Милейковская channel. Страница 7

👨‍💻 До старта нового потока курса Распорядок дня осознанного Человека остается 4 дня. Стартуем 23.02.'23. Места ещё есть. Тут 👈🏼 можно прочитать подробное описание Курса. А 👉🏼 здесь можно посмотреть вебинар "Всем о Распорядке". Остались вопросы? Пишите Полине.

🟢 Что даёт себя осознать? Осознать себя можно только будучи в теле. Это 🔸практики, 🔸физкультура, 🔸постоянно делать выбор. Совершая поступки, ошибаясь, делая выводы, с радостью ошибаться снова. Что для просто человека ошибка, для осознанного - исходные данные. Благодарите за возможность ошибаться🙏🏻. Это единственный способ разобраться как тут жить. За ошибкой всегда следует опыт, а опыт позволяет ошибаться на новом уже уровне. Это и есть развитие. Как, как сделать выбор?!🧐 Надо однажды сделать выбор, выбирать самостоятельно! Кто тут за Вас решает, как Вам жить? Маркетологи, выдумывающие акции и назначающие скидки? Родственники? Может вообще соседи? Вы думаете правительство определяет качество Вашей жизни или экология? Определяет Ваше сознание, только Ваша решимость сделать в_ы_б_о_р. Вечером, сделайте выбор освободить ум от роя того, что насаждает современная социальная реальность, ложитесь спать раньше. Утром, встаньте за два часа до того, как Вам пора ломиться "по делам", примите душ, идите на улицу. Что Вы там будете делать - не важно. Вспомните физкультуру, ну хоть какую-то. И настраивайтесь на СЕБЯ, на природные ритмы в себе. Почувствуйте своё Тело. Осознайте себя в нём. Послушайте звуки утра. Вдохните Жизнь. Задайте себе вопросы. Кто я? Чего я хочу? Именно мне, что нужно? Что выбираю я? Завтрак будет волшебный. И день Вы проживёте иначе. А вечером, уже совсем перед сном, примите душ, и спросите себя: Что сегодня я сделал для себя? Что из событий сегодняшнего дня меня порадовало? Что я делал с любовью? Делайте так день за днём, и Ваша жизнь изменится. Легко говорить, скажете Вы... Одному менять жизнь трудно - факт. Ищите единомышленников! 23.02.'23 стартует очередной поток Курса 💫Распорядок дня осознанного Человека💫 Это: 🔸 осознанный выбор 🔸 ранний подъём 🔸 закаливание 🔸 бег на низком пульсе 🔸 распределение внимания по времени суток 🔸 анализ событийного ряда 🔸 корректное закрытие циклов 🔸 инфодетокс 🔸 45 дней тренировки осознанного восприятия Себя в сонастройке с природными Законами.

🟢 Об Инфодетоксе. Друзья, я выше рассказывала о том, почему в моих в социальных сетях и в жизни Инфодетокс по субботам и понедельникам. А сегодня я вам предлагаю послушать, что об Инфодетоксе говорят участники прошлого потока и уже выпускники курса Распорядок дня осознанного Человека. Смотрите видео👆 На Курсе Инфодетокс - это обязательное задание для всех. Не сразу, не с начала Курса. Все изменения на Курсе происходят постепенно в течение 45 дней и раскрываются ещё долгое время после завершения курса. Старт нового потока уже 23.02.'23. И это шанс успеть начать Курс для того, чтобы попасть в мой новый проект ПроПИТАНИЕ. Задать вопросы можно, написав Полине. P.S. Как вы догадались, завтра Инфодетокс. И МахаШиваРатри.

