Обложка канала

Свой личный психолог💡. Страница 4

1091 @psychologyou
Открыть

Только из личного опыта 👩🏼‍💻 В курсе секретов бытия ⚖️🤫 С широко открытыми глазами 😮🖤 Сею зерна осознанности 🌾 На личных консультациях могу говорить что снег черный, а небо зеленое. Не важно что я скажу, главное - что это поменяет вашу структуру 🤯

  • Свой личный психолог💡

    ​​Если ваши ожидания от жизни не сходятся с реальностью происходящего - оставьте ожидания. Они не дают вам возможности вкусить жизнь. А она может наполнить вас неизвестным и неожиданным, чудесным и живительным. Как раз тем, в чем вы нуждаетесь. Из опыта исследования 🖤
    #изопытаисследования #советдня

  • Свой личный психолог💡

    ​​В моем понимании любовь - это когда двое, в отношениях, служат не общепринятым шаблонам, а любви. Тобеж, важна не ситуация, а человек. Интересует его внутреннее, переживания, что им движет, что его радует, а что огорчает. Взамен он готов выслушать тебя. Ты уважаешь его личное пространство, его личную жизнь, разделяя совместно время и быт. По настроению. По возможности. По взаимности. Ты готова принять его таким, какой он есть, иногда даже наперекор всему Миру. Ты готова понять любой поступок, ведь по другому он не мог поступить. Ты даришь поддержку в любом вопросе. Конечно, можешь высказать своё мнение или отношение по поводу, но решение в любом случае за другим. Тогда ты получаешь поддержку и понимание в ответ. Для кого-то это покажется странным. Для кого-то диким. Доя кого-то неприемлемым. Это сложно осознать, ещё сложнее так жить. Но это мое виденье и мое понимание. Соглашаться с ним не обязательно.
    #изсобственныхпереживаний #олюбви #отношения

  • Свой личный психолог💡

    ​​В какой момент я осознала, что так больше продолжатся не может? Когда я перестала спать по ночам. Когда микротоки беспрерывно простреливали лицо. Когда организм разваливался – там сыпало, там тошнило, там болело, там защемляло. То больничный, то операция… Казалось, этому нет конца и края. Только тогда пришло понимание, что я что-то делаю не так. Спасибо, ведь лучше поздно, чем никогда. А все почему? загоняя себя в общепринятые рамки, вечно требуя соответствовать, три шкуры спуская, бегу без понимания, а действительно ли это нужно именно МНЕ. Образование, работа, идея о семье и детях… Что из этого всего было именно моим выбором, моей внутренней потребностью? А не тем, что с детства мне вкладывали родители, бабушки/дедушки и окружение. Хороший вопрос. Так вот, на этапе полного отчаянья на моем жизненном пути встретилась осознанность. Меня зовут Юля и в 21 год началось мое знакомство с собой. Повезло, что не в 50😄

  • Реклама

  • Свой личный психолог💡

    ​​ЧТО СТОИТ ЗА СЛОВОМ "ВЕДЬМА"?

    Я чувствую глубоко укоренившееся желание мстить, холодную ярость в отношении всех мужчин, которые принуждали, насиловали, убивали или унижали женщин. Похоже, что я пронесла это чувство через много жизней. Пожалуйста, помоги мне обнажить эту старую ведьму внутри меня и примириться с ней.
    https://telegra.ph/CHTO-STOIT-ZA-SLOVOM-VEDMA-11-22

  • Свой личный психолог💡

    ​​БЫТЬ С ДРУГИМ. Что это и почему это важно

    Мы все озабочены тем, чтобы поменять других или ситуацию. Нас не утраивает поведение наших детей, близких. Многие приходят на консультацию с вопросом. Как это сделать?
    1.История вопроса...
    https://telegra.ph/BYT-S-DRUGIM-CHto-ehto-i-pochemu-ehto-vazhno-11-22

  • Свой личный психолог💡

    ​​Жизнь как тарелка с брокколи

    Многие наверняка вспомнят, как в детстве их заставляли есть вареные овощи. У разваренных кабачков была консистенция намокшей туалетной бумаги и нулевая пищевая ценность, морковь при одном нажатии вилки превращалась в пюре, а родители все твердили: «Ешь!» И ты пытался съесть это дерьмо как можно быстрее, потому что иначе не видать тебе десерта. Потом ты вырос, но ничего не изменилось.
    Среди нас есть более пассивные и более активные. И когда вся жизненная стратегия превращается в тарелку переваренных овощей, маневра тут два: либо ждать, либо бороться. И в обоих случаях человек проигрывает.
    https://telegra.ph/ZHizn-kak-tarelka-s-brokkoli-11-20

