Run&Roll | Беги&Крути. Страница 26
2572
@runandroll
Всё о любительском спорте.
-
Run&Roll | Беги&Крути
Снова понедельник и снова в эфире afterparty. У нас в гостях создатель одного из крупнейших легкоатлетических пабликов @across_the_runiverse. Мы поговорили с Константином Каном о том, как добиться лояльности читателей и получать поддержку; как добиться того, чтобы хобби приносило не только удовольствие, но и деньги; как научить людей говорить на твоём языке; как быть успешным амбассадором и медиаменеджером. Ну и о многом другом. Подкаст доступен на всех платформах, в том числе на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке. Слушай с осторожностью, потому что в выпуске много ненормативной лексики. Если понравился подкаст → задонать нам. 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Рут Кипнгетич также побеждает на Чикагском марафоне. Её время - 2:14:18. *Второе время в истории. -
Run&Roll | Беги&Крути
Бенсон Кипруто выиграл Чикагский марафон - 2:04:24. *Четвёртое время на марафоне в мире. -
Реклама
-
Run&Roll | Беги&Крути
Немного сегодняшних результатов из Европы 🏝 На расслабоне 🇪🇸 Победители Palma Marathon на Майорке побили рекорд трассы, но в целом, показали довольно слабые результаты. 🕺 Азиз Бутуиль (Aziz Boutoil) из Марокко – 2:27:14 💃 Джулия Дэвис (Julia Davis) из Великобритании – 2:42:52 💰 Охота за жирные призовые 🇩🇪 В Мюнхене тоже не обошлось без рекордов трассы, кенийский дебютант Филимон Кипчумба (Philimom Kipchumba) размотал марафонскую дистанцию за 2:07:28, а его соотечественница Агнес Кейно (Agnes Keino) обогнала одну из многочисленных беговых Дибаб (на этот раз Маре) и победила с временем 2:23:36 🏃♂️ Самые быстрые 🇳🇱 Лучшее время дня (пока что) показал Пиус Каранджа (Pius Karanja) из Кении, который победил Марафоне в Эйндховене (2:06:55). Паскалия Чепкогей (Paskalia Chepkogei, она также из Кении) финишировала первой среди женщин. Ее результат 2:22:47 
-
Run&Roll | Беги&Крути
В Сочи определили "железных" чемпионов страны - там в рамках Ironstar Sochi прошёл Чемпионат России по триатлону на длинной дистанции. Чемпионами 2022 года стали Мария Гостева (9:26:27) и Илья Прасолов (8:09:56), дебютировавший на новой для себя дистанции в 226 км. Фото: Ironstar 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Сегодня в Подмосковье гонкой X-Race Wild Trail завершился сезон стартов команды Wild Family. И вот его результаты: 38 км: Ян Ходорович - 2:58:59; Александра Журавкова - 3:54:58 19 км: Егор Белоусов - 1:19:38; Александра Войтова - 1:31:50 13,5 км: Дмитрий Брегеда - 58:11; Марина Зайцева - 1:10:52 Фото: WF (На фото группа разметки готовит уточку к встрече с участниками гонки). 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Вчера велогонщик Филиппо Ганна установил мировой рекорд. За один час итальянец проехал 56 792 метров, побив предыдущее достижение в 55 548 метров, установленное меньше двух месяцев назад Дениэл Бигхем. 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Новым чемпионом мира Ironman стал Густав Иден https://t.me/ironzaichiki/1680 -
Run&Roll | Беги&Крути
Мужчины: Херпаса Негаса (2:03:40) — как и у Чепнгетич, лучший личник в мужском составе был показан в Дубае-2019; правда, его хватило лишь для второго места тогда. Вторым же Негаса стал и в апрельском Сеуле, и на этом его достижения заканчиваются. Бернард Коэч (2:04:09) — этот парень ещё 10 лет назад впервые разменял 2:05, а во второй раз сделал это в прошлогоднем Амстердаме, уступив только будущему чемпиону мира. Элиша Ротич (2:04:21) — сошёл в апрельском Сеуле, но год назад выиграл Париж с личником и рекордом трассы. В стартлист добавился последним. Давит Волде (2:04:27) — скинул две минуты в прошлогоднем Роттердаме, став лишь третьим. Сейфу Тура (2:04:29) — действующий чемпион. Его солидные личные рекорды приносили ему лишь четвёртые места на марафоне в Милане и на половинке в Рас-Эль-Хайме (58:36), а на последних двух стартах Тура стал вторым в Париже и шестым на ЧМ. Он хорошо сбегал семь из своих восьми марафонов, и год назад ему хватило просто хорошего бега на 2:06:12, чтоб обойти Галена Раппа. В этом году состав соперников в разы плотнее. Асрар Абдерехман (2:04:43) — в феврале скинул 3 минуты с личника и 4 секунды с рекорда трассы в Севилье. Стивен Кисса (2:04:43) — в дебютном марафоне в Гамбурге снёс рекорд Уганды, став вторым. Давно тренируется с Джошуа Чептегаем, и особенно запомнился на олимпийской десятке, когда пытался помочь своим угандийцам победить, раздёргав соперников темпом (не вышло). Личники 13:10, 27:26 и 58:56 довольно свежие, запас скорости должен быть. Бенсон Кипруто (2:05:13) — тренируется вместе с однофамильцем, новоиспечённым победителем Лондона. Сам Бенсон выигрывал Бостон-2021, а в 2022-м стал третьим — оба Бостона уложились в последний год. Эти факторы делают его чуть ли не главным фаворитом. А ещё он обогнал Кипчоге в Лондоне-2020 — небольшое, но редкое достижение. Эрик Киптануи (2:05:47) — весной 2018-го бежал половинку за 58:42, став тогда четвёртым в истории. Сейчас он уже 27-й. На марафоне после пары сходов дела тоже наладились: 3-е и 5-е места в последних Чикаго и Бостоне + победа в приличной Сиене с личником. Тренируется у Ренато Кановы. Джемал Йимер (2:08:58) — осенью 2018-го бежал половинку за 58:33, став тогда четвёртым в истории. Сейчас он уже 18-й, но по-прежнему рекордсмен Эфиопии. На десятке имеет 26:54 и 5-е место ЧМ-2017, но марафоны он добегал только в Бостоне — 3-е место год назад и 8-е в апреле. Зато в подводке к этому старту выиграл половинку в Антриме (59:04), где у женщин победила будущая чемпионка Лондона. Коннер Манц — ещё один претендент на рекорд Америки; правда, для дебютного марафона. У этого 25-летнего парня есть два титула NCAA на кроссе, чемпионство США на половинке в декабре и на 20 км в сентябре, февральская пятёрка за 13:10 в манеже и мартовская десятка за 27:25 на стадионе. Действующий обладатель рекордного дебюта, кенийский эмигрант, имел такие же личники. К тому же, Манца тренирует серебряный призёр Чикаго-1994, и утверждает, что ученик готов на рекорд. Патрик Тирнан — ещё один тренирующийся в Америке дебютант со схожими личниками (13:12 / 27:22), но с австралийским паспортом, за счёт которого он трижды выступал на стадионных ЧМ. На половинке у них с Манцем и вовсе одинаковые 60:55. Результаты и отсечки будут тут Всех жду на стриме! -
Run&Roll | Беги&Крути
Завтра в 15:30 МСК стартует марафон в Чикаго! Именно на этой плоской трассе был установлен космический мировой рекорд у женщин, а сейчас под угрозой два рекорда Америки. Но и среди африканцев могут быть большие прорывы. Женщины: Рут Чепнгетич (2:17:08) — действующая чемпионка и очевиднейшая фаворитка. В Берлине её сдвинули на пятое место в истории, чемпионка Лондона сдвигала её на третье место в истории полумарафона (64:02), а в Орегоне проблемы с животом помешали ей защитить титул, так что самое время нанести ответный удар. В прошлом году Рут устроила шоу, убежав от мужчины-пейсмейкера, начав пятнашку в темпе на две минуты быстрее мирового, но потом дотерпела до финиша лишь на 2:22. Тот перфоманс был после схода на ОИ, этот будет после схода на ЧМ, так что Чепнгетич снова может замахнуться на что-то великое. Кроме двух сходов, ни один из восьми марафонов она не заканчивала за пределами топ-3, выиграв шесть из них. Рути Ага (2:18:34) — в 2016-2019 годах эфиопка попала на шесть подиумов в семи мейджорах, но потом что-то пошло не так. Её единственный старт почти за два года — сход в Нью-Йорке. Даже в этот стартлист Рути добавили в последний момент, так что её шансы очень туманны. Селестин Чепчирчир (2:20:10) — третья в стартлисте по личному рекорду, но с этим временем она стала лишь четвёртой в апрельском Сеуле, скинув более трёх минут. Вивиан Киплагат (2:20:18) — в прошлом году погналась за Чепнгетич. Эта авантюра закончилась раскладкой 68:50 + 80:24, и на второй половине её уверенно подобрали три американки. Но в апреле случился личник на приличном марафоне в Милане, который она выиграла уже в третий раз. Хэвен Хайлу (2:20:19) — теневой фаворит. Тренируется она с новоиспечённой чемпионкой Лондона, в каждом из четырёх марафонов прибавляла (2:28-2:23-2:22-2:20), в двух последних стала третьей в Амстердаме и первой в Роттердаме. Ваганеш Мекаша (2:22:45) — опытная бегунья, но 2:25 меняла только в 2019 году. Эмили Сиссон (2:23:08) — претендентка на рекорд Америки (2:19:12). Его текущая обладательница, Кира Д'Амато, уверена, что рекорд вот-вот побьют, и в Берлине она сбегала 2:21:48 — спустя всего два месяца после ЧМ и даже перейдя на шаг в концовке. Сиссон же проиграла ей 6 секунд на чемпионате США в беге на 20 км 5-го сентября, но в марте взяла этот титул на 15 км, а главное — в мае побила рекорд Штатов на половинке (67:11). Свой личник Эмили поставила ещё в Лондоне-2019 и без карбона, но это же был её первый и последний законченный марафон. Незаконченный тоже был всего один — на холмистом олимпийском отборе в Атланте, и в Чикаго куда больше шансов повторить лондонский успех, где Сиссон не хватило всего 8 секунд до быстрейшего дебюта в истории Америки. А вместо олимпийского марафона она взяла десятые места на десятках в Токио и на ЧМ в Дохе. Лора Тветт (2:25:38) — тренируется с Эммой Коберн, четырежды попадала в топ-8 мейджоров. Сара Селлерс (2:25:43) — стала второй в Бостоне-2018, работая анестезиологом. В этом июне скинула шесть минут с личника через год после рождения ребёнка. Правда, на двадцатке 5-го сентября проиграла Сиссон более пяти минут. 👇 -
