​​Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений В этом подкасте: Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. 🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени. ➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион