Немыслимо Сегодня хотела день тишины, поэтому с утра закинулась атараксом, поставила телефон на авиарежим и проспала почти весь день, но как-то совсем без слов тяжело. Делюсь психологическими чатами поддержки и ссылками по теме: 📌Помощь психологов 📌Психологическая помощь Украина 📌Чаты поддержки: раз, два, три, четыре, пять. 📌Что стоит и не стоит делать при остром стрессовом расстройстве, когда речь уже совсем не просто о тревоге 📌Что делать на случай ограничений интернета 📌Карты бомбоубежищ 📌Как помочь: ссылки для пожертвования беженцам, больницам, пострадавшим, донорство крови, гуманитарная помощь 📌Антивоенная петиция 📌Как вести себя во время обстрела 📌Пособие ВОЗ по важным навыкам во время стресса 📌Инструкция по обращению к депутатам о прекращении войны В комментариях можно делится своими полезными ссылками