Обложка канала

РАЗВИВЕЙШН

Подписаться на журнал: https://razvivation.ru (великолепные материалы о саморазвитии и продуктивном отдыхе)

РАЗВИВЕЙШН

7 лет назад
Открыть в
​​Итоги дня
Долгие годы жил в неведении, насколько классным вышел тот или иной период моей жизни и приближаюсь ли я к своим внутренним целям. Захотел исправиться. И сделал ежедневно повторяющуюся задачу в Things, которая напоминает о необходимости подвести итоги. Задача представляет собой небольшой чеклист, по которому я пробегаюсь в конце каждого дня. Выглядит он так:

Проанализировать выполненное
Смотрю, что успел сделать, а где выпал из контекста. Радуюсь удачам, несделанные задачи либо удаляю, либо переименовываю и назначаю новую дату выполнения.

Обработать почту и мессенджеры
В любом диалоге стараюсь не затягивать с ответом, поэтому в конце дня пробегаюсь по сообщениям и цепочкам писем, чтобы убедиться, что на все просьбы и предложения я успел ответить. Если что-то провисло, то либо отвечаю, либо ставлю напоминание на следующий день.

Просмотреть фотографии и заметки
В течение дня я постоянно что-то записываю в Notion или бумажный блокнот, снимаю фото и видео. Идеи, документы, важные заметки, — всё это легко теряется в груде новой информации. Поэтому мне важно вовремя в этом разобраться.

Спланировать завтрашний день
Заглядываю в календарь, смотрю текущие проекты, планирую дальнейшие шаги. Помогает на следующий день сразу браться за важные задачи.

Записать приятные воспоминания
Периодически с переменным успехом перед сном записываю списки вещей, которые радовали меня в течение дня. Потом ещё приятно удивляюсь, сколько отличных людей/ситуаций встречается каждый день.

И так каждый день. Плюс ещё в воскресенье у меня есть подобная повторяющаяся задача, которая провоцирует меня подводить итоги за всю неделю. Получается, что результаты каждодневной деятельности становятся прозрачнее, я вижу, насколько у меня всё хорошо/не очень хорошо получается и что предпринять дальше. Так и живу.