Neplacebo.ru. Страница 2

Позволю себе немного разбавить информацию о неделе поддержки гв темой о подготовке к родам ( хотя подготовка к родам включает в себя и подготовку к гв 🙂)

Итак, 12 августа стартует долгожданный ОЧНЫЙ курс подготовки к родам (занятия онлайн тоже будут - надо немного подождать. В конце месяца повешу анонс).

Почти шесть лет назад я родила дочку.

Тогда мне казалось, что я очень умна и найти нормальную информацию о родах смогу легко. Не тут то было. На меня неожиданно стали сыпаться сложные вопросы, искры из глаз во время схваток и необходимость быстро принимать решения. Сейчас это трогательно и смешно вспоминать, а тогда, тогда было не до смеха.

Сейчас я знаю, что роды по телевизору и в сериалах - это ерунда и так в жизни не бывает, а тогда я думала, как бы не помереть от боли в родах.

Сейчас я знаю, что многое можно сделать заранее, а тогда мне не представлялось возможным учиться расслаблять тело, дышать, изучать способы обезболивания и устойчивости.

Сейчас я знаю что такое гайдлайны, а тогда я только подозревала, что колоть кортексин месячному ребенку плохая идея.

Оказалось, что подготовка к родам - это не только поиск информации, хотя это бесспорно важно.

Информация, поддержка и практика - вот что вы получите на большом курсе подготовки к родам.

МЫ С ВАМИ ВМЕСТЕ

😎Прокачаем стрессоустойчивость.

😎Изучим свои сильные стороны и будем опираться на них в родах.

😎Узнаем, как отличить настоящие схватки от тренировочных.

😎Научимся дышать, тужиться и справиться с болью.

😎Потренируемся вести переговоры с врачом.

😎Поймем, что происходит с телом и эмоциями после родов.

😎Проложим траекторию восстановления после родов.

😎Узнаем особенности ухода за новорожденным.

🥳Одним словом, сделаем сделаем важный вклад в спокойствие после родов.

Когда: 12 августа - 30 сентября
каждую среду 1 раз в неделю с 18:00 до 20:00
Где: Пятницкого, 52 офис 15
Стоимость: 8900 Р.

Чтобы записаться заполнить форму: https://forms.gle/5Ao6wSMbTG5RDBLU8

В течение суток вам на почту придет письмо о том, как забронировать место.

До встречи на занятиях 🥰

А у вас изменились представления о родах, после того, как малыш родился?

Сегодня 5 августа в 21:30 пройдет круглый стол «Искренний разговор о грудном и искусственном вскармливании: чувства, эмоции, слёзы и вдохновение»

Как бы часто не звучала фраза о том, что грудное вскармливание - это естественный и физиологичный процесс, все равно женщины сталкиваются с очень разным опытом кормления и не всегда выбор подает в сторону грудного.

Мы хотим предельно искренне поделиться разными опытами встречи с выборами, ограничениями медицинской системы, трудностями со здоровьем и внутренними выборами женщин, которые хотят лучшего для своего ребенка, как и любая мама.

Модератор @volshebstvo.vnutri Анна Харченко - доула, верующая курсов подготовки к родам и групп поддержки для родителей, медицинский журналист.

Ждем вас по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/88018812715?pwd=MVNM…

Идентификатор конференции: 880 1881 2715
Код доступа: 200434

#неделягв2020_ebm

https://youtu.be/jEMO0MUAySU

#неделяГВ2020_EBM c Ольгой Жоголевой https://t.me/allergo_doc «Пищевая аллергия в младенчестве: ГВ, смеси, прикорм”

Ольга Жоголева - врач аллерголог-иммунолог, к.м.н., основатель и главный врач Everyday Clinic, автор блога https://www.instagram.com/allergo_doc/, автор книги «Аллергия и как с ней жить: руководство для всей семьи»
⠀
Мы обсудили:
☑️Как питание мамы во время ГВ влияет на развитие аллергии у ребенка
☑️Когда нужна диета кормящей маме
☑️Какие продукты нельзя есть во время ГВ и почему
☑️Аллергия на смеси для детского питания - как проявляется и что делать
☑️Аллергия и прикорм: новейшие исследования

https://www.youtube.com/watch?v=45hRrFUxFKk #неделяГВ2020_ebm началась!

Антонина Обласова https://instagram.com/ninavaccina о вакцинации при подготовке к беременности, во время беременности и лактации.

Поддержать работу АНО «Коллективный иммунитет» можно тут https://www.vaccina.info/

https://youtu.be/_t_p0DqEF_o Старт #неделяГВ_EBM - видеолекция Марии Ревенок https://www.instagram.com/doctor_revenok/ и Ольги Цыганок https://www.instagram.com/prosto_pro_gv/ о плюсах грудного вскармливания и основных принципах налаживания ГВ в первые дни

Постараемся записи встреч выложить на YouTube

Сборный мега анонс #неделяГВ2020_EBM:
⠀
✨1.08 21.30 биолог Антонина Обласова (instagram.com/ninavaccina) “Вакцинация до и во время беременности. Вакцинация во время ГВ”
⠀
✨2.08 21.30 аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева (instagram.com/allergo_doc) “Пищевая аллергия в младенчестве: ГВ, смеси, прикорм”
⠀
✨3.08 21.30 аллерголог-иммунолог Даниил Мунблит (instagram.com/dr.munblit) “ГВ и смеси: доказательства и мифы”
⠀
✨4.08 12.00 главный редактор медиа для родителей "Нет, это нормально" (https://n-e-n.ru/) Лена Аверьянова (https://instagram.com/lena_mex?igshid=1rxm6iof13zat) “Тема вскармливания в СМИ” в прямом эфире у Анны Харченко (instagram.com/volshebstvo.vnutri)
⠀
✨4.08 21.30 нутрициолог Мария Кардакова (instagram.com/marysstories) “Питание на первом году жизни: вклад в будущее ребенка”
⠀
✨5.08 12.00 психолог Наталия Донина (instagram.com/n.donina) и доула Анна Харченко (instagram.com/volshebstvo.vnutri) “Материнство и чувство вины” (прямой эфир в аккаунте instagram.com/volshebstvo.vnutri)
⠀
✨5.08 21.30 круглый стол “Искренний разговор о грудном и искусственном вскармливании: чувства, эмоции, слёзы и вдохновение 💔❤” доула Анна Харченко (instagram.com/volshebstvo.vnutri) (встреча в Zoom)
⠀
✨6.08 12.00 круглый стол “Работа и ГВ” модераторы педиатр, консультант по ГВ Мария Ревенок (instagram.com/doctor_revenok) и детский невролог, сомнолог Анна Островерхова (instagram.com/ostroverkhova.doc) (встреча в Zoom)
⠀
✨6.08 21.30 консультант по ГВ Екатерина Локшина (instagram.com/vialactea_blog) “Искусство смешанного вскармливания”
⠀
✨7.08 14.00 юрист Юлия Борисова “Права кормящей мамы и ее ребенка” (встреча в Zoom)
⠀
✨7.08 21.30 детский невролог, сомнолог Анна Островерхова (instagram.com/ostroverkhova.doc) “Как выспаться с младенцем?”
⠀
➡Видеолекции “Кормления грудным молоком: преимущества для мамы и ребенка. Секреты успешного начала ГВ” от Марии Ревенок (instagram.com/doctor_revenok) и Ольги Цыганок (instagram.com/prosto_pro_gv) и “Грамотное завершение ГВ” от Елены Степановой (instagram.com/gv_help.vrn) и Ольга Цыганок выложу 1 августа в IGTV аккаунта instagram.com/dr.tanyadenisova
⠀
👉Все эфиры, кроме помеченных, пройдут в аккаунте instagram.com/dr.tanyadenisova и здесь, записи постараемся сохранить (о, великий Инстаграм, будь к нам благосклонен!)
Ссылки на эфиры в Zoom буду вешать накануне мероприятий.
⠀
😉Напомню, что все встречи БЕСПЛАТНЫЕ, мы не ставим никаких условий для участия.
Мы только просим поделиться нашим анонсом, чтобы как можно больше семей получили грамотную информацию и поддержку❤
⠀
Педиатр Таня Денисова

Знакомимся со спикерами #неделяГВ2020_EBM
О прививках для тех, кто планирует беременность, вакцинации беременных (да-да! Некоторые прививки стоит сделать во время беременности!) и кормящих мам мы поговорим с нашей любимой Антониной Обласовой.

Антонина Обласова - биолог, автор блога о вакцинации https://www.instagram.com/ninavaccina, директор АНО "Коллективный иммунитет"
https://www.vaccina.info/

За что мы любим Антонину?
За взвешенный и скрупулезный подход к вопросам прививок, за подробнейшие разборы, основанные только на научных фактах.
Никакой отсебятины и воды, только наука, только хардкор)))

Ждем встречи в прямом эфире здесь https://www.instagram.com/dr.tanyadenisova/ или https://vk.com/laskovayamama 1 августа в 21.30
Save the date!

Постараюсь осилить трансляцию на youtube, но пока не буду обещать, техника - не моя сильная сторона 🙈

🍼 Заболевания щитовидной железы и грудное вскармливание: можно ли принимать лекарства? 🤫

Перед неделей поддержки грудного вскармливания повторяю пост про лечение болезней щитовидной железы во время лактации. Хочу напомнить, что необходимость прекращать грудное вскармливание из-за проблем со щитовидной железой возникает крайне редко, в большинстве случаев лактацию можно совмещать с лечением.

🦋 Ситуация первая - тиреотоксикоз (избыток гормонов)

Напомню, что перед началом лечения важно убедиться, что это лечение действительно нужно. Потому что в первые полгода после родов нередко встречается послеродовый тиреоидит. Вот здесь про него подробнее https://vk.com/laskovayamama?w=wall-42374799_13926
Если подтверждена болезнь Грейвса или узловой токсический зоб, то пора начинать лечение тиреостатиками. Часто врачи в России требуют прекратить грудное вскармливание (а в первый год жизни малыша это очень болезненный шаг), однако и в международных, и в российских источниках оговаривается, что при приеме небольших доз лактацию можно не прерывать. Российский вариант инструкции к препаратам устарел.

Оба применяемых в России тиреостатика (метимазол – тирозол, мерказолил; и пропилтиоурацил - пропицил) плохо проникают в грудное молоко и могут использоваться у кормящих матерей в небольших дозах (для метимазола это не более 20 мг в сутки, для пропицила – не более 200,в тяжелых случаях - до 450 мг). Препаратом выбора является метимазол. В том случае, если его суточная доза превышает 10 мг, ее рекомендуется делить на 2-3 приема. При грудном вскармливании желательно принимать очередную дозу сразу же после кормления, и отложить следующее кормление на 3-4 ч. Не было описано случаев неблагоприятных эффектов у грудных младенцев, чьи матери принимали метимазол в дозах 5-30 мг в сутки ( еще раз напомню, что рекомендуемая стартовая доза - 15-20 мг). Большинство экспертов не рекомендует контроль гормональных показателей у таких детей, достаточно обычного наблюдения педиатра.

🦋 Ситуация вторая – гипотиреоз (дефицит гормонов)

Тут вообще всё просто. Для заместительной терапии используется тироксин. К счастью, тироксин в таблетке ничем не отличается от своего, родного тироксина, который вырабатывала бы здоровая щитовидная железа. Если есть необходимость, он может и должен применяться при беременности, грудном вскармливании, в периоде новорожденности и т.д. Такой же тироксин (Т4) плавает в крови кормящих женщин с нормально работающей щитовидной железой и является нормальным компонентом грудного молока. Подходящей дозой является та, которая адекватна для матери (оцениваем по уровню ТТГ). При лактации прием тироксина должен быть дополнен приемом йодида калия для профилактики дефицита йода у ребенка.

🦋 Ситуация третья – нормальная функция щитовидной железы, с узлами/увеличением щитовидной железы или без них.