  • Свой личный психолог💡

    ​​Женщина, отойдите

    Очень часто мне приходят вопросы о том, как «вдохновить» своего мужчину. Как сделать так, чтобы он стал богатым, красивым, успешным, хорошим отцом и прекрасным семьянином. Как выдрессировать совершенно взрослого и самостоятельно, казалось бы, человека. Какие манипуляции применить, чтобы этот человек стал таким, каким захочет его дама. «Но у него же потенциал, я же вижу!» – говорят они. А я вижу, что это игра в дочки-матери на деньги, в которую вторая сторона не очень-то хочет играть.
    https://telegra.ph/ZHenshchina-otojdite-11-20

  • Свой личный психолог💡

    ​​Можно ли бить детей: мнение психологов

    Вокруг телесных наказаний ведутся ожесточённые споры. Приемлемы ли они в принципе? И если приемлемы, то в какой форме? Здесь нет единства ни среди специалистов, ни среди родителей. Попробуем разобраться, что говорят на эту тему учёные и психологи-практики.
    Телесные наказания — один из самых древних и самых спорных методов воспитания. Впрочем, спорным он стал относительно недавно. Вплоть до середины XX века шлепки, подзатыльники и даже ремень или палка в руках родителей не вызывали почти ни у кого возражений, если не наносили здоровью ребёнка непоправимого вреда. Только после выхода в 1946 году книги известного педиатра Бенджамина Спока (Benjamin Spock) «Ребёнок и уход за ним» внимание родителей переключилось с поддержания дисциплины на формирование личности ребёнка. А первые научные исследования эффективности и последствий телесных наказаний были начаты в 60-х годах.
    С тех пор психологи провели не один десяток различных исследований, и результаты убедительно свидетельствуют: телесные наказания — это плохой метод воспитания. Повышение агрессивности и склонности к насилию, ухудшение детско-родительских отношений, тревожность и депрессия, повышенный риск лишнего веса, снижение интеллекта — вот неполный список отрицательных последствий телесных наказаний. В 2002 году психолог Элизабет Гершофф (Elizabeth Gershoff) обобщила результаты 27 работ. Вот что у неё получилось.
    https://telegra.ph/Mozhno-li-bit-detej-mnenie-psihologov-11-20

  • Свой личный психолог💡

  • Свой личный психолог💡

    ​​Как отпустить прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний

    Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Воспользуйтесь этими советами, чтобы наконец отпустить своё прошлое.
    https://telegra.ph/Kak-otpustit-proshloe-i-izbavitsya-ot-nepriyatnyh-vospominanij-11-16

  • Свой личный психолог💡

  • Свой личный психолог💡

  • Свой личный психолог💡

    ​​7 признаков эмоционального насильника

    Некоторые люди могут отравлять нашу жизнь, даже если мы сами этого не осознаём. Проверьте, нет ли в вашем окружении эмоциональных насильников, или абьюзеров, ведь спасение от них одно: бежать куда глаза глядят.
    https://telegra.ph/7-priznakov-ehmocionalnogo-nasilnika-11-16

  • Свой личный психолог💡

    ​​10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию

    Мы все не раз слышали эти реплики и кипели от негодования. И даже сами их произносили. Не надо так.
    Люди плохо контролируют отрицательные эмоции. Гнев ищет пути для выхода. И находит. Человек вроде бы сказал спокойным тоном простую фразу, а вы злитесь. Знакомо? Это ваша реакция на скрытую агрессию.
    Суть подобного поведения оппонента в подавлении гнева. Раздражение всё равно есть, но в социально приемлемой форме. Это конфликт, хоть и скрытый. При этом собеседник не может ответить по существу и чувствует себя глупо.
    https://telegra.ph/10-standartnyh-fraz-kotorye-ukazyvayut-na-skrytuyu-agressiyu-11-15

  • Свой личный психолог💡

    ​​10 самых важных вещей, которые мы можем сделать для близких

    Правила, следуя которым можно стать надёжной опорой для тех, кто вам дорог.

    Автор этих советов, тренер по личной эффективности Лори Дешен, считает, что жизнь — это в первую очередь люди, которые нас окружают. Рядом обязательно должно быть несколько человек, которые видели нас в неприятных, неловких ситуациях и всё равно продолжают поддерживать. Это даёт чувство безопасности и надежду на лучшее. При этом, по её мнению, в отношениях важно не только принимать поддержку, но и оказывать её.
    https://telegra.ph/10-samyh-vazhnyh-veshchej-kotorye-my-mozhem-sdelat-dlya-blizkih-11-14

  • Реклама

  • Свой личный психолог💡

  • Свой личный психолог💡

  • Свой личный психолог💡

    ​​15 советов, которые вредят отношениям

    Не съезжайтесь до свадьбы, заставляйте партнёра ревновать и всегда говорите только правду, если хотите всё испортить.
    https://telegra.ph/15-sovetov-kotorye-vredyat-otnosheniyam-11-12