💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие. Страница 76

Вебинар по " Биопсихологии чакр" Автор: Юлия Буслаева Дата: 2022-08-13 Длительность: 2 часа Формат: Вебинар Направление: #Духовные_практики Тематика: #Биоэнергетика Намаскар🙏, дорогие друзья 🙂! 13 августа в 12.00 состоится лекция "Биопсихология чакр". Читает ведущий специалист в области медитации Махадев (опыт медитации 6 лет). Из лекции вы узнаете: ✨ О чакральной системе человека. ✨ О влиянии состояния энергетики на здоровье, социальную реализацию. ✨Как сгармонизировать свою энергетику. По окончании лекции: обсуждение и чаепитие. Место проведения: йога-студия "Ишта" (г. Нижний Новгород, ул. Хохлова, 15, вход со стороны детской площадки)....

Любовь Автор: Светлана Щеголихина Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психотерапия ОТКУДА БЕРЁТСЯ ЛЮБОВЬ (почти по Д.Шнарху) Кто из нас хоть раз в жизни не спрашивал себя про любовь? Что это такое? Существует ли любовь? А он (она) меня любит? А я его(ее)? Ну далее по списку. И ответ вроде бы очевиден… бабочки там, знаю тебя всю жизнь, ты пришел(ла) и солнышко зажглось… А потом , по прошествии времени, вроде как-то не так. Так что же такое ЛЮБОВЬ? Самое простое посмотреть в словарь. Смотрим: любовь - чувство свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту. Чувство глубокой симпатии. Ииии? По ходу это больше состояние, которое будет ощущаться по-разному, в зависимости от времени, субъекта рядом или настроения. Остаётся разобраться как человек нарабатывает или приобретает ощущения. Ну здесь более или менее просто. Роди...

​​​​СЕРЬЁЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ Что важно? Как вы воспринимаете партнера своим внутренним взором? Прислушайтесь к себе, какие эмоции, мысли, картинки появляются... А ассоциации: доброта, надежность, преданность? Или наоборот... Способность учиться, изменятся Тот, кто не способен увидеть новое, изменить что-то в себе, кто не обладает гибкостью и может упорно отстаивать только свою позицию – сложен в отношениях. Без умения найти взаимодействие не получиться найти пространство, где комфортно двоим. Отношения или разрушатся или будут токсичными. Вовремя почувствовать боль другого Это поможет выходить из конфликтов без потерь для отношений. Ссоры, периоды напряжения - часть жизнь. Люди могут ранить друг друга. Чтобы избежать этого понадобится умение сказать себе «стоп», если перегнули палку. Обиды имеют свойство накапливать и влиять на жизнь и отношения. Не провоцировать этот процесс, значит, не давить на больное место из раза в раз. Иметь свою жизнь и интересы Идти с другим по жизни «рука об руку», а не растворяться друг в друге. У каждого свой путь. Важно чтобы в этом пути, сопровождал именно попутчик. Соединиться с другим и не потерять индивидуальность необходимо для полноценного функционирования личности. Это залог длительных отношений. Общие интересы Они помогают совместно испытывать положительные эмоции, создать воспоминания. Их можно назвать «цементом» отношений, который поможет пережить трудные время. Мы живем ради эмоций, если человек ассоциируется у вас с драйвом, восторгом, удивлением, открытиями – отношения с ним приобретают особую значимость. Общие ценности Представления о ролях в семье, воспитании детей, роли денег и религии в жизни... Конечно, люди не могут совпадать по всем пунктам. Но эти ценности создают фундамент для будущего и помогут избегать излишнего напряжения. Навык услышать другого Тогда важная информация не пройдет мимо ушей. Вы сможете понять партнера. Возникающие конфликты не станут критическими. Уметь закрывать глаза на некоторые недостатки А они есть у каждого. Мы все не идеальны. Видеть плюсы и минусы партнера необходимо. Но, любить - это, в том числе, принимать человека таким, какой он есть. Без попыток изменить или переделать. Любить – это дать возможность быть собой. Важно! Если человек зависит от алкоголя, наркотиков или азартных игр - это не минусы. Это серьезные заболевания, которые не позволят построить полноценные отношения. И самое главное! Делает ли партнёр вашу жизнь лучше? Вы развиваетесь рядом с ним? Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50 на 50. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными. Любите сначала себя, а потом партнёра, а не наоборот.❤️ Живите счастливо сейчас!🤗 Разобраться в отношениях с экспертами Мир: Л @mirl_ru

Лето заканчивается 😱 Автор: Елена Петрова Формат: Полезное Направление: #Семья_и_дети Тематика: #Жизнь_в_любви У меня ПАНИка 😱 как приучить ее рано вставать после лета? СКОЛЬКО ОНА БУДЕТ СОБИРАТЬСЯ в школу, что бы не опаздывать? Пора уже начинать готовить ее к этому, но как это сделать легко не понимала🤷‍♀ И вот ВСЕЛЕННАЯ УСЛЫШАЛА МЕНЯ И как по запросу пришел мне ответ 👍👍👍 Мне встретился этот социально значимый проект "Дарю Благо". Время летит так быстро и для многих родителей уже сейчас стоит задача: -на что собрать ребенка в школу? -как замотивировать ребенка, как разбудить в нем желание учиться? -как избежать первых истерик и нервотрепки по утрам в сентябре? На эти и многие другие вопросы, вы получите ответы во время встреч с экспертами и профессиональными психологами в рамках проекта "Дарю Благо" Если у вас есть дети, вы можете принять участие в проекте "Дарю Благо" и получить возможнос...

Я - онколог! И вот 5 вещей, которые я бы сделал НЕМЕДЛЕННО, если бы у меня обнаружили рак! Онкология - это чаще всего результат неправильного образа жизни. Суть проста: 1. Я бы исключил из рациона все…открыть полностью

Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Жизнь уже никогда не будет прежней Автор: Виктория Сухих Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Твои картинки о тебе рассыпаются. И кажется, что ты не знаешь себя. Кем ты была все эти годы. Чьи желания реализовывала. Кому доказывала свою важность и нужность. Так много лет ты жила в тени собственных иллюзий и ожиданий. Что ещё чуть-чуть и все измениться. Твоя ситуация с деньгами. Работой, отношениями. Здоровьем. Самореализацией или творчеством. Просто нужно немного потерпеть. И все наладиться. Но время проходит и ничего не меняется. Ты смотришь на других. Как они кайфуют, зарабатывают, путешествуют. Реализуют себя. А ты не такая. У тебя много ограничений и совсем мало возможностей. Так вот, хочу сказать тебе. Да-да. Тебе, кто сейчас читает этот пост. Не жди. Само ничего не произойдёт без твоего участия. Если тебя нет в твоей жизни. То и другие не будут ничего делать. Если ты н...

Как обезопасить себя в условиях вооруженного конфликта? Автор: Андрей Виннер Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста - "Если вы верите, что мир вам враждебен, то жизнь оправдает ваши ожидания!", Чемпион К.Тойч, доктор физики и психологии. 📌 Негатив "никогда не спит", если его не блокировать то он всегда разрушает жизнь Массовое сознание через новостные каналы и непросвещенных т.н. блогеров, устраивающих вакханалию в соц. сетях, круглосуточно подвергает человека мощному воздействию Негатив, в виде отравленного мышления, как следствие нарушенных химических процессов организма создает 💣 часовую бомбу, которая заряжена мега тоннами разрушительного воздействия на человека - принуждает стать жертвой Мощь негатива ☢ сметает все на своем пути, как самого носителя так и его близкое окружения и людей с которыми взаимодействует. 💡Особенно уничтожает, тех кто помогает справиться с трудностями, блогера, врача,...

Вопрос/Ответ Автор: Мир Л Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Психотерапия У меня два психолога, о существовании друг друга они не знают. С точки зрения терапии это ок? Смотря что иметь в виду под “точкой зрения терапии”. В целом, вообще все, что происходит в терапии (во всяком случае все, что укладывается в рамки УК РФ) – это ок, потому что за всем этим скрываются ваши внутренние конфликты, которые таким образом могут быть замечены и изучены. Если же вооружиться учебником и рассуждать чисто теоретически, то это не совсем ок – но даже не то, что психологов двое, а то, что вы не говорите об этом. Дело в том, что таким образом, вы не позволяете вашего внутреннему конфликту проявиться, вы удерживаете его внутри себя (что, кстати, совершенно понятно – потому что выносить его на обсуждение может быть сложно и страшно). А ведь за вашим желанием иметь двух психолог...

Внушения извне Жизнь человека определяется идеями, которые ему внушили в детстве. Это происходит из-за того, что у ребенка отсутствует критическое мышление. Процесс воспитания детей — это история внушений. И есть минус — когда ребёнок подрос, он не пытается переосмыслить рациональность и эффективность впитанного. Задумайтесь сейчас над тем, действительно ли большинство ваших жизненных установок по-настоящему ваши? Следует порефлексировать об убеждениях и установках. А они у каждого разные. Действительно ли все негры ворюги? Действительно ли таджики хулиганы? Хорошо жениться в 20? Все мужики козлы? Все бабы козочки? Кто не задается такими вопросами, продолжает жить примерно как муравей — в своём ограниченном микромире, который ничего общего с действительностью не имеет. Наша психика сложная. Но в отличии от муравья, человек способен думать о том, насколько правильно он думает и правильно ли то, что он думает.

-

audio/mpeg

​​<b>6 причин, по которым нам сложно меняться к лучшему: Не допускайте их! 1️⃣ Негативная мотивация Зачастую мы пытаемся изменить свои привычки, исходя из негативных эмоций: страха, сожаления, вины или стыда. Однако исследования показывают, что негатив — плохая мотивация в долгосрочном периоде. Если вы хотите, чтобы изменения закрепились надолго, стройте их на позитивном фундаменте. 2️⃣ Отсутствие инструментария Чтобы заменить деталь в машине, нужен набор специальных инструментов. То же самое и в жизни: чтобы что-то поменять в себе, надо вооружиться необходимыми средствами. Если вы хотите сесть на диету, начните с изучения материалов о здоровом питании, установите на телефон счётчик калорий, распланируйте, как будете питаться в течение следующих нескольких дней, и купите нужные продукты. 3️⃣ «Всё или ничего» Некоторые стремятся изменить не отдельную привычку, а всё и сразу. Однако даже минимальные изменения в привычном поведении даются с большим трудом. Поэтому радикально поменять себя и свою жизнь за короткий промежуток времени почти невозможно. Начинайте с малого и меняйтесь постепенно. 4️⃣ Абстрактные цели Ваши цели должны быть максимально конкретными. Абстрактное «я начну заниматься спортом» работает куда хуже, чем «я буду ходить в спортзал как минимум раз в неделю». 5️⃣ «Новая жизнь с понедельника» Всегда помните, что измениться в одночасье нельзя. Позитивные изменения — это долгосрочный трудоёмкий процесс, состоящий из связанных между собой действий. 6️⃣ Неудача — это навсегда Не падайте духом после первой неудачи. Это естественная часть процесса. Большинство из тех, кому в итоге удаётся изменить свою жизнь, хотя бы раз ошибались. То, что у вас не получилось, не значит, что вы не можете измениться. Просто у вас не вышло в этот раз и надо попробовать снова. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Жизнь - течение Автор: Ксения Гончарук Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Энергетическая_психология Жизнь - река... Бурлящая, сильная, горная река. А точнее течение. Течение вариантов. Попадая в это течение одни из нас просто плывут по нему, болтаясь, как 💩 в проруби, другие отчаянно ему сопротивляются. И оба варианта ведут в никуда🤷🏻‍♀️. В обоих вариантах потом говорят: "Ну чтож, судьба такая". А на самом деле просто неумение управлять собственной реальностью. Я думаю, управление течением вариантов похоже на рафтинг. Люди, находящиеся в рафте не сопротивляются течению горной реки - это бессмысленно. Но и не плывут по течению - это опасно. Они управляют своим путешествием. Они сами выбирают путь, по которому следуют. Они преодолевают все водные препятствия. Не борятся с ними и не ждут Божьей помощи. Бог-то поможет, но только тому, кто сам действует. Жизнь, как горная, бурлящая рек...

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ Каждый из нас может оказаться в трудной ситуации, такой как алкогольная или наркотическая зависимость. Это происходит по разным причинам, но результат всегда плачевен. Кто-то способен справиться сам, а кому-то нужна помощь… ⠀ Эту помощь всегда готовы оказать любящие сердца, в частности, участники сообщества Мир: Л. ⠀ В 2017 году был образован фонд «Мост жизни», основная работа которого – оказание помощи алко- и наркозависимым, а так же их близким. ⠀ За 5 лет более 1 000 человек получили помощь. В мероприятиях фонда приняли участие более 3 500 человек. Фонд привлек на благотворительность более 15 миллионов рублей. Заходите на сайт mir-l.com, покупайте планеты во Вселенных и становитесь автоматически участником благотворительных программ. Наша платформа ежемесячно перечисляет средства от дохода компании в благотворительные организации. ⠀ Так что присоединяйтесь к нам! Давайте творить добро вместе. ❤️🙏🏻 Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Уверенность в мужчине дает женщине дополнительную уверенность в себе. Это как суперсила. В критический момент всегда уверена в поддержке со стороны любимого. Конечно, я могу свернуть горы, если в свои силы верю не только я, но и тот человек, с которым я иду по жизни. Это не только финансовая поддержка или верность, это касается абсолютно всех сфер жизни, в том числе и морального аспекта. 💕 Любовь не может существовать без верности, уважения, правды, доверия, чистоты помыслов. Если это присутствует – она прекрасна и долга… Если всего этого нет – любовные отношения не имеют места… все просто. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Как я самоисцелилась за 2 часа Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психосоматика Моя история исцеления с продолжением. Или, как работают триггеры Как я за 2 часа убрала у себя поллиноз. Но сначала недельку помучилась 🙈 Давно не заходила, и все таки, решила продолжать вести, насколько будет техническая возможность, отписок минимум, за что спасибо ❤️, а последние просмотры, почти те же, значит что-то было важное для вас, и это радует 🥳 Итак, поллиноз. Сразу скажу, у меня никогда не было никаких аллергий, ни носовых, ни кожных, ни пищевых. Кстати, 😉как раз перед этим случаем, в эфире ТГ, рассказывала про триггеры, как они срабатывают, и именно на примере аллергий.... Типа... Вот живёт человек до 45 лет, не было ничего, никогда, никаких аллергий, а тут, в 45 🔥 бах и аллергия 🤪 ни с того, ни с сего. Наверно запрограммировала себя на эфире 😂 шучу. Итак. Следи за цепо...

Медитация Автор: Евгений Деминский Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Медитация Сознание едино. Субъект, объект, процесс – одно. Я есть то. Всё есть – ничего нет. Осознание дуально и парадоксально....

Вопрос/Ответ Автор: Мир Л Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Семейное_консультирование_и_психотерапия Как, зная, что все травмы идут из детства, не винить в этом родителей и простить их? Короткий ответ – с помощью психотерапии. Но тут было бы интересно разобраться в том, что вы понимаете под “прощением”. И в том, что это вообще такое. Чаще всего, людям кажется, что “простить” – это примерно то же самое, что “забыть”. То есть, сделать над собой некое усилие и просто перестать испытывать те или иные эмоции. Но это так не работает. Мы не можем избавиться от эмоций усилием воли – мы можем только затолкать их подальше, в самую глубину нашего психического мира, где они будут копиться и исподволь влиять на нашу жизнь (например, не выраженная детская агрессия в адрес родителей может находить выход в постоянной раздражительности). Чтобы простить по-настоящему, надо в первую очередь изучить свою...

​​<b>5 опасных сигналов на первом свидании, после которых не стоит продолжать общение 1. Неуважение к личным границам Внимательно проследите за тем, как человек реагирует, когда не получает, чего хочет. Или когда вы говорите, что вам нравится то, что не нравится ему. Отношение к личным границам очень показательно и даёт понять, проявляет потенциальный партнёр к вам уважение или делает по-своему, не переживая о ваших чувствах. 2. Грубость и нелестные отзывы об окружающих Неважно, насколько человек добр к вам. Если он грубо относится к окружающим — это плохой знак. Если ваш кавалер или ваша дама жалуется на сервис в ресторане, говорит, что не хочет оставлять чаевые, и дерзит официанту, скорее всего, он или она именно так и обращается со всеми в своей жизни. И вы вряд ли станете исключением. 3. Неприятные слова о бывшем партнёре Разговоры о прошлых отношениях в целом не самая лучшая идея для первого свидания. Но если вы всё-таки коснулись этой темы и слышите, как бывшего партнёра называют «сумасшедшим» или говорят о нём в уничижительном ключе, это показывает, что автор подобных высказываний вряд ли способен нести ответственность за свои поступки. 4. Неадекватная реакция на вопросы Если вы задаёте логичные вопросы, но не получаете на них ответов или сталкиваетесь с осуждением, будьте осторожны. Многое можно узнать, спросив, чего человек ждёт от свидания. Это прямой вопрос, на который легко ответить честно. Самые неудачные и настораживающие ответы будут такими: - Зачем ты меня об этом спрашиваешь? Я не знаю. - Давай посмотрим, что получится. - Ты слишком торопишься. 5. Повышенное внимание к телефону Если человек постоянно отвлекается на несрочные звонки или проверяет сообщения, значит, ему совершенно безразличны ваши чувства. Есть вероятность, что он так и не сможет полностью сосредоточиться на вас и вашем свидании. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru