РАЗВИВЕЙШН, страница 16, все посты канала

РАЗВИВЕЙШН

Итоги дня
Долгие годы жил в неведении, насколько классным вышел тот или иной период моей жизни и приближаюсь ли я к своим внутренним целям. Захотел исправиться. И сделал ежедневно повторяющуюся задачу в Things, которая напоминает о необходимости подвести итоги. Задача представляет собой небольшой чеклист, по которому я пробегаюсь в конце каждого дня. Выглядит он так:

Проанализировать выполненное
Смотрю, что успел сделать, а где выпал из контекста. Радуюсь удачам, несделанные задачи либо удаляю, либо переименовываю и назначаю новую дату выполнения.

Обработать почту и мессенджеры
В любом диалоге стараюсь не затягивать с ответом, поэтому в конце дня пробегаюсь по сообщениям и цепочкам писем, чтобы убедиться, что на все просьбы и предложения я успел ответить. Если что-то провисло, то либо отвечаю, либо ставлю напоминание на следующий день.

Просмотреть фотографии и заметки
В течение дня я постоянно что-то записываю в Notion или бумажный блокнот, снимаю фото и видео. Идеи, документы, важные заметки, — всё это легко теряется в груде новой информации. Поэтому мне важно вовремя в этом разобраться.

Спланировать завтрашний день
Заглядываю в календарь, смотрю текущие проекты, планирую дальнейшие шаги. Помогает на следующий день сразу браться за важные задачи.

Записать приятные воспоминания
Периодически с переменным успехом перед сном записываю списки вещей, которые радовали меня в течение дня. Потом ещё приятно удивляюсь, сколько отличных людей/ситуаций встречается каждый день.

И так каждый день. Плюс ещё в воскресенье у меня есть подобная повторяющаяся задача, которая провоцирует меня подводить итоги за всю неделю. Получается, что результаты каждодневной деятельности становятся прозрачнее, я вижу, насколько у меня всё хорошо/не очень хорошо получается и что предпринять дальше. Так и живу.

РАЗВИВЕЙШН

Забавная имейл-рассылка, автор которой выбирает понравившиеся ему статьи и публикует лишь одно предложение из выбранного материала. И, блин, всегда так интересно, что же скрывается за этими обрывками фразы, там как правило, действительно интересный материал.

https://tinyletter.com/darcie

РАЗВИВЕЙШН

Slowly
Нашёл совершенно очаровательное приложение под названием Slowly. Оно помогает найти друзей по переписке, а чтобы добавить немного ретро-стиля, разработчики убрали моментальную отправку сообщений. Другими словами, всё по старинке: находите друга по интересам, печатаете на смартфоне полноценное письмо и отправляете. А до вашего адресата оно дойдёт только спустя несколько часов, в зависимости от его местоположения.

Не знаю как выразить свои впечатления от приложения, но блин, это очень круто. Просто у меня в детстве было несколько друзей по переписке, плюс я менял место жительство, а соответственно, много с кем переписывался… в общем, приложение дарит кучку приятных впечатлений в духе «как тогда». Ну и плюс — можно познакомиться и непринуждённо пообщаться с людьми из разных стран, что не может не радовать.

РАЗВИВЕЙШН

«Как болел бы врач» — О. Кашубина
В середине весны мне написала Оля и рассказала о выходе своей книги. Я тогда Олю не знал и даже не сразу смог понять, что за книгу она там готовит. И вот спустя пару месяцев, как только издание появилось в продаже, книга сразу попала в посылку «Многочитал».

Автор — Ольга Кашубина — медицинский журналист и популяризатор науки. Ольга проделала невероятную работу, чтобы разобраться в сложностях системы здравоохранения, набрать наиболее полезных лайфхаков и помочь читателям обойти острые углы современной медицины. И у неё это получилось!

Аккуратно и чётко книга подскажет, как заботиться о себе и своём здоровье, в каких случаях обращаться за платной медицинской помощью, какие права у вас есть как у пациента, как понять что перед вами врач, которому можно доверять и как найти «того самого» специалиста. В общем, перечисляются почти все вопросы и ответы на них, связанные с медициной и секретами вокруг неё.

Книга будет полезна для людей, которые хотя бы раз сталкивались с системой здравоохранения. То есть вообще для всех.

Купить: Читай-город | Лабиринт

РАЗВИВЕЙШН

Насобирал всяких ссылок на интересные материалы. Там есть про плееры, первых сотрудников Макдоналдс и вебкам!

https://skaplichniy.ru/note/ssylki-51/

РАЗВИВЕЙШН

Тревожным парням вроде меня помогает: https://my.365done.ru/checklist/5d22daca3c15580024a9a6e4

РАЗВИВЕЙШН

Книжные советы
Я люблю читать и стараюсь обращать внимание на литературные новинки и книги прошлых времён. Поэтому уже больше раздаю советы о том, что почитать — https://mnogochital.ru/advice/

Если не знаете, за какую книгу взяться следующей или хотите узнать, какие издания лучше почитать на ту или иную тему, то буду рад вам подсказать. Переходите по ссылке и заполняйте форму. Нужно просто описать вопрос или проблему, либо перечислить книги, которые понравились, а я постараюсь подобрать что-нибудь для вас.

