Милейковская channel. Страница 5

🧑‍🎓 16.04.2023 Варутхини Экадаши. Это не диета, друзья, это аскеза (погуглите, что значит это слово) И лучше Вы поедите, но будете - чисты помыслами, - контролировать эмоции, - выбирать слова... чем голодать через силу. ⠀ Как вести себя в Экадаши? ➡️Завтра 15.04.2023 легкий ужин в 17-18:00. На этом на завтра приём пищи окончен. ➡️Следующий приём пищи 17.04.2023 после рассвета. ⠀ Если Вы планируете соблюдать Экадаши впервые, стоит подойти к этому делу постепенно. Впервые приобщаясь к соблюдению особого поста Экадаши или выбрав для себя облегчённый его вариант, стоит отказываться от еды постепенно или не полностью. Для этого нужно учесть список условно допустимых и полностью не рекомендуемых продуктов. ⠀ ➡️Рекомендуется исключить полностью: бобовые, зерновые, все крупы и рис, мёд и любые другие сладости, растительные масла, пряности и пряные травы, лук, чеснок, капусту (любую), томаты, баклажаны, огурцы, свёклу и другие корнеплоды. ⠀ ➡️К условно допустимым продуктам относятся: чистая вода, травяные чаи, орехи, сухофрукты, свежие соки. ⠀ Для тех, кто практикует голодание не впервые и прекрасно переносит этот процесс, допустимых продуктов почти нет на протяжении всего Экадаши. Строгое соблюдение Экадаши также называют сухим постом. В таком случае не рекомендуется пить даже воду🤚. ⠀ Главным условием соблюдения сухого поста является хорошее самочувствие. Если Вы почувствовали серьёзное физическое недомогание во время строгого или облегчённого поста, лучше остановить его соблюдение и уделить внимание физическому здоровью. Соблюдать строгий пост допустимо при хорошем самочувствии и отсутствии расстройств психологического плана (галлюцинаций, глубоких депрессий, нарушения адекватного мышления).

💋 Доброе утро! До семинара Собери Себя - 7 дней. 🍎 ПроПитание - День 43 из 365. 📍Санкт-Петербург.

👨‍💻 Друзья! Напоминаю, что сегодня в 14:14 карета превратится в тыкву доступ в закрытый чат проСВЕД будет ограничен, а ссылка удалена. Успейте присоединиться и задать мне свои вопросы😉

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 45 из 45. ФИНИШ. 🍎 ПроПитание - День 42 из 365. 📍Санкт-Петербург.

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 44 из 45. 🍎 ПроПитание - День 41 из 365. 📍Москва.

👨‍💻 Уже несколько дней участники курса ПроПитание обсуждают схожие эффекты от сахара и алкоголя. Те участники, кто жертвуют собой ради науки иногда нарушают правила и пробуют поесть сахаросодержащие продукты, наблюдают за реакциями своего тела и делятся в общем чате своими наблюдениями. Потому что ПроПитание - это не курс о питании. Это не групповой марафон похудения. Это курс обо всём, что нас питает и о том, почему нас питает именно Это. Послушайте сообщения выше👆🏼 Может быть и вы наблюдали за собой такое... Кстати, видео на тему сахара и алкоголя можно посмотреть 👉🏼 здесь.

🫰 Про углеводное похмелье.

-

audio/mpeg

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 43 из 45. 🍎 ПроПитание - День 40 из 365. 📍Москва.

🟢 Фантазии. Фантазии - перенос внимания из плотной реальности в тонкую, и подвисание там. Конструирование на ментальном плане жизни, для достижения которой в этот самый момент можно что-то делать на физическом плане. Но так же проще. Смоделировал реальность, порадовался, ощутил удовлетворение. А в реальности всё иначе. И, фантазёров этих видно сразу. Они вечно недовольны тем, что у них есть, разочарованы кем-то, злятся, что не так, как должно было, всё сложилось. Энергонедостаточные страдают и ноют, энергоизбыточные агрессируют, предъявляют претензии и критикуют. А что с ними произошло? Утром, когда надо было планировать и настраиваться на Реальность, они фантазировали и сооружали воздушные замки. Они это и в течении дня постоянно делают. Такие вечно не понимают куда "время делось". На самом деле не время, - внимание делось. Оно было в фантазиях. Отвлеклось на параллельную фантазийную реальность. Откуда тут реальным результатам взяться?.. Есть ещё хуже вариант. Человек что-то делает, ещё в процессе, ещё этим делом занят, а думает уже о следующем. И как думает - моделирует, как это будет. Ну всё. То, что делал не доведёт до конца, или не качественный результат получит, или следующее дело будет его бесить, он ведь уже напридумывал, как это должно быть. Золотое правило - не приступил, не думай "на ходу", как это будет. Либо, спокойное планирование - аналитическая работа, подготовка, непосредственно перед тем, как приступить. И это правильно, если задача ответственная, требующая обдумывания деталей. Но тогда Вы только на этой задаче концентрируетесь, только об этом думаете и только это делаете. Когда Вы делаете что-то одно, Вы делаете что-то 1-но. Либо, когда Вы одно не доделали, и мыслями ушли в другое, это выглядит так - Тело Ваше тут, а Ум там. И первое, и второе отдельно не функционирует! И на то, что Вы вот прямо сейчас делаете времени больше уйдёт и результат будет хуже, и на то, о чём параллельно думаете наводите порчу, заранее делая кое-как, вообще на ходу, между делом, в фантазиях.

