Словарный Запас. Страница 8
593
@slowar
Канал для тех, кто хочет: 👂Понимать собеседника с полуслова 📜Увеличивать свой словарный запас 🔎Узнавать происхождение различных слов
-
Словарный Запас
Академик Бехтерев: слабоумие никогда не приходит внезапно ☝🏻
https://telegra.ph/Kak-ne-stat-slaboumnym-07-20 -
Словарный Запас
Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости, если не изменитесь!
1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.
3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.
4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.
5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.
6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.
7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованными, напуганными, серьезными и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе.
8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.
9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе времени.
10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.
11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.
12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились.
13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.
14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забывали о детских мечтах и увлечениях.
15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир.
16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись.
17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.
18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.
19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.
20. Вы будете жалеть о том, что не сказали главного.
-
Словарный Запас
Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Берегите себя!
-
Реклама
-
Словарный Запас
-
Словарный Запас
⏰Как работает наша гормональная система?
Выстраиваем правильный режим дня ⏰☝🏻
☝🏻Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
☝🏻6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны стресса.
☝🏻7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
☝🏻8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
☝🏻10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности
☝🏻14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
☝🏻с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
☝🏻21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!
☝🏻22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.
☝🏻2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой! -
Словарный Запас
-
Словарный Запас
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ.
Сядьте в удобном положении, поместите ладони на сердце и закройте глаза. Вспомните одну вещь в вашей жизнь, за которую вы искренне благодарны сейчас. Сделайте нескольких глубоких дыханий, думая об этой вещи, событии или человеке.
Сосредоточьте ваше внимание на чувстве благодарности, наблюдайте какие ощущения при этом возникают в вашем теле.
С каждым выдохом представляйте, как чувство благодарности все больше заполняет ваше тело. Продолжайте дышать и представлять как благодарность, любовь и радость выходят за пределы вашего тела и распространяются вокруг вас, заполняют комнату, квартиру, город и распространяются по всей планете.
Останьтесь в этом состоянии еще на несколько дыханий. Затем сложите руки вместе у груди, поднимите ко лбу и затем снова к сердцу — знак благодарности и соединения ума и сердца.
Следите за вашими чувствами и не позволяйте негативу, усталости проникать в ваши мысли. Эта практика напомнит вам о хороших моментах жизни, о радости и любви, которые всегда присутствуют внутри нас.
-
Словарный Запас
-
Словарный Запас
Почему добрые поступки обязательно вернутся?
Однажды в квартире у молодой женщины расцвел кактус. До этого он 4 года торчал на подоконнике, похожий на хмурого и небритого дворника, и вдруг такой сюрприз. Странно, что меня считают злобной бездушной стервой, — подумала женщина. Это все неправда, у бездушных и злых кактусы не цветут.
В приятных думах о цветущем кактусе она случайно наступила на ногу мрачному мужчине в метро. На его замечание она не заорала как обычно с оскорбленным видом: «Ах, если уж вы такой барин, то ездите на такси!», — а улыбнулась:
— Не сердитесь на меня, пожалуйста, мне не за что держаться, если хотите — наступите мне тоже на ногу и будем квиты.
Мрачный мужчина проглотил то, что собирался озвучить по ее поводу. Потом вышел на своей станции и, покупая газету, вместо того, чтобы нахамить продавщице, запутавшейся с подсчетом сдачи, обозвав ее тупой коровой, сказал ей:
— Ничего страшного, пересчитайте еще раз, я тоже с утра пораньше не силен в математике.
Продавщица, не ожидавшая такого ответа, расчувствовалась и отдала бесплатно два старых журнала и целую кипу старых газет пенсионеру — постоянному покупателю, который очень любил читать прессу, но приобретал каждый день только одну газету подешевле. Конечно, нераспроданный товар полагалось списывать, но любые правила можно обойти.
Довольный старик пошел домой с охапкой газет и журналов. Встретив соседку с верхнего этажа, он не устроил ей ежедневный скандал на тему: «ваш ребенок как слон топает по квартире и мешает отдыхать, воспитывать надо лучше», а посмотрел и удивился:
— Как дочка-то ваша выросла. Никак не пойму, на кого похожа больше на вас или на отца, но точно красавицей будет, у меня глаз наметанный.
Соседка отвела ребенка в сад, пришла на работу в регистратуру и не стала кричать на бестолковую бабку, записавшуюся на прием к врачу на вчерашний день, но пришедшую сегодня, а произнесла:
— Да ладно, не расстраивайтесь, я тоже иногда забываю свои дела. Вы посидите минутку, а я уточню у врача, вдруг он сможет вас принять.
Бабка, попав на прием, не стала требовать выписать ей очень действенное, но недорогое лекарство, которое может мгновенно помочь вылечить болезнь, угрожая в случае отказа написать жалобы все инстанции вплоть до Страсбургского суда по правам человека, а вздохнула и сказала: — «Я же не совсем еще из ума выжила, понимаю, что старость не лечится, но вы меня, доктор, простите, что таскаюсь к вам постоянно как на работу».
А доктор, направляясь вечером домой, вдруг вспомнил бабку и пожалел ее. Он вдруг подумал, что жизнь в ее привычной суете летит мимо, и, поддавшись внезапному порыву, остановился у ближайшего супермаркета, купил букет цветов, торт с кремовыми розами и поехал совсем в другую сторону. Подъехал к дому, поднялся на третий этаж и постучал в дверь.
— Я тут подумал, ну зачем мы все делим, словно дети, играющие в песочнице. Я вот тебе торт купил, только я на него нечаянно положил свой портфель и он помялся. Но это нестрашно, на вкусовые качества ведь не повлияет. Я еще купил тебе цветы, только они тоже немного помялись этим же портфелем. Но может быть отойдут?
— Обязательно отойдут, — ответила женщина, — мы их реанимируем. А у меня новость. Ты только представь, я сегодня проснулась, смотрю на окошко, а у меня кактус расцвел. Видишь?
-
Словарный Запас
Человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения.
Уильям Джеймс -
Словарный Запас
-
Словарный Запас
-
Словарный Запас
Оcкopблeния
Оcкopблeниeм для жeнщины cчитaeтcя:
— кpичaть нa нeё,
— нe oкaзывaть eй внимaния,
— дeлaть кoмплимeнты дpугим жeнщинaм,
— нe дeлaть eй кoмплимeнтoв,
— cмoтpeть нa дpугих жeнщин пpиcтaльнo,
— зaмeчaть дeфeкты eё внeшнocти,
— кoвepкaть eё имя,
— нe пpeдупpeждaть o cвoeй зaдepжкe гдe-тo,
- нe зaбoтитьcя (нe пoкупaть нapядoв, кocмeтики, цвeтoв, cлaдocтeй),
— нe пoмoгaть нocить тяжecти,
— oтпpaвлять нapядную дoбиpaтьcя пeшкoм или в oбщecтвeннoм тpaнcпopтe,
— пoявлятьcя зa cтoлoм в нaтeльнoм бeльe,
— pыгaть в eё пpиcутcтвии,
— иcпуcкaть гaзы в eё пpиcутcтвии,
— куpить в eё пpиcутcтвии,
— нeцeнзуpнo выpaжaтьcя в eё пpиcутcтвии,
— гoвopить пoшлocти в eё пpиcутcтвии,
— нe oцeнивaть пpигoтoвлeнныe eю блюдa,
— нe oцeнивaть eё нoвыe вeщи.
Оcкopблeниeм для мужчины cчитaeтcя:
— cпopить c ним,
— пepeбивaть eгo,
— нe вcтpeчaть eгo paдocтнo (oн пpивязaн к жeнщинe, a нe к дoму),
— учить eгo жить,
— пoявлятьcя в нeoпpятнoм видe пepeд ним,
— нaкpывaть cтoл для нeгo, иcпoльзуя худшую пocуду,
— кpичaть пpи нём,
— гoвopить гopдo (кoлкaя peчь),
— cмoтpeть нaглым взглядoм,
— нe уcпoкaивaть eгo в гнeвe,
— плaкaть пpи нём иcтepичнo (нe oт oтчaяния),
— плoхo oтзывaтьcя o eгo дpузьях,
— нe любить eгo дeтeй oт дpугoй мaтepи,
— нe в paвнoй cтeпeни любить eгo дeтeй.
-
Словарный Запас
-
Словарный Запас
Ричapд Γиp o жизни:
«Μaмa мoeгo дpугa вcю cвoю жизнь пpидepживaлacь здopoвoгo питaния. Ηикoгдa нe упoтpeблялa aлкoгoль или кaкую-тo «плoхую» пищу, кaждый дeнь зaнимaлacь физичecкими упpaжнeниями, вceгдa былa пoдвижнoй и aктивнoй, пpинимaлa вce дoбaвки, кoтopыe пpoпиcывaл eё вpaч, никoгдa нe выхoдилa нa coлнцe бeз coлнцeзaщитнoгo cpeдcтвa, a кoгдa выхoдилa, тo тaк нeнaдoлгo, кaк тoлькo былo вoзмoжнo — в oбщeм, oнa oбеpегaлa cвoё здopoвьe, делaя вce, чтo былo мoжнo. Сейчac eй 76 лeт, и у нee paк кoжи, paк кocтнoгo мoзгa и ocтeoпopoз в тяжeлoй cтaдии. Отeц мoeгo дpугa еcт бeкoн пoвepх бeкoнa, мacлo пoвepх мacлa, жиp пoвepх жиpa, никoгдa, буквaльнo никoгдa нe зaнимaлcя cпopтoм, кaждoe лeтo cгopaл нa coлнцe дo хpуcтящeй кopoчки — фaктичecки, oн жил нa пoлную кaтушку и нe тaк, кaк coвeтoвaли oкpужaющиe. Εму 81, и дoктopa гoвopят, чтo у нeгo здopoвьe мoлoдoгo челoвекa. Люди, вы не мoжeтe cпpятaтьcя oт cвoeгo ядa. Οн ecть, и oн нaйдeт вac, тaк чтo, кaк cкaзaлa мaть мoeгo дpугa: «Εcли бы я знaлa, чтo мoя жизнь тaк зaкoнчитcя, я бы пpoжилa ее пo пoлнoй, нacлaждaяcь вcем, чeгo мне гoвopили нe дeлaть!». Ηиктo из нac нe выбepeтcя oтcюдa живым, тaк чтo, пoжaлуйcтa, пepecтaньтe oтнocитьcя к cебе кaк к чeму-тo втopocтeпeннoму. Εшьтe вкуcную eду. Γуляйтe нa coлнцe. Πpыгaйтe в oкеaн. Дeлитecь дpaгoцeннoй пpaвдoй, кoтopaя у вac нa cеpдце. Будьте глупыми. Будьтe дoбpыми. Будьтe cтpaнными. Ηa ocтaльнoe пpocтo нeт вpeмeни».
-
Реклама
-
Словарный Запас
СЛАВЯНСКАЯ ТЕХНИКА «КРУЖАЙЛО» (избавление от семейных обид)
Накопленную боль не следует делать основой жизни или будущей семьи. Задача – избавиться. Можно играя. Или выписать все обиды как в славянской практике «Кружайло». Работа «Кружайло»:
На листе бумаги пишите в центре своё имя. От него лучики – столько, сколько было людей в детстве, с которыми вы жили. Подписываете. Очерчиваете кругом – получается солнышко. За кругом вдоль пишите вопрос: чем обижен на…? На новом листке берёте один луч Я- Мама и смотрите, чем обижены на неё. Записывать всё, что приходит в голову. Чем больше – тем глубже. Мелочь – не мелочь, записываете всё.
Так прописываете все лучики. Когда пропишите детально и, осознав, отпустите каждую обиду, кружайло сжигаете. Это сделает вас и семью чище. Появится место, чтобы строить семью. И на текущую семью НАДО это сделать!!! Лист сжигается тогда, когда проработали каждого человека.
Никитина А.И. -
Словарный Запас
Истинное «Я» - боли не знает. Боль, обида, страхи – это низкие вибрации. Истинное «Я» пребывает только в высоких вибрациях. Оно пребывает в абсолютном блаженстве по поводу всего, что с тобой происходит в этом мире. Если смотришь на мир с высоты Истинного «Я» вся чернота уходит. Ты пребываешь в гармонии, единстве и целостности. Это значит: Я изменился, Я могу жить в любых условиях, сохраняя себя, Я всё могу. -
Словарный Запас
Практикум начинающего миллионера
1. Всякий раз, поймав себя на том, что обвиняете, оправдываетесь или ноете, проведите указательным пальцем по горлу, напоминая себе, что тем самым перерезаете собственную финансовую глотку. Не устану повторять, что, хотя этот жест и кажется слишком грубым по отношению к себе, он ничуть не хуже того, что вы делаете с собственной жизнью, обвиняя, оправдываясь и ноя. В конце концов, он призван избавить вас от этих пагубных привычек.
2. Проводите «разбор полетов». Каждый вечер записывайте на листе бумаги, что вам удалось, а что — нет. Затем письменно ответьте на вопрос «Каким образом я оказался в этой ситуации?». Если некоторую роль в ней сыграли другие люди, спросите себя: «Каково было мое участие в развитии этой ситуации?». Это упражнение научит вас нести ответственность за все происходящее и понять, какая стратегия работает на вас.