Обложка канала

PROFI | Курсы гайды. Страница 5

83639 @profi_kursi_gaidi
Открыть

Профи в своём деле.

  • PROFI | Курсы гайды

    Уникальный опыт, профессиональная команда и международная сеть – это всё вы найдете в студиях растяжки и балета LEVITA. Присоединяйтесь к успеху Артура и Ксении! Сейчас на канале идёт реалити, где ребята пройдут путь от поиска денег на старт бизнеса до полноценной работающей студии LEVITA. Цель этого реалити показать, что бизнес открыть может каждый! Получите инсайдерскую информацию и первыми узнайте о новых партнерах🤫 А еще, сегодня и 3 дня проходит слёт франчайзи-партнеров! 🔥 Становитесь зрителями большого события на 200+ человек #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Как предотвратить тревогу в работе Когда живёшь в постоянном рабочем волнении, неизбежно страдают качество труда и продуктивность (не говоря уже о здоровье). Вот пять способов, которые помогут справиться с тревожностью. 1. Не заставляйте себя успокаиваться Не спешите делать глубокие вдохи и отсиживаться в тишине, а признайте своё состояние. Допустим, вас трясёт от нервного напряжения и тревоги. Не тратьте лишнее время на борьбу с ними и возьмитесь за работу. Постарайтесь перенаправить энергию в позитивное русло и используйте её для выполнения задач и достижения целей. 2. Откажитесь от многозадачности Когда нужно сделать много дел, неизбежно возникает усталость от принятия решений. Необходимо выбирать один вариант из нескольких и просто решать, за какую задачу браться в первую очередь. В течение дня напряжение от этого обычно усиливается, а вместе с ним возрастают стресс и тревога. Чтобы избежать этого состояния, не работайте в режиме многозадачности. Напоминайте себе, что лучше сделать что‑то одно, чем переключаться между несколькими делами и не сделать вообще ничего. Если вы заметили, что пытаетесь выполнить несколько задач одновременно и от этого нервничаете, сосредоточьтесь на одном деле. 3. Следите за изменениями продуктивности При выполнении какой‑то задачи — запишите, какие чувства она у вас вызывает. Заведите для этого отдельный документ, делайте пометки в ежедневнике или менеджере задач, если ведёте учёт задач там. Фиксируйте колебания настроения и концентрации. И через некоторое время вы заметите, что именно вызывает приступы тревоги. Может быть, это определённый тип задач, конкретный клиент или слишком жёсткие дедлайны. Зная причину, проще будет строить процесс работы. 4. Временно отключайтесь от интернета Большинство людей сегодня испытывают потребность постоянно иметь доступ к Сети. Но такая зацикленность чаще всего мешает продуктивной работе: то и дело появляется желание что‑то проверить, отвлечься или ответить на сообщение. В итоге мы выполняем меньше, а тревожимся больше. Попробуйте выделять несколько часов в день на работу без интернета. Соберите всю нужную информацию, а потом включите авиарежим. Так вас не будут отвлекать различные уведомления и сообщения. 5. Просите обратную связь Тревога возникает ещё и тогда, когда мы не понимаем, хорошо ли справляемся со своими задачами. Это особенно актуально для тех, кто работает удалённо. По мнению организационного психолога Кэри Купера, чёткие ожидания и продуманный фидбэк — это ключ к снижению тревоги. Многим неудобно спрашивать пояснения и обратную связь у клиента или руководителя, но это необходимо. 🔥 Кстати, вот хороший способ вырваться из рутины - покупка канала, который станет прибыльным активом. Сделать это можете в бирже T-Agency

  • PROFI | Курсы гайды

    💸 Как давать советы и получать за это миллионы? Готовая стратегия продаж через блог для тех кто хочет начать зарабатывать или уже зарабатывает на своих знаниях! 🔝Трех-дневный практический интенсив от самого известного маркетолога-смысловика и лидера рынка онлайн-образования, с 13-ти летним опытом, Аполлинарии Фроловой.  Тема: КАК НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ В КОНСАЛТИНГЕ И ЗАРАБАТЫВАТЬ от 500 000 рублей в месяц? Даты: 31 марта пт 19:00-21:00 мск 1 апреля сб 16:00-19:00 мск 2 апреля вс 16:00-19:00 мск 🎁 Принять участие бесплатно - https://kontent-reshaet.ru/plane 🔔Подпишись, чтобы узнать принципы продаж, которые приносят деньги в любой нише и социальной сети. @frolova_i_experty LdtCKSixh #реклама #текстприслан

