Сексология, страница 101, все посты канала

Сексология

Можно ли заниматься сексом после инфаркта? Экспериментально установлено, что нагрузка на сердце и потребность в кислороде во время секса не выше, чем при быстрой ходьбе или подъёме по лестнице. Так что если у мужчины не возникает проблем в этих ситуациях, то, вероятнее всего, и в постели неприятностей со здоровьем ждать не стоит. По статистике, на остановку сердца во время занятий сексом приходится лишь около 0,5% внезапных смертей. Причём в этих несчастных случаях виноват, как правило, не сам секс, а обстоятельства. Например, статистика показывает, что большинство мужчин в это время были не с женой, а с любовницей. И этот факт способен напрямую влиять на самочувствие мужчины и вот почему: 🔸У любовников часто большая разница в возрасте. Пожилой мужчина пытается соответствовать ожиданиям молодой женщины и переходит предел допустимой нагрузки. 🔸Перед сексом с любовницей люди часто выпивают и переедают. А такие излишества перенапрягают сердце. 🔸Новизна ощущений при походе налево часто сочетаются с чувством вины перед женой, и эти дополнительные переживания негативно влияют на сердце и сосуды. 🔸 При сексе с любовницей, перед которой хочется выглядеть молодцом, человек старается не жаловаться на появившуюся боль за грудиной или в области сердца. Мужчина просто старается её переждать. А это прямой путь к сердечной катастрофе. Экспериментально установлено, что степень нагрузки на сердце во время занятий сексом во многом зависит от позы, в которой находятся любовники. Кардиологи и сексологи настоятельно рекомендуют мужчинам-сердечникам позицию «женщина сверху». Им также подходит поза на боку. Когда после перенесённого инфаркта можно вернуться к интимной жизни? Это зависит, прежде всего, от желания и рекомендаций врача. С врачом посоветоваться нужно непременно, он подскажет лучший путь возвращения к любовным утехам. Ведь умеренная сердечно-сосудистая тренировка, которой является секс, пойдёт только на пользу организму. Если до инфаркта у мужчины было мало секса, то нет необходимости что-то менять после перенесённой болезни. Резкий подъём сексуальной активности может оказаться смертельным. Не следует заниматься любовью в течение 3-х часов после еды и приёма алкоголя. Всё равно какого - крепкого, сухих вин или пива. Спиртное и еда, особенно мясо, резко усиливают нагрузку на сердце. Если чувствуется усталость или тяжесть в желудке, нужно отложить интим. Исключить секс в экстремальных условиях. Высокая температура или влажный воздух в сауне, некомфортная обстановка, спешка вредны для больного сердца. Нитроглицерин и другие препараты группы нитратов ни в коем случае нельзя сочетать с препаратами против эректильной дисфункции и другими стимуляторами. При одновременном приёме этих средств может резко понизиться артериальное давление. Стимуляторами сердечник может пользоваться только после консультации с лечащим врачом. #сексуальное_здоровье

Сексология

Выбираем позу правильно Искать и находить оптимальную позицию в сексе необходимо не только ради разнообразия интимной жизни, но и для решения конкретных задач. Сексопатологи прописывают разные позы при лечении различных сексуальных расстройств, причём подбор позиций производится индивидуально, в зависимости от психологических, физиологических, анатомических и сексуальных проблем пары в целом и каждого партнёра в отдельности. Например, это в первую очередь необходимо женщинам, испытывающим проблемы с оргазмом. Иногда достичь сексуальной разрядки дамы могут только в определённой позе. Поскольку половая анатомия каждой женщины практически неповторима, нужно не лениться и поискать, в какой позе занятия любовью будут более эффективны. Есть так называемые терапевтические позы в сексе, которые, как, например, поза «мужчина сзади», помогают забеременеть женщинам с загибом матки или препятствуют вытеканию семени из влагалища после полового акта. Это же положение рекомендуется для занятия любовью при воспалительных процессах женской половой сферы, что, конечно, не отменяет необходимости соответствующего лечения. Миссионерская поза не рекомендуется мужчинам с маленьким или, наоборот, слишком большим пенисом. Но если женщина, лёжа на спине, положит подушку себе под крестец, а сама скрестит ноги на пояснице партнёра, то мужчина даже с небольшим половым членом сможет подарить ей незабываемые сексуальные ощущения. Подбирать позы приходится и согласно анатомическим параметрам. Например, мужчинам с лишним весом показана поза, когда оба лежат на боку. Эта же поза хороша и при беременности, когда даже небольшое давление на живот женщины нежелательно. Для пары великана и дюймовочки идеально подойдут сидячие позы. Если же партнёрша значительно превосходит ростом партнёра, то для них идеальны позы «мужчина сзади». Для упитанных мужчин предпочтительней поза наездницы, а для рубенсовских красавиц подойдут позы «мужчина сверху» и «сзади». Тем же, кто любит погорячее, обязательно стоит попробовать позу, которую Ги де Мопассан назвал «сладкой скачкой вдвоём», а большинство сексологов считают одной из самых физиологически правильных и богатых ощущениями. Мужчина сидит на краю стула или кровати. Женщина садится на партнёра лицом к нему. И поехали! Это единственный способ самого тесного соприкосновения половых органов мужчины и женщины, что даёт наивысшее наслаждение обоим партнёрам. В общем, не ленитесь пробовать новое) #сексуальное_образование #секс #мотивашка

Сексология

Все вокруг меняется, и половая жизнь тоже Современная информационная секс-революция была бы неполной без всеобщей компьютеризации и Интернета. Даже ребёнок 5 лет, ища в сети игры в смешариков, много узнаёт о сексе - баннеры соответствующего содержания встречаются на каждом шагу. Мы видим, что секс стал свободнее и моложе. Подтверждает это и статистика. В Англии каждые 10 лет проводят серьёзные исследования. Последнее вышло в 2013 г. И вот результаты: 🔸 Самые большие изменения выявлены среди женщин. Число секс-партнёров у них возросло до 7,7 - это почти в 2 раза больше, чем 20 лет назад. У мужчин число партнёрш больше - 11,7, но тенденция обратная: 10 лет назад их было 12,6; 🔸 Сексом начинают заниматься всё раньше. У родившихся в 1990-е первый секс, в среднем, случился в 16 лет, у родившихся в первую секс-революцию 1960-х - в 17 лет, а у их предков - в 18-20 лет; 🔸«Завязывают» с сексом во всё более пожилом возрасте: сегодня его нередко практикуют люди, которым за 70; 🔸 Сексом занимаются реже. Сейчас это в среднем 3 половых акта в месяц, 10 лет назад - 4, а 20 лет назад - 5. И это, мягко говоря, удивляет на фоне явной эротизации общества и больших секс-свобод. Но для специалистов здесь загадок нет. Чем больше эротики разлито в обществе, тем сильнее нужны стимулы для реального секса - повышается порог сексуальной возбудимости. Это изучено на примере порнографии, где каждая последующая сцена должна быть круче предыдущей, иначе зритель потеряет интерес. Есть и социально-экономические факторы. В эпоху кризисов нам приходится сильнее нервничать, больше и изнурительнее работать. Люди перенаправляют сексуальную энергию на работу. Не знаю, как вас, а меня порадовал тот факт, что люди в преклонном возрасте не спешат отказывать себе в удовольствии. Если они счастливы со своими партнерами даже в 70 лет и позже, то это лишний раз доказывает то, что можно сохранить радость секса и бодрость духа на долгие годы, согласны? #секс #интересные_факты

Сексология

История из сети: "Познакомилась с мужчиной по интернету. Встретились, долго гуляли по парку. Потом я сказала, что у меня устали ноги и я хочу отдохнуть. Мы сели, он снял с меня кроссовки и начал массировать и целовать мои ноги прямо в парке. Людей практически не было. Мне сначала было неловко, но потом я расслабилась и стала получать удовольствие. Оказалось что женские ноги - это его главная слабость и ему было очень тяжело найти девушку которая бы тоже это любила - в основном его отшивали со словами "маньяк", "фетишист", "озабоченный", "извращенец". В итоге, спустя несколько лет, он стал моим мужем, и теперь почти каждый день мои ножки ждут массаж и поцелуи. И не надо думать, что его интересуют только ноги - у меня никогда не было такого разнообразного и интересного интима, постоянно пробуем что-то новое. Ну и как человек тоже замечательный - два высших образования, серьезная должность. У всех есть свои слабости, и их нужно принимать, а не отвергать таких людей." Конечно, удивительно, что мужчина уже на первом свидании так открыто выразил свой фетиш. С другой стороны, глядя на такой "хеппи енд", понимаешь, как иногда важно попытаться понять и принять партнера, закрыв глаза на некоторые безобидные "шалости") Согласны? #фетиш #отношения

