Прочитала и написала. Страница 7
5889
@prochitalanapisala
Внучка библиотекаря. Читаю хорошие книжки, чтобы рассказать вам о них, и плохие, чтобы вам не пришлось. Вопросы, пожелания, книжки для дискуссии сюда: @chudesa_virazhi
-
Прочитала и написала
🎁 Фредрик Бакман сделал своим читателям новогодний подарок - 29 декабря на Netflix выйдет сериал «Тревожные люди», основанный на одноименном романе. Книга небольшая, а потому каждый, при желании, успеет прочесть до релиза шоу. В маленьком шведском городке накануне Нового года вооруженный пистолетом человек после неудачной попытки ограбить банк захватывает восемь заложников во время показа покупателям выставленной на продажу квартиры. У подъезда тут же собирается толпа жадных до сенсаций репортеров, полиция блокирует все подступы к дому и готовится штурмовать квартиру… атмосфера накаляется. Не выдерживая нарастающего напряжения, заложники делятся друг с другом своими самыми сокровенными тайнами… Вскоре грабитель начинает склоняться к тому, что, возможно, лучше добровольно отдать себя в руки полиции, чем продолжать оставаться в замкнутом пространстве со всеми этими невыносимыми людьми… -
Прочитала и написала
Так, я знаю, во что залипну прямо перед новым годом (вместе со всеми частями ГП, не вместо) -
Прочитала и написала
Катя пишет про День святого Фаустина, а у меня к нему тоже тематическая подборка :) Собрала на MyBook книжки для тех, кто недавно пережил расставание. Но если вы одна/один, и счастливы, то все равно посмотрите подборку — там есть жизнеутверждающие манифесты жизни в одиночку. -
Реклама
-
Прочитала и написала
Узнала, что сегодня отмечают День святого Фаустина – день всех холостяков. Праздник зародился как противоставление Дню святого Валентина, но люди опять все извратили и сделали основной идеей праздника не радость жизни в одиночестве, а прославление любви как главного счастья, которое стоит искать. -
Прочитала и написала
Подробнее рассказывала уже про книгу Эстер Перель "Всегда желанные" (она раньше издавалась под названием "Размножение в неволе").
А вот тут пишу рецензию на "Счастье вместе" (веселая и обнадеживающая!). -
Прочитала и написала
Привет, пирожочки! А давайте о любви сегодня поговорим.
На "Лайфхакере" вышел очередной мой текст — подборка классного нонфика про отношения, близость, секс и любовь. За всеми книжками стоят долгосрочные исследования, а выводы и рекомендации собраны на основе научных данных. Всем доказательной любви!
В конце статьи — промокод на две недели премиум подписки на MyBook для новых пользователей и 25% скидки для тех, кто уже с нами. -
Прочитала и написала
Ловите промокод на скидку 45% TaetLed. Скидка действует на любой тариф -
Прочитала и написала
Объявление: мои друзья из фонда "Четверг", где я сейчас учусь делать культурные проекты, проводят цикл дискуссий "Место недоверия" о социальных институтах и культурных пространствах, которые теряют наше доверие и становятся местами с неопределенным статусом. Общество недоверия: грозит ли нам? Как нам в нем жить? Обсудим с экспертами.
Встречи проходят офлайн в пространстве фонда по адресу: Москва, м. Курская, "Арма", Нижний Сусальный пер., 5 стр. 18, 3 этаж.
Ближайшее мероприятие пройдет 11 февраля и будет посвящено институтам как месту (не)доверия. Все подробности и регистрация по ссылке, а весь цикл можно посмотреть здесь. -
Прочитала и написала
Лично для меня самой полезной оказалась часть про кризисы, конфликты и сложности. Прежде всего знание, что это нормальная часть отношений, хотя когда находишься в эпицентре этого, кажется, что фундамент пошел трещинами. Но нет, далеко не всегда кризис означат разрыв. Ловите памятку, как правильно ссориться. В курсе учат, как рассматривать конфликт с противоположных точек зрения: про это есть отдельная домашка.
В общем, курс построен так, чтобы оказаться максимально полезным как можно большему количеству людей с самыми разными проблемами в отношениях. Если у вас нет пары (а хочется), курс поможет обозначить препятствия. Если у вас есть отношения, но в статусе «все сложно», найдутся техники конструктивного решения конфликтов. Если у вас в целом все хорошо и хочется, чтобы продолжалось и дальше — будет круто пройти курс вместе с партнером/партнершей и обсудить какие-то моменты.
Пожалуй, единственный условный минус курса — он может показаться перегруженным из-за как раз разностороннего подхода к проблемам в отношениях, так что рассчитывайте силы и пропускайте неактуальные для вас моменты.
Сейчас курс можно купить в записи или подождать, пока будет новый набор на работу с экспертами. -
Прочитала и написала
Прежде, чем перейду к отзыву на курс, начну издалека. Для меня очень важной практикой стал ценностный анализ, который не то чтобы круто развернул мою жизнь, а стал тем последним усилием, с которым приводится в движение механизм, и дальше работает как положено. Как последний кусочек пазла. Как вычеркнуть все дела из большого списка и потом гордиться собой, такой продуктивной.
Ценностный анализ провести очень просто (жить с ним потом немного сложнее, но это другой вопрос). Нужно внимательно прочитать список ценностей (ловите памятку из другого курса МИФа), выписать все, что откликается, и потом расшифровать.
Допустим, моя ценность — честность. Что для меня она означает на практике? Что я не лгу, ни по мелочам (смотрела этот фильм? нет, не смотрела, даже если все уже посмотрели), ни в важных вещах. Что я не соглашаюсь взаимодействовать там и с теми, где я хотя бы косвенно буду причастна к обману, нечестному поведению. Что я говорю, думаю и поступаю согласно тому, во что я верю. Этот принцип не всегда просто реализовывать на практике, но не следовать ему — значит, предавать себя (и я узнала это о себе по-плохому, увы).
Аналогично поступите со всеми остальными ценностями, которые откликнулись. А после берите список и прикладывайте его ко всем значимым сферам жизни: к работе, к отношениям в семье, с любимыми, с близкими друзьями, к повседневным делам и планам на пять лет. Узнаете о себе много нового, в процессе испытаете бурю различных эмоций, но я уверяю, это стоит того.
Так вот, этим долгим вступлением я хочу сказать, что хорошие отношения начинаются с себя. С определения своих желаний, потребностей и да, ценностей. С понимания того, что для вас действительно важно, в том числе и в отношениях. Этому научат на первых двух уроках курса, и даже их уже может хватить для заметного прогресса.
Тут еще очень важно обозначить, что современный мир, с одной стороны, многое упростил и предоставил вроде бы кучу возможностей, от бесконечной ленты тиндера до новых ролей в партнерских отношениях (необязательно, чтобы мама красивая, а папа зарабатывал, даже мама+папа не догма). С другой стороны, из-за этого вихря возможностей и в принципе исчезновения старых порядков мы можем испытывать стресс и страх перед близостью. Но без близости, без крепкой доверительной связи, в которой партнеры могут проявлять себя, не ограничивая, мы не проживем хорошую жизнь в ее полноте. Выживает не сильнейший, а любимый и любящий. Если вы чувствуете, что здесь ваша зона роста — четвертый урок курса в помощь. Этой же теме посвящены книги психотерапевтки Сью Джонсон, вебинар которой есть в программе курса. -
Прочитала и написала
А я расскажу про другой модуль этого же курса, "Отношения в паре". Если кратко, то понравилось и советую, а если подробно, то в следующем посте) -
Прочитала и написала
МИФ обновляет большой курс про отношения "Между нами" и запускает первый и базовый модуль. Что делать с возникающими эмоциями, как понять и обозначить границы, не разрушая отношения, как сформировать здоровую самооценку во взрослом возрасте, если в детстве с ней было не очень — в общем, как строить доверительные отношения без манипуляции (регистрации и смс).
Курс стартует 1 марта, доступны два тарифа — самостоятельный и с обратной связью куратора + дополнительными вебинарами. Рабочая тетрадь — едва ли не самое ценное, что есть на курсе (сужу по своему опыту) — доступна в каждом тарифе.
Посмотреть программу курса и записаться можно на сайте. -
Прочитала и написала
Вечер, дорогие пирожочки. Спасибо всем, кто подписался на "Невидимых женщин" и поучаствовал в розыгрыше книги. Планируем еще один перед выставкой, так что буду держать вас в курсе!
