Обложка канала

Словарный Запас. Страница 5

593 @slowar
Открыть

Канал для тех, кто хочет: 👂Понимать собеседника с полуслова 📜Увеличивать свой словарный запас 🔎Узнавать происхождение различных слов

  • Словарный Запас

    ​​Интересные факты о работоспособности человека

    · С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

    · С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.

    · С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

    · С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

    · С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

    · С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

    · С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

    · С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

    · С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.

  • Словарный Запас

    Самые страшные люди - это люди самостоятельные, нашедшие в себе целый мир и этим миром увлеченные. У них уже нет потребности в каком-либо обществе. Они легко отпускают. Вы можете быть очень важны таким людям, но они не станут терпеть несчастье. Они просто уйдут. Потому что люди со вселенной внутри ничего не потеряют. Не ждите, что они будут без вас страдать.

    Самодостаточность - это подарок судьбы и проклятие одновременно.

  • Словарный Запас

    Однo aфpикaнcкoe плeмя имeeт интepecный oбычaй. Κoгдa ктo-тo из плeмeни coвepшaeт плoхoй пocтупoк, oни пpивoдят eгo в цeнтp пoceлeния oкpужaют тoлпoй и в тeчeнии двух днeй oни пpocтo вcпoминaют вcё хopoшee, чтo oн дeлaл и блaгoдapят eгo зa этo. Они cчитaют, чтo кaждый чeлoвeк пpихoдит в миp хopoшим. Κaждый хoчeт любви, cчacтья, миpa, бeзoпacнocти. Ηo инoгдa в пoгoнe зa этими цeннocтями чeлoвeк coвepшaeт oшибку. Πлeмя видит в этих oшибкaх cигнaл, кpик o пoмoщи. Они oбъeдиняют cвoи уcилия, чтoбы пoднять упaвшeгo, вoccтaнoвить eгo в cвoeй иcтиннoй пpиpoдe и нaпoмнить eму, ктo oн ecть нa caмoм дeлe.

  • Реклама

  • Словарный Запас

    ​​Психологический комфорт общения

    Почему с одними людьми нам спокойно, хорошо, уютно, хочется поскорее встретиться и как можно больше времени быть рядом, а с другими невозможно провести даже 5 минут?

    Почему с одним можно общаться обо всем на свете, а с другим разговор заканчивается после дежурных фраз о погоде?

    Вообще, психологический комфорт — это то что, очень трудно создать искусственно, или объяснить, почему он возникает. Он или есть или его нет. Нет, конечно, когда ты хочешь, чтобы человеку было с тобой комфортно и все для этого что-то делаешь, то это не может не приносить плодов. Так солярий никогда не заменит солнца — и будто загар появляется, и он ничем не отличается, и тепло чувствуешь, но это все-то не то, искусственное… Искусственное всегда проигрывало природному…

    Для меня психологический уют — это когда я могу говорить обо всем и ни о чем, когда нет тем-табу, когда можно просто помолчать (речь не идет только о любимом человеке) и тебя без слов поймут, когда не думаешь, что можно говорить, а что — нет. Просто спокойствие. Просто уверенность. Просто…

    К сожалению, может к счастью, но людей, с которыми по-настоящему уютно, не так уж много… Лично у меня, пальцев одной руки многовато будет. Поймите правильно, есть еще люди, с которыми хорошо говорить, интересно проводить время, но с ними не уютно.

    Порой уют возникает в совершенно, казалось бы, неожиданных ситуациях — с незнакомыми людьми. Так называемый «эффект попутчика». Когда совсем чужой человек на несколько часов становится родным и близким. Почему так происходит? Ну конечно, в первую очередь такой человек должен быть хорошим слушателем и собеседником, но в данной ситуации не это является определяющим фактором. А то, что этого человека вы видите в первый и, скорее всего, в последний раз. Поэтому можно говорить все что угодно — это никогда не будет использовано против вас. Тогда как со знакомыми всегда есть возможность того, что то, что сказано где-то потом «всплывет». Поэтому и откровенные разговоры часто и легче происходят с незнакомыми людьми. И как следствие — часто с ними уютнее.

    Но это только верхняя часть айсберга. То, что мы понимаем и можем проанализировать. Сознательное, так сказать. А есть еще бессознательное.

    Некоторые ученые называют это флюидами, парапсихологи шестым чувством. Это когда ты понимаешь, что человеку можно доверять, тебе с ним легко и просто, хотя объяснить, почему это так ты толком и не можешь. Просто есть ощущение родства душ.