Сексология

Часто фантазируете? Женщины иногда молчат об эротических желаниях, потому что… боятся этих желаний. Однако не все из таких фантазий стоит воспринимать буквально. 🔸 Фантазии с лесбийским уклоном бывают у каждой третьей дамы, но далеко не всегда указывают на нетрадиционную ориентацию. Часто они возникают у женщин, обиженных за что-то на мужчин. Вот подсознание и подсовывает картинки, где сильный пол отсутствует в принципе. Другая причина подобных грёз – нехватка оральных ласк. 🔸 Секс с элементами принуждения – такая фантазия может возникать у властных и сильных женщин. Они порядком устали от доминирующей роли и хотят хотя бы в фантазиях быть слабыми и пассивными. 🔸 Интим в общественном месте – указание на то, что секс в реальной жизни стал скучным и однообразным. Вам явно не хватает острых ощущений. Конечно, фантазии бывают совершенно разные! Но важно понимать, что иногда под ними кроется не только желание воплотить какую-то ситуацию или действие, а и некая психологическая потребность, с сексом напрямую часто не связанная. Прислушивайтесь к себе! #психология #секс

Сексология

Зачем он притворяется? Женщины и мужчины с одинаковым успехом могут изобразить внешнюю картину сексуального удовлетворения (учащённое дыхание, неконтролируемые телодвижения). Но если женщина в силу своих физиологических особенностей может скрыть отсутствие истинного удовольствия, то мужчине практически невозможно изобразить настоящий оргазм, потому что изобразить несуществующий выброс семенной жидкости нельзя. Тем не менее, сексологи считают, что около 30% взрослых мужчин в возрасте 30–40 лет время от времени имитируют оргазм. Неожиданно! И с возрастом их количество только возрастает, потому что сексуальная активность уменьшается, а потребность утвердиться в глазах партнёрши возрастает. Причины, по которым мужчина имитирует оргазм: 🔸 Я не хочу, чтобы она думала, что я старею. Имитация оргазма в этом случае проблемы не решит. Сексологи советуют расширять диапазон сексуальных экспериментов, позволять женщине время от времени брать инициативу в свои руки. И тогда взаимное доверие, терпение, приобретённый опыт ещё на долгие годы продлят сексуальную активность пары. 🔸 Хочу всегда быть на высоте. Мужчина не может быть всегда в одинаково блестящей форме. Его сексуальность – очень чувствительный механизм, который от чего только не зависит! Плохая погода, стресс на работе, нервные перегрузки могут сыграть злую шутку – ожидаемый оргазм так и не соизволит наступить. Однако это стоит воспринимать всего лишь как временную неудачу. Имитация оргазма, напротив, может принести ощущение подавленности и тревоги. 🔸 Частые оргазмы ведут к невосполнимой потере семени и утрате сексуальной энергии. Да, некоторые мужчины имитирует, действительно полагая, что такое утверждение верно. НО! Авторы этой гипотезы – древние китайские философы-даосы. На практике она даёт противоположные результаты. Организм не любит выполнять лишнюю работу. Поэтому, чем меньше спермы будет расходоваться мужчиной, тем в меньшем количестве она будет вырабатываться организмом. Таким образом, имитируя удовольствие сейчас, мужчина подвергает себя опасности не получить полноценный оргазм впоследствии. 🔸 Она требует моего оргазма как доказательства своей сексуальной привлекательности. Даже если мужчина так думает, то есть множество других способов показать женщине, что она желанна и привлекательна. Знаки внимания не только в спальне, эротические ласки и нежные слова в самые неожиданные моменты – в гостях, по телефону – способны доставить женщине не меньшее удовольствие, чем кратковременное, пусть даже очень яркое соитие. Что делать, если вы поняли, что ваш мужчина притворяется? Не принимайте это близко к сердцу. Ведь причин для этого может быть множество: усталость, задержка эякуляции, неважное самочувствие. Удержитесь от комментариев и не пытайтесь уговорить партнёра попробовать ещё раз. Вторая неудача только усилит ощущение сексуальной несостоятельности. Однако, если вы стали замечать "имитацию" в спальне регулярно, постарайтесь деликатно выяснить у своего партнера, чего он опасается и что ему мешает, что бы помочь ему преодолеть это волнение. В конце концов, у каждого из нас время от времени могут появляться какие-то страхи и комплексы, но преодолеть их гораздо проще, если рядом есть поддержка близкого человека. #оргазм #психология

Сексология

Давай попробуем или как сказать мужчине о своих желаниях? 🔸 Обсуждать «неудобные» темы лучше после секса. Но не сразу, а минут через 15–20, когда вы оба остынете и придёте в себя. 🔸 Будьте мягкой и нежной. Никаких фраз в стиле «Мне с тобой нужно серьёзно поговорить» – мужчины их опасаются. Им сразу хочется сбежать. Лучше начать с комплимента. Вашего избранника наверняка есть за что похвалить! А потом можно и продолжить: «А ещё я люблю, когда ты делаешь то-то…» или «А ещё мне хочется попробовать то-то…» И далее по списку. Но помните, что мужчины – существа конкретные. Не стоит ходить вокруг да около и пускаться в пространные объяснения – говорите прямо, чего вам хочется. Можно с юмором – шутка разряжает обстановку. Можно игриво. Ваше признание наверняка так взволнует избранника, что он немедленно приступит к воплощению в жизнь вашей мечты) 🔸 Покажите. Если вы так смущаетесь, что слова застревают у вас в горле, можно просто взять его руку и ознакомить с «фронтом работ». Дальше он с энтузиазмом продолжит сам. 🔸 Играйте. Допустим, вам хочется от мужчины каких-то особенных ласк. Вы уже и намекали, и прямо говорили – не понимает. Предложите ему игру «Повтори» – вы делаете с ним то, что хотели бы получить от него. А потом поменяйтесь ролями. 🔸 Пишите письма. Иногда проще писать, чем говорить. Отправьте ему по электронной почте горячее письмо с описанием своих желаний. Правда, вы можете столкнуться с проблемой… нехватки слов. К сожалению, у нас нет нормальной интимной лексики – есть или медицинские термины, или детсадовские словечки. Но у каждой пары существует свой сексуальный словарик, понятный только вам обоим. Вот его и используйте! Всё ли можно обсуждать? Понятно, что подобная откровенность возможна лишь с постоянным партнёром. Если вы недавно познакомились с мужчиной, не стоит сразу рассказывать ему о своих сексуальных фантазиях. Иначе вас могут неправильно понять. Осторожность не помешает, если ваш мужчина пуританин и консерватор. Такой джентльмен, вряд ли, придёт в восторг от идеи попробовать игрушки для взрослых, а эротическое бельё сочтёт вызывающим и вульгарным. Однако умеренные желания озвучить можно и ему, только не все сразу и тщательно подбирая слова. Зато если мужчина любит эксперименты, он воспримет на ура все ваши задумки да ещё сам сбегает в секс-шоп. С таким можно откровенничать. Впрочем, сексологи считают, что далеко не все фантазии стоит осуществлять. Ведь прелесть мечты именно в том, что она – мечта. Ставшая реальностью, она нередко теряет свою притягательность и перестаёт возбуждать. Поэтому самые сокровенные фантазии можно оставить при себе) #отношения #секс

