"Если однажды меня не окажется рядом с тобой, запомни: ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь. И еще кое-что - я всегда буду с тобой, даже если меня не будет рядом".
Из книги Алан Александр Милн "Великое путешествие Пуха. В поисках Кристофера Робина"
❓Как наладить отношения (подстроиться) с представителями разных типов телосложения❓
Астеники:
Аутичны, склонны к уединению и безопасности во всем.
Подстройка - осуществление комфортных для астеника условий (спокойный тон стен, приятный дизайн, проветриваемое помещение). Разговоры о стабильности, уважении и чтении семейных ценностей и традиций - ключ к астенику.
Атлетики:
Прирожденные лидеры, действуют и доминируют в любой удобной для себя ситуации.
Подстройка - дать понять, что они действительно сильны и уникальны: поговорите о них (увлечения, достижения, интересы)
Пикники:
Инертны, плохо переключаются с темы на тему.
Подстройка - пригласите в кафе или на чашечку чая/кофе, разделите трапезу и пообщайтесь за столом на близкие пикнику темы: семья, дети, нематериальные ценности, разговоры «о вечном».
Умение адекватно оценивать свои и чужие психологические качества личности чрезвычайно важно и полезно. В психологии для этого существует специальная отрасль – психодиагностика. В ней – различные инструменты, в том числе, тесты.
Но психодиагностика - это не только баллы, знание значения шкал, но еще и понимание того, как они работают, как проявляются в жизни, как взаимодействуют друг с другом.
Это невозможно прочитать в книге или отдельной статье, этому нужно учиться на практике, под руководством учителей или наставников.
Сегодня я открываю рубрику «Азбука психодиагностики» и мы поговорим о 16-факторном тесте Кеттелла.
Этому тесту более 70 лет!
С помощью теста Кеттелла можно оценить человека по:
1) коммуникативным,
2) интеллектуальным,
3) эмоциональным,
4) регуляторным характеристикам.
Тестирование можно пройти онлайн.
Тест Кеттелла полезно пройти каждому для себя, чтобы лучше узнать себя.
Предлагаю вам пройти этот тест, а затем 11 июля в 17:30 встретиться в Zoom на практическом занятии, где я расскажу об интерпретации этого теста и помогу вам расшифровать его результаты.
Чтобы попасть на занятие, вам необходимо оформить эксклюзивную подписку на мою страницу в Boosty (485 руб) или оплатить разовый пост под названием «Азбука психодиагностики. Тест Кеттелла» (678 руб).
Пикники:
Им свойственна расслабленная осанка и такие же движения тела.
Любят комфорт и не любят движение или занятия спортом.
Из-за большой массы тела они имеют замедленную реакцию.
Им свойственна большая потребность в приеме пищи, а также необходимость в частых и крупных застольях, где они могут общаться и находиться в зоне своего комфорта, т.е. разделять трапезу с окружающими.
Такие люди сильно ориентированы на своё окружение и стараются разделять потребности с другими.
Довольно уравновешенны, избегают боли; при приеме алкоголя расслаблены и общительны.
Ориентированы на семейные ценности, нередко домоседы.
Атлетики:
Им свойственна уверенная осанка и походка, стараются поддерживать тело в тонусе. Как правило, максимально энергичны. Нередко доминируют и легко адаптируются к сложным ситуациям, конкурентоспособны и выносливы.
Испытывают безразличие к мнению о них окружающих; не любят находится в замкнутых помещениях.
Их базовая эмоция - агрессия и нападение (связанная с желанием побеждать и быть лучшим в своём деле), им чуждо сострадание.
В состоянии опьянения - агрессивны и самодовольны.
По жизни ориентированы на юношеские занятия и цели. Нередко - материалисты.
Астеники:
Довольно скованы, заторможенны и обладают низкой мышечной массой.
Часто зацикливаются на каких-то вещах, людях или ситуациях и болезненно их переживают.
Обладают повышенной скоростью реакции и имеют высокий уровень тревожности.
Склонны к пространственным рассуждениям, которые часто не доходят до действий.
Предельно внимательны к окружающей их ситуации и обстановке (защитная реакция астеников), при этом нелегко испытывают социофобию.
Эмоционально непредсказуемы и чрезмерно чувствительны.
Нередко страдают хронической усталостью и недосыпанием. В стрессе стараются быть наедине с собой.
Мировоззрение - консервативные ценности и ориентиры.
Запись тренинга по допросу эксперта психолога, прошедшего 27 июня, можно приобрести, подписавшись на мой канал в Boosty (485 руб) или оплатив там же разовый пост, предоставляющий доступ с этой записи (725 руб). На мой взгляд, выгоднее подписаться, но решать, конечно, вам!
А тем, кто хочет поучаствовать в режиме реального времени, не расстраивайтесь, что не успели! Я обязательно буду проводить еще такие тренинги. Каждый раз – на новом материале (заключении эксперта или специалиста психолога).
Мы часто ставим перед собой цели, но далеко не всегда их достигаем. Оказывается, дело в том, что мы их не правильно формулируем. Если знать 5 правил постановки цели, то они будут достигаться.
В этом видео - об этих правилах.
В качестве материала для подготовки к тренингу по допросу для записавшихся участников выкладываю ссылку на запись вебинара по судебно-психологической экспертизе и презентацию моего выступления
boosty.to/skabeli…1815c7c6
Поза (положение рук, ног, осанка) связана с эмоциональным состоянием человека.
Когда человек радуется, его поза более открыта, чем, когда он испытывает тревогу, страх.
Эта связь работает и в другую сторону: если принять позу уверенности, то вы почувствуйте себя более уверенным.
Например, одним из признаков уверенности является то, сколько места в пространстве вы занимаете. Чтобы почувствовать себя более уверенным, вам нужно занять как можно больше места.
Если сидите, то положите руки на подлокотники, расправьте плечи и держите голову немного приподнятой.
Если стоите, то расставьте ноги шире, руки - на пояс, подбородок - немного вверх.