Психология. Страница 12
25108
@psychics
Интересные книги, статьи и факты, связанные с психологией.
-
Психология
Слишком богатый выбор Драгоценная привилегия свободного человека — право на выбор. Но оказывается, это еще и бремя, которое для многих тягостно. Исследователи из Университета Миннесоты под руководством доктора Кэтлин Вос провели несколько экспериментов, в которых испытуемым следовало сделать выбор из нескольких возможностей, тогда как контрольной группе единственная возможность просто предлагалась без обсуждения. Потом обе группы решали математические задачи, причем первая — гораздо менее успешно. Совсем простой опыт был проведен в торговом центре, где покупателей сначала просили припомнить, сколько раз в течение похода за покупками им пришлось делать выбор, а потом задавали несложные арифметические задачи. Оказалось, что чем больше был выбор, тем больше ошибок допускалось в решении. Похоже, выбор сам по себе требует от нас изрядного умственного усилия (в котором мы даже не отдаем себе отчет), так что на иные задачи сил уже может и не хватить. -
Психология
Современный ритм жизни, огромный объем информации, который перегружает наш мозг, приводят к тому, что нервная система дает сбой 🤯. Вы все чаще начинаете испытывать переутомление, тревогу, раздражительность. Или вы перестали видеть дальнейшие пути своего развития? Вы чувствуете эмоциональное выгорание и вас постоянно преследуют тревожные мысли? В наши дни такие симптомы стали встречаться слишком часто. Депрессия и тревожные расстройства начинают мешать активной и счастливой жизни. Они отнимают нашу энергию и отнимают слишком много сил, мешают нашему духовному росту. Если ты замечаешь у себя такие состояния, то сейчас самое время заняться собой 💁🏻♀️ Записывайся на консультацию и мы с тобой пройдем путь на пути к ментальному здоровью. На индивидуальных сессиях тебя ждет: - Оценка твоего самочувствия и профессиональная психологическая помощь✅ - Составление индивидуального плана твоего профессионального и духовного роста✅ - Прокачка твоей самооценки✅ - Избавление от тревожности✅ - Выстраивание здоровых отношений с собой✅ - Мы научимся любить и принимать себя✅ Не откладывай, запишись на индивидуальную консультацию, и я помогу тебе стать лучшей версией себя 👸🏼 🔥На первую консультацию действует скидка 25%🔥 -
Психология
Феномен «горькой конфеты» При рассмотрении наглядно действенного мышления психологи озадачились вопросом: почему иногда малыши 3-6 лет с лёгкостью могут решить задания, с которыми не справляются младшие школьники. Аснину удалось доказать, что успешность процесса решения задачи зависит не только от объективного содержания последнего, а в первую очередь от мотива, который задаётся задачей. Этот вывод известен сегодня как феномен «горькой конфеты». Такое название образовалась в связи с тем, что суть эксперимента была в доставании конфеты со стола с высокими бортиками. Дети помладше не раздумывая брали палочку себе в помощь и получали желаемое, в то время как дети постарше стеснялись использовать вспомогательное средство, считали, что так сильно просто для их возраста, и в большинстве случаев добровольно отказывались от неё, стараясь выполнить задание самостоятельно. Таким образом, можно сказать, что они опирались больше на совесть, чем на разум. Но так происходило только в момент малой заинтересованности. Когда потребовалось достать ботинки, то есть произошла ситуация на задачу получения необходимого предмета, она была моментально решена с помощью использования той самой палочки. -
Реклама
-
Психология