В нашей стране всем кормящим женщинам (за исключением матерей с диффузным токсическим зобом или узловым токсическим зобом) рекомендуется принимать йодид калия для профилактики дефицита йода у ребенка. Ребенок на искусственном вскармливании получает йод из адаптированных смесей, об этом позаботились их создатели. Об обогащении своего молока йодом кормящая мама должна позаботиться самостоятельно. Даже если у Вас нет щитовидной железы, или она не работает, и Вы получаете тироксин, то при лактации к нему придется добавить и йод.

Ссылка для коллег - рекомендации ATA по диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы у женщин во время беременности и после родов https://www.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/thy.2016.0457

Представьте ситуацию: мама ребеночка 3 мес жалуется на плохой сон и беспокойство малыша.
Прибавка за месяц 500гр.
Ребенок в роддоме получал смесь, “потому что молоко не пришло”, после выписки мама работала с консультантом по ГВ. Последние 3 недели - только ГВ.
⠀
Педиатр говорит: “Плохая прибавка, недоедает - вот и орет, докармливай смесью!”
Неонатолог из роддома (мама ему позвонила проконсультироваться) советует ту же смесь, что была в роддоме (“На смеси ведь прибавлял!”)
Консультант по ГВ мертво стоит на налаживании ГВ: “Пусть висит на груди столько, сколько хочет, хоть весь день и всю ночь! А еще надо сдать копрограмму - вдруг там что не усваивается?!”
Консультант по сну (посоветовали подружки): “Это у него ассоциация сна с грудью, учи спать самостоятельно!”
Доула говорит: “Ты устала, позаботься о себе! А еще тест на депрессию пройди”.
⠀
Знакомая история?
Бедная мама оказывается в полнейшей растерянности: что делать-то? Кого слушать?! Ведь очень страшно сделать неправильные шаги и навредить малышу.
⠀
Несколько лет подряд я принимала участие в неделях поддержки ГВ в качестве спикера. В этом году мы с соратниками по @neplacebo.ru приняли решение организовать #неделяГВ2020_EBM самостоятельно.
⠀
Наши спикеры опираются на понятные вещи: результаты серьезных исследований и рекомендации авторитетных медицинских сообществ.
Бережный подход, границы компетенции, коллегиальность - тоже важные для нас моменты.
⠀
Наша цель - помочь родителям в первые годы жизни их малыша, дать поддержку и надежную информацию, работая сообща.
⠀
В этому году мы собрали настоящую команду из разных городов и стран:
•консультанты по ГВ
•педиатры
•сомнолог
•доула
•аллергологи-иммунологи
•нутрициолог
•специалист по вакцинации
•психолог
и даже главный редактор популярного родительского издания.
⠀
А еще с нами просто мамы, которые прошли разный путь и готовы поделиться своими историями.
#неделяГВ2020_EBM пройдет ОНЛАЙН с 1 по 8 августа.
Участие БЕСПЛАТНОЕ.
⠀
Пожалуйста, распространите информацию о нашей неделе среди своих знакомых, мы очень рассчитываем на вашу поддержку.
⠀
Спикеры и темы встреч - в следующих анонсах, следите за нашими пабликами.

Самые распространенные в Воронежской области ядовитые растения в одном файле. Спасибо огромное Кате Осиповой https://instagram.com/botanic_katrin?igshid=14nmref0wzqfi Катя - ландшафтный дизайнер и ботаник-любитель ❤

https://youtu.be/OvU6VSauc8g Запись прямого эфира с аллергологом Ольгой Жоголевой на тему аллергии на животных у детей

Обсудили с Ольгой Жоголевой https://instagram.com/allergo_doc
➡️бывают ли неаллергенные животные
➡️можно ли предсказать аллергию на зверушку
➡️как понять, что появилась аллергия животное
➡️когда надо отдавать животное можно ли что-то сделать с аллергией на животных

Ольга Жоголева - аллерголог-иммунолог, к.м.н., основатель клиники http://everyday.clinic г. Санкт-Петербург , автор книги «Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи» https://www.labirint.ru/books/734159/ , член Европейской академии аллергии и клинической иммунологии (EAACI), Всемирной аллергологической организации (WAO), Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов (РААКИ)

Большой онлайн-курс подготовки к родам «Все о родах» стартует 7 июня.

Что вас ждет?

— 8 занятий по подготовке к родам.
— 6 практик, которые помогут отработать теорию и чувствовать себя спокойнее.
— Домашние задания, чек листы и презентации для усвоения материала.
— Индивидуальный подход, а не занудные лекции о том, как правильно рожать и жить.
— Маленькие группы и возможность обратной связи.
— Достоверная информация о родах и жизни после.
— Безоценочный подход и уважение к вашим выборам.

Будем соединять научный и заботливый подход вместе ❤️

Узнать больше информации и записаться можно тут https://annakharchenko.ru/full_course


Анна Харченко, медицинский журналист, доула, популяризатор доказательной медицины в сообществе Neplacebo.ru, ведущая курсов подготовки к родам и инстаграма https://www.instagram.com/volshebstvo.vnutri/

А сегодня - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ!

В 2008 году Европейская Тиреодологическая Ассоциация предложила 25 мая отмечать Всемирный день щитовидной железы.

Щитовидная железа - маленький, но важный орган, который располагается на передней поверхности шеи, под гортанью, под гортанью (в просторечии кадыком гортань называют) , над грудиной и ключицами. У нее есть две доли, правая и левая, посередине – перешеек; а по форме она напоминает бабочку. Щитовидная железа вырабатывает гормоны (в основном, тироксин – Т4, и немного трийодтиронин – Т3), которые регулируют процессы использования и хранения энергии в организме (то есть, наш обмен веществ). У щитовидной железы есть начальник – гипофиз, который регулирует ее функцию с помощью тиреотропного гормона (ТТГ). Отношения их организованы по принципу обратной связи (чем больше Т4 и/или Т3, тем меньше продуцируется ТТГ, и наоборот).

Заболевания щитовидной железы - самая распространенная эндокринная патология. Чаще всего она встречается у женщин репродуктивного возраста, но может возникнуть в любом возрасте, и не так уж редко встречается у мужчин.

И поэтому о щитовидной железе я писала чаще всего.

НЕБОЛЬШОЙ КАТАЛОГ ПУБЛИКАЦИЙ

https://www.facebook.com/184888998948311/posts/726724751431397/

Регистрация и подробности тут 👉 https://forms.gle/KUF8F1m53EGDVbbUA

Марафон "Летняя безопасность" 🌻

Мы знаем: лето будет! А потому у нас готов тематический марафон.
⠀
О чем поговорим:
• как не заболеть на отдыхе
• правила безопасности водоемов, бассейнов
• какие лекарства купить для поездок
• как спастись от укачивания
• первая помощь при солнечном ударе, травмах, сотрясении ГМ и отравлениях
• укусы насекомых, клещей, средства защиты
• потница и опрелости
⠀
А также:
• летняя безопасность в лесу, деревне, городе
• как распознать утопающего
• первая помощь при утоплении
• укусы змей и других животных
• защита кожи и глаз от солнца
⠀
Спикеры: руководители нашего сообщества педиатр Татьяна Денисова и детский невролог, сомнолог Анна Островерхова
⠀
Марафон будет состоять из нескольких частей:
🌻23 мая участники получат доступ к видеоуроку (2 часа полезной информации!)
🌻26 мая вебинар с информацией, которая не вошла в видеоурок
🌻27 мая - онлайн встреча, которую мы полностью посвятим ответам на вопросы участников.
🌞Специальная антикоронавирусная цена - 600р (обычная стоимость видеоурока без онлайн встреч - 2000р).
Запись и инструкции по оплате тут 👉 https://forms.gle/6zfi1Tc98o85tgF2A
⠀
Присоединяйтесь, скоро лето! Расскажем, как провести его безопасно :)

https://telegra.ph/Krupnyj-plod-05-19