Нет, это нормально. Страница 62
9144
@net_etonorm
Честное медиа для родителей.
-
Нет, это нормально
Беременная жена подарила мужу «Ламборгини» в благодарность за предстоящие бессонные ночи Обычно беременным и роженицам дарят подарки, но недавно произошел случай, в котором все было наоборот. Малазийская предпринимательница Аюни Осман решила заранее отблагодарить своего мужа за будущие хлопоты о еще не появившемся на свет ребенке и купила ему суперкар. Женщина устроила супругу сюрприз — завязала ему глаза и привезла в один из автосалонов Куала-Лумпура. Там Аюни сняла с Велдана повязку и презентовала ему свой подарок — бирюзовый Lamborghini Huracan Evo. Женщина объявила, что столь щедрый подарок причитается Велдану за заботу о ней, предстоящие бессонные ночи, грязные подгузники и уборку за ребенком. Велдан отреагировал на сюрприз слезами. Мужчина был потрясен. Аюни рассказала, что с большой вероятностью роды пройдут путем кесарева сечения. «Мамы знают, насколько это болезненно. Поэтому я хочу, чтобы муж уделял мне больше внимания», — добавила женщина. Аюни ожидает, что Велдан возьмет на себя круглосуточный уход за ребенком, пока она будет восстанавливаться. По ее словам, он замечательно поддерживал ее во время беременности. Велдан привык к ночному образу жизни, так как часто работает до утра. Аюни беспокоится, что муж будет спать днем — она собирается постоянно будить его, чтобы он занимался ребенком. По местной традиции первые месяцы после родов Аюни с мужем проведут в малазийской деревне, в доме ее родителей. Послеродовая изоляция распространена в ряде азиатских стран. На протяжении месяца-трех женщина не работает, сидит дома, ест еду, которая считается полезной, избегает половых актов. За ней ухаживают родственники — в Китае это делает, например, свекровь. -
Нет, это нормально
А в одном из выпусков подкаста "Родили и не поняли" мы говорили со специалисткой по детскому сну Яной Мамыриной — и она рассказала нам много интересного. Послушайте: https://youtu.be/LtHIocEtY7o -
Нет, это нормально
7 фактов о младенческом сне Никто не думает о сне столько, сколько молодые родители. Причем они не только мечтают выспаться сами, но и постоянно пытаются понять, какой идиот придумал выражение «спит как младенец», имея в виду крепкий и глубокий сон (каким на самом деле может уснуть только заколебавшийся вконец родитель). НЭН решил поддержать всех, кому бессонные ночи первых месяцев родительства даются непросто, и рассказать о том, как на самом деле устроен детский сон. Сон малыша устроен не так, как сон взрослого человека, поэтому сразу снизьте свои требования и ожидания — так вам будет легче принять тот факт, что ребенок часто просыпается. Он делает это потому, что полный цикл сна занимает у него меньше часа. И если к концу цикла малыш замерзнет, почувствует голод или дискомфорт от подгузника, он проснется. Только и всего. Так что нет, он не пытается довести вас до самоубийства. Малышу нужно больше времени, чтобы уснуть глубоким сном, чем взрослому. Именно поэтому он тут же открывает глаза, как только вы переложили его с рук в кроватку. Обычно младенцу нужно 20 минут, чтобы погрузиться в крепкий сон. Понаблюдайте за ребенком: если его веки шевелятся, ручки напряжены, иногда он двигается, дергается, улыбается и делает движения ртом, он еще не уснул как следует. Как только тело малыша расслабилось, дыхание стало ровным, он перестал издавать звуки и делать странное лицо, значит, наступил глубокий сон. Можете переложить его в кроватку. Спать всю ночь маленький ребенок не обязан. Более того, он скорее должен просыпаться, чем нет. Это эволюционный механизм, позволяющий предотвратить риск внезапной младенческой смерти, а также способ дать родителям понять, что все системы в организме работают правильно — он реагирует на голод, дискомфорт или боль нормально и адекватно. Также есть версия, что малыши просыпаются по ночам, чтобы пресечь возможное зачатие конкурента. Дети плохо и некрепко спят, чтобы их мозг хорошо развивался. Во время легкого сна (фаза быстрых движений глаз) активность мозга возрастает за счет того, что поток крови к нему резко возрастает. Это позволяет ребенку быстро учиться новому, адаптироваться к новой младенческой жизни и осваивать положенные умения. Новорожденные не понимают, что такое день и ночь, поэтому им все равно, когда будить вас — в пять вечера или в пять утра, в час дня или в час ночи. Разумеется, вам кажется, что это не так, но малыши на самом деле довольно много спят: среднестатистический новорожденный может проспать 16 часов в сутки с перерывами на еду, бодрствование и ор. К четырем месяцам он будет спать от 12 до 14 часов в день и просыпаться среди ночи станет поменьше. Но вставать два-три раза за ночь к ребенку до года вполне нормально. Даже когда ребенок войдет в более или менее терпимый режим, он продолжит выносить вам мозг ночью (или нет: вы же знаете, что все дети разные). Это законно. У него могут резаться зубы, он может впервые в жизни заболеть, перевозбудиться в течение дня, слишком устать, переживать скачок в развитии или испытывать сепарационную тревогу. Не волнуйтесь, это не навсегда. Однажды ребенок все-таки будет спать всю ночь, это обязательно произойдет. Но как-то повлиять извне и ускорить этот процесс невозможно — ни плотные ужины, ни раннее отлучение от груди, ни критикуемый психологами метод «пусть он проорется» не способны существенно повлиять на режим сна малыша. Скорее все эти методы с недоказанной эффективностью навредят как физическому, так и психологическому здоровью ребенка. Просто не надо давить и пытаться форсировать события. -
Реклама
-
Нет, это нормально
Ученые снова попытались понять, как устроен детский сон. На этот раз исследовали желание/возможность спать днем. Как думаете, похоже на правду? https://n-e-n.ru/mozg-i-son/ -
Нет, это нормально
Другие тексты, которые успели выйти в рамках этого проекта, можно найти по тегу #родительномеродин на сайте НЭН. Вот они: ✔️Сначала я думала: «Господи, как бы мне всех родить обратно! Я не хотела их рожать в такой мир». Писательница Анна Красильщик — о вещах, которые стали по-настоящему важны, о людях и жизни в России и за ее пределами ✔️«Папа, это не за тобой?». Большой разговор с главным редактором «Медиазоны» Сергеем Смирновым. О работе в независимой журналистике, семье, эмиграции и будущем России ✔️«Можно я к тебе приеду и просто буду рыдать пару часов?» Журналистка Александра Довлатова — о любви и тревоге, безрадостных мыслях о будущем и компотах в красивых бутылках «Пока у тебя есть ребенок, у тебя есть какое-то обезболивание, анестезия». Писательница Маша Рупасова — о терпении, любви, границах и планах на будущее -
Нет, это нормально
Вечернее чтение подъехало! В рамках цикла материалов "Родитель номер один" поговорили с фотографом Марком Боярским, который не так давно уехал с семьей из России. Вот его история: https://n-e-n.ru/u-menya-odna-zhizn-boyarskij/ -
Нет, это нормально
А вот, собственно, и ответ на вопрос о том, зачем праздновать Хеллоуин. Ира Зезюлина, заправская затейница, рассказывает, почему считает этот праздник ничем не хуже (а может, даже лучше) тех, к которым мы привыкли: https://n-e-n.ru/helloween/ -
Нет, это нормально
Костюм уставшей матери — все еще лучшая идея для Хеллоуина Юная Джиллиан Хартсок стала героиней соцсетей после того, как нарядилась на Хеллоуин в костюм уставшей матери. Фотографию девочки ее мама разместила у себя в социальных сетях, где она набрала более 55 тысяч репостов и около 33 тысяч лайков. Итак, что потребуется, чтобы воссоздать этот лук? Впрочем, уверены, все это у вас и так есть. Но на всякий случай — чек-лист: Растрепанная гулька на голове Круги под глазами (такие, чтобы было непонятно — это от усталости или вы просто забыли смыть тушь) Кофе Не самая новая футболка Удобный (желательно серый) свитшот или свитер Пустышка на фиксаторе Тряпочка для слюней и срыгнутого молока Подгузник Детские салфетки Пакет с покупками Младенец Тоддлер, висящий на ноге Прокладка для груди, торчащая из-под футболки. Готово, вы великолепны! К слову, изобретательницей костюма ушатанной матери стала Лэйни Гриффин, она презентовала его еще в 2016 году. Вот он, неповторимый оригинал. 
-
Нет, это нормально
Всех с наступающим, так сказать (картинка внутри): https://n-e-n.ru/pumpkindilatation/ -
Нет, это нормально
Том Хиддлстон стал отцом Если для вас это неожиданность — не расстраивайтесь, для нас тоже. Звезда фильмов студии Marvel Том Хиддлстон славится своей скрытностью во всем, что касается личной жизни. О том, что Том помолвлен, его поклонники узнали только в июле, хотя его роман с актрисой театра и кино Зави Эштон, судя по всему, продолжается с 2019 года. Через две недели после того как Хиддлстон в интервью для The Los Angeles Times признался, что он собирается жениться и «очень счастлив», его невеста подтвердила, что беременна. На днях в прессе стали появляться сообщения о том, что пара стала родителями. Источники The Us Weekly сообщают, что Том и Зави «столкнулись с типичными для молодых родителей трудностями и мало спят, но очень взволнованы и рады». Осталось дождаться официального подтверждения радостных новостей от самих молодых родителей — будем надеяться, оно случится не через три года, а чуть пораньше. Несмотря ни на что люди продолжают рожать — в том числе, и знаменитости. В 2022 году мамами стали Эшли Грэм, Ася Казанцева, Рианна, Монеточка, Мария Шарапова и Регина Тодоренко и, конечно, наша Ира Зезюлина. -
Нет, это нормально
А еще очень важно следить за ментальным здоровьем детей — особенно подростков, которым и без того непросто жить и расти, а уж в состоянии стресса — тем более. Расскажу вам о сервисе, который позволяет (анонимно) прислать историю, поделиться проблемой, задать вопрос специалистам о том, что тревожит вас и вашего ребенка. На самые интересные вопросы будут отвечать эксперты, среди которых — подростковый психолог Никита Карпов. А еще вы получите полезные памятки и другие материалы. Все подробности — по ссылке -
Нет, это нормально
Партнерские роды снижают риск послеродовой депрессии Научная сотрудница факультета психологии МГУ Вера Якупова и докторка психологических наук Людмила Люцко провели исследование о связи послеродовой депрессии с удовлетворенностью браком и физическим состоянием у российских матерей. По данным ученых, в России более 300 тысяч женщин ежегодно сталкиваются с послеродовой депрессией. Они подвержены риску самоубийства, расстройств пищевого поведения и зачастую недовольны своим телом. Отмечается, что основная нагрузка по уходу за ребенком ложится на плечи матери, и что только два процента российских отцов берут отпуск в связи с рождением сына или дочери. При этом в стране становится все больше вовлеченных отцов, которые заботятся о своих детях с самого первого дня. ✔️Участницы исследования Исследовательницы попросили 343 женщин заполнить опросники и рассказать в них о своем психологическом состоянии и степени удовлетворенности отношениями с партнером. 190 женщин продолжили участие в исследовании через два месяца после родов. Средний возраст матерей составил 32 года. У 36,4 процента женщин была выявлена пренатальная депрессия, послеродовую депрессию обнаружили у 34,3 процента участниц. ✔️Результаты Во время беременности женщины ожидали, что 70 процентов обязанностей по уходу за ребенком ляжет на их плечи, а 30 процентов — на мужей. Их ожидания по поводу распределения обязанностей не оправдались: 80 процентов обязанностей досталось им самим, а 20 процентов — мужьям. Чем больше женщина ожидала помощи от мужа, тем больше у нее был риск депрессии. Неудивительно, что через два месяца после родов женщины были менее удовлетворены своим браком по сравнению с периодом беременности. Удивительно, но чем счастливее женщина была в отношениях во время беременности, тем более высоким был риск послеродовой депрессии. Исследовательницы предположили, что женщинам, которые называли свои отношения с мужем идеальными, было тяжелее принять изменения в отношениях после родов. Удовлетворенность браком после родов помогала снизить риск психических проблем. Ученые подтвердили, что травматичные роды с интенсивной болью — серьезный фактор риска развития депрессии. Если физическое здоровье и самочувствие женщины в целом были нормальными во время беременности и после родов, то и психологическое состояние тоже было стабильным. Якупова и Люцко отмечают, что в России растет число партнерских родов, и это положительно влияет на психологическое здоровье женщин, так как мужчины, которые присутствовали на родах, в дальнейшем более склонны проявлять сочувствие и оказывать эмоциональную поддержку своей супруге. И если женщина довольна тем, как прошли роды, то вероятнее всего, что через два месяца после родов у нее не обнаружат послеродовую депрессию. ✔️Другие факторы риска Уже известно, что от послеродовой депрессии чаще страдают женщины, у которых были депрессивные эпизоды в анамнезе и с которыми жестоко обращались в детстве. В списке факторов риска — пренатальная депрессия, нарушения гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, постоянная тревожность в отношениях с партнером (амбивалентный тип привязанности), чувство одиночества. -
Нет, это нормально
Вчера стало известно, что за последние полгода жители России стали тратить на антидепрессанты на 70 процентов больше, чем в прошлом году. Понятно, что на фоне тревожных событий депрессивные настроения только растут. И очень важно их замечать и устранять. Особенно важно это для людей с детьми. Подготовила для вас подборку важных материалов по теме: ✔️Как помочь человеку в тяжелом состоянии или депрессии ✔️Нет сил заботиться: как выжить родителю, которого накрыла депрессия ✔️У моей подруги послеродовая депрессия. Чем я могу помочь? ✔️«Я тебя родила и сразу работать пошла»: общество все еще отрицает послеродовую депрессию -
Нет, это нормально
Фонд «Антон тут рядом» проведет курс обучения для родителей подростков с аутизмом Учиться можно из любой точки мира! Фонд «Антон тут рядом», который оказывает поддержку детям и взрослым с аутизмом, объявил о скором старте курса обучения для родителей подростков с РАС. На курс уже зарегистрировались 500 человек, но осталось еще 200 мест. Курс «Ау. Подростки» адресован мамам и папам аутичных детей в возрасте от 11 до 17 лет. Он полностью бесплатный, а проходить его можно онлайн из любой точки мира, так что даже если вы уехали, вы сможете комфортно обучаться на русском языке и применять навыки в реальной жизни с ребенком. «Ау» стартует 7 ноября и продлится три месяца. Зарегистрироваться можно по ссылке. «Среди спикеров и ведущих курса — Елисей Осин, Иван Мартынихин, Юлия Тархова, Юлиана Якуббо, Александр Сиволобов и многие другие специалисты по аутизму: врачи-психиатры, неврологи, педагоги, поведенческие специалисты, родители и сами аутичные взрослые. Бизнес-консультант Маргарита Кантина расскажет, как создавать и укреплять родительские сообщества, юрист Елена Лазутина проведет консультацию по вопросам ПМПК, оформления инвалидности и защите прав ребенка, а вместе с организацией „Лиза Алерт“ фонд подготовит лекцию о безопасности в городе», — говорится в пресс-релизе, поступившем в редакцию НЭН. Как подчеркнули в «Антон тут рядом», в курс вошли материалы, основанные на научном подходе, а также методики, имеющие доказанную эффективность: «Онлайн-курс „Ау“ создан, чтобы родители аутичных детей могли ознакомиться с информацией об аутизме с доказанной эффективностью, найти друзей и единомышленников, а также научиться заботиться о себе и лучше понимать своего ребенка». Ранее «Антон тут рядом» провел аналогичный курс для родителей детей младшего возраста. Его прошли триста человек из 106 городах России. Аутизм — самая часто встречающаяся особенность развития в мире. По данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, с РАС рождается каждый 54-й ребенок. Несмотря на такую распространенность аутизма, в России у родителей детей с РАС много сложностей — часто они оказываются в информационном вакууме и не знают, как абилитировать своего ребенка и защищать его права. Тем не менее, с каждым годом возможностей для восполнения информационного дефицита по теме становится все больше. В рамках повышения осведомленности об аутизме наша редакция в скором времени опубликует небольшой цикл тематических материалов. -
Нет, это нормально
Не говорит, но чувствует: как понять, что ваш малыш вас любит Интересно, что вызывает большую радость: любовь к ребенку или осознание того, что он любит вас в ответ? Но как это вообще понять, пока малыш еще не говорит? Как узнать, что он уже испытывает к вам сильные чувства, хотя еще не может выразить их словами? Просто понаблюдайте за малышом — и все поймете! 🤩 Взгляд Малыши очень любят смотреть в глаза своих родителей и ловить их взгляд. Они рассматривают лица мамы и папы, пытаясь запомнить их. Происходит это потому, что ребенок должен научиться соотносить ваш голос, запах и внешность — так складываются портреты его любимых людей. И когда он научится ловить ваш взгляд и пытаться его найти — вы поймете, что связь окрепла. 🤗 Жесты Попытка попроситься на ручки — это тоже любовь. Малыш видит в вас защиту и комфорт, а значит, хочет быть с вами и чувствовать ваше тепло. Не игнорируйте вытянутые к вам руки — ответьте на этот жест любви взаимностью. Прижмите малыша к себе, дайте ему возможность напитаться нежностью и заботой. 😇 Успокоение Когда ребенок плачет, он хочет, чтобы значимые взрослые ответили на этот призыв и пришли на помощь. Особенно это заметно, когда причиной плача становится дискомфорт в компании других, пусть даже самых лучших, людей, — когда ребенок успокаивается в ваших руках, это значит, что он почувствовал того, кто дарит ему ощущение безопасности. 🙂 Улыбка Самые первые улыбки младенца — рефлекторны, они — пока еще тренировка перед первыми настоящими признаками радости. Вы ни с чем не спутаете первую настоящую улыбку своего ребенка — вы получите ее в ответ на ваш теплый взгляд, который ребенок уже будет считывать как заботу, нежность и любовь. И захочет на них отреагировать. Так что да, улыбка младенца — это любовь. 😜 Звуки Когда малыш начнет гулить и издавать всякие милые звуки, это будет означать не только то, что его префронтальная кора развивается не по дням, а по часам, но и то, что он хочет общения — с вами! И вы довольно скоро поймете, что это общение он готов дарить далеко не всем — особенно активно малыши гулят именно с теми, кого любят. Так что не забывайте отвечать — сюсюкать это нормально, ученые подтверждают: реагируя ответным нежным лепетом, вы не только посылаете ребенку сигнал любви, вы стимулируете его речевое развитие! А это значит, что признаться вам в любви он уже скоро сможет словами! 😚 Поцелуи Ох уж эти слюнявые прикосновения беззубым ртом к вашей щеке! Для непосвященного может звучать как сценка из ужастика, но младенцевладельцы понимают, о чем речь. Знаете, что это значит? Это тоже любовь! Дети учатся выражать ее так, как это делаете вы — они знают, как вы целуете их в щеки, и видят, как дарите поцелуи второму родителю, и считывают это как проявление любви! Казалось бы, ну что такого делают младенцы, чтобы выразить любовь родителям? А на самом деле — смотрите, как много! Но помимо этих очевидных вещей в отношениях с вашим ребенком по мере их развития будут появляться только вам понятные детали, которые вы будете считать признаки любви друг к другу — какие-то простые игры, особенные прикосновения, слова, песенки и так далее. Пробуйте разное — так вы поможете ребенку освоить множество способов выразить свою любовь и прокачаете собственный эмоциональный интеллект. -
Реклама
-
Нет, это нормально
Кстати, язык — это ведь не только собственно слова, но еще и смыслы. И очень часто эти смыслы бывают настолько разрушительными, что фразы, сказанные нам в детстве родителями, мы помним всю жизнь. Хорошо, что все больше мам и пап отказываются от токсичных слов в адрес своих детей: https://n-e-n.ru/outdated/ -
Нет, это нормально
Сюсюканье оказалось полезным для развития речи ребенка Так называемый бэби-ток — использование в речи уменьшительно-ласкательных суффиксов, звукоподражаний, слов с повторяющимися слогами — оказался полезным для развития речи малышей. К такому выводу пришли ученые из Эдинбургского университета, которые еще несколько лет назад представили результаты соответствующей работы в журнале Science Daily. В рамках исследования ученые давали послушать записи сюсюканья 47 девятимесячным младенцам. Затем они проверяли, насколько хорошо развита их речь в 15 и 21 месяц. Оказалось, что дети, которые чаще слышали бэби-ток (слова типа «животик» (tummy), «собачка» (doggy), «чух-чух» (choo-choo), «гав-гав» (woof), «плюх» (splash), «споки-ноки» (nignt-night)), имеют более богатый словарный запас по сравнению с теми малышами, на которых воздействие сюсюканья было минимальным. При этом у детей, с которыми сюсюкают, лексикон состоит в основном из «нормальных» слов, а не из их «детских» аналогов. Руководитель исследования Мицухико Ота, профессор школы философии, психологии и языковых наук при Эдинбургском университете, отметил, что в исследовании принимали участие только дети, родным языком которых является английский, однако он отметил, что бэби-ток есть во многих других языках мира. Что, очевидно, говорит нам о том, что положительный эффект сюсюканья на развитие речи можно экстраполировать и на другие языки. О том, что сюсюканье, вероятно, помогает детям быстрее усваивать язык, несколько лет назад говорил лингвист Максим Кронгауз: «Возможно — но нет статистических данных — что через бэби-ток освоение родного языка происходит быстрее, потому что метод от простого к сложному все-таки более естественный». Теперь его предположение подтверждено официальным исследованием. В беседе с изданием «Матроны.ру» он рассказывал о том, почему взрослые вообще сюсюкают с детьми, какую роль выполняет бэби-ток в общении с ребенком и как он проникает в нашу коммуникацию со взрослыми. Полностью интервью доступно по ссылке. -
Нет, это нормально
А вот, кстати, проверьте себя: правильно ли вы пользуетесь всеми этими словами и выражениями, которые распространены среди родителей: https://n-e-n.ru/wrongwords/