В вечном дне сурка невозможно найти своё счастье. Кажется, что ты не на своём месте, всё раздражает, а удовольствия уже давно нет. Хочется выбраться из этого замкнутого круга, вернуть в жизнь радость, заниматься любимым делом и ни в чём не нуждаться – но ты не знаешь, с чего начать… Знакомо? Тогда мне есть, что тебе предложить. Техники, которые раскроют твоё предназначение, вернут в жизнь кайф и принесут хорошие деньги. Они помогут справиться с выгоранием и депрессией – и на это не придётся тратить годы жизни. Магия? Нет, гипнохакинг! Это авторская методика работы с подсознанием. 3000 человек, которым я помог, подтверждают её эффективность. Это быстрее, чем психологическая проработка, а ещё интереснее и комфортнее – ведь обучение строится на НЛП. Но пока я приглашаю вас только на открытый мастер-класс, где вы сможете узнать больше о методике и, возможно, даже о себе. А если приведёте с собой друга, у вас будет возможность бесплатно получить месячную работу со специалистом школы гипнохакинга, которая стоит 39 000 рублей. Хватит топтаться на месте – приходи на вебинар и начни менять свою жизнь! https://clck.ru/sY6cp -
Психология
Эксперимент Музафера Шерифа Турецкий психолог Музафер Шериф (1906 – 1988) стал автором ряда известных экспериментов в социальной психологии. В эксперименте 1935 года он рассматривал влияние групповых норм в условиях лабораторного эксперимента. В центре внимания оказался аутокинетический эффект – своеобразная иллюзия, когда человек воспринимает в затемнённом визуальном поле неподвижную световую точку на определённом расстоянии как движущуюся. Ход исследования заключался в следующем: когда студенты Колумбийского университета находились в лаборатории в одиночестве и наблюдали за точкой на расстоянии 4,5 метров, то устанавливали примерное расстояние «скачка», а в случае группового наблюдения участники старались перед своим суждением выслушать результаты партнёров. Вывод исследования заключается в следующем: в условиях, когда ситуация неопределенна и многозначна (по крайней мере двусмысленная), человек склонен соглашаться с мнением других людей (большинства). -
Психология
Как найти предназначение и раскрыть свой потенциал? Узнайте на 4х недельном марафоне "Мой манифест" Жанны Абрамовой! Если вы перестали ощущать радость жизни, чувствуете, что сбились с пути и не видите смысла в том, чем сейчас занимаетесь, добро пожаловать на марафон изобилия. За 4 недели вы * узнаете свое предназначение * наладите отношения с близкими людьми * перестанете переживать * избавитесь от ограничивающих установок * возьмете свою жизнь под контроль * увеличите достаток * обретете внутреннее спокойствие и гармонию Старт - 15 августа Задания, поддержка кураторов, обратная связь, чат единомышленников Ведущая марафона - Жанна Абрамова, клинический психолог и гештальт-терапевт с пятнадцатилетним опытом работы. Мастер практической психологии и метафорических карт. Коуч, автор тренинговых программ, процессор техник РПТ, НЛП, ДСТ, тетахилинга, субклеточной психобиологии. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ Не упустите свой шанс измениться! 
-
Психология
Топ-3 редких психических расстройств 1. Фатальная семейная бессонница Фатальная семейная бессонница — опасное смертельное расстройство. Оно возникает после 30 лет, чаще — ближе к 50. Больной не может спать. Поначалу он проваливается в краткосрочные кошмары, после которых приходит в себя еще более разбитым. Затем к ночным паническим атакам добавляются галлюцинации. Бессонница опасна — может провоцировать психотические состояния, а если она не прекращается в течение года, то возникает риск смертельного исхода. Лекарства от этой болезни нет. Такая бессонница передается генетически, и в мире известно около 40 семей с соответствующими генами. Она хорошо показана в фильме «Инсомния» (2018), в котором театральная труппа приезжает репетировать пьесу в психбольницу и перестает спать. 2. Синдром Алисы в Стране чудес Синдром Алисы в Стране чудес назван в честь героини Льюиса Кэрролла: он характеризуется нарушенным восприятием своего тела, которое может казаться больному очень маленьким или, наоборот, гигантским, а иногда — диспропорциональным. Например, туловище достигает 100 метров, ноги простираются до центра Земли, а голова становится размером с яблоко. Данных о распространенности синдрома в популяции в целом нет, хотя клинические исследования, показывают, что такое отклонение встречается у 15 % больных мигренью. О синдроме Алисы опубликовано около 70 статей, половина из них вышла в последние 10 лет. Всего известно только 169 случаев его проявления: 55,6 % «алис» были мужчины, средний возраст больных — 15,5 лет. Согласно результатам некоторых исследований, отдельные симптомы этого синдрома — микропсии и макропсии — в течение жизни испытывают до 6 % людей. У 40 % больных был один симптом расстройства, у 33 % — 2, у 10 % — 3, у 17 % — 4. Известно также, что наличие одного симптома снижает порог возникновения другого. 