РАЗВИВЕЙШН

Сергей Капличный собрал русскоязычные подкасты, которые ему нравятся (и выразил нам свое увожение). А мы ему тут. Серега — 🖤

https://skaplichniy.ru/note/klassnye-podkasty/

РАЗВИВЕЙШН

Половина пути и потеря во времени
Что ж, вот-вот будет середина 2019 года. Вы много успели сделать? Приблизились к завершению половины поставленных в начале года целей. Я — нет. Стараюсь разобраться в мыслях на этот счёт.

Слушать →

Подкаст также доступен на всех популярных платформах, включая Apple Podcasts, Overcast, Spotify, YouTube, Яндекс.Музыка. Так что скорее подписывайтесь, слушайте и подкидывайте подбодряющие комментарии.

Ну а если готовы и хотите поддержать, то запрыгивайте на страничку на Патреоне, выбирайте подходящую форму поддержки и вовсю поддерживайте :) Будет круто!

РАЗВИВЕЙШН

Классные подкасты на выходные
Я тут с недавних пор с головой окунулся в подкасты. Но как и ожидалось, найти действительно ламповые и классные форматы на русском языке — не такая уж простая работа. Если откинуть медузовские проекты, о которых вы итак знаете, вычеркнуть совсем уж трэшак и узкоспециализированные подкасты, то остаётся совсем немного интересного. Выбрал для вас парочку самых-самых, новых эпизодов которых я сам всегда жду.

Эмоциональные интеллигент
Я уже рассказывал, что именно этот подкаст дал мне веру в этот формат. Его ведёт приятная девушка по имени Аня, она делится мнением о сложностях, с которыми сталкивается она (и большинство слушателей). И как-то по-доброму рассказывает, как с ними справляется (или не справляется).

Это разве секс?
Отличное шоу про секс и всё, что с ним связано. Ведущие всегда на релаксе и говорят правильные вещи, а гости делятся своим опытом и экспертизой. Иногда они тестируют секс-тренинги, иногда приглашают в гости порнозвезду. В общем, нескучно живут и нескучно делают подкаст.

Craft Depot
Подкаст про крафтовое пиво. В каждом эпизоде новый герой — владелец бара, пивовар, просто любитель пива, — у которого есть экспертиза в крафтоварении, и который с радостью ей делится. Интересно даже если вы кроме Хейнекена ничего не пьёте, — формат и герои делают своё дело.

Легко, просто и подкаст
Тимур Зарудный с недавних пор запрыгнул в подкасты, а в одном из эпизодов даже я засветился. Основная тема — личная (не)эффективность, загоны в голове и просто наблюдения. Подкаст очень классно сделан по звуку и воспринимается как долгий приятный музыкальный микс.

Искусство для пацанчиков
Из названия всё понятно: подкаст рассказывает ростым языком о сложных штуках из искусства. Неимоверно интересно!

Ну и если что, у меня тоже есть подкаст РАЗВИВЕЙШН, в котором рассказываю о том, что меня вдохновляет, раздражает и как-то задевает.

РАЗВИВЕЙШН

Когда-то здесь была регулярная рубрика, в которой читатели присылали вопросы, а я на них отвечал. Причём отвечал в формате аудиозаписей. Решил повторить.

Если вы хотите что-нибудь спросить про работу, проекты, книги или что-нибудь интересное или странное, то велкам. Пишите на @skaplichniy или ту да же озвучивайте ваши вопросы.

Постараюсь ответить на все из них в следующей выпуске подкаста, который выйдет 1 июля. Помогите сделать его классным!

РАЗВИВЕЙШН

У меня есть небольшой ритуал — каждый месяц я меняю обои на рабочем столе компьютера и телефона. Просто классно пробовать что-то новое даже в мелочах, да и это служит отличным напоминанием, что время идёт и не стоит об этом забывать. Обычно в последний день месяца я заходил на Smashing Magazine, где есть даже специальная рубрика, в которой публикуют лучшие обои от лучших дизайнеров.

Так я и жил последние лет пять, пока не увидел 21wallpaper.

У 21wallpaper похожий принцип, только немного отличаются вводные. Каждые три месяца семь великолепных иллюстраторов готовят по три работы. И адаптируют их под экраны гаджетов. Выглядит это безумно круто.

РАЗВИВЕЙШН

Реклама в канале «Развивейшн»
Периодически здесь появляется реклама. Рекламодатели рассказывают о своих проектах, читатели получают информацию о классных продуктах, а я — финансовую мотивацию работать над каналом.

Рассказываю только про каналы и продукты, которые могут заинтересовать мою аудиторию. Сомнительные схемы, пиратский контент и рекламу казино не опубликую.

