Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋
Порядок в голове, порядок на душе.
Подписывайся и развивайся с нами.
#развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам
Саморазвитие | Психология 🌎
🕊 Как оставаться мотивированным и сосредоточенным:
• Не думайте, что деньги будут вас мотивировать
• Ставьте перед собой собственные цели
• Визуализируйте, как вы добиваетесь успеха
• Разбейте цель на более мелкие части.
• Получайте энергию от позитивных людей.
Саморазвитие | Психология 🌎
👩🏼💻✨ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ
1. insight timer - бесплатное приложение с огромным количеством медитаций
2. drink water - напоминает пить воду
3. i am sober - помогает избавиться от вредных привычек/построить полезные
4. notion - можно планировать дни/ ставить цели, писать конспекты, поставить напоминалку и многое другое
Саморазвитие | Психология 🌎
Признаки того, что у вас сильная интуиция:
1. Вы испытываете умиротворенные ощущения в области груди или живота
2. Вы чувствуете уверенность и счастье, даже когда решение не кажется рациональным
3. Вы замечаете, что одни и те же возможности продолжают стучать в вашу дверь
4. Неожиданный момент озарения
5.Вы замечаете, что ваши мысли в определенном направлении довольно запутаны
6. Вы можете замечать, что ваши инстинкты и интуиция не синхронизированы
7. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно
Саморазвитие | Психология 🌎
6 простых способов разнообразить свой словарный запас
1. Избавьтесь от слов-паразитов
Расчистите место для новых выражений. Замечайте за собой нежелательные слова.
2. Добавьте разнообразия в чтение
Логично, что для того, чтобы знать больше слов, нужно больше читать. Но не цепляйтесь только за высокую литературу. Не брезгуйте низкопробными романами, пролистывайте посты в соцсетях, блоги незнакомых вам людей и журналы, которые не отвечают вашим интересам. Вы должны одинаково хорошо знать, что значит «индифферентный», «эмансипация» и «симулякр» и что такое «хайп», «краудфандинг» и «панчлайн»
3. Узнавайте значение непонятных слов
Не ленитесь заглядывать в словарь и не стесняйтесь переспрашивать собеседника, если вам непонятно, о чём он говорит. Ничего стыдного в том, чтобы признаться в своём незнании, нет.
4. Общайтесь с людьми, непохожими на вас
Ваш привычный круг общения постоянно «варится» в одном и том же лексиконе, потому что у вас одни интересы и темы для обсуждения. Поэтому стремитесь постоянно расширять круг своих знакомств.
5. Пишите
Заведите личный дневник или блог в социальных сетях. Каждый день описывайте свои мысли и события в мельчайших подробностях.
6. Заучивайте афоризмы, стихи, цитаты
Тронувшие за душу крылатые фразы учить гораздо приятнее, чем зубрить пункты словаря по очереди. Отмечайте и выписывайте всё, что зацепило.
Саморазвитие | Психология 🌎
3 установки о продуктивности, которые не работают
✅Нельзя терять ни минуты.
На самом деле идея о постоянной безостановочной работе вредит всем. Настоящая продуктивность требует гибкости.
✅Для преодоления больших трудностей достаточно силы воли. Одной только силы воли для решения сложной задачи недостаточно. Знания и навыки не заменить упорством.
✅Списки задач — гарант продуктивности.
Сами по себе списки задач редко могут повысить продуктивность. Для хороших результатов их нужно использовать вместе с дедлайнами.
Саморазвитие | Психология 🌎
8 ВЕЩЕЙ, которые изменят Вашу жизнь
1. Перестаньте жаловаться и цените каждый день, насколько вам повезло
2. Постигните одиночество и в процессе измените что-нибудь в себе
3. Попрощайтесь с людьми, которые не привносят в Вашу жизнь позитивную энергию
4. Избавьтесь от телевизора и ограничьте использование интернета
5. Выберите один навык, который вы бы хотели развивать и направьте все силы на его развитие
6. Следуйте выбранным целям и никогда не оглядывайтесь назад
7. Усердно занимайтесь спортом каждый день, чтобы поднять настроение
8. Ошибайтесь. Учитесь на каждой совершенной ошибке.
Саморазвитие | Психология 🌎
📌Измени свою жизнь:
1. Перфекционизм → любовь к себе
2. Беспокойство, как стиль жизни → тишина и спокойствие
3. Сравнения → креативность
4. «А что подумают другие?» → уверенность в себе
5. Саморазвитие из позиции «надо» → искреннее желание стать лучше
6. Синдром «Я должна» → учёба, приносящая смысл и удовольствие
Саморазвитие | Психология 🌎
💞 Посмотри на свою жизнь под другим углом: 1. Я не потерпела неудачу. Я всего лишь нашла 100 способов, которые не работают
2. Я не бездельничаю. Я вхожу в ресурсное состояние
3. Я не грубая. Я уважаю себя
4. Я не бесцельный человек. Я ищу себя
5. Я не прокрастинатор. Я просто не вижу смысла делать что-то сегодня, если я не хочу делать этого в жизниСаморазвитие | Психология 🌎
Каждый человек — властелин своего мира, просто с детства его уродует социум. Просто при принятии каких-либо решений, особенно в ключевых моментах жизни, надо послать подальше всех «доброжелателей» и советчиков, погрузиться в тишину, выключить дурацкий телевизор, пойти в лес, закрыться в комнате, перестать думать, взвешивая все за и против, и просто вслушаться в тихий голос своего сердца. Его ответ и будет единственно правильным решением, даже если он на первый взгляд и нелогичен.
Саморазвитие | Психология 🌎