3. Гебефренический синдром Гебефренический синдром характеризуется дурашливостью, беспричинным смехом, детскостью, инфантильностью, неуместными в конкретной обстановке. Можно подозревать в таком диагнозе любимых всеми героев «Тупого и еще тупее» — Гарри и Ллойда. Случаи гебефренического синдрома составляют 13 % в развитых странах и 4 % — в развивающихся. -
Психология
🔥 Есть канал, где создают привычку быть счастливым. Развивай упорное постоянство — читай каждую неделю экспертные посты, диагностируй себя, узнавай свой путь. Прокачивай полезные навыки и формируй счастливые привычки: 👫 Неделя токсичных отношений — разбиваем цепи токсичных отношений 🥳 Неделя ресурсных состояний — делаем наши ресурсы неограниченными 🤬 Неделя эмоций — учимся управлять эмоциями 🙄 Неделя прокрастинации — разбираемся с прокрастинацией 🤘 Неделя уверенности в себе — выравниваем самооценку 🙁 Неделя апатии — решаем проблему апатии и отсутствия сил 😿 Неделя беспомощности — избавляемся от бессилия 🧘♀️ Неделя самотерапии и развития — меняемся осознанно сами Подписывайтесь на Blucify — место, где собраны практичные полезности по саморазвитию и самотерапии. Польза в каждом посте ⤵️⤵️⤵️ @blucify 
-
Психология
Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать? С конца 1990-х годов психолог Билл Энтони, директор Центра психиатрической реабилитации Гарвардского университета, изучает пользу дневного сна. Он установил, что 20-минутная сиеста способствует «перезагрузке» клеток мозга, в результате чего улучшается память и человек эффективнее усваивает новые данные. Другие исследования утверждают, что дневной сон на 20% ускоряет умственную деятельность. Неслучайно многие гении от Архимеда и Исаака Ньютона до Виктора Гюго и Андре Жида практиковали послеобеденный сон. Сиеста — это традиция жарких стран. Само слово происходит от латинского «sexta», то есть «шестой». В данном случае имеется в виду шестой час дня. Считается, что именно через шесть часов после пробуждения нам снова хочется заснуть. Мишель Тиберг, невролог Центра изучения сна в Тулузе, подтверждает: «Человек генетически запрограммирован засыпать в 14-15 часов днем. В это время внимание снижается, веки начинают слипаться, голова тяжелеет. Некоторые клюют носом, другие начинают хуже соображать». «На послеобеденный период приходится пик дорожно-транспортных происшествий», — предупреждает Энн-Мари Малабр, биолог Парижского научного музея «Дворец открытий» и куратор выставки «Сон, искусство жить». Признак слабости или зрелости? Мы воспринимаем дневное желание вздремнуть как маленькую слабость. Стараемся на нее не реагировать и взбодриться разными способами. Однако специалисты утверждают, что пытаться прогонять сонливость с помощью кофе — значит идти против природы. Мозг повторит сигнал чуть позже. «Каждые час-полтора открывается так называемое «окно на сон» — интервал в 1-2 минуты, когда человеку проще всего заснуть, — объясняет Мишель Тиберг. — Этот архаичный ритм заложен в нас природой. Первобытный человек спал мало, но часто. Чтобы не стать добычей диких зверей, нельзя было долго находиться на одном месте». Сон по правилам и без Итак, спать днем естественно и полезно. Но к сожалению, доступно это удовольствие только тем, кто работает из дома, — за сон в офисе легко получить выговор. А вот в Китае и Японии работодатели, наоборот, выделяют время на полуденный сон, после которого сотрудник начинает работать более эффективно. В большинстве крупных компаний предусмотрены специальные комнаты для отдыха. Леонардо да Винчи тоже практиковал полифазный сон — по 15 минут каждые два часа. Возможно, в этом и заключался секрет его работоспособности. Люсиль Гарма, психоневролог из Франции, утверждает, что умение получать удовольствие и извлекать пользу из дневного сна — признак зрелости: «Человек становится взрослым, когда начинает любить дневной сон. Ведь маленьких детей спать заставляют. А в подростковом возрасте большинство предпочитает поздно ложиться и поздно вставать». Тем не менее злоупотреблять дневным сном не стоит — это может вызвать ночную бессонницу или даже депрессию. Так что нужно ограничивать себя 20-30 минутами. -