Так что если хотите прорекламировать классный товар, услугу, курс или свой канал в Телеграме — пишите @skaplichniy. Я подготовлю текст, мы его согласуем и добавим пользы этому миру. Примеры спонсорских постов вы можете найти по хэштэгу #спонсор

✊🏻✊🏻

РАЗВИВЕЙШН

Сайд хасл и мой предпринимательский опыт
Однажды я наткнулся на термины «сайд хасл» и «пет-проджект», начал копать в эту сторону и выяснил, что для запуска своего микробизнеса не нужна ни степень MBA, ни пара миллионов на счету. Попробовал — получилось.

В подкасте рассказываю про свой предпринимательский опыт и вдохновение.

Слушать →

Подкаст также доступен на всех популярных платформах, включая Apple Podcasts, Overcast, Spotify, YouTube, Яндекс.Музыка. Так что скорее подписывайтесь, слушайте и подкидывайте подбодряющие комментарии.

Ну а если готовы и хотите поддержать, то запрыгивайте на страничку на Патреоне, выбирайте подходящую форму поддержки и вовсю поддерживайте :) Будет круто!

РАЗВИВЕЙШН

Лекция Вадика Мармеладова
Классная лекция от создателя сервиса LOT о работе над проектами, сотрудничестве с Кэни Вэстом, дизайне вещей и выдумывании будущего.

https://youtu.be/CKBA-ABD1Fw

Кодекс ЛОТ2046. Запись трансляции

Вадик Мармеладов, создатель сервиса подписки на одежду и гаджеты LOT2046, расскажет об истории и устройстве сервиса, а также поделится своим взглядом на буду...

YouTube

РАЗВИВЕЙШН

Курс о счастье
В Йельском университете есть курс, который целиком и полностью посвящён счастью. Его ведёт психолог Лори Сантос. Сантос уверена, что счастье — это наука, в ней можно разобраться и научиться быть более счастливым. В итоге, сразу после запуска этот курс стал самым популярным за всю историю университета.

В прошлом году этот курс доступен на платформе Coursera. Причём бесплатно, платить нужно будет только в том случае, если вы захотите получить сертификат.

Я его прошёл как только он появился на Курсере, и до сих пор нахожусь под впечатлением. В первую же неделю курса студентам предлагают пройти несколько тестов. Один поможет понять, насколько вы оцениваете собственный уровень счастья. А второй подскажет, какие ваши сильные и слабые стороны. Предполагается, что к концу курса вы сможете прокачать сильные черты своего характера и повысить уровень счастья.

Если интересуетесь темой счастья и знаете английский (или готовы его подкрепить в процессе обучения), то обязательно запишитесь.

РАЗВИВЕЙШН

Подборка: медитация и осознанность
Я стараюсь держаться спокойствия, но всё равно порой нервничаю по разным незначительным поводам или просто гоняю мысли в голове туда-сюда. Раньше этого было ещё больше. Помогли, естественно, книги.

Поэтому подготовил подборку моих любимых книг, которые помогут немного замедлиться и более осознанно взглянуть на происходящее. Ну и просто для общего развития — лишним не будет.

«Искусство покоя» — П. Айер
Автор книги, журналист и путешественник, Пико Айер рассказывает о том, как перестать постоянно думать обо всём на свете и отыскать состояние покоя.

«Книга Ленивого Гуру» — Л. Шортер
Книга представляет собой очень мудрый текст, который сопровождается великолепными в своей простоте иллюстрациями. Фактически, это иллюстрированное пособие о том, как избавиться от тревоги, прочистить мозги и научиться достигать большего, делая меньше.

«Медитация и осознанность» — Э. Паддикомб
Энди — основатель сервиса Headspace, самого удобного приложения для медитации. В книге он рассказывает, как его угораздило стать буддистким монахом, что ему даёт медитация и как сменить свои взгляды на более осознанные.

«Тишина» — Тит Нат Хан
Буддийский монах Тит Нат Хан учит наслаждаться тишиной и чутко следить за тем, что происходит вокруг вас. Невероятно добрая и полезная книга.

«Осознанность» — М. Уильямс
Это курс на восемь недель, в течение которых вы будете медитировать, тренировать осознанность, следить за дыханием и смотреть на жизнь под новым углом. Каждый день нужно будет тратить по 15-20 минут, но оно того стоит!

Приятных выходных!

РАЗВИВЕЙШН

В прошлом году ЛитРес открыл читателям бесплатный доступ к цифровой библиотеке с новинками и бестселлерами. Там, конечно, не доступны не все новинки, но кое-что интересно отыскать можно. Легально и бесплатно.

Доступ открыт держателям читательских билетов Библиотеки иностранной литературы. Если у вас нет читательского, его можно оформить онлайн. Затем нужно получить пароль в личном кабинете читателя и авторизоваться на сайте.

Звучит сложновато, но любителей книг не должно оставить. Приятного чтения :)