Спортивная жизнь

Мотивация 🔥🔥🔥
@Sportfolks

Калорийность напитков
@Sportfolks

Доброе утро!
@Sportfolks

Упражнения на низ живота🔥
@Sportfolks

Как легко и просто сбросить вес? 

Вот тебе лучшие советы!😊 #фитосовет
@Sportfolks

15-минутная тренировка на все группы мышц 

Идеальный вариант быстрой тренировки! 😉 #тренировка
@Sportfolks

#мотивация
@Sportfolks

Правила тренировки для быстрого похудения👌🏻 #фитосовет
@Sportfolks

Чем дополнить овсянку😋

Упражнения с собственным весом
@Sportfolks

Подбoркa эффeктивныx yпражнений👍🏻

#мотивация
@Sportfolks

Oчень вкyсный cалат "Карyсель"

На 100 гр - 138.18 ккал Б/Ж/У - 7.98/8.48/10.13

Ингредиенты:

луковица (средняя) - 1 шт.
консервированная кукуруза - 0,5 банки
корейская морковь - 200-250гр.
отваренное куриное филе - 150 гр
сухарики - 1 пакетик

Приготовление:

Приготовить корейскую морковь, лук измельчить,ошпарить кипятком,добавить отваренную куриную грудку кубиками, кукурузу,перед подачей заправить сметаной и добавить сухарики.

Приятного аппетита!

Официально!
Хабиб Нурмагомедов vs Дастин Порье. 7 сентября.

Чемпион против временного чемпиона.
Орел против Бриллианта.

✔️Базовые упражнения на плечи! Выполняй комлекс в 3-4 подходах по 10/12 повторений. И не забудь сохранить себе 📌 #тренинг
@Sportfolks

Мотивация!
@Sportfolks

Базовые упражнения на Трицепс! Выполняй в 4-х подходах по 10/12 повторений! И не забудь сохранить себе 📌
#тренировка
@Sportfolks

@Sportfolks