Психология
Внутренняя шкала «хорошо/плохо» ⚖️. Чувство вины, как избавиться? Часто мы ведём внутренний диалог и корим себя за действие/бездействие, сказанное/несказанное слово и нас одолевают муки совести. 😟 Это чувство не даёт дышать и мешает жить полноценной жизнью. Как избавиться от чувство вины, раправить крылья и вздохнуть полной грудью❓ 👌 Пройти уникальную медитацию «Проработка вины и стыда перед обществом» от звёздного психолога и топового эксперта Инны Тлиашиновой. 🌟 💯 Медитация поможет избавиться от мук совести, придаст вам уверенности в своих силах и избавит от чувства вины. 🔥 Также в канале «Медитации» собраны сотни полезных медитаций на важные темы: здоровье, финансы, предназначение, отношения. Прямо сейчас вы можете пройти медитацию на избавление чувства вины. 👇 
-
Психология
Эксперимент по автокатастрофе Лофтус и Палмер хотели доказать, насколько обманчивыми могут быть воспоминания. Эксперимент был разработан для оценки того, могут ли формулировки вопросов влиять на ответы участников, искажая их воспоминания о конкретном событии. Участники смотрели слайды автомобильной аварии, после чего им было предложено описать произошедшее, как будто они были свидетелями событий. Ученики были разделены на две группы. Каждой группе задавались одни и те же вопросы, но с разными формулировками. Например: «как быстро машина ехала в момент удара?» и «как быстро машина двигалась, когда она врезалась в другую машину?». Исследование показало, что использование различных глаголов повлияло на ответы участников. Это значит, что памятью можно легко манипулировать, используя метод опроса. Многие психологические эксперименты впоследствии подтвердили выводы Лофтус и Палмера. “Добавление” ложной информации в память о конкретном событии теперь называется конфабуляцией. -
Психология
Как помочь тем, кто носит на себе груз деструктивных состояний, чья жизнь наполнена болью и тоской? Можно отправить к психологу, который распутает клубок из апатии, тревожности и злости... Правда, это долгий, трудный и дорогой путь. Можно раздавать советы – но они могут не помочь, какими бы благими ни были ваши намерения. Можно бесконечно спасать человека, который раз за разом будет оказываться в одном и том же сценарии, не в силах помочь себе самостоятельно… Правда, есть способ быстрее и проще. Вы можете стать для людей проводником к гармонии, обучившись мощному навыку гипнохакинга. Гипнохакинг – моя авторская система, которая заключается в замене нейронных цепочек и изменении мировосприятия. ❓ Почему мне стоит верить? Я тренер и практикующий специалист по работе с подсознанием. Занимаюсь этим уже 8 лет. За это время выпустил более 110 учеников, ещё более 500 человек исцелил в личной терапии, в общей сложности помог больше 2500 человек через групповые практики и своих учеников. Мини-курс – это концентрация практических знаний из моего большого курса стоимостью 100 000 рублей. Эту выжимку я предлагаю вам прямо сейчас всего за 200 рублей. Вы ничего не потеряете, но если отнесётесь к курсу серьёзно – приобретёте бесценный навык. Пришло время поверить в себя и стать проводником к свету. Ссылка на курс: http://hypnohacking.ru/mini-kurs?utm_source=telegram&utm_medium=post -
Психология