    Некоторые составляющие шестого чувства: глаза, движения (закрытые или открытые руки, осанка, жестикуляция), мимика. Когда то, что человек говорит и то, что мы «читаем» по жестам, глазам, мимике совпадает, является для нас положительным и не вызывает внутреннего сопротивления, тогда и возникает это ощущение комфорта. Если же человек говорит даже вполне «правильные» слова, приемлемые для нас, но в это же время его движения свидетельствуют о другом — отвлекается внимание от самого языка. Ибо собеседник сосредоточивает внимание на «мельнице» перед своими глазами и т.д., тогда наш мозг на подсознательном уровне дает нам сигнал «не все в порядке». Хотя умом мы, возможно, еще и не успели этого понять.

    Как создать уют?

    Несколько простых советов. Придерживаться культуры речи: не повышайте голос, внимательно слушайте собеседника — возможно именно сейчас ему нужно, не насмешка ли булавка, а просто ваши уши. Не лезьте с советами, если вас не просят, а если уже что-то говорите, или озвучиваете свое мнение, то делайте это в толерантной форме — если чье-то мнение есть отличное от вашего, это далеко не означает, что оно является априори неправильным.

    Если не уют, то хотя бы приятное общение вы точно получите.

  • Словарный Запас

    ​​Ребята❗️❗️❗️
    Вы бы хотели улучшить свою жизнь: стать счастливее, иметь гармоничные отношения с окружающими и наконец увеличить свой доход?

    Если Ваш ответ "ДА", то у меня для вас отличная новость.

    Мы планируем в ближайшее время начать выпускать массу полезного и интересного материала.
    Но для этого нам нужна ваша помощь.

    Если есть желание расти вместе с нами, то поддержите проект рублём.

    На развитие

    Добра вам🤗

  • Словарный Запас

    ​​9 самых полезных советов

    1. Не делайте поспешных выводов
    Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, будто знаем, что произойдет, поэтому очень невнимательны и действуем, опираясь на это решение. Второе — мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают, или что они думают. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

    2. Не драматизируйте
    Многие раздувают катастрофы из мелких неудач и соответствующим образом реагируют на них. То есть делают из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, причины которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает. Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

    3. Не придумывайте правил
    99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя связываем – бесполезны. Все, что они дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, Вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими установками. А когда переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

    4. Избегайте ограничений
    Слова, которые Вы используете, могут из Вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, Вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И Вы будете удивлены тем, что увидите.

    5. Не будьте перфекционистом
    Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При этом другие работы будут казаться Вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст Вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять на поиски того, чего нет.

    6. Не обобщайте
    Одна-две, может быть, три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из Вас гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служит признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

    7. Не принимайте близко к сердцу
    Большинство окружающих людей, даже Ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о Вас 99% своего времени. Люди из Вашей фирмы или живущие по соседству, возможно, никогда о Вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к Вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит Вас почувствовать себя несчастнее, чем есть на самом деле.

    8. Не поддавайтесь апатии
    Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то Вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если Вы начнете искать позитивные вещи, Вы найдете и их тоже.

    9. Не живите прошлым
    Этот совет-самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держатся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше Вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они Вам покажутся, и тем хуже Вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И Вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это и тем самым лишите прошлое силы ранить Вас.

  • Словарный Запас

    Подборка неoбычныx фактов o людяx:

  • Словарный Запас

    ​​Как вставать на работу в 3:30 утра и высыпаться

    Ден Ли, сооснователь стартапа NextDesk, который делает столы для работы стоя, встает на работу в 3:30 утра. Business Insider описал типичный день предпринимателя-«ранней пташки».

    — Для начала он выпивает много жидкости. Самое первое, что Ден делает, проснувшись: выпивает два литра воды, затем две чашки кофе и смузи.
    — Затем полчаса тратит на занятия и игры со своей собакой. «У нас полчаса взаимопонимания. Не уверен, кому из нас это приносит больше пользы», — говорит он. Эту раннюю черту он разделяет с основателем Reddit Алексисом Обаняном, который каждый день, прежде чем взяться за работу, играет со своим котом.
    — Затем Ли старается всегда успеть хоть немного почитать. В 4:15 он начинает «час чтения». Сейчас это книга под названием «Начни с вопроса «Почему?» Саймона Синека. Это довольно распространенная среди предпринимателей черта: начинать день с книги. Особенно с такой книги, которая окажется полезной для понимания бизнеса. CEO AOL Тим Армстронг как-то рассказал The Guardian, что первые два часа своего рабочего дня проводит за чтением.
    — Уже в 5:15 Ден — в спортзале, где занимается до 6:15 утра. Неудивительно, но эту черту разделяют многие CEO, включая главу Vodafone Витторио Колао, главу Apple Тима Кука и главу Xerox Урсулу Бернс.
    — Вот и все! Следующий час Ден тратит на бритье, душ и поездку в офис. Уже в 7:15 он готов начать работу.

