Обложка канала

Сделай ЭТО

32873 @sdelay_eto

Канал о личной эффективности, саморазвитии и тайм-менеджменте. С нами вы достигнете желаемых высот!

  • Сделай ЭТО

    Делитесь счастьем

    Привет, дорогой друг. Улыбайтесь людям, и они наверняка улыбнутся в ответ!

    🗣Говорите комплименты: старайтесь похвалить собеседника, особенно если у него выдался не самый удачный день.

    ❗️Сделав кого-то счастливым, вы и сами станете счастливее!

    Друзья,спасибо, что с нами! - @sdelay_eto🙌
  • Сделай ЭТО

    Подарите сертификат сотруднику, другу, коллеге на обучение в одном из самых крупных онлайн-университетов в России. На выбор более 250 курсов по программированию, менеджменту, дизайну и маркетингу.

    Как это работает?

    — вы покупаете подарочный сертификат номиналом от 10 000 рублей;
    — дарите его сотруднику, другу, коллеге;
    — человек выбирает курс, который соответствует номиналу сертификата, и изучает его.

    Важно:
    Стоимость сертификата на 20% меньше номинала. Например, сертификат номиналом 50 000 рублей будет стоить вам 40 000 рублей.
    Сертификат нужно активировать в течение года после покупки.

    Чтобы посмотреть список курсов, узнать больше или оставить заявку, переходите по ссылке: https://clc.am/LwKgzA либо звоните по номеру телефона:+74952910751
  • Сделай ЭТО

    Время от времени показывайте свои недостатки

    Привет, дорогой друг. Согласно эффекту оплошности, вы начинаете нравиться людям больше после того, как совершите ошибку — но только если они считают вас компетентным человеком.

    🔸Исследователь Эллиот Аронсон из Техасского университета в Остине впервые обнаружил это явление, когда изучал, как простые ошибки могут влиять на привлекательность.
    🔸Он попросил студентов мужского пола из Университета Миннесоты послушать аудиозаписи, как люди принимают участие в викторине.

    ❗️Студенты выставляли более высокую оценку привлекательности тем людям, которые хорошо отвечали в викторине, но проливали кофе в конце интервью, чем тем, кто хорошо проходил викторину, но не проливал кофе или неудачно выступил в викторине и пролил кофе.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto🙌
  • Реклама

  • Сделай ЭТО

    Как научиться доводить любое начатое дело до конца

    Привет дорогой друг. Многие не могут уснуть, когда переберают в памяти незаконченные дела. Эти «заготовки» невоплощенных идей, незавершенных замыслов, отложенных срочностей скапливаются и навсегда остаются мертвым грузом.

    1️⃣Находим мотивацию

    🔹Ни один человек не сдвинется с места, если не будет знать, зачем ему это нужно. Людей мотивируют два главных фактора: стремление получить и страх потерять.

    2️⃣Соблюдаем правило «20-ти минут»

    🔸Вспоминаем «правило 20-ти минут» и говорим себе: «Я уделю этому делу только 20 минут». Ставим таймер или заводим будильник. Минут пять уйдет на то, чтобы включиться в процесс, и начинаем работать.
    🔸Удалось «попасть в творческий поток», — продолжаем работу. Не получилось, не пошло – за 20 минут мы кое-что успеем, а потом переключаемся на другую задачу.
    🔸За неделю ежедневных 20 минут составят почти 2 с половиной часа.

    3️⃣Убиваем в себе перфекциониста и прокрастинатора

    🔹Одна из причин, по которой прокрастинаторы надолго «зависают» над одним делом, — стремление сделать его идеально, причем с первой попытки.
    🔹Помним, что почти никому не удается сходу выполнить задачу на 100%.

    4️⃣Никого не посвящаем в свои планы

    🔸Многие замечали: стоит кого-то посвятить в свои планы, как все идет наперекосяк. Нам становится неинтересно, дела утрачивают для нас прежнее значение, и мы уже не прилагаем усилия, чтобы наконец-то закончить начатое.
    🔸Озвученные планы наш мозг воспринимает как уже свершившуюся реальность. Поэтому чтобы не забросить дело на полпути, лучше держать свои планы при себе.

    5️⃣Помним о правиле «72-х часов»

    🔹В соответствии с этим правилом, если мы не воплотили в жизнь новую идею в течение 72-х часов, то уже не сделаем этого никогда.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌
  • Сделай ЭТО

    Время от времени показывайте свои недостатки

    Привет, дорогой друг. Согласно эффекту оплошности, вы начинаете нравиться людям больше после того, как совершите ошибку — но только если они считают вас компетентным человеком.

    🔸Исследователь Эллиот Аронсон из Техасского университета в Остине впервые обнаружил это явление, когда изучал, как простые ошибки могут влиять на привлекательность.
    🔸Он попросил студентов мужского пола из Университета Миннесоты послушать аудиозаписи, как люди принимают участие в викторине.

    ❗️Студенты выставляли более высокую оценку привлекательности тем людям, которые хорошо отвечали в викторине, но проливали кофе в конце интервью, чем тем, кто хорошо проходил викторину, но не проливал кофе или неудачно выступил в викторине и пролил кофе.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto🙌
  • Сделай ЭТО

    Всем привет

    Меня зовут Евгений, в сети я желаю по возможности быть анонимным, по этому я использую псевдоним
    Crypt🔅men, я из Республики Беларусь
    У нас в стране давно происходят странные вещи в том числе и в экономике.
    По этому я решил больше не работать на государство, платить налоги или пенсионный фонд. Не вижу смысла.

    В 2016 году я начал изучать криптовалюты и всё что с этим связано. Соответственно инвестировать и зарабатывать без вложений как многие мои подписчики.

    Сейчас я имею 5 летней опыт и небольшие инвестиции которые ежегодно с разных источников мне приносят доход. Да, не всегда получается зарабатывать, особенно на падающем рынке. Но мне всегда хватает на свободную и независимо жизнь во многих странах.

    Всё это благодаря новой технологии #Blockchain.
    Технология, которая из не справедливого мира сделает, справедливым. Мир, в котором не будет лжи и коррупции. Это открытая книга, которую пишут все пользователи.

    Наш мир стремительно меняется и 2021 год это доказал.

    Мы на пороге новой эпохи, цифровизации. И нам с этим жить. И что бы быть на гребне волны 🌊 нужно уже сегодня, понимать это.

    Мой блог в телеграм @Cryptomen_life я решил создать не так давно (в 2019) и не из за денег. Просто хочу приносить пользу таким же как и я когда то был, начинающим пользователям, так как в этой сфере деятельности есть много и недобросовестных людей которые хотят отобрать ваши ценности. Я сталкивался с этим не раз.
    Вторая цель, создать сообщество в котором мы будем помогать друг другу. Ведь один мозг хорошо а 100 в сто раз лучше, быстрее и продуктивнее. К сожалению время, в отличие от денег, нельзя накопить...

    Моя стратегия такова: Сейчас есть только одна реальная цифровая ценность - #Bitcoin
    Я решил для себя, что бы не случилось, я фиксирую прибыть только в него. Все остальное для увеличения капитала.

    Сейчас многие альткоины хорошо выросли и не все останутся на высоте, так как люди покупают их не из за пользы которую они приносят а из за того что они растут в цене.

    Я считаю, что пора пересматривать стратегию пока не все об этом догадались😉

    Присоединияйся к сообществу @Cryptomen_life и я буду делать всё, что бы ты стал(а) прфи.

    В следующей статье, я бесплатно дам своё понимание рынка и новую стратегию.
  • Сделай ЭТО

    Как быть лидером,способствующим развитию людей
    😎

    Привет дорогой друг! Как превратить свою организацию в фабрику талантов? Как помочь людям пересилить себя, чтобы полнее раскрыть потенциал?

    Профессор Graduate School of Education при Гарвардском университете Роберт Киган вместе с психологом Лизой Лэйхи решили разобраться в этих вопросах, результатом чего стала книга «Неприятие перемен». Выбрали несколько любопытных моментов из этой книги, которые помогут вашим сотрудникам раскрыть свой потенциал.

    Время чтения ~ 2 минуты.

    ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
  • Сделай ЭТО

    Нейросети некому писать!

    Компаниям нужно много Python-спецов, но их столько нет. Работодатели берут новичков пачками, а средняя зарплата в отрасли переваливает за 150.000р

    При этом Python учить просто как инглиш

    Если решил стать кодером с зп 300К/сек, канал Python Academy — мастхэв. Там Full-Stack разработчик делится лайфхаками и помогает шустро влиться в Python.

    Python Academy — 1 канал вместо 1000 учебников
  • Сделай ЭТО

    Как научиться доводить любое начатое дело до конца

    Привет дорогой друг. Многие не могут уснуть, когда переберают в памяти незаконченные дела. Эти «заготовки» невоплощенных идей, незавершенных замыслов, отложенных срочностей скапливаются и навсегда остаются мертвым грузом.

    1️⃣Находим мотивацию

    🔹Ни один человек не сдвинется с места, если не будет знать, зачем ему это нужно. Людей мотивируют два главных фактора: стремление получить и страх потерять.