Обещание Обещание - это прежде всего ответственность перед самим собой. Когда я говорю себе "я обещаю", то я даю себе слово, которое нужно обязательно исполнить. Так должно быть. Но, к сожалению, чаще всего мы их не выполняем. Легко произносим эти слова, но не делаем, находим тысячу отговорок или даже просто этого не замечаем, забываем. На самом деле общение и его выполнение - это ключ к ответственности, к преданности и надежности. И, это обязательное условие веры в себя. Если мы из раза в раз что-то говорим себе и не исполняем задуманное, то с каждым разом нам будет все сложнее себе поверить. Точно так же как и другим людям по отношению к нам. Так начинается в жизни коллапс и неуправляемость того, что происходит. Ответственность - это то, что нужно в себе вырабатывать изо дня в день, сама по себе она не появляется. Первое, с чего нужно начинать - это внимательно и честно перепроверить то, что вы собираетесь делать. Не надо брать на себя больше, чем вы на самом деле сможете сделать, но и меньше тоже. Оцените объем того, что нужно сделать, ваши возможности и временной промежуток, за который вы собираетесь это сделать. Немаловажный фактор - если для реализации задуманного в этом должны участвовать другие люди, то при проработке плана нужно учитывать и это, потому что тогда появляются дополнительные вероятности и не все будет зависеть только от вас. Соответственно нужно добавить дополнительные варианты развития событий и время. И только когда вы все взвесили, еще раз перепроверили для чего вам это и нужно ли вообще, тогда вы принимаете решение и даете себе слово "я сделаю это, поехали!". И обязательно это выполняете. Только не стоит сразу ставить себе задачи галактического масштаба, лучше начните приучать себя выполнять обещанное с задач поменьше, потом переходите на более емкие и так, с каждым разом выполняя свои собственные задачи вы начнете верить в себя, потому что если это я могу, то я могу и больше. Так вы начнете вырабатывать в себе самое главное качество взрослого человека - ответственность за свою собственную жизнь и веру в себя, основанную на реальных результатах. Тогда в вашей жизни появится масса возможностей и перспектива на будущее! -
Психология
5 минут в день для повышения финансовой грамотности - это много? Это совсем ничего, но как же 5 минут влияют на наше благосостояние. Если тема финансовой независимости и возможности приумножения капитала вам актуальна (то есть для всех), то добро пожаловать на канал школы FIN-RA. ❗️Осторожно, здесь становятся финансово грамотными, перестают совершать грубые ошибки и узнают классные финансовые лайфхаки. Школа является победителем в премии «Эффективное образование» 2021 года в номинации «Онлайн-школа года» 🔸 Подписывайся, читай и получайте пользу: ➖ о полезных рекомендациях, подборках для инвесторов ➖ где сэкономить, где преумножить ➖ как новости экономики влияют на наш кошелек и что делать 👇🏻 https://t.me/finraonline 🎁 А в подарок скачивайте полезную ВСЕМ подборку «Какие льготы и выплаты мне положены » существует ряд не слишком известных выплат и пособий от государства, о которых многие просто не знают. Забирайте то, что положено вам по закону!😉 
-
Психология
Эксперимент суррогатной мамы В этой серии крайне противоречивых экспериментов Гарри Харлоу изучал важность любви матери для нормального развития ребенка. Он провел первые опыты на обезьянах. Через несколько часов после рождения Харлоу отделил маленьких макак от их матерей и оставил на воспитание двух «суррогатных матерей». Один суррогат был сделан из проволоки с прикрепленной бутылкой для еды; другой — из мягкой махровой ткани, но еды у него не было. Исследователь обнаружил, что детеныши обезьян проводили с махровой “матерью” гораздо больше времени, чем с проволочной. Это доказывает, что привязанность играет большую роль, чем поддержание жизни, когда речь идет о развитии младенцев. Также обнаружено, что обезьяны, которые проводили больше времени с мягкой “матерью”, быстрее росли и были более здоровыми. Эти психологические эксперименты показывают, что тактильный контакт с мамой, является более важным аспектом для развития ребенка, нежели удовлетворением основных потребностей. -
Реклама
-
Психология