  • Реклама

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​4 привычки для "вечной" молодости Биолог из Гарвардского университета (США) и исследователь в области борьбы со старением Дэвид Синклер утверждает, что нашёл способ стать моложе. Он назвал четыре ежедневные привычки, которые помогли ему существенно оздоровить свой организм. Вот эти 4 привычки: 1. Приём одного-двух стаканов зелёного порошкового чая матча и добавок с содержанием ресвератрола, обладающего противовоспалительными свойствами; 2. Прерывистое голодание, суть которого заключается в том, чтобы умещать основной приём пищи всего в несколько часов в течение дня; 3. Ежедневное выделение времени на осознанность для снижения уровня стресса; 4. Использование на работе «стоячего» стола, чтобы сократить время сидячего образа жизни. Синклер изучает науку долголетия уже несколько десятилетий. На его счету создание биотехнологических компаний и десятки патентов в области здравоохранения. А теперь ещё и «рецепт» молодости. 🔥 А чтобы держать в тонусе мозг, рекомендуем попробовать написать свою книгу. Один молодой писатель уже создал 2 бестселлера и рассказывает о своём пути в канале Писатель и его рассказы

  • PROFI | Курсы гайды

    Как корпоративное обучение влияет на рост бизнеса.   Мы специализируемся на корпоративном обучении. Разрабатываем инструкции и обучающие курсы для бизнеса. Упрощаем работу сотрудников, облегчаем жизнь руководителей и предпринимателей.   Знаем, где искать и как нанимать сильных сотрудников. Например, менеджеров с опытом активных продаж и холодных звонков, у нас 4 отдела продаж и 2 отдела телемаркетинга. Инженеров по комплексной автоматизации и программистов разных специализаций — у нас целый технический департамент. HR-специалистов вообще обучаем с нуля.   Разбираемся в интеграции и настройке CRM-систем. Уровень нашей компетенции — разработка собственных приложений.   Делимся фишками и рабочими инструментами из практики реальных компаний в своём блоге @edbook_ru #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​3 составляющих, от которых зависит наш успех 1. Внутренняя энергия Это самое простое. Достаточно следить за тем, как вы себя чувствуете физически. Понаблюдайте за этим несколько дней и найдите то, что помогает вам увеличивать свою энергию. Каждый день спрашивайте себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы быть энергичнее?» Главный совет: занимайтесь спортом и хорошо питайтесь. 2. Карьерный рост Речь не о зарплате или статусе. Оценивайте эту сферу с точки зрения того, чему ещё вы можете научиться. Это важнее зарплаты. Карьера и жизненный успех напрямую связаны с тем, насколько много вы учитесь. Никогда не переставайте стремиться к новым знаниям: от них зависят в том числе и ваши доходы. Чем больше вы знаете, тем больше пользы можете принести своей компании, коллегам, клиентам. А эта польза переводится в заработок. Естественно, сами по себе знания бесполезны, их нужно применять на практике. 3. Отношения с людьми Не важно, сколько у вас друзей в соцсетях. Если вы любите кого‑то только до тех пор, пока человек не переменит взгляды или не потолстеет, такие отношения ничего не стоят. Настоящая дружба и любовь глубже, они предполагают, что вы поддерживаете друг друга несмотря ни на что. Такие отношения обогащают жизнь. Вы не можете контролировать то, как к вам относятся другие. Вместо этого оцените, сколько времени и сил вы сами вкладываете в отношения с людьми. 🔥 И совет самым успешным: держите финансы под контролем с каналом Богатый сосед