    2️⃣Соблюдаем правило «20-ти минут»

    🔸Вспоминаем «правило 20-ти минут» и говорим себе: «Я уделю этому делу только 20 минут». Ставим таймер или заводим будильник. Минут пять уйдет на то, чтобы включиться в процесс, и начинаем работать.
    🔸Удалось «попасть в творческий поток», — продолжаем работу. Не получилось, не пошло – за 20 минут мы кое-что успеем, а потом переключаемся на другую задачу.
    🔸За неделю ежедневных 20 минут составят почти 2 с половиной часа.

    3️⃣Убиваем в себе перфекциониста и прокрастинатора

    🔹Одна из причин, по которой прокрастинаторы надолго «зависают» над одним делом, — стремление сделать его идеально, причем с первой попытки.
    🔹Помним, что почти никому не удается сходу выполнить задачу на 100%.

    4️⃣Никого не посвящаем в свои планы

    🔸Многие замечали: стоит кого-то посвятить в свои планы, как все идет наперекосяк. Нам становится неинтересно, дела утрачивают для нас прежнее значение, и мы уже не прилагаем усилия, чтобы наконец-то закончить начатое.
    🔸Озвученные планы наш мозг воспринимает как уже свершившуюся реальность. Поэтому чтобы не забросить дело на полпути, лучше держать свои планы при себе.

    5️⃣Помним о правиле «72-х часов»

    🔹В соответствии с этим правилом, если мы не воплотили в жизнь новую идею в течение 72-х часов, то уже не сделаем этого никогда.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌
  • Сделай ЭТО

    Что общего у ворона и письменного стола? А еще у штормов, чаек, дорогущих овощей, старых бараков и одного пьющего деда?
    То, что примерно из этого состоит мой блог.

    Я живу в маленьком селе на Крайнем Севере и работаю в местной газете. Писать статьи здесь обычно не о чем, поэтому я пишу короткие заметки в телеграм.

    Устаешь от городских излишеств и мечтаешь об очередях за луком и яблоками? Вэлком ту май канал @selskiyyozh, именно это моя основная тематика. И немного уличные коты.
  • Сделай ЭТО

    Бесконечное чтение новостей

    Привет, дорогой друг. Большинство пользователей проверяют свои смартфоны каждые 12 минут. Больше половины показов приходится на новостные ленты: люди любят читать про скандалы и катастрофы.

    🔸 По законам эволюции мы в первую очередь замечаем опасность, поэтому новости, которые нас привлекают, имеют негативную окраску. Ученые установили: чтение плохих новостей приводит к выбросу кортизола — гормона стресса. Он нарушает работу иммунной системы, мешает пищеварению, подавляет рост клеток и способствует неврозам.

    🔹 Эффект чтения плохих новостей подобен действию наркотиков: ты попадаешь в зависимость от их потребления, а они тормозят мыслительный процесс и меняют структуру мозга.

    Отпишитесь
    , или максимально сократите посещение новостных каналов, не подсаживайтесь на информационную жвачку

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay\_eto 🙌
  • Сделай ЭТО

    Книжный список

    Привет, дорогой друг. Читать книги просто, приятно и полезно. Особенно те, которые учат вас чему-нибудь и развивают с профессиональной точки зрения.

    📚Очень хорошо, если вы успеваете прочитать хотя бы по одной книге в месяц, лучше, если делаете это последовательно и раз за разом узнаете что-нибудь новое.

    📝Если после прочтения очередной книги вы не знаете, какую читать следующей, или просто не знаете, с чего начать, то вам стоит завести специальный список полезной литературы.

    🗂Вносите в него каждую книгу, которую посоветовали вам друзья, о которой прочитали в интернете или просто увидели у кого-то в поезде.

    📊Кстати, с помощью этого списка можно быстро оценить количество прочитанных изданий и даже вспомнить самые полезные мысли из них.

    Друзья,спасибо, что с нами! - @sdelay_eto🙌
  • Сделай ЭТО

    Приятного вечера всем, хочу поделиться с вами 🗝"BeautifulGreen" — журналом который изобилует информацией помогающей лучше ориентироваться во внутреннем мире и благоприятно взаимодействовать с внешним.

    Структурированный и не тривиальный контент.👁️Лаконично о темах психологии и философии.

    👉🏻 Как из тревожного человека превратиться в спокойного?

    👉🏻 О наслаждении от одиночества

    👉🏻Переедание - серъезное препятствие на пути к идеальной жизни
  • Сделай ЭТО

    Найдите опору

    Привет, дорогой друг. Чтобы выбраться из болота, нужно за что-то ухватиться. Чтобы подняться со дна, необходимо оттолкнуться от него. А если отбросить иносказания, нужен человек, который поможет сдвинуться с места.

    Кто это может быть?