🟢 Типичная проблема современной женщины... Об этом и о многом другом будем говорить уже 22 и 23 апреля на Семинаре выходного дня в Санкт-Петербурге. СОБЕРИ СЕБЯ Семинар на тему разрозненной нашей жизни, в которой мы запутались и спотыкаемся сами об себя. ⭐️когда не понимаем как дальше, ⭐️за что хвататься, ⭐️где приоритеты ⭐️и где энергия, ⭐️где брать ресурс на конкретные, прикладные действия. Видео с семинара, который проходил в Ейске в 2021 году. Кто давно хотел со мной встретиться, познакомиться, приходите на семинар. Подробности можно узнать у Полины.

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 39 из 45. 🍎 ПроПитание - День 36 из 365. 📍Москва.

🫰 Подписка на правильную жизнь. Наш новый курс ПроПитание идёт уже пять недель. У этого курса нет окончания. Мы с участниками будем проходить этап за этапом все сезоны, круглый год. К курсу можно присоединяться, когда появляется такая задача. И под задачу выходить из него. И снова возвращаться. Сейчас на курсе этап очищения организма от плесени. И очищения сознания. По мере того, как из нашего организма вычищается то, что нас отравляло, проясняется и сознание. Каждый день участники отслеживают то, что с ними происходит и делятся своими наблюдениями.

-

audio/mpeg

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 38 из 45. 🍎 ПроПитание - День 35 из 365. 📍Москва.

🟢 Я получаю заряд на весь день. Отчёт участницы текущего потока Распорядка. Послушайте. На курсе это всегда особая магия. Как то, что было страшно, непонятно, странно и "не про меня" становится вдруг неотъемлемой частью жизни. А ведь впереди ещё больше недели занятий Курса.😉

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 37 из 45. 🍎 ПроПитание - День 34 из 365. 📍Казань.

🟢 Если вам что-то не нравится в отношениях.

💋 Доброе утро! 🏃‍♂️ Распорядок - День 36 из 45. 🍎 ПроПитание - День 33 из 365. 📍Казань.

🧑‍🎓 01.04.2023 Камада Экадаши Это не диета, друзья, это аскеза (погуглите, что значит это слово) И лучше Вы поедите, но будете - чисты помыслами, - контролировать эмоции, - выбирать слова... чем голодать через силу. ⠀ Про то, как важен этот день для Тела, выложу видео, следите за публикациями. ⠀ Как вести себя в Экадаши? ⠀ ➡️Сегодня 31.03.2023 легкий ужин в 17-18:00. На этом на завтра прием пищи окончен. ➡️Следующии‌ прием пищи 02.04.2023 после рассвета. ⠀ Если Вы планируете соблюдать Экадаши впервые, стоит подойти к этому делу постепенно. Впервые приобщаясь к соблюдению особого поста Экадаши или выбрав для себя облегче‌нный его вариант, стоит отказываться от еды постепенно или не полностью. Для этого нужно учесть список условно допустимых и полностью не рекомендуемых продуктов. ⠀ ➡️Рекомендуется исключить полностью: бобовые, зерновые, все крупы и рис, ме‌д и любые другие сладости, растительные масла, пряности и пряные травы, лук, чеснок, капусту (любую), томаты, баклажаны, огурцы, све‌клу и другие корнеплоды. ⠀ ➡️К условно допустимым продуктам относятся: чистая вода, травяные чаи, орехи, сухофрукты, свежие соки. ⠀ Для тех, кто практикует голодание не впервые и прекрасно переносит этот процесс, допустимых продуктов почти нет на протяжении всего Экадаши. Строгое соблюдение Экадаши также называют сухим постом. В таком случае не рекомендуется пить даже воду🤚. ⠀ Главным условием соблюдения сухого поста является хорошее самочувствие. Если Вы почувствовали серье‌зное физическое недомогание во время строгого или облегче‌нного поста, лучше остановить его соблюдение и уделить внимание физическому здоровью. Соблюдать строгий пост допустимо при хорошем самочувствии и отсутствии расстрои‌ств психологического плана (галлюцинаций, глубоких депрессий, нарушения адекватного мышления).