Приглашаем на обучающую программу по специальности: «Телесная энерготерапия». Второе высшее дополнительное профессиональное образование. В этой образовательной программе преподают: • Мастера, сочетающие телесные упражнения с энергетической работой; • Мастера, занимающиеся энергетическими практиками и работающие с телом; • Мастера, идущие по пути Духовного развития. Преподаватели: Владимир Юрьевич Баскаков, Татьяна Юрьевна Колошина, Алла Хацкевич, Елена Логунова, Лилия Ерзунова, Станислав Казанский, Александр Хацкевич. Цель образовательной программы: Интегрирование Психологических знаний, направления Телесной терапии, Энергетических практик и Духовного развития в едином подходе к восстановлению целостности и адаптации человека в условиях происходящих перемен. Задачи образовательной программы: 1. Формирование у обучающихся единого видения целостности человека через синтез накопленных теоретических знаний и практического опыта в различных сферах помогающих профессий. 2. Обучение соединению многомерных знаний о структуре человека и его психики с практиками различных современных направлений. 3. Обучение эффективным техникам и их согласованному функционированию в данной специализации для формирования компетентности специалистов в соответствии с требованиями современного мира. Программа предназначена для специалистов и тех: • кто, ищет расширения в знаниях телесной терапии в сторону энергетических практик; • кто, практикуя работу с энергиями, хочет углубиться во взаимосвязи телесных процессов и психики; • кто, имея знания в обоих направлениях, хочет систематизировать и интегрировать свои практические навыки в профессиональной среде; • кто, идёт по пути Духовного развития. А также, для всех интересующихся сочетанием телесных и энергетических практик, стремящихся к познанию нового и увлечённых процессами объединения накопленных знаний. В программе участники: • познакомятся с историей, развитием и современными направлениями в телесной терапии и энергетических практиках; • освоят телесные и энергетические способы диагностики состояния человека; • будут изучать и практиковать классические приёмы и новые разработки в телесной и энерготерапии; • познают анатомию целительства; • научатся помогать себе в собственных внутренних процессах и внешних обстоятельствах; • получат обширные профессиональные навыки, позволяющие эффективно работать с разнообразным кругом запросов и проблем клиентов. Все интересующие вас вопросы можно задать по телефону или написав в WhatsApp +74951753110. https://www.телеснаяэнерготерапия.рф 
-
Психология
Разделенный класс На проведение исследования автора побудило убийство доктора Мартина Лютера Кинга-младшего и необычная жизнь, которую он вел. Учительница третьего класса Джейн Эллиотт разработала упражнение, которое должно было помочь ее ученикам понять последствия расизма и национальных предрассудков. Эллиотт разделила класс на две группы: ученики с голубыми глазами и ученики с карими глазами. В первый день она обозначила голубоглазую группу как высшую, и с этого момента у детей с голубыми глазами были дополнительные привилегии. Она не разрешала группам взаимодействовать и постоянно делала акцент на негативных характеристиках кареглазых детей. Эксперимент показал, что поведение детей изменилось почти мгновенно. Дети с голубыми глазами не только достигли больших результатов в учебе за время эксперимента, но, помимо этого, стали издеваться над своими кареглазыми одноклассниками. У кареглазой группы выявилась низкая уверенность в себе и худшие академические показатели. На следующем этапе Эллиотт поменяла роли двух групп, и ситуация повторилась с точностью до наоборот. В конце эксперимента дети были сильно взволнованы, они плакали и обнимали друг друга. Они безоговорочно согласились с тем, что о людях нельзя судить по внешнему виду. Этот эксперимент был повторен много раз с аналогичными результатами, он считается одним из лучших психологических экспериментов. -
Психология
Конкуренты дважды пытались заблокировать этот канал из-за информации, которая оставляет без работы многих психологов. «Секретные практики» — здесь делятся методом, который сделает из вас богатого, сексуального, счастливого человека и заставит завидовать окружающих: 🙀 как богатеть, работая меньше? 🙀 как получать дорогостоящие подарки и летать на Мальдивы? 🙀 как вернуть яркие оргазмы и страсть в отношения? 🙀 как избавиться от загонов и получать кайф от своей яркой и драйвовой жизни? ‼️ОСТОРОЖНО‼️ Пользоваться каналом МОЖНО, если ваш психолог не в курсе, иначе он придёт в БЕШЕНСТВО. 👇 Подписаться 