    🔸Наверное, в первую очередь друзья. Но мы так воспитаны, что признаваться в неудачах даже близким людям вроде как неловко, а тем более просить о помощи.
    🔸Ведь так можно разрушить сложившийся образ самодостаточного человека, который все делает сам.

    ❗️В корне неверное представление. Ничего с вашим образом не случится.

    Вы не упадете в глазах друзей. Не стыдитесь признаваться им своих слабостях и проблемах, не стесняйтесь просить помощи.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌
  • Сделай ЭТО

    Дедлайн

    Привет, дорогой друг. Еще одно удивительное человеческое свойство – успевать делать все в последний момент. Сколько ваших однокурсников начали писать диплом в сентябре? А сколько написали оглавление за две недели до защиты?

    🔸Каким бы далеким ни был дедлайн - многие люди начнут выполнять задачу в самый последний момент, потому что привыкли работать в авральном режиме.
    🔸Бесспорно, иногда это очень эффективно, но постоянная работа в таком состоянии только вызывает стресс и накапливает усталость.

    🔹Если вы привыкли решать задачи быстро и в один подход, то используйте искусственные дедлайны, которые не позволят вам заниматься прокрастинацией.
    🔹Зафиксируйте (на бумаге, в телефоне и т.д.) свой собственный дедлайн, который будет значительно раньше чем то время, когда нужно сдавать работу. При этом неважно это проект на работе, задание в ВУЗе или желание прочитать книгу.

    📍Задача требует решения через два дня? Решите ее к полудню и переходите к следующей.

    ☄️Такой метод не только позволит освободить себя от длинного списка задач, но и продемонстрирует вас коллегам с самой лучшей стороны.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌
  • Реклама

  • Сделай ЭТО

    Угарного препода русского языка уговорили создать канал

    Студенты так ржали на его лекциях, что в итоге уговорили создать канал в Telegram, чтобы он учил людей говорить грамотно и там.

    Его фишка — остроумно и красочно объяснять сложные правила и происхождение фразеологизмов.

    Когда подпишетесь на @prepod_rus, сможете не только красиво ругаться матом, но и хвалить им.
  • Сделай ЭТО

    Разбивайте задачи на отдельные блоки

    Привет, дорогой друг. Обычно каждая задача состоит из отдельных действий, которые нужно выполнять в определенной последовательности. Соберите эти действия в отдельные блоки и выстроите в хронологическом порядке, в идеале за день до того, как вы собираетесь начать работать над задачей.

    🔸Если вам нужно составить отчет, пропишите все необходимые для этого шаги: сбор информации, анализ, заполнение таблицы, проверка.
    🔸В данном случае чем подробнее вы пропишете пошаговую инструкцию, тем лучше.

    📍Кстати, если речь идет о важной, но повторяющейся задаче, в процессе ее выполнения по заранее составленному плану вы можете замерить, сколько времени тратите на каждую подзадачу, с какими проблемами сталкиваетесь.

    Проанализировав процесс по каждому пункту, в будущем вы сможете его оптимизировать, автоматизировав рутинные и исключив лишние действия.

    Попробуйте такой подход со сложными, многоступенчатыми задачами

    🔹Время, которое вы потратить первые пару раз, с лихвой окупится в будущем.
    🔹Дополнительный бонус здесь — значительная экономия энергии, которую нужно потратить, если вы держите все в уме и не детализируете задачу изначально.

    ❗️Когда вы точно знаете, что делать дальше, вам не нужно постоянно переключаться между планированием действия и самим действием. Фактически это исключает многозадачность, а значит, экономит время и, самое главное, нервы.

    Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto🙌
  • Сделай ЭТО

    @CKypc - Платные курсы по заработку бесплатно
    выложено платных курсов на 7 564 245 рублей - доступно для подписчиков бесплатно!

    Подборка работающих кейсов👇
    ☑️Арбитраж 2020 Пакет "Максимальный" скачать бесплатно
    Заработайте первые деньги в интернете на арбитраже трафика

    ☑️Зарабатывай 7000 $ в месяц на адалт сайтах скачать бесплатно

    ☑️Практикум по заработку на Авито скачать бесплатно
    Получи навык Авитолога и выйди на стабильный доход 50-100к в месяц прямо во время курса, сидя дома!

    ☑️Специалист по чат-ботам скачать бесплатно

    ☑️Поставщик Wildberries (с 0 до 300 тыс руб в месяц) скачать бесплатно

    ☑️Сайт-Капитал - Роман Пузат (Эксклюзив для подписчиков СЛИВКУРС!) скачать бесплатно
    Станьте за 30 дней владельцем сайта с пассивным доходом 100% годовых!

    🔥Работающие схемы заработка бесплатно на 👉@CKypc