Сегодня тоже пачкой расскажу про курс @mifbooks, новости друзей и веселую книжку про застенчивого интроверта в пугающем мире шумных экстравертов. -
Прочитала и написала
Потому что в нем мы разыгрываем классную книжку "Художницы" Флавии Фриджери: справочник по истории искусства глазами женщин.
Условия розыгрыша в посте, итоги подведем вечером 7 февраля.
Я буду вам очень благодарна за поддержку! -
Прочитала и написала
А теперь к самому классному: с большой гордостью и некоторым трепетом спешу представить вам свой новый классный проект!
«Невидимые женщины» — это выставка современного искусства и образовательный проект. Он посвящен выдающимся женщинам прошлого — художницам, скульпторессам и архитекторкам — чьи имена неизвестны широкой публике, долгое время были забыты, а работы приписывались современникам-мужчинам.
Выставка откроется уже совсем скоро, 5 марта, и пройдет в Москве (приходите!!!), а образовательный проект продолжит свою работу и после.
Подписывайтесь на наш невероятной красоты инстаграм ... -
Реклама
-
Прочитала и написала
О новом (на самом деле не очень, книжка еще осенью вышла в @mifbooks) Райане Холидее я упоминала как о книге 2020 года. И это не громкие слова: бывает, когда какой-то кусочек информации встает в голову, как последний пазл из тысячи деталей, и думаешь — да, вот это, вот оно, теперь мне ВСЕ ПОНЯТНО. И становится, да).
«Препятствие как путь» это честный, иногда безжалостный, но чаще ободряющий разговор о проблемах, с которыми мы сталкиваемся. О том, что кажется нам страшным и непреодолимым (как режим в современной России), о том, что по прошествии времени оказывается вовсе и не драмой (хотелось бы, конечно). Холидей предлагает посмотреть на препятствия через призму стоиков: «и продвигает в деле сама помеха делу, и ведет по пути трудность пути» — будь как Марк Аврелий, переверни игру!
По ходу чтения неизбежно споришь с автором: нет, ну вот у других так себе проблемки, а у меня! Нет, ну не во всем можно найти плюсы и использовать препятствие как трамплин, ну есть же исключения! На что Холидей, в моей голове иронично улыбающийся, говорит: слушай, скажи мне вот что, тебе такая точка зрения дает перспективы или вызывает больше проблем? Ну вот сиди дальше читай.
И, черт возьми, он прав: у нас действительно есть выбор, принять ли (то есть увидеть такими, какими они есть) случившиеся события или терять голову по этому поводу. Потому что в противном случае у нас будут две проблемы, причем одна из них необязательная.
Вот еще одна очень подбодрившая меня мысль: «Серьезный кризис не должен проходить впустую. Дела, которые долго откладывались и тянулись, теперь стали срочными, и нужно с ними разбираться. Кризис дает нам возможность сделать то, чего мы не могли сделать раньше». Кризис, который мы дружно проживали в прошлом году, и который переживаем сейчас, прожектором высветил реальное положение дел. Глаза на него не закроешь, и вопрос теперь, как поступить, что укрепить, какие важные решения принять. Кризис как точка перелома, и препятствие действительно как путь.
Наконец, классное в книжке то, что она не догма, но притча, возможность откалибровать свои убеждения — и да, сделать лучше хотя бы свой маленький уголок, повыдергивав там баобабы.
Горячо советую вообще всем. В качестве последнего аргумента — духоподъемная цитата: жизнь благоволит отважным, дорогие мои пирожочки. Обнимаю всех, кому сейчас непросто.
Книжка на сайте МИФа. -
Прочитала и написала
В @bombora скоро выйдет "Азбука комиксиста" — книжка про то, как создавать комиксы, с подробными интервью звезд индустрии (среди них мой любимый ироничный Том Голд!).
"Азбука" обещает ответить на все мучительные вопросы: как прописать убедительный конфликт, что делать, если впал в творческий ступор, стоит ли пользоваться формулами создания истории (стоит) и как развивать персонажей.
Будет полезна иллюстраторам, сценаристам, ну и любителям комиксов тоже может быть любопытной. Открыт предзаказ, а подробнее узнать о книге можно тут. -
Прочитала и написала
Вечер, дорогие мои пирожочки. Сегодня к вам с кучей новостей, в программе предзаказ книжки про то, как делать комиксы, очередная рецензия на очередного Райана Холидея и — самое приятное — розыгрыш книжки! Поехали.