    И хотя этого распорядка Ли придерживается каждый день, он отмечает, что подобное расписание подойдет не каждому. Все же он поделился с изданием несколькими советами о том, как вставать очень рано и оставаться в рабочей форме.

    — Не обязательно укладываться спать рано, чтобы вставать рано. «Если вы не можете заснуть на протяжении пяти минут или около того, возможно, еще слишком ранний час для сна. Я лично верю в то, что нужно засыпать, когда чувствуешь усталость», — говорит Ден.
    — Нужно составлять план. «Я записываю все, что планирую сделать на следующий день, прежде чем уйти отдыхать. Вы обнаружите, что подсознание во время сна выполнит всю работу по упорядочиванию ваших активностей на следующий день», — считает Ли.
    — Нужно придерживаться распорядка постоянно. Тело начнет приспосабливаться к изменениям расписания и довольно скоро станет возможным превращение из ночной совы в раннего жаворонка.
    — Нужно помнить о том, что ранний подъем не определяет, кто вы, а просто помогает упорядочить, что вы делаете на протяжении дня. «Менять себя — это задание на всю жизнь. Намного проще начать изменения с того, чем вы занимаетесь каждый день», — говорит предприниматель.

  • Словарный Запас

    ​​Способы снятия стресса.
    14 неординарных способа от психолога. Специалист рекомендует.

    1. Расческа.
    В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
    2. Съесть мороженое.
    Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
    3. Массаж.
    Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.
    4. Потереть ладони.
    Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
    5. Смыть конфликты и стрессы.
    Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.
    6. 27 предметов.
    Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.
    7. Лестница.
    Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.
    8. Краски.
    Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.
    9. Чай с гибискусом.
    При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.
    10. Взмахи руками.
    У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.
    11. Уборка.
    Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.
    12. Минута на размышление.
    Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.
    13. Ароматерапия.
    Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.
    14. Танцы.
    Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

  • Словарный Запас

    Как стать миллиардером, вложив $700 Джон Пол Деджория

    Двигайся с нами: http://tytdohod.ru/

    YouTube

  • Словарный Запас

    Учимcя дeлaть нaкоплeния

  • Словарный Запас

    ​​Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.
    По словам Луизи Хей, нам нужно четыре объятия в день для выживания, восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, двенадцать объятий в день для роста и развития.
    В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические соединения, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих естественных наркотиков, вырабатываемых нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.

    Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, неважно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.

    Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то страдают его мозга и иммунная система.

    Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни. Многие исследования подтверждают это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными. Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами.

    Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает:
    - объятия усиливают иммунную систему;
    - стимулируют центральную нервную систему;
    - улучшают сон;
    - придают силы;
    - омолаживают;
    - снимают стресс;
    - увеличивают количество окситоцина — гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
    - повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
    - повышают самооценку;
    - приносят положительные эмоции;
    - избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.

    В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты.

  • Словарный Запас

    Учимcя дeлaть нaкоплeния

  • Словарный Запас

    Роберт Чалдини "Психология Согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения."

    В своей книге Роберт Чалдини рассказывает о стереотипности мышления человека, указывает конкретные примеры и типичные орудия влияния на человека.

    Роберт Чалдини – автор манипулятивной техники «Дверь в лицо». Суть этой методики заключается в том, что люди склонны идти на уступку и соглашаться с малопривлекательным предложением в том случае, если оно им предлагается сразу после их отказа от другой более обременительной просьбы.

    В этой книге вы узнаете:
    • Как не стать жертвой манипуляторов
    • В каких случаях человек реагирует стереотипно.
    • Каким правилам подвластны реакции человека. И можно ли с этим бороться.
    • Как использовать стереотипность мышления человека в бизнеса.

  • Словарный Запас

    Учимcя дeлaть нaкоплeния

  • Реклама

  • Словарный Запас

    ​​Как выучить нужный для выступления материал «назубок»

    Делимся очередным секретом с нашими подписчиками. Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «назубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки.
    Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.

    1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:

    первое повторение — сразу по окончании чтения;
    второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
    третье повторение — через 8 часов после второго;
    четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.

    2. Если ваше время не ограничено и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:

    первое повторение — сразу по окончании чтения;
    второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
    третье повторение — через 1 день после второго;
    четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
    пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.

    Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств.

    Приятного запоминания вам, не забудьте подписаться, чтобы не пропустить последующие материалы по теме.

  • Словарный Запас

    Правила для улучшения памяти

    В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!

    https://telegra.ph/Pravila-dlya-uluchsheniya-pamyati-08-03

  • Словарный Запас

    Учимcя дeлaть нaкоплeния