Psy-practice. Страница 4

Перепрожить горе — пять стадий горевания.

Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни. Каким чудесным образом человеку, опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой мир смыслом? Как он, уверенный, что навсегда лишился радости и желания жить, сможет восстановить душевное равновесие, ощутить краски и вкус жизни? Как страдание переплавляется в мудрость? Все это – не риторические фигуры восхищения силой человеческого духа, а насущные вопросы, знать конкретные ответы на которые нужно хотя бы потому, что всем нам рано или поздно приходится, по профессиональному ли долгу или по долгу человеческому, утешать и поддерживать горюющих людей.

Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях

Контроль в отношениях появляется тогда, когда нет опоры на общие договоренности. Или эти договоренности попросту отсутствуют.

Любовный треугольник: в поисках виновного.

«Как он мог? Я для него все делала, я старалась, а он… с другой! Даже не представляю, что делать… Как это могло произойти? Подлец!» «Я ее видел с другим! Они обнимались и целовались! Как так можно? Я для нее многое делал, а она со мной так обошлась! Что было не так?!»

"Я – нелюбимый ребёнок…" Собирательный портрет.

О выросших, взрослых нелюбимых детях нелюбящих родителей.

Работа с симптомом в гештальт-подходе

В статье предлагается алгоритм работы с психосоматическим симптомом в траниции гештальт-подхода

Базовые эмоции

До сих пор не существует единой интегральной теории психической деятельности. Психологи сверху, физиологи снизу все еще сверлят тоннели навстречу другу, и вроде как даже какой-то просвет наметился, но до окончательного решения еще ой как далеко. Между тем, некоторые составляющие психической деятельности уже сейчас начинают проясняться. Например,- эмоции. В этом вопросе мы также далеки от полного понимания. Вопросов все еще больше, чем ответов. Но, по крайней мере, контуры проблемы обозначены явственно, и у нас уж есть повод для рассуждений.

ЕСЛИ МУЖ СТАНОВИТСЯ СЫНОМ

«У меня трое сыновей – двое моих и третий от свекрови». Что делать, если муж превратился в сына, а жена в маму? Всегда ли это удобная ситуация для обоих супругов? О причинах установления отношений "Мама - сын" между супругами.

Просьбы, претензии и умение договариваться в отношениях

Из диалогов в кабинете психотерапевта: - А Вы пробовали мужу рассказать о том, что с Вами происходит, и попросить помочь с детьми? - Он что слепой, что ли, и не видит, что я с ног валюсь?! И просила я двести раз - так и говорила: "Не будешь с детьми помогать - разведусь!"

Ревиктимизация: склонность подвергаться повторному насилию

Я – женщина, которая пережила сексульное и другое насилие в детстве; во взрослом возрасте мне также довелось пережить домашнее насилие и изнасилование партнером. Когда я начала восстанавливаться, мне пришло в голову, что многое из того, что мне пришлось испытать в насильственных отношениях, я узнала намного раньше, еще ребенком.

Когда болит сердце: Осторожно! Психическая Боль

Психическая боль - один из самых важных, самых серьезных и самых тонких психических феноменов. Она как бы есть и как бы её нет, ведь у вас же физически ничего не болит! Она невыносима и связана с большим количеством нередко противоречивых чувств. Подобного рода боль ведет к страданию в следствии потери смысла жизни (экзистенциального смысла), чувства одиночества, изоляции, умирания, горя утраты: смерти близкого человека либо утраты значимых отношений (расставание, развод). Все это является причинами боли, которая может привести к развитию суицидальных тенденций.

Клод Штайнер. Как вырастить детей самостоятельными: десять правил!!!

Клод Штайнер написал 9 книг и известную терапетвическую детскую сказку "Сказка о Пушистиках". Книги Клода Штайнера переведены на 11 языков мира, а "Сценарии жизни людей" стала мировым бестселлером. Клод Штайнер дважды награжден премией Эрика Берна за разработку "Сценарной матрицы" 1971 и концепцию "Экономия поглаживаний", 1980.

Для чего мне ты. То ли есть любовь, что мы ею называем.

Любить нас учат с детства. Любить нас учат наши родители. Совсем не научиться любви невозможно. Другое дело, что нас учат очень разной любви. И самое главное - нас учат распознавать как любовь совершенно разные вещи.

Тревога – остановленное возбуждение

В гештальт-терапии существует взгляд на переживание тревоги, как на остановленное возбуждение. Конечно, под возбуждением в психотерапии понимается не общепринятая ассоциация с сексуальным напряжением, вернее не столько и далеко не только это.

СПОСОБ СТАТЬ СОБОЙ И ПЕРЕСТАТЬ СТРЕМИТЬСЯ К ЧУЖОМУ ИДЕАЛУ.

О том, что может с Вами произойти, если попробовать сместить фокус с «я самый лучший» или «я хуже всех» на нечто среднее.

Про отношения: от невротических к здоровым

Мы не можем ошибиться по поводу партнера, мы можем ошибаться по поводу себя.

Семья, порождающая созависимость.

Долгое время термин «созависимость» применяли только в отношении тех людей, в чьем близком окружении присутствовали зависимые от психоактивных веществ, то есть алкоголики или наркоманы. Сегодня география этого понятия значительно расширилась.

Должны ли дети что-то родителям?

Это актуально для многих, меня об этом спрашивают постоянно. Да что там – я сама долго искала внутри себя ответ на этот вопрос. Или даже вопросы: Почему часто родители ждут от детей возврата какого-то долга? Должны ли дети что-то своим родителям? И если да, то что? Сколько и каким образом нужно отдавать? А если нет, то, что делать? Игнорировать эти просьбы? Хочется сказать в первую очередь о том, как  нам самим такими не стать (ведь родителей и их позицию уже не изменишь, да и незачем). Давайте попробуем в этом разобраться. Почему же так происходит, почему родители ждут от детей возврата какого-то долга? На основании чего? Почему столько переживаний из-за этого у родителей и чувства вины у детей? Где закралась ошибка и несправедливость? Кто и кому должен? И должен ли? Когда кто-то кому-то что-то должен, это означает, что в отношениях нарушен баланс. То есть только один из них что-то давал, и только один что-то брал. Со временем накопился долг, и у первого человека внутри есть ощущение, что его обманули…

Куда приводит любовь? 5 сценариев ваших отношений

Четыре из них были описаны больше ста лет тому назад, позже добавился пятый. При этом любой из сценариев может быть как абсолютно счастливым, так и глубоко проблемным. Ваш союз наверняка развивается по одному из них. По какому же? Неужели такая эмоциональная сфера, как любовь, может подчиняться...