  • PROFI | Курсы гайды

    Что отличает востребованного специалиста? Актуальные знания и опыт. Такой специалист постоянно учится и повышает свою квалификацию. РАНХиГС продолжает набор на бесплатные образовательные курсы в рамках федерального проекта “Содействие занятости”. Это отличная возможность повысить квалификацию или получить новую востребованную профессию. Ваши возможности после обучения: ✅ Востребованная работа ✅ Самозанятость или организация собственного бизнеса На выбор предоставляются несколько сотен образовательных программ: недвижимость, маркетинг, реклама и PR, гостеприимство, управление персоналом, экономика и финансы и др. 👉🏻 Подписывайтесь на наш Telegram канал и выбирайте свою профессию. Не упускайте шанс найти любимое дело и работу мечты! Реклама ФГБОУ ВО "РАНХиГС" ИНН 7729050901 erid LdtCKhbUZ #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​8 примеров того, как плохие привычки могут стать полезными 1. Пить кофе Пить слишком много кофе вредно для здоровья, однако в небольших количествах от него есть польза. Кофеин ускоряет обмен веществ, повышает выносливость на тренировках и снижает риск появления камней в почках и желчном пузыре. А исследователи из Гарварда обнаружили, что он также снижает риск возникновения диабета 2‑го типа. Но важно пить не более трёх чашек в день. И не заменять кофеином сон, иначе вред от недосыпа перевесит все его плюсы. 2. Ёрзать на стуле По данным исследований, ёрзанье помогает сжигать калории. Кроме того, оно снижает риск смертности у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Так что, если вы много сидите, не стесняйтесь ёрзать на стуле. И старайтесь добавить в свою жизнь побольше движения. 3. Не принимать душ Используя мыло каждый день, мы смываем с кожи естественные жиры, благодаря которым она остаётся гладкой и увлажнённой. А также, по словам иммунологов, лишаем себя полезных бактерий, которые защищают нас от болезней. Так что, если днём вы не потели и не занимались какой‑то грязной работой, вполне можете пропустить поход в ванную или вымыть только интимные зоны. 4. Выходить из себя Мы привыкли сдерживать свои эмоции, особенно на людях. С одной стороны, это вполне понятно, ведь никто не захочет общаться с человеком, который постоянно кричит на других или устраивает истерики. Но иногда выпустить пар полезно для здоровья. Давая выход эмоциям, вы снижаете негативные эффекты стресса и тревог. 5. Загорать Мы привыкли слышать, что без солнцезащитного крема вообще нельзя выходить на улицу, иначе возрастёт риск появления рака кожи. Но некоторое количество естественного света необходимо для выработки витамина D в организме. Главное, не допускайте покраснения кожи и не забывайте затем нанести-таки SPF‑средство, если продолжаете прогулку. 6. Долго не вставать по выходным Не стыдите себя за то, что в субботу и воскресенье поспали подольше. Тем более если вы регулярно не высыпаетесь по будням. Недосып среди прочего увеличивает риск сердечно‑сосудистых заболеваний и ожирения. А вот при достаточном количестве сна увеличивается продолжительность жизни, улучшается память и снижается стресс. 7. Поддаваться соблазнам в еде Обычно мы мечтаем о том, что решили вычеркнуть из своего рациона. Не мучайтесь и время от времени разрешайте себе съесть то, что хочется. Конечно, если постоянно питаться фастфудом и сладостями, то можно просто подорвать своё здоровье. Но иногда стоит позволять себе нарушать правила: так вы будете чувствовать себя счастливее. И вам в целом будет проще придерживаться правильного питания. 8. Витать в облаках Многие считают это признаком лени или видом прокрастинации, но иногда отключаться от реальности полезно. По данным исследователей, витание в облаках улучшает нашу способность разрешать трудные вопросы. Пока мы забываем о задаче и вроде бы ни о чём не думаем, мозг ищет решения. 🔥 А чтобы работать над привычками было проще, подписывайтесь на канал, который поможет найти в себе силу

