Мне только спросить😷. Страница 46

Мне только спросить

​10 "да" и 8 "нет" при посещении бани/сауны. Отправляясь в мир пара и веника: 1) Сначала нужно принять душ - желательно теплый. Ни в коем случае не мочить голову. 2) Вытираться нужно насухо (обязательная процедура для хорошего потоотделения). 3) Первый заход в парную 5-7 минут. Наличие головного убора обязательно, который время от времени можно смачивать холодной водой. 4) Во второй и последующий заходы можно париться с веником. 5) С каждым новым заходом можно прибавлять к исходным 5 минутам пребывания по 2-3 минуты. 6) Контрастные процедуры (холодный бассейн, купель, снег, ледяной душ) применять сразу же после парилки непродолжительное время. 7) Для лучшего потоотделения во время отдыха между походами в парную следует выпить чашку горячего потогонного чая. 8) Моемся мылом только после последнего захода в паную. 9) Массаж в бане производиться сразу после выхода из парилки, не успев охладиться. 10) Посещение не чаще 1-2 раза в неделю. Иначе организм привыкнет к этой процедуре и ее полезность со временем сведется к нулю. А вот чего делать нельзя, так это: 1. Переедать перед посещением 2. Идти голодным 3. Перед парилкой мочить голову (риск получения теплового удара) 4. Сразу залезать на верхнюю полку 5. Стоять в парилке 6. Независимо от количества заходов проводить в парилке более 35 минут. 7. Перед заходом в парилку мыться с мылом. Соединение мыла с водным паром вредно для здоровья. 8. Употреблять в бане спиртные напитки. Мне только спросить

В Испании разрабатывается новая стратегия борьбы с коронавирусом. Министерство здравоохранения Испании начало разработку новой ковидной стратегии, которая сделает страну готовой к возможной новой вспышке коронавируса. В рамках новой стратегии работа с коронавирусом будет вестись так же, как с сезонными вспышками гриппа. Это позволит сконцентрировать основные усилия только на уязвимых группах населения, а не на всем населении в целом. Например, уязвимые группы населения будут продолжать носить маски и в помещениях, и на улице при условии большого скопления людей, а все остальные смогут отказаться от масок даже в помещениях, однако в определенных местах, к примеру, в госпиталях, их по-прежнему нужно будет носить. Новая стратегия будет представлена в марте. Мне только спросить

БИЗНЕС канал "БИЗНЕС МОЗГ". 💰Бизнес, Развитие, Победа! Одним из наиболее значительных недостатков человеческого интеллекта является склонность цепляться за собственные убеждения и игнорировать противоречащие им свидетельства. ПЕРЕЙТИ 👉 https://t.me/business_mozg

Мне только спросить

Мне только спросить

Для чего человеку нужен аппендикс? Аппендикс долгое время считался чисто рудиментарным органом, так как после его удаления не наблюдалось негативных эффектов. Только в 2007 году учёные выдвинули теорию, что аппендикс служит своего рода убежищем для полезных бактерий, когда они в силу какой-то болезни исчезают из желудочно-кишечного тракта, куда они снова заселяются из аппендикса после лечения. Кроме того, аппендикс участвует в работе иммунной системы. Мне только спросить

Мне только спросить

В Барселоне общественные туалеты будут измерять степень обезвоживания организма. В общественных туалетах на железнодорожной станции Сантс в Барселоне появятся датчики, которые будут измерять степень обезвоживания организма по моче. Это барселонской стартап Kamleon, который реализуется при поддержки производителя сантехники Roca и сети туалетов One Hundred. Услуга будет входить в стоимость посещения туалета, которая не изменится и по-прежнему будет составлять 1 евро. Уровень гидратации будет определяться автоматически и высвечиваться на экране, установленном прямо в кабинке. В случае необходимости рядом совершенно бесплатно можно будет напиться чистейшей воды. Мне только спросить

