Подкасты | Аудиокниги. Страница 13

​​Как сохранить здоровье в путешествии. В этой серии: • Главная ошибка всех путешественников; • Моя тренировка для поддержания формы (без инвентаря); • Фишки питания в путешествиях; • Почему большинство людей сдаётся. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​5 причин почему ты прокрастинируешь В этой серии: • 5 триггеров прокрастинации; • Адаптивный и дезадаптивный перфекционизм; • 2 принципа борьбы с перфекционизмом; • Как отличить лень от усталости; 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Какой город России называют «верблюдбург»? Что такое «тютелька» из выражения «тютелька в тютельку»? Кто стал первым человеком в России, привившимся от оспы? Какое оружие впервые было применено в русско-японской войне? Подпишись и проверь свои знания в @rt_testy

​​Мы снова переезжаем — жизнь кочевников | Купить квартиру или снимать? В этой серии: • Чему мы научились за 9 месяцев жизни в другой стране; • Почему мир не создан для экспериментаторов; • Как правильно награждать себя за прогресс; • Иногда минимализм в вещах может только навредить; • Инвестиция в счастье и планы на будущее. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Создаю установки на рост. Нееееее хочу, но надо. Эксперимент. В этом подкасте: Сравнивать себя с успешным успехом из инстаграма - дело не самое дальновидное. Но вот оценка своих проблем в масштабах планеты поможет снизить их важность, а значит - и страх перед ними. Такая привычка заставляет тебя проще преодолевать трудности и находить простые и понятные решения. Чем еще может быть полезна эта привычка, ты узнаешь из этого подкаста. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Как думают победители. Научно обоснованные методы достижения максимума эффективности *Новейшие* методики, основанные на достижениях нейробиологии, позволяют контролировать эмоции, повышать концентрацию внимания, намечать достойные цели, принимать правильные решения, менять устоявшиеся привычки, устанавливать доверительные отношения с коллегами – и в результате добиваться высоких показателей. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​10 финансовых уроков, чтобы больше зарабатывать и выбраться из долгов В этой серии: • Почему доход - это ещё не всё? • Визуализация для погашения долгов; • Как правильно награждать себя за прогресс; • Фиксация достижений и счастье в процессе; • Инвестиции в профессиональное саморазвитие. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Да наплюй ты на то, что подумают про тебя люди В этом подкасте: Сравнивать себя с успешным успехом из инстаграма - дело не самое дальновидное. Но вот оценка своих проблем в масштабах планеты поможет снизить их важность, а значит - и страх перед ними. Такая привычка заставляет тебя проще преодолевать трудности и находить простые и понятные решения. Чем еще может быть полезна эта привычка, ты узнаешь из этого подкаста. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажешь ты. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представь, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​3 способа замедлить время: как прожить дольше В этой серии: • Теория субъективного ускорения времени; • Парадокс взросления; • Как Генри Форд изменил понимание работы; • Фиксация достижений и счастье в процессе; • Исследование Дэвида Иглмена. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Никаких жалоб и нытья. Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить В этом подкасте: Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился. Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений В этом подкасте: Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​40 Часов Работы в Неделю Убивают! Сколько нужно работать, чтобы сохранить здоровье и продуктивность В этой серии: • Я расскажу про способ борьбы с прокрастинацией на эволюционном уровне; • Почему 40 часовая неделя не подходит для современного мира; • Как Генри Форд изменил понимание работы; • Неправильная работа - это медленный убийца!; • 32-часовая рабочая неделя и гибкий график. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион