Сексология. Страница 85
7732
@o_cekce
Канал «Сексоголик», просто о сложном: «Психология отношения полов», «Женский оргазм», «Как доставить мужчине удовольствие» - это, и многое другое у нас на канале. Подписывайся прямо сейчас!
-
Сексология
История из сети: "Анонимно. Подскажите, как быть. С мужем в браке 2 года, есть маленький малыш. Муж при любой критике или просьбе что-то сделать быстрее, очень бурно и агрессивно реагирует. В последний раз попросила собраться в дорогу быстрее, так как малышу скоро надо было спать. С его слов, это было ворчанием и он устроил скандал. Это было ужасно, он так орал, говорил заткнутся и в конце заявил, что разведётся. И каждый раз так, при моей какой-то просьбе или моём недовольстве. В начале я поддавалась и тоже ругалась с ним, затем решила не идти на поводу и уходила из дома, но сейчас на руках сын и далеко не убежишь. Просила не кричать на меня и не ругаться матом хотя бы при ребёнке, но все без толку. Как вести себя в такой ситуации, как избежать этих ссор и главное оградить ребёнка от скандалов?" Я, конечно, все понимаю, нужно быть терпимее друг к другу и иногда на что-то можно и закрыть глаза, но регулярные крики и оскорбления, даже не взирая на присутствие ребенка, согласитесь, перебор.,. а как Вы считаете, есть ли в данном случае способ наладить отношения и избежать ссор? #отношения #психология -
Сексология
Давай знакомиться! Меня зовут Виталия❤️ Надоели недоказанные и не научные факты о сексе? Ты не испытываешь оргазм? Не можешь понять, что хочет партнёр в постели? Не знаешь как коммуницировать с ним? Не можешь рассказать ему о своих фантазиях и воплотить их в жизнь? Ты не тренируешь интимные мышцы? Не можешь рассказать ребёнку о сексуальной безопасности? Если хоть на один вопрос ты ответила "Да", то тебе точно надо подписаться на меня☺️ Я окончила обучение в лучшей школе сексологии России и посетила более 150 коуч-программ по аноргазмии, тренировке интимных мышц, семейной психологии, парным консультациям, психосексуальному развитию детей и подростков и т.д. Рассказываю в своем канале про сексологию, даю консультации и провожу крутые тренинги. Помогу тебе познать себя, разобраться с оргазмами и наладить взаимоотношения с партнером! Я хочу поделиться с вами альтернативным вариантом улучшения своей сексуальной жизни! Мы вместе подойдём ко всему с научной точки зрения и решим ваши проблемы. Теперь у тебя есть возможность найти для себя лучший путь и обрести истинную любовь к себе, к партнеру, к миру Присоединяйся❤️⤵️ https://t.me/slp_coach 
-
Сексология
Заводить ли на отдыхе роман и к чему это может привести? Курортные романы - отличная штука, уверяют сексологи. Они повышают самооценку, помогают устранить массу комплексов и обрести уверенность в себе, а также улучшают психологическое состояние и оставляют приятные воспоминания. Поэтому люди обоего пола часто не прочь завести на отдыхе интрижки. Мало того, что на курорте ничто не отвлекает от романтики, так ещё нет и многих препятствий, которые часто затрудняют «секс в большом городе». Например, нет социального неравенства - на пляже, как в бане, все равны. Отсутствие жилья, машины и карьеры не мешает мужчине выглядеть крутым мачо да и не требует от него больших материальных затрат - особенно если роман развивается в отеле, где «всё включено». Женщины на отдыхе тоже чувствуют себя более уверенно и расслабленно. Даже без макияжа и в одежде, не скрывающей несовершенства фигуры. Более того, если раньше курортные романы крутили лишь дамы до 40, то сегодня и женщины за 50 не стесняются заводить отношения на отдыхе. Кстати, для женщин курортный роман необязательно протекает «по-взрослому» — многим для поднятия тонуса вполне достаточно простого флирта. Но курортные романы только тогда полезны для физического и душевного здоровья, если оба партнёра ведут свою игру по правилам. Главные условия: физическая и психологическая безопасность. С первым всё более-менее ясно: секс, если такой случается, обязательно должен быть защищённым. Даже если женщина принимает противозачаточные таблетки или мужчина стерилен, использовать презерватив нужно обязательно. Даже если оба уверены, что это любовь. Ведь последствиями романтической истории не должны быть половые инфекции и венерические заболевания. Или случайная беременность. Что касается психологической стороны дела, то хорошо бы, заводя отношения, сразу обговорить их дальнейшие перспективы. Ведь то, что очевидно для одного, может восприниматься другим партнёром совершенно иначе. Дело в том, что большинство мужчин едут на курорт за амурными приключениями, тогда как женщины в своей массе втайне надеются встретить большую любовь. И, хотя такая возможность не исключена (по статистике, 12% курортных романов перерастают в длительные отношения), всё-таки рассчитывать разумнее на роман без продолжения. #отношения -
Реклама
-
Сексология
Стоит ли превращать приятеля в любовника? Как установили психологи, в друзья мы часто выбираем тех, кого считаем сексуально привлекательными. То есть заранее допускаем вариант, что при определённых обстоятельствах приятель может стать половым партнёром. Но хорошо ли это, смешивать дружбу с интимом? Чего ждать от такого поворота событий? Вариант 1️⃣ Вас будут мучить угрызения совести, разочарование и злость. Особенно если интимный контакт произошёл случайно. Например, друг пришёл к вам в гости, вы разоткровенничались, выпили и… проснулись утром в одной кровати. Как это произошло, вы не помните, но теперь хочется провалиться сквозь землю от стыда. Возможен и вариант наоборот – вы осознанно пошли на этот шаг, договорившись время от времени оказывать друг другу эротическую «гуманитарную помощь»: «У тебя сейчас никого нет, у меня никого нет, так почему бы не поддержать друг друга?» Обычно с подобными предложениями выступают мужчины, и женщины иногда идут у них на поводу. Но потом дама может почувствовать, что её использовали. Ей наверняка захочется большего – любви, романтики, обожания, но ничего подобного приятель ей не обещал. Вариант 2️⃣ Вам понравится и вы захотите «продолжения банкета»: страстного романа и/или серьёзных отношений. Дружба действительно может перерасти в любовь. Для этого, по мнению психологов из Университета Айовы, есть все предпосылки – духовная близость, взаимное уважение и доверие. Физическая близость в таком случае становится последним необходимым штрихом. Правда, оговариваются учёные, любви должны хотеть оба приятеля. Если же один влюбился, а второй испытывает лишь дружескую симпатию, втайне коря себя за то, что перевёл отношения в «горизонтальную плоскость», долго такой роман не просуществует. И тогда конец придёт не только сексуальным, но и дружеским отношениям тоже. Вариант 3️⃣ Вы не знаете, что делать дальше. Растерянность – самое частое послевкусие дружеского секса. Друзья-любовники не понимают, в каком направлении им двигаться дальше. Именно эта неопределённость мешает строить отношения. Ведь все мы действуем в рамках каких-то моделей: знаем, как вести себя с родителями, детьми, друзьями, мужьями. Но как вести себя с другом-любовником?! Дружеский секс – непредсказуемая и рискованная затея. Может перерасти в любовь, а может привести к разрыву отношений вообще. Но, если «это» всё-таки произошло, многие желают отыграть обратно: терять дружбу из-за минутной слабости совсем не хочется. Если слабость действительно была минутной, вы не хотите становиться любовниками или развивать более серьёзные отношения, дайте понять, что это случайность и продолжения не будет. Не возвращайтесь впредь к этой теме и не создавайте условий, при которых страсть может вспыхнуть снова: не зовите приятеля к себе домой, не устраивайте ужин при свечах – встречайтесь в кафе, театре, на выставке. Старайтесь вести себя, как раньше: выслушивать, помогать, давать советы. Это поможет восстановить дружеские чувства и справиться с угрызениями совести. Если вы чувствуете напряжение в отношениях, не обманывайте себя: скорее всего, дружба сойдёт на нет. Во всяком случае, на данном этапе. Но не исключено, что пройдёт время, дела минувших дней забудутся и вы снова станете друзьями. #секс #отношения -
Сексология
Канал, где публикуются интересные находки товаров для взрослых 18+, со скидками. Игрушки, бельё, аксессуары и многое другое. Приходите! Ежедневный мониторинг цен на таких площадках, как AliExpress, Ozon, Wildberries . 🤫ссылка: https://t.me/marketplacedlyatebya 
-
Сексология
Послеродовая депрессия у отцов Послеродовая депрессия у отцов отличается от материнской. «Она не имеет физиологических корней, как в случае с женщинами, когда идет фактический гормональный спад. При этом депрессия у новоиспеченного родителя может возникнуть как реакция на появление в семье ребенка», - говорит психолог. При этом могут появляться следующие симптомы: 🔸 Апатия; 🔸 Безразличие; 🔸 Излишняя раздражительность; 🔸 Высокое чувство вины или одиночества; 🔸 Чувство отвержения, беспомощности, ненужности. «Причем эти состояния могут настолько захватывать человека, что он на время теряет радость жизни, не хочет возвращаться домой. В семье расстраивается интимная жизнь, так как хроническая усталость снижает либидо. Плюс мужчине нужно время, чтобы привыкнуть к изменившемуся телу женщины», - говорит психолог. Начинает возникать непонимание в коммуникациях, что еще больше отдаляет мужчину и женщину друг от друга. Часто бывает так, что мужчина может не чувствовать первое время любви и нежности к ребенку (это проявится позже), за что начинает себя винить. Если мать ребенка в это время также находится в ситуации пониженной энергии, то теряется опора, поддержка. Причины депрессивного состояния у молодых отцов чаще всего связаны с идеализацией будущего отцовства, когда хочется верить, что ребенок будет приносить только радость и счастье. При этом на деле забота о младенце требует большого труда и самоотверженности. Часто депрессия может возникнуть как реакция на депрессию у женщины. Многие отцы признаются, что, когда мать ребенка находится в неадекватном состоянии, отец лишается опоры, внимания со стороны супруги, ему не с кем обсудить свои чувства и сложности. Так возникают одиночество и отвержение. Большой вклад в развитие депрессивных состояний у отцов вносит и сниженная сексуальная активность. Мужчина чувствует, что физически его женщина как будто „принадлежит“ младенцу. Еще вклад могут внести сложности с зарабатыванием денег: если нет достаточного дохода, мужчина может сильно волноваться за свою обязанность содержать семью. Как предотвратить депрессию у отцов? Во-первых, важно иметь реалистичное представление о будущем с маленьким ребенком, в связи с чем организовать быт таким образом, чтобы это было максимально комфортно. Полезной будет консультация с более опытными родителями. Во-вторых, экономическая база. Если в семье есть уверенность в завтрашнем дне, понимание, что любые вопросы по финансам легко закрыть, будет однозначно проще. В-третьих, по возможности обеспечить себе помощников, будь то няня или помощь от старших родственников. Рекомендуется первый вариант, потому что он не ведет к усилению созависимости. В-четвертых, минимальные навыки разрешения конфликтов и заботы друг о друге в сложных ситуациях. Помощь психолога - лучшее, что можно сделать для себя в такой объективно сложный период жизни. Важно учиться говорить с партнером, рассказывать о своих чувствах и сложностях, с которыми вы сталкиваетесь (без обвинений и давления). Это дает очень мощный эффект: становится легче, при этом отношения только укрепляются. Важно разрешить себе получить помощь, вовсе нет необходимости в том, чтобы взваливать на себя весь груз. Надо постараться сохранять отношения мужчины и женщины как пары, организовывать свободное время вдвоем, обязательно оставаться наедине, находить способы качественно отдыхать. #отношения #психология #семья -
Сексология
Устаёшь? Нет сил начинать что-то новое? Тревожно? Приходи на бесплатный мастер-класс по телесной психологии. Мы поймём чего хочет твоё тело и я научу тебя слушать его, чтобы достигать своих целей легко. Звучит как магия? Нет, это просто психология. 👋 Записаться 
-
Сексология
История из сети: "Периодически ругаемся с женой из-за ее любви к глубоким декольте, при чем форма уже, мягко говоря, не очень, не знаю, как ей это объяснить, отказывается слушать, говорит, что я - ханжа. Иногда так одевается, что со стороны вижу как мужики ее осматривают с ног до головы, так ещё мне кажется, они улыбаются типа с мыслями «вот дурочка», может, конечно, я так себя накручиваю. Но с ней часто просто даже стыдно ходить рядом, а летом ещё к этому могут присоединиться короткие юбки. Я не могу понять, что она этим хочет доказать, как ей объяснить, что одеваться нужно скромнее! Ей уже 35 лет, а осознать этого не может. Может мне тут кто поможет советом, как можно ей объяснить, что нужно скромнее одеваться?" Конечно, ей, ведь, УЖЕ 35! 😄 А то, что автор явно наделен комплексами и очень волнуется внутри от того, что на его жену смотрят другие мужчины и, скорее всего, не с мыслью, что дурочка, а с восхищением и интересом, то это, конечно, понять и тем более принять куда тяжелее... А даже если там, действительно, прям все так ужасно, как мужчина описывает, то вместо того, что бы пытаться женщину нарядить в мешок, предложил бы оплатить салон красоты, как вариант...Но это так, размышления...а как Вы считаете, прав ли автор, должна ли его жена одеваться скромнее? #отношения #семья -
Сексология
Как понять, что пора идти к психологу (часть 2)? 🔸 Трудности в отношениях с взрослеющими детьми. Поскольку все члены семьи бывают чрезвычайно эмоционально вовлечены во все внутрисемейные проблемы, необходим внешний спокойный специалист, который увидит, в чём «переклинило» каждого из членов семьи. По опыту, труднее всего родителям пережить кризис 3-летнего возраста у ребёнка и подростковый. В обоих случаях все инструменты родительского воспитания, работавшие раньше, перестают действовать, а обид, бессилия и злости накапливается очень много. 🔸 Кризис в отношениях супругов. Когда заканчивается конфетно-букетный романтический период, нужно строить взрослые, зрелые отношения, включающие не только уважение, нежность и благодарность, но и разочарование друг в друге и в своих мечтах о будущей семье. Своевременное обращение к психологу не на 100%, но с высокой вероятностью может предотвратить уход супруга или супруги в алкоголь или отношения на стороне. Кроме того, у многих людей случаются повторные браки. Бывает очень нелегко договориться о порядке общения нового супруга с детьми от предыдущего мужа, по-новому распределить власть и обязанности, решить проблемы с ревностью к предыдущим партнёрам, ведь, несмотря на развод, связь с ними через общих детей остаётся достаточно крепкой. 🔸«Повторяющиеся сценарии». Допустим, женщина может обнаружить, что её отношения с мужчинами начинаются и заканчиваются очень похожим образом. Или мужчина замечает, что его бизнес-проекты всегда доходят до определённой точки, после которой происходит какой-то сбой, и он теряет к ним интерес. Цикличные повторяющиеся истории говорят о том, что какая-то «задачка» судьбы оказывается каждый раз непройденной, какой-то урок так и неусвоенным. Психолог может помочь увидеть, какой это именно урок и как его пройти. 🔸 Частые страхи, тревожность. Опять-таки дружеское ободрение в стиле «Да ты не бойся!» тут вряд ли сработает. В ходе работы с психологом клиент учится лучше понимать происходящие в нём процессы, учится их заранее отслеживать и строить вокруг себя инфраструктуру поддержки. 🔸 Замешательство при вопросе «кто я?». Мы живём в культуре, где чрезвычайно высока ценность «верности себе», «творческой самореализации». Жизнь предъявляет много требований: нужно не только иметь приличное жильё, но и жить богатой творческой и духовной «самореализованной» жизнью. Однако мы не вооружены инструментами для обнаружения этого «себя». Раньше тем для выбора было меньше, например: гуманитарий я или технарь? Теперь «идентичностей» огромное количество: сыроеды, либералы, ультраправославные, хипстеры и т. д. В этом многообразии бывает нелегко нащупать себя. Вдумчивое исследование с психологом даёт возможность обнаружить совершенно неведомые стороны себя самого, подружившись с которыми можно испытать облегчение и улучшить качество своей жизни. #психология -
Сексология
А ты знаешь, что сексуальность связана с качеством энергии в твоём теле? Сексуальность- это не просто внешняя привлекательность, это МАГНИТ в твоём теле! От него зависит: какой мужчина будет рядом с тобой, сколько денег будет в твоей жизни и какие люди станут твоим окружением. Девушки веками пытаются раскрыть секрет СЕКСУАЛЬНОСТИ. А что, если я скажу, что ты можешь ХАКНУТЬ ЖИЗНЬ и научишься управлять своей энергией за месяц? А ещё ты сможешь помочь в этом другим девушкам и начнёшь зарабатывать от 100 000₽ в месяц. Сексуальность- это изобилие! Об этом подробно рассказываю в своём телеграмм канале: https://t.me/tatiana_antonova_hd А здесь можно заполнить анкету, чтобы обучиться мастерству работы с энергиями: https://forms.gle/9Gg66DFVRoh45KPC6 
-
Сексология
Как понять, что пора идти к психологу (часть 1)? 🔸 Любой сбой в управлении собой. В большинстве случаев мы вполне хорошо собой управляем. Однако в ряде ситуаций решение принято, а психика, тело не слушаются. Вроде планируете поговорить с начальником о повышении зарплаты, но робеете и уже месяц не можете записаться на встречу. Или: дали себе обещание быть с ребенком поспокойнее, но вот прошёл ещё один день, и я снова понимаете, что кричали и хватались за ремень. Сюда же относятся «злопамятность», невозможность кого-то простить, несмотря на искреннее желание перестать думать о прошлом. Или конфликт «надо - не могу»: понимаете, что это очень важно, но никак не можете себя заставить. Друзья и родственники предлагают «взять себя в руки» или, наоборот, стать «решительнее», но поверьте - человек уже и так изо всех сил старался. Встреча с психологом может пролить свет на неосознаваемые «слепые пятна» ваших переживаний и реакций, неосознаваемые вторичные выгоды вашего «несносного» поведения. Это поможет лучше понять себя и лучше собой управлять. 🔸 Общее состояние подавленности, уныния, раздражительности. Мы все знаем, что такое осенняя хандра, но, если подобное состояние длится не один сезон, дело намного серьёзнее. Советы «отвлечься», «съездить куда-нибудь», «завести роман» приносят облегчение, но лишь на несколько дней. Работа с психологом поможет понять, где произошла измена себе и как жизненная энергия оказывается заблокированной. 🔸 Невозможность завести близкие отношения, одиночество. Кажется, что все люди вокруг нормальные, один я не такой. Либо наоборот: я один нормальный, а все окружающие какие-то пошлые, примитивные дураки. Здесь работа с психологом особенно важна, ведь в кабинете с вами будет присутствовать человек в двух ипостасях: и специалист, и обычный человек, представитель мира людей. Психолог станет вашим «тренажёром», на котором можно научиться приближаться и отдаляться, находить общее и различное, чувствовать симпатию и сердитость, разочарование и уважение. Позже этот опыт можно перенести и в отношения с «обычными» людьми. Вот почему, если женщина, к примеру, хочет разобраться в том, что у неё не клеится в отношениях с мужчинами, работа с мужчиной-психологом может дать большое количество ценной пищи для размышлений. 🔸Ситуации жизненных потрясений. Смерть близкого, развод, неизлечимый диагноз - такие события требуют от психики серьёзной мобилизации. Последствиями таких переживаний могут стать затянувшаяся на годы апатия, рассеянность, даже заболевания. Грамотный психолог может бережно, но корректно сопроводить горевание и «провести» человека по коридорам горя к новым смыслам и новым задачам. 🔸Болезненные симптомы с не вполне ясными причинами. Выражение «все болезни от нервов», конечно, является слишком сильным обобщением. Однако многие симптомы и правда являются «психосоматическими», то есть имеют причину в психике. Эксперименты показали: часто причиной головных болей становится накопившееся раздражение, болей в животе - страхи. В практике доходило и до таких совпадений: человек решался на трудный, но важный шаг, и у него переставала болеть нога. Или: человек принимает решение отказаться от тяжёлой и неуместной ответственности - и на следующей неделе значительно смягчается боль в шее и плечах. Конечно, причиной болезней могут быть и заболевания, передающиеся по наследству, и неблагоприятная экологическая обстановка. Но разбор с психологом психологических причин плохого самочувствия также может привести к смягчению или даже исчезновению болезненных ощущений. #психология -
Сексология
❗️СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ !!! 🌟ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТАРОЛОГОВ 🔻Кому интересен мир Таинственный Мир Таро и Эзотерики Приглашаю вас присоединится к нашей дружной команде в телеграмм канале . А ТАК ЖЕ : 🔻Вы познакомитесь с множеством очень важной и полезной информацией совершенно бесплатно . 🔹️Вы так же можете присоединится к чату практикующих и начинающих Тарологов 🔹️Обменяться опытом 🔹️Завести полезные знакомства 🔹️Получить ответы на свои вопросы от эксперта онлайн школы "Таро Желаний". 💗С уважением Эксперт онлайн школы "Таро Желаний " Светлана ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/TarologSveta 