  • PROFI | Курсы гайды

    🌏 Как двигаться по карьерной лестнице в сфере туризма? В Москве открывается «Школа гостеприимства» — бесплатные онлайн-курсы повышения квалификации для сотрудников гостиниц, туроператоров, турагентств, MICE-сектора и гидов. На курсах расскажут о стандартах гостеприимства и сервиса гостиничной отрасли, устойчивом туризме, организации мероприятий и работе с площадками, помогут разобраться в основах маркетинга и овладеть цифровыми инструментами  продвижения. Среди спикеров курсов лидеры московской туриндустрии с опытом работы более 10 лет и профильные эксперты. Все слушатели получат удостоверения о повышении квалификации. 📌 Не упусти шанс повысить свой профессионализм! Отправь заявку на участие прямо сейчас. Регистрация проходит на этом сайте. #реклама #текстприслан
    Edutoria — Маркетплейс образовательных курсов

    Здесь каждый найдёт занятие мечты

    edutoria.ru

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Правило 5 часов, которое спасёт потерянное время Итак, у всех одинаковое количество часов в сутках, и то, чем мы занимаемся в это время, часто зависит от культуры и пола. При этом у одних больше свободных часов, чем у других, но у любого человека всё равно есть хотя бы несколько часов, которые он может потратить по своему усмотрению. И то, как он проводит эти часы, может определять, в какой группе он в итоге окажется: тех, кто добивается успеха, или тех, кто показывает посредственные результаты. Такая установка лежит в основе правила 5 часов. Когда мы приходим домой после долгого дня, уставшие и с гудящей головой, чаще всего нам хочется потянуться за пультом от телевизора, а не за томиком Толстого. Но у правила 5 часов есть три принципа, которым не слишком сложно следовать: 1. Учитесь Как умеете и как вам больше нравится — читайте книги, слушайте подкасты, смотрите образовательные ролики, изучайте интересные научно‑популярные статьи. 2. Экспериментируйте Становиться лучше не значит забивать голову фактами. Люди, которые добились успеха, не нашли волшебный клад — они пытались что‑то делать, терпели неудачу и снова пытались. Пробуйте делать что‑то непривычное. Пробуйте делать что‑то привычное другим способом. Вы получите удовольствие и многому научитесь. 3. Рефлексируйте Поражения — ценный источник информации, которая помогает улучшать наше будущее. Каждый провал делает нас на шаг ближе к победе. Выберите способ рефлексии, который вам подходит. Вы можете вести личный дневник или подробно обсуждать с близкими, что и почему пошло не так. Когда мы размышляем о наших ошибках, мы превращаем неудачи в опыт обучения. 🔥 А если учиться новому пока трудно, рекомендуем канал, который поможет раскрыть ваш потенциал

  • PROFI | Курсы гайды

    Почему мы всё время начинаем и бросаем учить английский? Одна из причин — мы не знаем свой уровень языка. В итоге берёмся за контент, который нам не по силам. Например, сериал «Друзья» часто советуют смотреть тем, кто начинает учить язык, но в нём полно юмора, который начинающие пока понять не могут. В итоге разрыв знаний удручает и мотивация снова падает. Если вы готовы дать английскому ещё один шанс, мы поможем поверить в свои силы и довести дело до конца. Приходите на бесплатную консультацию в Яндекс Практикум: - Проведём устный тест на уровень языка, - Покажем, чего реально добиться за полгода изучения, - Расскажем, как наши курсы помогут достичь цели. #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​8 деструктивных мыслей, о которых лучше забыть 1. «Я идиот» В третий раз переделываете важный проект? Решили заняться программированием на Python, но голова пошла кругом от новой информации? В такие моменты нетрудно усомниться в своих интеллектуальных способностях. Но вместо того чтобы ругать себя попробуйте использовать более бережные фразы. Иначе вы действительно со временем убедите себя, что не блещете умом — и таким образом отрежете себе путь к интересным проектам и новым знаниям. 2. «Я неудачник! У меня ничего не получается» Обычно мы говорим так, когда устали и мир предстаёт в очень мрачных красках. В такие моменты достаточно одной, последней, мелочи, чтобы опустить руки и воскликнуть: «Ну почему мне вечно не везёт!» Попробуйте заменить подобные выражения на более нейтральный вариант: «Да, в моей жизни есть и взлёты, и падения. Но я делаю ровно столько, сколько могу, и так хорошо, как могу в данный момент». 3. «Я сам во всём виноват» Иногда мы пытаемся спихнуть ответственность на других, а иногда впадаем в другую крайность и начинаем винить себя во всех своих, а заодно и чужих, бедах. Это неконструктивно и может надолго испортить настроение и разрушить мотивацию. Попробуйте сказать: «В том, что случилось, есть моя роль. Но я несу ответственность только за свои поступки и решения, а не за всю ситуацию в целом». 4. «Они наверняка думают, что я…» Ох уж это наше вечное заблуждение — считать себя центром мироздания и думать, что всех вокруг очень заботит, как мы выглядим, что говорим и делаем. Всё это, конечно, идёт от неуверенности в себе: мы, по сути, приписываем другим собственные мысли. Так что замените тревожное «Они думают, что я…» на вот такую формулировку: «Они могут думать что угодно, это их право. Но их мнение — только их мнение, обо мне оно ничего не говорит». 5. «Я лентяй и прокрастинатор» С каждым случалось: собирался поработать, зашёл в интернет поискать важную информацию, ссылка за ссылкой — и вот прошло три часа. После этого на любого обрушится чувство вины. Именно чувство вины — одна из причин затяжной прокрастинации. Мы тратим время впустую, потом виним себя в этом и считаем, что день уже испорчен и приниматься за дела бессмысленно. Поэтому неконструктивные утверждения лучше заменить чем‑то вроде «Сегодня просто такой день, мне нужно было отдохнуть. И завтра я наверстаю упущенное». 6. «У меня никогда ничего не выйдет!» Все, конечно, мечтают о светлом, ярком и комфортном будущем. Но верить в это не всегда просто — особенно если со всех сторон сыплются неудачи. Если очень хочется отчаяться и посомневаться в себе, можно сделать это в более щадящей форме: «Да, я понимаю, что меня может ждать провал. Но это не повод не пробовать. Я в любом случае вынесу из этой истории ценный опыт». 7. «Я упустил такую возможность! А ведь мог немного постараться!» От нас порой уплывают впечатляющие заработки, интересные предложения и полезные знакомства. Иногда мы сами в этом виноваты, а иногда так складываются обстоятельства. Но прежде чем погружаться в сожаления, вспомните, что неудачи случаются абсолютно со всеми. А ещё можно вспомнить, что случилось в вашей жизни благодаря «провалу». Например, если бы вас взяли на работу мечты, вы бы не устроились в маленькую компанию и не встретили там свою половину. 8. «У них всегда всё получается. Не то что у меня…» Само собой, мы привыкаем, что вокруг всё время есть какие‑то Маши и Пети, которые априори лучше нас. И настойчиво сравниваем себя с ними, надеясь, что ни в чём им не уступаем. И, конечно, часто проигрываем сравнение, потому что у кого‑то трава обязательно окажется зеленее. Вместо того чтобы завидовать другим и жестоко ругать себя, посмотрите на ситуацию под другим углом: «Он хорошо постарался, и вот к чему он пришёл. Мне есть чему у него поучиться». В мире хватит успеха, денег и любви для каждого из нас. 🔥 А чтобы не терять возможности, заходите на интересный канал и укротите свой карьерный рост

  • PROFI | Курсы гайды

    Кадры решают всё Компания — это не офис, столы, компьютеры или учредительные документы в сейфе. Любая компания — это прежде всего люди. Именно люди приходят в офис, садятся за стол, включают компьютер и придумывают. Люди приходят на завод, включают станок и создают. Люди строят и перестраивают, делают и переделывают. Люди решают. Читайте про главное в бизнесе — людей, команду и корпоративную культуру. Про то, как это ведёт к результату и кратному росту из года в год. Реальные истории от действующего предпринимателя @semenov_bz #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Почему нам важно прорабатывать скрытые эмоции? Такие эмоции называют ещё «теневыми». Важно научиться распознавать и замечать их, потому что часто они способны рассказать много ценного и интересного о нашей собственной жизни. Любые эмоциональные реакции показывают, на что нам нужно обратить внимание в отношениях с собой и с окружающими. Это касается не только позитивных переживаний, например счастья и благодарности, но и негативных — вины, злости, стыда и других. «Теневая» работа — эффективный способ улучшить свою жизнь и понять себя. Она состоит из проработки подсознания, в котором прячутся наши скрытые и подавленные чувства. Чем меньше внимания мы им уделяем, тем громче и сильнее они становятся, пока наконец не достигают пика, после которого нам приходится разбираться со всем своим эмоциональным багажом. Как разобраться с «теневыми» эмоциями Начните с анализа своего эмоционального опыта. Очень важно разобраться в своих переживаниях максимально подробно. Скажем, вы испытываете печаль. Какая она? Это чувство связано с определённым событием в настоящем или, наоборот, является эмоциональной реакцией на прошлое? В чём причина вашей печали и почему вы ощущаете именно её? После того, как вы проанализируете свои эмоции, необходимо обратить внимание на связанные с ними мысли. Если вы печалитесь из‑за потери близкого человека, какие мысли посещают вас в связи с этим? Вы вините себя за то, что проявили недостаточно внутренней силы и потеря любимого человека подкосила вас? Или сомневаетесь в обоснованности своих эмоций? Вы сравниваете эту потерю с похожими событиями в прошлом? Вы чувствуете тревогу или неуверенность в себе? А может, злость? Мы инстинктивно подавляем все подобные переживания, потому что они вызывают стыд и вину. Однако именно от них и необходимо избавляться. А «теневые» эмоции просто существуют — они не определяют нас, им не нужно следовать, а нужно научиться понимать и принимать их как есть. 🔥 А помогут вам взять верх над своими эмоциями правила жизни настоящих лидеров

  • PROFI | Курсы гайды

    «Думать — вот самая тяжелая работа и поэтому мало кто за нее берется». Генри Форд, американский бизнесмен. Предлагаю вам прислушаться к Генри Форду, и перейти в авторский канал https://t.me/WBplace ВЕДЬ ТУТ ВЫ УЗНАЕТЕ КАК ЗАРАБОТАТЬ 1🍋 НА WB В этом канале эксперты по WB Максим и Иван делятся своим опытом, рассказывают как они протестировали уже 500 ниш, как вышли на оборот в 40млн в год, как подписали договора с Китаем, и много чего ещё. Они практики и знают о WB все от А до Я. А WB, думаю как многим из вас известно, сейчас лидер на рынке, и многие пытаются туда попасть. Нет ни одного похожего канала в Телеграме, потому что в нем есть полныый пошаговый план для новичков, а так же много полезного для опытных продавцов. В ЭТОМ КАНАЛЕ ВЫ УЗНАЕТЕ как вложить 100 тысяч в товары из Китая и ЗАБРАТЬ 300❗️ Если уж учиться - то у лучших! Не упускайте возможность, переходите по ссылке пока открыта https://t.me/WBplace Действие ссылки ограничено, удалю через пару дней❗️ ➡️  https://t.me/WBplace ➡️  https://t.me/WBplace ➡️  https://t.me/WBplace #реклама #текстприслан

  • Реклама

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Повышаем продуктивность: экстраверты В прошлом посте мы рассказали о рецепте продуктивности для интровертов. Экстраверты, пришла ваша очередь: 1. Ищите места с повышенной активностью Тихий офис может плохо влиять на вашу продуктивность. Вам нужен белый шум, болтовня, движение, чтобы дать волю творчеству. Если вы не чувствуете вдохновения за столом в офисе, ускользните в кафе. Работа там может подойти вам так же, как и интровертам. Другой вариант — сделать перерыв, выйти на улицу и прогуляться по кварталу. Иногда всё, что вам нужно, это сменить обстановку. Тогда вы почувствуете себя отдохнувшим и полным сил. 2. Беритесь за новые задачи с осторожностью В то время как некоторые могут испытывать стресс из‑за растущего списка дел или перемещения между встречами, вы пребываете от подобных задач в восторге. Используйте это в своих интересах. Берите на себя крупные проекты с большим количеством составных частей. Но помните: несмотря на то, что занятость мотивирует вас делать свою работу как можно лучше, нужно установить границы допустимого количества задач или рабочих часов. Иначе есть риск перегореть. 3. Запланируйте «социальный час» Вы получаете энергию от социальных взаимодействий, но рабочие встречи не всегда дают вам необходимый заряд энергии. Найдите время в течение дня, чтобы пообщаться с кем‑то ещё. Например, пообедать или выпить кофе с новым знакомым. Если вы работаете удалённо, воспользуйтесь этим и попробуйте коворкинг, ежедневные групповые занятия по фитнесу или любые другие мероприятия в вашем районе. 4. Выделите время для размышлений Вы преуспеваете в многозадачности и вычёркивании дел из to‑do‑листа. Но обычно это означает, что вы перескакиваете с вопроса на вопрос, не размышляя о том, что только что было сделано. После каждой важной вехи попробуйте выделить 20–30 минут, чтобы проанализировать результаты. 🔥 А чтобы попробовать себя в чём-то новом, заходите на канал, где собраны лучшие диджитал вакансии

  • PROFI | Курсы гайды

    Вы хороший эксперт или специалист, но не можете увеличить доход?  Рынок товаров и услуг развивается экстенсивно и каждый день. То, во что вчера не верил никто - начинает стоить сумасшедших денег, а компания, от которой все ждали прорыв - банкротится. Незаменимыми остаются только специалисты, ведь рынок существует за счёт их навыков. Несмотря на это, далеко не каждый из них знает, что может увеличить свой доход в 3-10 раз! Одной из таких специалистов была Элина Бутенко, с помощью которой сейчас сотни экспертов зарабатывают в десятки раз больше. В своём канале она наглядно показывает результаты до и после - такой рост кажется невозможным, если не знать всех деталей. Если вы поняли, что готовы совершенствоваться - можете смело переходить по ссылке. Она расскажет как оптимизировать работу, увеличить продажи и собственный капитал - чёткий алгоритм, без кнопок «бабло». Подпишитесь и начните свой рост отсюда👉 @butenkoelina #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Повышаем продуктивность: интроверты Мозг интроверта и экстраверта работает по‑разному. Так, у экстравертов количество дофаминовых рецепторов выше, и они менее восприимчивы к этому нейромедиатору. Мы узнали, как эти различия сказываются на продуктивности, и подобрали советы, которые помогут её повысить. Итак, в этом посте начнём с интровертов: 1. Смените обстановку Опенспейс был создан для того, чтобы люди больше сотрудничали. Но при этом вам приходится включаться в десятки ежедневных разговоров, а также отвлекаться на посторонние шумы вроде рабочих созвонов или музыки, которую слушает ваш коллега. Такая планировка офиса подходит не всем, поэтому не мучайте себя, отсиживая все 8 часов за рабочим столом. Если вам нужно тихое место, найдите уютный уголок, в котором сможете поработать, или отправляйтесь в кафе. 2. Чаще взаимодействуйте один на один Групповые проекты и мероприятия могут стать кошмаром для интроверта. Даже если должность не позволяет вам избежать командной работы, то вы всегда сможете найти время для более интимных, содержательных бесед один на один. Общайтесь с основным заинтересованным лицом в отдельном чате или встречайтесь с товарищами по проекту индивидуально — возможно, так вам будет комфортнее. 3. Не бойтесь медлить Офисная жизнь прославляет культуру достижений — «быстрее, выше, сильнее». Но интроверты, как правило, преуспевают, когда глубоко погружаются в одну тему и не торопятся в принятии решений. Обязательно сообщите руководителю о предпочтительном для вас стиле работы и старайтесь включаться в проекты, требующие глубокой концентрации и сосредоточения. 4. Подготовьтесь к собраниям На летучках всегда есть 2–3 человека, которые будут много говорить и стараться перетянуть внимание на себя. Если вы будете ждать подходящего момента, чтобы вставить свои пять копеек, то это может продлиться вечность. Поэтому постарайтесь высказаться первым. Так вы сразу обозначите, что не хотите быть равнодушным наблюдателем. Кроме того, перед летучкой заранее просмотрите повестку дня и запишите тезисы, которые хотите озвучить. Так вы будете чувствовать себя увереннее. 🔥 А если трудно общаться вживую, научись покорять сердца текстом