункты, которые было бы хорошо выполнить, но только после достижения предыдущих
Приступать к выполнению нужно по порядку: от Самых Важных к Наименее Важным
Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
🏞8 Книг для тех, кто хочет понимать искусство
— «С мамой о прекрасном. Зарубежная живопись» И.Соловьева
— «Измы. Как понимать современное искусство» С.Филлипс
— «Влюбиться в искусство. От Рембрандта до Энди Уорхола» А.Постригай
— «Главное в истории искусств» С. Ходж
— «Непонятное искусство. От Моне до Бэнкси» У.Гомперц
— «Фотография. Искусство обмана» И.Шанидзе
— «Сокровища Италии. От Караваджо до Тьеполо» В.Згарби
— «Как ходить в музей» Й.Идема
Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍
Визуализируй последствия
Выбор сделан. Что ты чувствуешь на следующий день: удовлетворение или сожаление? Почему? Что изменилось в твоей жизни? С какими трудностями ты столкнешься? А что ты думаешь об этом выборе через год: благодаришь себя из прошлого или упрекаешь?
Задавай себе подобные вопросы, визуализируй последствия своего решения и делай выбор в пользу того сценария, который тебе больше по душе.
Помни об этой технике, когда предстоит сделать важный выбор. С ней ты научишься принимать решения не спонтанные, на эмоциях, а осознанные. Решения, о которых жалеют редко.Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