Обложка канала

Саморазвитие | Психология | Интеллект. Страница 66

2343 @strong_i_brain
Открыть

Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋 Порядок в голове, порядок на душе. Подписывайся и развивайся с нами. #развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Верность испытывается соблазном. Если перед соблазном удалось выстоять, это действительно верность, в противном случае – это мираж, пустые слова. Любовь испытывается и временем и расстоянием, различными испытаниями. Но истинная любовь не гаснет, не утихает и не стирается. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Как просить прощения, чтобы вас услышали 1. Покажите, что понимаете ситуацию Вы не поняли, почему вы обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно. 2. Признайте свою ответственность «Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор Университета штата Огайо. — Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом». 3. Забудьте о правоте Единственная правда, которая имеет значение — что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты. 4. Спросите, готовы ли вас простить Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Покажите, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им. 5. Не пытайтесь сразу заслужить прощение Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять.

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    «Ты не должен позволять другим определять границы твоих возможностей только из-за твоего происхождения. Твоя единственная граница-твоя душа» Повар Огюст Гюсто, «Рататуй» Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Факты из психологии, которые многое объясняют 1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной. 2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными. 3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов. 4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк. 5. На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа. 6. На первом свидании можно много узнать о характере человека, судя по тому, как он обращается к официанту или официантке. 7. Люди, у которых сильно развито чувство вины, очень хорошо различают эмоции других. 8. Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим. 9. Малообщительные люди обладают искусством рассказывать о себе совсем немного, но делать это так, чтобы вы думали, что хорошо их знаете. 10. У женщин в два раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин, но также в два раза выше порог переносимости боли. 11. Когда человек слушает музыку на высоких частотах, он становится более спокойным, счастливым и расслабленным. 12. Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и Вас начнет клонить ко сну. 13. Смс с пожеланиями доброго утра и приятных снов активируют участок мозга, отвечающий за счастье. 14. Если вы будете делать вещи, которые вас пугают, Вы станете более счастливым. 15. Средняя продолжительность времени, в течение которого женщина хранит секрет, составляет 47 часов 15 минут. 16. Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве. 17. Чем мы счастливее, тем меньше времени на сон нам нужно. 18. Когда мы держим любимого человека за руку, мы не так сильно чувствуем боль и меньше переживаем. 19. У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Чем умнее, тем избирательнее. 20. Существует огромная вероятность, что брак с человеком, который приходится вам лучшим другом, будет более крепким, а риск развода сократится на 70%. 21. Женщины, у которых большинство друзей — мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении. 22. Люди, которые говорят на двух языках, могут неосознанно менять личность, когда переходят с одного языка на другой. 23. Слишком долго пребывать в одиночестве так же вредно, как и выкуривать 15 сигарет в день. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    На полшага впереди всех Изучив биографию большого количества влиятельных людей, можно заметить закономерность - их день начинается не позже 6:00. Влияет ли это каким-то образом на их успех? Предлагаю узнать ответ на этот вопрос от этих же персон. Вот какие пункты выделяет большинство: 1. Укрепление чувства уверенности в своих силах и контроля над жизненными ситуациями. 2. Биоритм тела подсказывает, что просыпаться в 6-7 утра всегда проще и полезнее, чем, например, в 9. При таком графике человек чувствует себя значительно бодрее. 3. Эмоциональное удовлетворение. Просыпаясь утром, Вы получаете ощущение, будто уже на шаг впереди всех остальных, что безусловно сказывается на уровне мотивации. 