🟢 Распорядок дня осознанного Человека. Это курс про осознанность. 45 дней мы будем обучаться распоряжаться самым ценным ресурсом современного человека. Что это за ресурс? Это ваше ВНИМАНИЕ. Где ваше внимание, там все ваши ресурсы. Это Курс для всех, кто на пути самопознания. Всех, кто хочет быть успешным в разных областях, постоянно совершенствоваться, обучаться. Для всех, кто ищет Себя. На курсе вы обучитесь: 🔸Управлению событиями своей жизни, 🔸Алгоритму чёткого планирования своего дня, 🔸Уверенной мотивации совершать поступки, 🔸Методам анализа и коррекции своего эмоционального состояния, 🔸Выявлять и закрывать незавершённые циклы, 🔸Пониманию, что отнимает у вас энергию и мешает двигаться дальшедальше и как это исправить, 🔸Технологично и экологично утилизировать то, чему больше нет места в вашей жизни, 🔸Корректно и качественно отпускать день и настраиваться на события нового дня утром, 🔸Осозновать себя в природной цикличности, 🔸Пробуждению без будильника, 🔸Бегу на низком пульсе, 🔸Суставной разминке на базе Цигун и техник рукопашного боя. Как всё устроено: 🔸45 дней ежедневных заданий, 🔸Закрытая группа с материалами и заданиями и закрытый чат для коммуникации и отчëтов в Телеграм, 🔸Вводные вебинары и ответы на вопросы участников, 🔸Ежедневная сверка, 🔸Контроль и помощь Руководителя курса, 🔸Поддержка Куратора курса, 🔸Завершающий живой вебинар с разбором каждого участника, 🔸Доступ к чату общих пробежек. Старт очередного потока Курса Распорядок дня осознанного Человека 23.02.'23. Вы с нами? Пишите Полине!

🧑‍🎓 16.02.2023 Виджая Экадаши Это не диета, друзья, это аскеза (погуглите, что значит это слово) И лучше Вы поедите, но будете - чисты помыслами, - контролировать эмоции, - выбирать слова... чем голодать через силу. ⠀ Про то, как важен этот день для Тела, выложу видео, следите за публикациями. ⠀ Как вести себя в Экадаши? ⠀ ➡️Завтра 15.02.2023 легкий‌ ужин в 17-18:00. На этом на завтра прием пищи окончен. ➡️Следующий‌ прием пищи 17.02.2023 после рассвета. ⠀ Если Вы планируете соблюдать Экадаши впервые, стоит подой‌ти к этому делу постепенно. Впервые приобщаясь к соблюдению особого поста Экадаши или выбрав для себя облегче‌нный‌ его вариант, стоит отказываться от еды постепенно или не полностью. Для этого нужно учесть список условно допустимых и полностью не рекомендуемых продуктов. ⠀ ➡️Рекомендуется исключить полностью: бобовые, зерновые, все крупы и рис, ме‌д и любые другие сладости, растительные масла, пряности и пряные травы, лук, чеснок, капусту (любую), томаты, баклажаны, огурцы, све‌клу и другие корнеплоды. ⠀ ➡️К условно допустимым продуктам относятся: чистая вода, травяные чаи, орехи, сухофрукты, свежие соки. ⠀ Для тех, кто практикует голодание не впервые и прекрасно переносит этот процесс, допустимых продуктов почти нет на протяжении всего Экадаши. Строгое соблюдение Экадаши также называют сухим постом. В таком случае не рекомендуется пить даже воду🤚. ⠀ Главным условием соблюдения сухого поста является хорошее самочувствие. Если Вы почувствовали серье‌зное физическое недомогание во время строгого или облегче‌нного поста, лучше остановить его соблюдение и уделить внимание физическому здоровью. Соблюдать строгий‌ пост допустимо при хорошем самочувствии и отсутствии расстрой‌ств психологического плана (галлюцинаций‌, глубоких депрессий‌, нарушения адекватного мышления).

🟢 Распорядок дня осознанного Человека. Женщины, милые. Да и к мужчинам обращаюсь тоже. 🔻Если Вы хотите уменьшить габариты своего Тела. 🔻Если рельеф Вашего Тела Вам кажется небезупречным. 🔻Если хотите на базе жесткой голодной диеты что-то из своего Тела дожать. Этот Курс Вам не подходит! Распорядок дня осознанного Человека - это ▫️про осознанность ▫️про любовь к своему Телу ▫️про радость свершений социальных ▫️про потребность в сонастройке со своей духовной Системой (со своим творческим Началом) Распорядок дня осознанного Человека - это ▫️45 дней пробуждения в 5 утра ▫️45 дней утренней ЗАРЯДКИ ▫️45 дней диспетчирования событий дня ▫️45 дней корректного отпускания прошедшего дня перед сном И это ❗️ не МАРАФОН❗️ Мы не будем бегать 42 км, и полумарафон 21 км мы тоже не побежим. Распорядок дня осознанного Человека - это про то, как осознать ➰Кто ты? ➰Для чего ты? ➰Где ты? ➰Что вокруг? ➰Какая взаимосвязь между всем этим? ➰Почему это так важно? И, да! Возможно Вы и похудеете, и оформитесь, и ещё множество метаморфоз произойдёт с Вами. Через 45 дней прежними Вам уже не быть. Но не в этом Цель. А в чём? Я прошу Вас, задайтесь вопросом: Какая моя Цель? С какой ЦЕЛЬЮ я иду на Курс Распорядок дня осознанного Человека? 23.02.'23 стартует очередной поток Курса Распорядок дня осознанного Человека. Если вы еще не знакомы с моими курсами, здесь 👉 эфир Всем о Распорядке. Посмотрите обязательно. Там много секретов Курса раскрыли. Записаться можно у Полины.

🟢 Сладкое, кофе и алкоголь.

👨‍💻 В воскресенье мы с Полиной провели вводный вебинар РаКурса. Вебинар длился почти 13 часов. Проработали цели каждого участника и первые результаты практик. Сегодня провела занятие для первого и второго курса в ТО СВЕДА с 6 утра. Занимались больше 8 часов. Работали с живыми стрессами. Так у нас бывает часто. Важно, чтобы каждый, кто задал вопрос, получил от меня "подсветку" своего рода. Это как фонарь над головой приподнять. И становится видно, какие варианты есть вокруг. Кстати, напомню, что вы можете задать мне любой вопрос в нашем закрытом чате проСВЕД.

🟢 Когда мы отдаём здоровье, чтобы заработать деньги.

👨‍💻 Как-то совсем мало голосов набралось в опросе. Вы ничего не хотите у меня спросить? Это странно. Или вы не заметили опрос? Давайте попробуем еще раз. Переходите к опросу, поделитесь вашим мнением. Это важно.

👨‍💻 Сегодня официальный старт нового потока курса Ракурс моей Правды. Группа набрана. Участники уже знакомятся между собой, смотрят вводные вебинары, выполняют первые задания. Их ждёт 21 день практик и ежедневных разборов. 21 день неприрывных изменений. Прежними нам всем уже не быть!

🟢Что такое РаКурс? Это групповой практикум на 25 дней. О том, где Моя Правда. О том, как до неё добраться, проявлять корректно, экологично для окружающих. Проработки групповые. Группа позволяет взглянуть на Себя, свою Правду, свою Природу и своими, глазами и глазами каждого участника, со всех ракурсов. На Курсе будут проработаны основные барьеры на пути к Себе. Программа Курса авторская. Очередной поток РаКурса стартует 02.02.'23 Присоединяйтесь, есть три места. Как это будет? ◽️ Три дня - вводные вебинары. Если нет возможности присутствовать в реальном времени, можно смотреть в записи . ◽️ Вводный вебинар живой на платформе Zoom. ◽️ Общий чат в Телеграм. ◽️ Участники будут приглашены в закрытую группу. ◽️ Калейдоскоп практических заданий 21 день. ◽️ Индивидуальный разбор --- каждого участника --- каждый день --- по каждому заданию ◽️ Итоговый живой вебинар - индивидуальный разбор и рекомендации каждому участнику. Остались вопросы? Завтра 29.01.'23 в 12:21 здесь в Телеграм мы с командой проведём эфир, где вы можете получить ответы на все интересующие Вас вопросы.