Run&Roll | Беги&Крути
Антон Жиганов и UralRaces берут паузу на 2023 год. "На данный момент мы видим невозможным проведение всех стартов... Спорт вне политики, но, к сожалению, политика касается жизни всех граждан", - написала команда в своих соцсетях. 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Так-с посмотрим, что там по фаворитам у мужчин на Ironman Championship 2022. Старт на Гавайях уже завтра. И вот кого пророчат в победители: • Кристиан Блюмменфельт • Густав Иден • Лионель Сандерс • Брейден Кьюри • Бен Хоффман В этом списке мог быть ещё и трёхкратный чемпион мира Ironman Ян Фродено, но из-за травмы он сменил амплуа и теперь волонтёр. Посмотреть, сможет ли повторить свой прошлогодний триумф Блюмменфельт, можно на ютубе: https://www.youtube.com/c/ironmantriathlon -
Run&Roll | Беги&Крути
Занимаешься фитнесом, бегом или триатлоном? Знакомься! Онлайн-магазин спортивной экипировки - "Жажда спорта" За 10 лет на рынке "Жажда спорта" завоевала доверие среди любителей и профессионалов в мире спорта, благодаря качественному сервису и наличию технологичной экипировки мировых брендов: Skins, 2XU, Compressport, Nike, Puma и др. И сейчас у ребят новое поступление компрессионной экипировки бренда Skins и для подписчиков @runandroll они дарят скидку 10% на первую покупку при регистрации. Подписывайся на телеграм-канал магазина, будь в курсе интересных новостей, и тренируйся в технологичной экипировке. #промо #текстприслан 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Традиционно по пятницам мы публикуем тизер предстоящего выпуска. Сегодня как раз пятница. Нашим новым гостем стал Константин Кан, известный также как Across или Горыныч. Говорили мы на русском со скрепными элементами, поэтому слушай лучше в наушниках. Слушать: Яндекс.Музыка, Apple Podcasts или другие площадки. 
-
Run&Roll | Беги&Крути
И новой чемпионкой мира Ironman стала Челси Содаро. Вот как она к этому пришла: https://t.me/ironzaichiki/1674 -
Реклама
-
Run&Roll | Беги&Крути
Mizuno Wave Rider 26 для Амстердамского марафона (16 октября). 165 евро 
-
Run&Roll | Беги&Крути
На Гавайях начинается большой уикенд триатлона. Здесь спустя три года стартует чемпионат мира Ironman. (Напомню, что в 2020 году вообще не проводили чемпионат из-за коронавируса, а в прошлом году чемпионат проходил в штате Юта.) И уже сегодня в 19:30 по московскому времени за звание Железной леди будут сражаться сильнейшие триатлетки мира. Вот основные претендентки на победу, по версии Бриттани Бевис и Дженнифер Уорд: • Даниэла Риф • Лора Филлип • Анни Хауг • Челси Содаро • Скай Монч Интересно, что за пределами этой пятерки почему-то осталась, например, Люси Чарлз, Хизер Джексон или Сара Кроули. Ну да ладно, они в любом случае также будут в Каилуа-Кона и будь бороться за победу. Смотреть трансляцию можно в запрещенном фейсбуке: https://fb.me/e/2VZw17msW А вот так выглядит статистика побед среди женщин на Ironman Championship: 
-
Run&Roll | Беги&Крути
Эх, я так ждал этого старта, что слёзы наворачиваются, глядя на эту крутую медаль. Не вовремя я, конечно, грохнулся с велосипеда и сломал руку. Но ты же целый и можешь бегать. Не тяни и регистрируйся на Кросс Октябрь от моих зеленоградских корешей из Zelrun Family. 15 октября тебя ждёт отличная атмосфера в стартово-финишном городке на лыже-роллерной трассе, две дистанции на выбор - 5 км или 15 км (обе в один круг) по лесу, где под ногами будет всё: гранитная крошка дорожек, грунт тропинок и просек, возможно и лужи с грязью (тут всё будет зависеть от погоды). В общем, тебе точно понравится. Регистрация идёт полным ходом и пока ещё можно взять слоты по низкой стоимости. Как говорится, любите маму и бегайте независимые забеги. А если на шее будет медаль, то эти стихи придутся кстати: Я пожму тебе руку однажды, Ты в глазах прочитаешь вопрос: "Ты чего такой сильно важный? Не с того ли, что бегал кросс?"