Сексология

4 мужских секрета, которые должна знать каждая женщина Список американский практикующий психолог Зоуи Штримпель приводит в своём новом бестселлере «И о чём же он думает? Все самые главные вопросы о мужчинах»: 1️⃣ Мужчины изучают «женское чтиво» и используют свои познания. По статистике, книги типа «Как найти свою любовь» или «Как соблазнить кого угодно за 10 дней» читают в основном женщины. Аудитория подобной литературы на 70% состоит из женщин; остальные же 30% - это мужчины, которые на дам «охотятся», утверждает Штримпель. «В отличие от животных, мужчины умеют читать — и читают всё, что написано о них для женщин. Как следствие, они с лёгкостью предугадывают ваши ожидания и таким образом манипулируют вами», — приводит психолог высказывание одного из своих пациентов, 28-летнего Тома Л. Этот же Том признаёт, что, изучив женские слабости, мужчины пользуются ими, чтобы «получить своё», а после могут уже ни разу не проявиться в жизни своей недавней возлюбленной. В общем, заключает Штримпель, если мужчина делает вам постоянные сюрпризы, окружает вниманием и проявляет чудеса чувствительности в первые же дни знакомства - это ещё не повод ждать от него повторного звонка. 2️⃣ Мужчины - такие же «истерички», как и женщины. Он не может понять, почему вы так переживаете из-за цвета своей сумочки? Или удивляется, как вас напрягла его случайная оговорка? Поверьте, паниковать из-за мелочей - отнюдь не чисто женская черта. У мужчин тоже есть свои причуды, и уж если он зациклится на какой-то ерунде, это может стать поводом для настоящей истерики. Разница состоит в том, что мужчина, скорее, скроет своё беспокойство, чем признается в нём. И эти скрытые эмоции зачастую проявляются в странном поведении и реакциях. Например, вместо того, чтобы напрямую сказать «Меня раздражает то, что ты долго разговариваешь по телефону», он начнёт потихоньку вам мстить, не обращать на вас внимания, не отвечать на ваши звонки и сообщения и т.п. И ведь вы никогда не догадаетесь, на что он на самом деле обижен. Лучше напрямую спросить «Дорогой, что я сделала не так?». Иначе ситуация может дойти до абсурда. 3️⃣ Ни один мужчина на самом деле не хочет«свободных отношений». Даже если мужчина неустанно разглагольствует о преимуществах свободных отношений, восхваляет многожёнство и поддразнивает вас предложением завести кого-нибудь на стороне, поверьте, на самом деле он имеет в виду только СЕБЯ. Более того, большинство мужчин просто боятся идеи полигамии, так как понимают, что уж если налево пойдет он, точно так же поступит и она, а этого мужское самолюбие допустить не может. Чувство собственничества пересиливает даже инстинкт к продолжению рода. 4️⃣ Для мужчин секс - не повод для отношений. Если мужчина открыто предлагает вам интимные отношения, будьте уверены: никакого серьёзного продолжения вам с ним не грозит. Как утверждает Штримпель, мужчины изначально «присваивают» женщинам определённую роль - возлюбленной, друга или девушки на одну ночь. «Когда парень предлагает женщине переспать, это значит только то, что он хочет с ней переспать - ничего более», - отрезал очередной пациент психолога Энтони А. А некий Йен Х. только подтвердил слова своего «коллеги»: «Если ты хочешь с девушкой длительных серьёзных отношений, ты будешь делать всё „по правилам“, как это принято в обществе». В общем, быть согласной на всё - не самая лучшая стратегия в завоевании мужского сердца, считает Штримпель. #отношения #психология

Сексология

Как заставить мужа изменить: вредные советы 😄 🔸 Если замечаете, что супруг испытывает к вам нежные чувства, срочно начинайте с этим бороться. Любой ценой устраняйте романтический налет в ваших отношениях. Вы же солидные семейные люди, а не какие-то там беспечные юнцы! 🔸 Никогда не обсуждайте тему верности, крепости брачных уз. Зато следите за мужем строго (мужики - что дети малые), чтобы успеть крикнуть: «Ай-ай-ай! Низзя!». 🔸 Сделайте супружеский секс редким и пресным. 🔸 Не обращайте на мужа внимания, когда он просит, чтобы его выслушали и утешили. Пусть ищет утешителей на стороне! 🔸 И не забудьте перед разлукой устроить ему пару месяцев воздержания. Будет нетерпеливее ждать 😄 #измены #юмор

Сексология

Женщины затрачивают на флирт больше энергии, чем мужчины. Это установили колумбийские ученые, проведя исследование среди жителей 17 стран, в числе которых были Египет, Саудовская Аравия, Канада, Мексика, Бразилия, США, Франция, Колумбия… 🔸 95 килокалорий в минуту тратят женщины на одевание перед свиданием, тогда как мужчины – 79. 🔸 11 килокалорий в минуту расходуют женщины при визуальном контакте, а мужчины – 3. 🔸 Зато 95 килокалорий тратят мужчины, чтобы пригласить объект симпатий на свидание, а женщины – только 37. Интересно, что результаты во всех странах оказались схожими. #интересные_факты

Сексология. Страница 101

Сексология

Сексология

Сексология

Реклама

Сексология

Сексология

Сексология

Сексология

Сексология

Сексология

Сексология