👨‍💻 По результатам опроса👆🏽решено! Буду рассказывать о Курсах. В это воскресенье 29.01.'23 в 12:21 проведём с Полиной эфир о Курсе Ракурс моей правды. РаКурс - это мой авторский курс, моё детище. Очень люблю его! Эфир пройдёт здесь, на канале. •Расскажем, о чем этот Курс, •Какие трансформации ждут вас, •Вы сможете задать все интересующие вас вопросы. На эфир приглашены участники, которые уже прошли этот путь. Они поделятся своим опытом прохождения Курса, расскажут, как он повлиял на их жизнь и какие изменения у них произошли. Кстати, запись эфира о Курсе Распорядок дня осознанного Человека "Всем о Распорядке" есть в закреплённых сообщениях здесь.

🟢 Сегодня на Курсе Распорядок дня осознанного Человека день 45. Заключительный день. Участники подводят итоги. В субботу итоговый вебинар. Горжусь ими! Общая дистанция Участников за этот курс: более 1550 км. Это как от Москвы до Сочи или как от Челябинска до Новосибирска. География пробежек в этом потоке: Москва, Санкт-Петербург, Казань, Ейск, Белгород, Воронеж, Красноярский край, Амурская область, Алтайский край, Варшава (Польша), Калгари (Канада), о.Бали. Хотя Курс, конечно, совсем не про бег! Каждый из участников этого потока уходит со своим реализованным Намерением. И каждый из них привнёс в Курс что-то новое, своё. А уже совсем скоро, 23.02.'23 стартует новый поток Курса Распорядок дня осознанного Человека. Если вы хотите попасть на мой новый Курс проПИТАНИЕ, который стартует 03.03.'23,  то это ваш шанс. Потому что к участию будут допущены только прошедшие Распорядок дня осознанного Человека. Все вопросы можно задать Полине.

👨‍💻 Кстати, завтра в нашем закрытом чате проСВЕД очередной Гуру-четверг. И у нас новая интересная тема. Эксперт чата расскажет о структуре характера людей в зависимости от месяца их рождения.

👨‍💻 На Курсе Распорядок дня осознанного Человека день 42. Итоговая неделя, проверки. Участники продолжают осваивать планирование. Самое важное, что участники Курса делали за предыдущую неделю, продолжают делать (и будут продолжать, и продолжать и продолжать) - они наблюдали за тем как, распределяют свое внимание по времени суток. Управление вниманием - это правильное определение этих процессов. Управление временем и распределение времени - звучит смешно! Потому что Время - это Бог на этой планете. Здесь невозможно распределить время. РаспределитьСя в пространстве времени - распределить себя по отрезку, по пространству - можно. А распределить отрезок - этим не мы занимаемся, поверьте. Это иллюзия! И за этой иллюзией крах распределения и происходит. Наша задача - научиться концентрировать и наоборот разбавлять немножко свое внимание под задачу и распределять его по выделенному нам времени, по выделенному отрезку. Отрезок, кстати, мы тоже можем регулировать, двигать его вправо и влево по "шкале". Ещё мы можем осознать, что не мы решаем, что конкретно мы делаем в течение дня. У нас есть определенная программа, которая загружается нам с утра. Если мы в состоянии качественно ее загрузить, значит мы будем успешны в течение дня. Если мы загрузили программу с "лагами" - значит мы полдня будем разбираться с "лагами". А если мы включили сопротивление, значит мы сольем энергию на сопротивление. И да, Курс подходит к концу, но это ещё не повод расслабляться. Даже на заключительной неделе с Курса можно вылететь (и такое бывало). Поэтому Продолжаем заниматься!

👨‍💻 Друзья! Старт нового потока Курса РаКурс Моей Правды состоится уже совсем скоро. 02.02.'23. Мы набираем заново группу. Рассказываю выше👆🏽 в видео почему. Задать вопросы и записаться на Курс можно, написав Полине.

🟢 Вам никто и никогда не скажет, как вам жить.