Почему жить долго - бессмысленно? Продолжительность жизни и качество не всегда взаимосвязаны. И когда мы сравним два этих понятия разница между 50 и 150 лет ...
Разбираем анализы тестостерона на воздержании и после секса. Обзор на эксперимент "I Know" с половым воздержанием в течение 3 месяцев и сдачей анализов на по...
Тренировки после 40 лет для здоровья или наносят вред? Как тренировки влияют на сердечно-сосудистую систему и продолжительность жизни пожилых людей? Бодибилд...
Арнольд Шварцнеггер, Сильвестр Сталлоне продолжают тренироваться и после 60 лет. Зачем они продолжают тренироваться даже после выхода на пенсию? Мой Инстагра...
Алкоголь и спорт. Воздействие алкоголя на мозг, гормоны и человеческий организм в целом. Приносит ли алкоголь вред или польза тоже есть? Основные побочные эф...
Самые вредные продукты новогоднего стола и чем их заменить? Как сохранить форму и не набрать вес в новогодние праздники? Лайфхаки по питанию на новый год, за...
Откуда берутся огромные ноги велосипедистов? Это результат поездок на велосипеде или регулярных приседаний со штангой (тренировки ног)? Давайте для начала ср...
Рекорд мира - присед 525 кг или Влад Алхазов недосел? Обзор на новый рекорд всех времён по приседаниям со штангой 525 кг без экипировки. 2018 год закончился ...
Что делать если болят локти после тренировки? Боль в локтях может быть связана с несколькими движениями. Давайте разберём самые травмоопасные упражнения для ...
Усейн Болт - генетика и биография спринтера. Самый быстрый человек в мире (рекордная скография спринтера. Самый быстрый человек в мире (рекорд в скорости бег...
Что делать если жира уже прилично, а объемы мышц не устраивают? Набирать масса дальше или сушиться и начинать массонабор заново? Как поступить в данной ситуа...
Подростки, которые выглядят гораздо старше своих лет. Спортсмены, Бодибилдеры на гормональных препаратах в подростковом возрасте выглядят гораздо старше свои...
Что такое "ЧИТИНГ" в Бодибилдинге? Зачем уходить от правильной техники в пользу больших весов? Например это касается профессионалов таких как Брэнч Уоррен. О...
Силовая тренировка спины YETI (гликолитические мышечные волокна), развитие силы мышц, крепости сухожилий и связок. По принципу фулбоди или круговых тренирово...
КАК ПОХУДЕТЬ на 30, 40, 50 КГ и более кг если вес постоянно возвращается? История похудения, моя трансформация тела за год. Сжечь лишний жир довольно сложная...
Заруба Войтенко и Столярова в удержании пустого грифа, а также реклама ноотропа в ролике. Моё мнение о данной ситуации. Исследования эффективности Цитиколина...
Рецепт лапши ВОК с курицей и овощами в домашних условиях. Вкусное и правильное питание готовит YETI Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконт...