ОНКОПСИХОЛОГ. Страница 14
547
@onkopsyholog
Создаю условия для улучшения качества жизни, даже в самых невыносимых условиях
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Первая встреча состоялась летом 20-го, нас было четверо: Танюша, Галя, Наташа и я. Именно тогда зародилась традиция живых встреч с участниками Курса «Территория Жизни». Первый год встречи проходили в Москве, на них приезжали те, кто живет неподалёку. Потом территория стала расширяться, вышла за границы родного города: Санкт-Петербург, Минск, Воронеж, Краснодар, Владикавказ. Позавчера в Нижнем Новгороде - 14 взрослых и трое детей. Первая встреча, на которую мы ехали семьями: на машинах, поездах и самолетах из Москвы, Ульяновска, Санкт-Петербурга, Москвы, Твери, Краснодара и даже Кустаная (Казахстан)! Это так круто, просто 🔥 Первоначально думали арендовать шатер для застолья, но в последний момент Оля с Васей приняли решение принять всех у себя в загородном доме, 30 минут езды от города. Именно они закупали продукты, готовили, убирали, создавали пространство - низкий вам поклон! Света Новикова у нас традиционно готовит конкурсы и затеи, заранее готовит костюмы и делает каждую встречу веселым праздником! В этот раз, когда разбирали костюмы из мешка Деда Мороза я вытащила медицинскую маску, что мною двигало, не знаю, но на фото я с закрытым ртом, видели? 😂 На следующий день договорились встретиться в Новгородском Кремле – погулять, попить чай с вкусными профитролями в кафе, еще раз друг другу улыбнуться, сказать тёплые слова, обнять и проститься до новых встреч! На душе тепло, легко, радостно и так неизменно каждую встречу! Здорово, когда можно отпустить себя в приключение, встретиться с незнакомыми (в реальной жизни) людьми, найти новых друзей, поставить сложности и решение проблем на паузу — кроме нас жизнь чудесной никто не сделает! Давайте уже начинать? -
ОНКОПСИХОЛОГ
Волшебный пендель -
ОНКОПСИХОЛОГ
Дорогие, записала сегодня короткое видео о том, как мы спасаем других ценой собственной жизни https://youtu.be/t-dFipJx90w -
Реклама
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Вы пишете: «Жить, чтобы узнать, принять, полюбить себя. Помогать другим, не разрушая себя. Наконец узнать, что я люблю, о чем мечтаю, чего хочу? Иду к этому. Хочу жить, чтобы дойти» ⠀ Когда вы отвечаете на вопрос для чего мне жизнь, вам важно понимать, что это что-то в настоящем. Будущее опирается на настоящее, а не наоборот. ⠀ Если вы хотите полюбить себя, то ответьте на вопросы: ⠀ – что для меня «любить себя»? – что именно мне нужно полюбить? – что я могу для этого сделать? – как я почувствую, что люблю себя? ⠀ Если помогать другим, не разрушая себя, то: ⠀ – что делать вместо разрушения? Что конкретно? Что или кто вам в этом поможет? – как вы узнаете, что перестали себя разрушать? ⠀ Вы часто отвечаете: ⠀ Я люблю детей! Живу ради того, чтобы быть с ними! ⠀ – что вы любите делать с детьми? ⠀ Не надо это откладывать «на потом», используйте сегодняшний день! Ходить с детьми в театр - покупайте билет и идите. Играть в настолки - играйте! ⠀ Я люблю творчество! ⠀ – какое именно? – что вам доступно сейчас? – нет денег? Выберете то, что доступно без денег. ⠀ «Отсутствие денег» это не причина, это способ сбежать. ⠀ Я люблю столярничать! ⠀ – нейропатия не дает? Это вы себе не даете, а объясняете нейропатией! ⠀ Что из того, что вы любите, вам доступно? Ничего? - значит то, о чем вы "типа" мечтаете миф, обманка. ⠀ Велико искушение заблокировать возможность жить, такими убеждениями: ⠀ - это не возможно сейчас; - вот закончу ремонт, лечение, развод и сделаю; - вот будут деньги и реализую! ⠀ Это значит, что вы никогда не сделаете то, о чем мечтаете. Это значит, что вы живете в своих мыслях, а не реальной жизни! И это приводит вас к состоянию страха, включая страх рецидива! ⠀ Вы живете для чего-то прямо сейчас или не живете вовсе. Это не значит, что вам нужно трудиться не покладая рук. Это значит, что если я прямо сейчас хочу отдохнуть (подставьте свое) я себе это позволяю и прекращаю за это себя мочить! ⠀ Пробуйте, ошибайтесь, чтобы найти реально свое! В мыслях и фантазиях найти свое невозможно. Чем я могу вас поддержать? 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Коротенький сторис за день для размышлений и хорошего настроения! -
ОНКОПСИХОЛОГ
Страх- болезнь свободного времени, свободных рук и свободной души -
ОНКОПСИХОЛОГ
Так же, есть возможность по некоторым заболеваниям молочной железы! Всем дай Бог здоровья и активного долголетия! Поддерживаю для каждого свое лучшее решение🙏🏻 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Ребят, еще одна хорошая новость для россиян #лечениеметастатическоймеланомы #нерезектабельнаямеланома В рамках клинического исследования бесплатно не только лечение (СПб), но и все исследования и обследования! Здесь контакты https://vk.com/wall-203826728_79 это еще не все👇 -
ОНКОПСИХОЛОГ
Александру Степанову глубоко уважаю, читаю много лет. Решила и с вами поделиться. Моя подруга, кстати, прилетала к ней на консультацию по реабилитации после перенесённого лечения и инвалидазации аж из Люксембурга и очень осталась довольна. Онколог, реабилитолог, кмн. О массажах https://vk.com/wall89292186_95 -
ОНКОПСИХОЛОГ
Сегодня был цвет настроения «розовый»🥰 Сторис за день под спокойную красивую музыку! Послание дня - вы живые и счастливые дадите миру больше, чем не живые, пришло время позаботиться о себе💞 -
ОНКОПСИХОЛОГ
Что вы едите? На что смотрите? Что слушаете? Чего касаетесь? Что чувствуете? О чем думаете? О чем молитесь? ⠀ Все зациклены на ЗОЖ и ПП, если речь заходит о болезни. Как насчёт «дятла» в голове, который генерит негативные прогнозы, сыплет обвинениями, претензиями, возбуждая распри и самосуд, отравляя жизнь почище всяких ядов? – пришло время навести порядок в своих мыслях и своей жизни! ⠀ Вы касаетесь партнера и чувствуют отвращение? Из ваших отношений давно ушло доверие и тепло? ⠀ Живёте по привычке, потому что так принято, мама ругает или чувствуете вину - как я ее бедняжку брошу? ⠀ Теряете или уже потеряли друг к другу уважение, все чаще ссоры, скандалы и хронический стресс? — может настало время сесть за стол переговоров и принять какие-то решения? ⠀ Внутри пустота и страх после выпуска новостей? ⠀ Вы давно перестали слышать сигналы своего тела «мне плохо». Сигналы со временем становятся все громче и настойчивей, того ли вы хотите? ⠀ Вы молите Бога о здоровье, сами же вцепились в мысли о болезни, за безнадегу, вас сковал страх, знаете почему? – в вашей жизни нет места жизни, маленьким радостям и удовольствиям от самых простых вещей. Вы задушили себя и душите и отравляете людей вокруг. ⠀ Что для вас действительно ценно? Жизнь? Для чего вам жизнь? — напишите как можно больше ответов, начните это делать прямо сейчас и страхов станет меньше! ⠀ Я рядом, в любую погоду хожу с волшебным фонариком, теплыми обнимашками, готовая подставить плечо, подать салфетку, подставить тазик, подать зонтик, подбодрить и сделать контрастный душ😇 ⠀ Выше нос, мы еще живы, а значит можем сделать еще что-то очень хорошее для себя и для мира! Верно? 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Способ прожить страх -
ОНКОПСИХОЛОГ
Ребят, важная новость! Я за качество жизни и пусть все что вы хотите реализовать в своей жизни у вас получится❤️ 28 ноября стартует цикл бесплатных вебинаров на тему развития карьерных возможностей для людей, которые столкнулись с онкологией и другими видами «невидимой» инвалидности. — Как правильно составить резюме? — Как подготовиться к собеседованию? — Какие навыки стоит развивать сегодня, чтобы иметь преимущество на рынке труда? — Что делать, если столкнулись с дискриминацией на работе? На эти вопросы будут отвечать эксперты Фонда борьбы с лейкемией и специалисты биотехнологической компании BIOCAD в рамках совместного проекта «Самое время жить. Карьера». Первый вебинар пройдет 28 ноября в 19:00. Хотите принять участие? Пройдите регистрацию на сайте проекта. Там вы можете оставить свое резюме и узнать все подробности. Регистрация доступна по ссылке: https://job.biocad.ru -
ОНКОПСИХОЛОГ
Видео из моего архива. О чувствах, которые помогают нам проживать сложные ситуации -
ОНКОПСИХОЛОГ
Доброе утро,мои дорогие! Запись вчерашнего прямого эфира с онкогинекологом Владимиром Борисовичем Носовым. Приятного просмотра! https://youtu.be/-wBCkfrlsC8 -
Реклама
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Дорогие, уже сегодня прямой эфир в гостях у чудесного Доктора онкогинеколога Владимира Борисовича Носова. Будем обсуждать тему позитивного настроя во время лечения, поддержки, веры и много других нюансов. 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Давайте разбираться ⠀ На самом деле страшно, жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ, столько вопросов без ответов, одна сплошная неопределенность: ⠀ – будет ли у меня «завтра»? – увижу ли я как вырастут мои дети? – дождусь ли внуков? – смогу ли я иметь детей «после»? – неужели я так и не одену подвенечное платье? – есть ли у меня будущее? ⠀ Видите, все вопросы из будущего? Ни одного из настоящего. Потому что, то, что есть сегодня уже не пугает. Вы уже с этим так или иначе справились. ⠀ Пугает неизвестность - что с этим делать? ⠀ Что делает взрослый, когда ребёнок боится темноты, к примеру? - включает свет. Дорога появляется под ногами идущего. ⠀ Еще вчера я боялась первой встречи с врачом и вот она уже состоялась – на один страх меньше! ⠀ Помните как было страшно идти на первую химию? – по мне не так страшно, как рисовалось в голове! И первая пройдена, и вторая и еще один страх позади. ⠀ Как скажу маме? - и все как-то сложилось и слова нашел, и мама поддержала или не поддержала - это уже случилось, я уже этого не боюсь. ⠀ Вдруг не проснусь после наркоза, - дрожала я как «осиновый лист» перед операцией, вдруг отрежут «лишнее»? - и операция пройдена, на один страх меньше. ⠀ Что же в настоящем? ⠀ Я молодец, я справилась: ⠀ – нашла врача, внесла себя в кабинет врача и даже задала вопросы; – смогла себя пожалеть и взять в руки; – принесла себя, насмерть перепуганную, но с красной помадой на губах на первую химию и даже смогла шутить; – позади операция, лучевая, справилась и с побочкой — как могла, так и справилась; – пройдено уже Х курсов; – попросила о поддержке и её получила; – установила контакт с лечащим врачом или попыталась; – нашла новых друзей… ⠀ В этом списке много побед и преодолений, я молодец! И когда я смотрю на этот список (у каждого он будет свой и вы его обязательно напишите) я наполняюсь силой - вот это есть реальность! ⠀ Когда я смотрю на реальность, мне не так страшно. ⠀ Не забудьте повесить на грудь победоносные медальки за храбрость, преодоление, любовь к жизни и каждый маленький шаг на пути к здоровью! ⠀ Не уничтожайте себя ужастиками, бережней к себе, бережней, выбирайте, куда направлено ваше внимание - того станет больше! Пусть будет жизни🙏🏻 -
ОНКОПСИХОЛОГ
Позитивный настрой, как проживать свои эмоции. Насколько часто вы признаетесь себе в своих эмоциях? Осознаете ли, какие чувства испытываете? Поделитесь в комментариях или оставьте ❤для меня