Мне только спросить

Мне только спросить

Австралийские ученые рассказали, почему спать перед включенным телевизором опасно для человека. Не так давно специалисты проанализировали процессы, которые происходят в мозгу во время сна. Выяснилось, что под звуки телевизора мозг не может отключиться полностью, поэтому о переходе в фазу глубокого сна и речи быть не может. Мозг человека продолжает работать, ведь он выполняет одну из главных задач – мониторит окружающую обстановку. Особенно ярко он реагирует на голоса актеров. Так заложено природой, что эта функция помогает пробуждаться, когда человек находится в непривычной для себя обстановке – срабатывает механизм безопасности. Голоса, которые раздаются из устройства, проникают в головной мозг, нарушая алгоритм нормального ночного отдыха. Мне только спросить

Мне только спросить

​В Германии посчитали, насколько локдауны вредны для психики "Я мог весь день только лежать. Я знал, что должен что-то делать, но не знал, что", - рассказывает один из жителей Германии о том, как он перенес начало пандемии. Тогда он не мог выносить голоса своих детей. "Дети очень чувствительны, но и я тоже", - говорит мужчина. Все новые волны пандемии и новые локдауны оказали влияние даже на тех, кто не считает себя чувствительными. Первый локдаун "угнетающим" назвали 59 процентов опрошенных, второй - уже 71 процент. Опрос провел Немецкий фонд помощи в борьбе с депрессией. Она диагностирована примерно у каждого пятого жителя страны, коронавирусные ограничения ухудшили состояние многих из них. Число суицидов в Германии в первый год пандемии тоже выросло: 9206 случаев по сравнению с 9041 случаем в 2019 году. Возможные причины: люди с психическими расстройствами не получают должной медицинской помощи, поддержки в кризисных ситуациях, находятся в изоляции. Все то же самое сказывается на детях и подростках: им становится все сложнее адаптироваться. Запрос на психотерапию в Германии в последнее время вырос, но специалистов не хватает, и многим приходится ждать своей очереди месяцами. Мне только спросить

Какая зарплата у Путина? 

Мне только спросить

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. 🩸 Советы от бабушки - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki 🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! 🩸 Контроль сознания ➖ как выйти победителем из конфликта? ➖ как всегда контролировать окружение? ➖ как понять чего от тебя хочет девушка на самом деле? Канал о психологии и манипуляциях сознанием. 🩸 Советы, которые спасли не одну жизнь - ИСКУССТВО ВЫЖИВАТЬ 📌 Сохраните, чтобы всегда были под рукой. 🩸 СТУДЕНТ МЕДИК - Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной! Здесь Вас ждёт множество полезной информации по различным разделам медицины, а также медицинский юмор, шутки и приколы о врачебной и студенческой жизни. 🩸 Первый лекарственный - Кладезь знаний от 2-х экспертов из глобальных фарм компаний. Опасны ли прививки, можно ли запивать лекарства алкоголем, все ли витамины работают? Узнаете на нашем канале. 🩸 Неврология и Нейронауки Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.  🩸 Акушерство и Гинекология Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов - Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ) - расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии). 🩸 Стоматология🦷 ➖ Лучший стоматологический телеграмм-канал. ➖ Море информации, ноль воды. 🩸 Канал Здоровых Людей - авторский канал который ведут семья из фитнес-тренера и диетолога. Сотни разных упражнений, советов по питанию и похудению. 🩸 Урология - Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только. По вопросам сотрудничества @Nastitimosh 🩸 Рецепты Красоты - Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты и молодости! 🩸 Патология - Этот канал о Треш Медицине ⚕️ Патологии от которых будешь в шоке 🩸 Пугает даже нас 🤯 Сами посмотрите 💉 🩸 Здоров Много Лет - Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья! 🩸 Архив книг по Акушерству и Гинекологии Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии. Ориентирован для студентов, ординаторов и врачей! 🩸 GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия. 🩸 DocDeti & DocMed ➖ Как распознать нездоровые отношения? ➖ Как с подростком поговорить о его теле и физиологии? ➖ Какие вакцины нужны взрослым? В канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed разоблачаем псевдонаучные мифы, отвечаем на вопросы о здоровье и рассказываем новости из мира медицинской науки. Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram.

Мне только спросить