-
Сексология
История из сети: "Анонимно. Крик души так сказать. Мне 35, разведена. Внешность хорошая, всегда слежу за собой. 3 года прожила одна, есть сын, высшее образование, квартира в новостройке, хорошая работа, родители обеспеченные. Но через знакомого познакомилась с парнем, ему 24 и он бомж. В прямом смысле этого слова. Ночевал иногда у этого знакомого, тот, по доброте душевной, пускал отоспаться его. Я сначала конечно охренела от его "доброты", так сказать, но потом подумала - дело хозяйское. И сама не заметила, как в этого молодого втюрилась. Забрала к себе, отмыла, купила шмотки в общем получился парень - конфетка. Но работать пол года устроиться не мог. Начались конфликты на этой почве. Потом ещё и пить начал. Просрал 3 телефона. Выгоняла, просрал все шмотки - сказал, что украли. Купила новые. Опять пьянка. Опять скандал. Ушел - вернула. В общем котовасия так раза 4 повторилась на протяжении почти года. Угрохала, в общем, кучу денег и нервов. Недавно умирает у него бабушка, вместо того, чтоб поехать похоронить - опять за водкой и скандал. Собрался, ушел. Знакомые говорят, что видят его на районе, пьяного, сидит с бомжами-алкашами весь грязный. Понимаю, что дура, хотела как - лучше, а получилась как всегда. ...Но тошно без него, вспоминаю хорошие моменты как фильмы по онлайну с попкорном по вечерам, как вместе готовили очередной мой рецепт загугленный в какой-нибудь кулинарной группе, походы по магазинам, прогулки с собакой по вечерам, офигенный секс... Началась бессонница, отсутствие аппетита, домой ноги не несут, знаю, что приду, а его нет. Когда это пройдет... И как с этим бороться, чувствую, скоро поедет крыша и психолог уже не поможет." Вот и такие истории бывают... Во-первых, сразу напрашивается вывод о том, что не нужно спасать того, кто спасаться не хочет... Во-вторых, скорее всего, у автора есть детские травмы и комплексы, которые она вот таким образом, пытается компенсировать в себе... Но рассуждать, конечно, можно, вопрос, что ей теперь делать? Как Вы считаете? #отношения #психология -
Сексология
Сексуальная анорексия Новой «болезнью XXI века» может стать недуг, для которого итальянские ученые предложили термин «сексуальная анорексия». Так специалисты называют равнодушие к занятиям сексом и проблемы с потенцией у мужчин. Как сообщает портал Mignews, причиной развития этого недуга может быть перенасыщенность современного мира обнаженной натурой. Эротику можно видеть практически повсеместно, и люди – особенно мужчины – просто устают от «засилия» секса во многих сферах жизни. В результате они просто утрачивают к нему интерес. Свои выводы ученые сделали на основе опроса 28 тысяч мужчин. Главной причиной сексуального недомогания оказалась порнография. Многолетнее увлечение порносайтами приводит к тому, что 25-летние молодые люди в реальности охладевают к сексу и всему, что с ним связано. В свою очередь, психологи отмечают, что причины проблемы кроются намного глубже. Современные люди просто не умеют выстраивать отношения, полагают эксперты. В результате партнеры прибегают ко всякого рода эротической продукции: журналам, кино, Интернету – то есть направляют свой интерес к эротике и сексу не на живого человека, а на картинки, видео и т. д.. Ученые считают, что выходом из сложившейся ситуации может стать правильное сексуальное воспитание с детского возраста, а также дозированное потребление порнографического и эротического контента во взрослом возрасте. #сексуальное_образование #сексуальное_здоровье -
Сексология
ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ЖЕНЩИНОЙ В ЕГО ЖИЗНИ? Тогда скорее переходи в телеграм-канал: https://t.me/Studio_tg -
Реклама
-
Сексология
История из сети: "Муж не работает. Как быть? Ничего из предложенных вакансий ему не нравится, хочет зарабатывать легко и без усилий. Я говорю что это почти невозможно, он обижается и говорит, что я его не поддерживаю. Меня бесит такой мужик, который лежит дома и смотрит сериалы. Мужу 30 лет, я его вообще не могу сейчас воспринимать как мужчину. Если у вас такой мужик, все ли устраивает? И как быть со своим?" К сожалению, такая ситуация периодически встречается. Мужчина сидит дома, большого желания идти зарабатывать нет, жена берет на себя обеспечение семьи, конечно же, недовольна, и, зачастую, отношения портятся... как Вы считаете, можно ли здесь что-то предпринять или только смириться с положением вещей? #отношения #семья -
Сексология
ВЕСНА - это лучший период, чтобы уделить время себе, своим эмоциям и своему телу! В группе вы найдете лучшие практики, медитации и техники для себя, подписывайтесь - давайте разберемся с психосоматикой простым языком! https://t.me/dr_trinalove 
-
Сексология
Меню для красоты: какие продукты улучшат цвет лица, фигуру и улыбку 1️⃣ Для кожи. 🔸Рыба. Жирные сорта рыбы содержат незаменимые жирные кислоты омега-3, которые способствуют сохранению липидного слоя на коже и задерживают влагу. Однако учтите, при нагревании жирные кислоты разрушаются, поэтому для того, чтобы помочь коже справиться с холодами, подходят лишь селедка, суши и другие блюда, в которых рыба не подвергалась термической обработке. 🔸Гречка. Врачи ценят гречку за большое количество рутина. Это вещество уплотняет стенки капилляров и препятствует появлению сосудистых звездочек. Рутин укрепляет мельчайшие кровеносные сосуды. Поэтому гречневая каша весьма полезна тем, у кого на морозе краснеет нос. А еще она улучшает кровообращение и содержит большое количество железа, поэтому любителям гречки гарантирован отличный цвет лица. 2️⃣ Для фигуры. В течение осенне-зимнего периода мы частенько накапливаем несколько лишних кило. Чтобы избежать этого, следите за количеством съеденного и не забывайте почаще включать в меню такие продукты, как: 🔸 Тыква. Не так давно ученые узнали о способностях этого овоща снижать вес. Был проведен многолетний эксперимент с участием более 15 000 добровольцев в возрасте 20 лет и старше. Специалисты проанализировали гастрономические пристрастия всех мужчин и женщин и установили, что тыква способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела женщин. Так, дамы, которые употребляли тыкву минимум трижды в неделю, имели тенденцию к устойчивому снижению веса. 🔸 Сельдерей. В зелени сельдерея содержатся вещества, улучшающие обмен веществ и препятствующие отложению жира. Именно поэтому сельдерей входит в состав большинства диет для похудения. 3️⃣ Для зубов. Чтобы улыбка всегда была красивой, не забывайте почаще включать в меню: 🔸 Яблоки. Стоматологи утверждают, что яблоки улучшают цвет эмали, очищают межзубные пространства и борются с микробами, вызывающими кариес. 🔸 Кукурузу. Белоснежные, крепкие и здоровые зубы подавляющего большинства латиноамериканцев – это результат традиционного употребления в пищу кукурузы, богатой кальцием растительного происхождения. 4️⃣ Для волос. 🔸Говяжья печень. В ней много железа, без которого кончики волос становятся сухими и ломкими. Долго жарить печень не стоит – при длительной кулинарной обработке она теряет не только свои вкусовые качества, но и полезные свойства. 🔸Орехи. В них много меди, необходимой для того, чтобы волосы сохраняли эластичность. Однако помните, если следите за фигурой, не стоит есть более 30 г орешков в день. Комментарий специалиста: – Чтобы кожа оставалась красивой и ухоженной в любое время года, не забывайте про витамины: 🔸 Бета-каротин. Морковка – самый богатый источник этого витамина, который защищает кожу от ранних морщин и способствует здоровью слизистых оболочек, спасая нас от трещин на губах. 🔸 Ликопин – мощнейший антиоксидант, который не дает коже состариться раньше времени и высохнуть от ветра. Больше всего ликопина в томатах, но для того, чтобы организм усвоил полезное вещество, помидоры лучше есть в сочетании с кисломолочными продуктами, так что смело заправляйте салаты сметаной, сливками или добавляйте в них творог, брынзу или фету. 🔸 Витамин Е – еще один защитник от преждевременного старения и природный увлажнитель кожи. Лучшие источники – растительные масла, оливки, орехи. 🔸 Цинк. Незаменим при любых проблемах кожи, содержится в свекле, зеленом луке, хлебе из муки грубого помола. #интересные_факты