4. Расставление приоритетов в начале дня поможет сосредоточиться на делах, по истине важных к исполнению. Таким образом, Вы максимизируете продуктивность каждого дня, не принимаю поспешные решения в утренней суматохе Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Стимулируйте себя на позитивные мысли Позитивное мышление и видение мира – еще один важный аспект развития человека. Помните, что позитивная мысль имеет огромную силу, она созидательна, она создает нас. Вспомните свое состояние, когда вы встретили друга, которого давно не видели, или когда узнали о каком-то радостном событии. Это чудесные эмоции, светлые, чистые. А теперь вспомните самые негативные: злость, зависть, обиду, желание отомстить, ненависть. Даже когда читаешь эти слова внутри становится не по себе. Поэтому, нужно учиться думать позитивно. Лично я использовал метод «резинки», о котором узнал еще пару лет назад. На запястье руки одел обычную канцелярскую резинку, и каждый раз, когда в голову приходила негативная эмоция, когда мне хотелось безосновательно злиться и ругаться, я натягивал резинку и щелкал ею о запястью. Таким образом не давал себе концентрироваться на негативе, и уходить вглубь «темной стороны меня». Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    5 советов для повышения уверенности в себе 1. Поговорите со своим внутренним критиком. Попробуйте сформулировать аффирмации, которые изменят ваше отношение к себе. Например, если у вас есть мысли "Я не достоин", можно использовать аффирмацию "Я достоин не меньше других". Может показаться не совсем естественным произносить позитивные утверждения, идущие вразрез с тем, что вы сейчас считаем правдой, но, практикуя такие слова и мысли, вы помогаете себе создать новые пути в нашем мозге, которые со временем укрепляются; 2. Говорите о своих положительных качествах. Говорите вслух (или мысленно), что вы обладаете таким количеством положительных качеств, о которых только можете подумать; 3. Культивируйте оптимизм, ориентированный на себя. Оптимизм подразумевает взгляд в будущее с надеждой и позитивом; 4. Практикуйте самосострадание; 5. Прилагайте усилия, чтобы улучшить свои навыки и способности. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Многие люди страдают от невротической стеснённости и чувства стыда на «пустом месте». Некоторые описывают свою жизнь из-за этого , как быть под постоянным давлением или «в тисках». Фрейд вывел формулу, что стыд - это реактивное образование в ответ на бессознательные сексуальные импульсы и желания. Стыд своего рода «тормоза», стоп-кран в ответ на подавляемую сексуальность. Стыд связан с телом, с представлением о теле во взгляде другого. Структурно влияние стыда исходит из инстанции Сверх-Я, которая формируется из родительских запретов, осуждений свойственных психологии родителей. Поэтому необходимо отделять родительские, родовые и социальные установки от своей субъективной позиции. Не бояться встретится со своими желаниями. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Расслабление.Практика Займёт всего: 10-15 минут. Займите удобную позу, чтобы можно было устроиться поудобнее, раскинуть руки и ноги. Никаких тугих ремней, застежек и украшений. Постарайтесь ощутить вес своего тела, сконцентрируйтесь поочередно на тех точках, где тело опирается на пол или стул. Затем обратите внимание на дыхание – оно должно замедлиться, стать «упорядоченным». Дышите глубоко, удерживайте воздух в легких в течение нескольких секунд. Выдыхайте медленно. При каждом выдохе думайте о том, как тело все больше соприкасается с поверхностью, сливается с ней. Вы почувствуете приятную тяжесть во всех частях тела и сможете расслабиться. Подойдёт такая практика, как в течение дня, так и перед сном. В месте, где можно уединиться. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Как понять, что человек держит вас на эмоциональном поводке? Манипуляции самооценкой Человека с низкой самооценкой легко держать на эмоциональном поводке. Он считает, что недостоин любви, что ничего из себя не представляет и ничего не может. Поэтому с лёгкостью передаёт ответственность за свою жизнь другому и благодарен за то, что тот терпит рядом с собой такую бестолочь. Использование страхов и стереотипов Манипулятор с удовольствием играет на страхах жертвы: остаться одному, не вступить в брак, не завести ребёнка, быть отвергнутым или получить осуждение окружающих.В итоге жертва начинает верить, что эти отношения — её последний шанс. Усиление чувства вины Агрессор старательно отыгрывает роль жертвы. Ему всегда плохо, а виноват в этом партнёр, который, конечно, почувствует себя обязанным помочь, спасти, быть рядом. Может даже возникнуть иллюзия, что манипулятор в одиночестве не выживет, пропадёт — это, конечно, не так. Крайний случай игры на чувстве вины — обещание суицида. Шантаж не может быть основой здоровых отношений: человек самостоятельно несёт ответственность за свою жизнь. Однако угодить в эту ловушку достаточно просто. Материальная зависимость Кажется, при чём тут эмоциональная зависимость? Но здесь есть прямая связь: деньги дают ощущение безопасности. Без них мы не можем удовлетворить свои первичные потребности вроде еды и сна, потому что спать на улице — так себе затея. Соответственно, человек, который находится в полной материальной зависимости, зачастую эмоционально также привязан к агрессору. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект