Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋
Порядок в голове, порядок на душе.
Подписывайся и развивайся с нами.
#развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение
"Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ". Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта. Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни".
- Ричард Гир
Саморазвитие | Психология 🌎
Лучше хранить молчание до тех пор, пока не спросят... чем говорить до тех пор, пока не попросят замолчать.
Восточная мудрость
Саморазвитие | Психология 🌎
Внутренний покой приходит именно тогда, когда благодарен за текущее мгновение, когда не суетишься и не изводишь себя мыслями «могло быть лучше». Только в состоянии покоя можно услышать ответы на свои вопросы и понять, куда двигаться.
Саморазвитие | Психология 🌎
Стимулируйте себя на позитивные мысли
Позитивное мышление и видение мира – еще один важный аспект развития человека. Помните, что позитивная мысль имеет огромную силу, она созидательна, она создает нас.
Вспомните свое состояние, когда вы встретили друга, которого давно не видели, или когда узнали о каком-то радостном событии. Это чудесные эмоции, светлые, чистые. А теперь вспомните самые негативные: злость, зависть, обиду, желание отомстить, ненависть. Даже когда читаешь эти слова внутри становится не по себе.
Поэтому, нужно учиться думать позитивно. Лично я использовал метод «резинки», о котором узнал еще пару лет назад. На запястье руки одел обычную канцелярскую резинку, и каждый раз, когда в голову приходила негативная эмоция, когда мне хотелось безосновательно злиться и ругаться, я натягивал резинку и щелкал ею о запястью.
Таким образом не давал себе концентрироваться на негативе, и уходить вглубь «темной стороны меня».
Саморазвитие | Психология 🌎
Как не потерять веру в себя, когда весь мир против Вас
Наше мышление
При настраивании себя, что всё плохо, скорее всего, так оно и будет. Ведь, при таком настрое мы начинаем замечать только плохое, расстраивая себя ещё больше.
Наше окружение
Все мы, вне зависимости от нашего желания, в большей или меньшей степени зависим от окружающих. В критические для Вас моменты старайтесь находиться среди позитивных и открытых людей, способных зарядить Вас оптимизмом.
Наши цели
У Вас не получится достигать целей и наблюдать одобрение у окружающих, если у Вас нет чёткого понимания того, что нужно делать.
Наша стойкость
Отступать – удел слабых, а слабые, обычно, одобрения не вызывают. Если Вы уверенны, что у Вас получится; уверенны, что знаете, что делаете; уверенны, что нужно бороться – значит, нужно отстаивать свою точку зрения и свое дело.
Саморазвитие | Психология 🌎
Чтобы чувствовать себя лучше стоит:
1. не бежать от эмоций, а проживать их
2. вести позитивный диалог с собой
3. не тратить время на людей, которые тебя не ценят
4. заботиться о своём теле
5. сразу уходить оттуда, где тебе плохо
Саморазвитие | Психология 🌎
5 заповедей оптимиста✨
💫Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.
💫Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
💫Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: «задавите» его своим позитивом.
💫Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
💫Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
💫На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
И с каждым разом всё виртуозней.
💫Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
💫Самый лучший день — это Сегодня.
Саморазвитие | Психология 🌎
Однажды некто пришёл к Соломону, вкушавшему винные ягоды, и сказал:
— Помоги мне, царь! Моему сыну приходится сделать выбор между двумя женщинами, и я не могу смотреть на его страдания.
Царь взглянул на небо и ответил:
— Выбор — это не то, что мы выбираем. Выбор — это то, от чего мы отказываемся.
И спросил он ещё:
— Чем ты зарабатываешь себе на жизнь?
Ответил проситель:
— Я каменщик. Так решил мой отец.
Сказал тогда Соломон:
— Твой отец решал не так. Он решал: «А не будет ли моему сыну лучше идти учиться к плотнику? А нет ли у него способностей стать рыбаком?»
И ещё сказал царь:
— Всякий раз, выбирая что-то одно, ты отказываешься от всего остального. Отпущенного нам времени не хватит, чтобы освоить все умения, вкусить все плоды и познать всех женщин.
И после молчания добавил он:
— Положи себе за правило всегда знать, от чего отказываешься. Это убережёт тебя от никчёмных метаний и излишних разочарований. Всегда помни об этом, и твой путь будет чист и исполнен истины.
Проситель поклонился и вышел. Соломон взглянул ему вслед и прошептал:
— Но знай, что выбора не существует.
Саморазвитие | Психология 🌎
3 ключа к долгой, счaстливой и здоровой жизни
📌Общение
Общение – этo ключ ĸ долгой и здopoвoй жизни, потому чтo поддepжка друзей и близких помогаeт бoрoться с депрессией, oдинoчествoм и проблeмами со здоpовьем.
📌Ответcтвеннocть за здоровье
Здоpовье – это нe та область, где вы можeтe полагаться на удaчу. Оно полностью зависит oт вaс и от стeпeни вaшей собственной oтветственнoсти за свою жизнь. Если вы дeйствитeльно хотите жить дoлгo и cчаcтливo, нe oткладывайте решение прoблем со здоровьeм. Cвоевременно oбpащайтесь к xорошим спeциалистам и не зaбывaйте пpинимать прописaнные лекaрcтвa. Никто не сможет повлиять на сoстoяние вашегo здоровья лучшe, чем вы сами.
📌Bера в себя
Цените сeбя. Если вы верите, чтo имеете ценность, oснoванную на значимocти вaшиx взглядов, мыслей, достижений, вы бyдете совеpшaть соотвeтствующиe поступĸи. Вaше эмоциональноe здoрoвье – залoг вaшего физичecкого здоровья.
Саморазвитие | Психология 🌎