💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие. Страница 69

​​Непринятие и идеализация. 4 иллюзии. Счастливых людей было бы гораздо больше, если бы мы смотрели на мир трезво, по-взрослому, без иллюзий и заоблачных ожиданий, без пустой борьбы с ветряными мельницами за справедливость (в нашем понимании), с полным принятием себя, мира, людей такими, какие они есть. 🚩 Иллюзия №1: Они поженились, жили долго и счастливо и умерли в один день… Человек, увлеченный сказкой о вечной близости и любви, о тотальном слиянии с другим, будет постоянно находиться в состоянии страха и тревоги при мысли о потери другого. Причем, этот другой может быть совсем не идеален: пьет, гуляет, оскорбляет, игнорирует, контролирует, давит... Это все не так важно, главное – не расставаться. Расставание воспринимается буквально как смерть. И нужно делать все что угодно, лишь бы ее (смерть) избежать. При слове «одиночество» появляются слезы. Предположение о том, что человек приходит в этот мир один и уходит один, трудно принимается. 🚩 Иллюзия №2: Любят и ценят только красивых, здоровых, богатых, умных… Идея собственного несовершенства ввергает неуверенного в себе человека в депрессию, апатию, отчаяние, страдания. Такие люди убеждены, что будут любимы и их примут только когда они: похудеют, будут много зарабатывать, сделают пластическую операцию, станут доктором наук и прочее. Предложение принять и полюбить сначала себя самого таким, какой ты есть, кажется им бессмысленным и безрезультатным. 🚩 Иллюзия №3: Люди должны быть добрыми, справедливыми, умными, отзывчивыми и т.д… Ожидая от людей хороших поступков, принятия и любви, мы обречены разочаровываться. Да, среди нас много жестких, грубых, наглых и нечестных людей. И даже они – часть мира, его задумка, которую просто следует учитывать. Они тоже выполняют какие-то важные функции в этой жизни, для чего-то нужны. Они не обязаны меняться, потому что нам они не нравятся, это только их выбор. Когда мы начинаем страдать от того, что их не изменить, мы обрекаем себя на вечные муки и не замечаем, как много других, светлых и замечательных людей находятся рядом, вокруг нас. 🚩 Иллюзия №4: Мир должен быть другим или, как вариант: если бы у нас было другое правительство, я жил бы в другой стране и т.д., был бы счастливым… Да, в нашем мире есть войны, болезни, смерть, страдания, бедность.... Это так. Пока мы не принимаем данный факт, мы обречены быть несчастными, т.к. перечисленные обстоятельства существовали испокон веков. Это данность, как день и ночь, свет и тень. Не всегда добро побеждает зло, жестокость наказана и торжествует справедливость. Но мы можем стремиться сами принести в этот мир чуть больше света, добра, радости и любви. Это то, что в наших силах. Однако, вряд ли мы это сделаем, если охвачены страданием по поводу неправильности мироустройства. ✅ Избавление от иллюзий дает нам свободу и согласие с замыслом того, кто этот мир создал. Только в таком случае мы можем легко справляться с возникающими трудностями и двигаться вперед. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Что такое коучинг? Автор: Александра Щелконогова Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Коучинг Что такое коучинг? Например, Вы хотите из точки А попасть в точку Б. При этом точка Б находиться на значительном для Вас расстоянии, но уж очень хочется… Там то, о чём Вы мечтаете. Там то, что хотели бы видеть, слушать, чувствовать и как жить! У Вас для этого есть, допустим 2 варианта: 1. Идти самостоятельно, ногами. Как здравомыслящий человек в голове, как по арене цирка, начинаю бегать разные варианты того, что может произойти по пути. От «как круто будет» до «капец, как страшно, можно я дома посижу?» Мозг ищет варианты как максимально безопасно дойти и чаще всего это оказывается вариант «нас и тут не плохо кормят». Знакомо? 2. Можно сесть в машину, задать координаты в навигатор, включить любимую музыку и кайфовать по дороге до места мечты! Какой варианты выберете Вы? Коучинг — ...

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ К ШКОЛЕ Автор: Ruzanna Akopyan Формат: Полезное Направление: #Семья_и_дети Тематика: #Психологическое_консультирование ✍️ Кроме получения знаний ребёнок, который НАЧИНАЕТ УЧИТЬСЯ, формирует у себя другие очень ‼️ВАЖНЫЕ ‼️качества личности 🙌🏻: 📌УМЕНИЕ УЧИТЬСЯ 💪 📌ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПРОЦЕССУ ОБУЧЕНИЯ 💝 📌ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ 💗- самооценку 📌ОТНОШЕНИЕ К РОДИТЕЛЯМ💕 📌ОТНОШЕНИЕ К СВЕРСТНИКАМ 👫 Чтобы сформировать правильное отношение к учебе, адекватную самооценку и сохранить тёплые отношения с родителями и сверстниками, надо понимать КАК ⁉️и в КАКОМ НАПРАВЛЕНИИ ⁉️двигаться вместе с ребёнком, адаптируясь к школе 👪 ...

Уважайте других Одним из ключей от двери к успеху является способность уважать других. Люди зациклены на проблемах и собственной важности, поэтому стоит быть солидарность. Уважение и признание — то, что хочется видеть каждому. Не только вам. Вне зависимости от внешности, характера и социального статуса. Если хотите попасть в этот блаженный круг, нужно демонстрировать своё уважение другим. Иначе и быть не может. Проявлять уважение можно по-разному. Порой достаточно не перебивать другого, когда он делится своими проблемами и заботами. А иногда можно придержать дверь для кого-то. Можно поздороваться с уборщицей и справиться о здоровье. Эти незначительные акты показывают, что вы способны замечать других. Причём не просто замечаете, а ещё и уважаете — это для них важно так же, как и для вас. Берите на заметку и покажите другим, что вы их уважаете. 99% ответят тем же.

-

audio/mpeg

С Днём знаний Автор: Жанна Дьячкова Дата: 2022-09-15 Длительность: 6 месяцев Формат: Курс Направление: #Профессиональный_рост Тематика: #Коучинг С Днём знаний!!! Многие начинают свой год с 1 сентября по привычке! Да, привычки в нашей жизни играют важную роль и формировать новые полезные и избавляться от ненужных очень важно!!! Есть версии, что новая привычка формируется от 21 дня до 3-х месяцев, и уж за пол года точно сформируется и укрепится!!! Супер полезная привычка- получать новые знания и навыки!!! Крутая привычка применять знания в жизни !!!! Именно поэтому приглашаю на курс практической психологии и коучинга! А ещё на курсе про привычку управлять эмоциями, договариваться, быть в ресурсе и потоке!!! Все подробности по тел 89183112434 или в личку...

Чакры Автор: Татьяна Кириченко Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Биоэнергетика 1/7 МУЛАДХАРА Первая чакра- фундамент крепкого дома, который не рухнет🏠 Бесполезное занятие работать с верхними центрами, не гармонизировав нижние. НАМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ДЕЙСТВИЙ🔥 Первая чакра олицетворяет собой заземление. Она отвечает за чувство безопасности, умение выжить в любой ситуации, стойкость, выносливость, доверие к себе. Это умение прочно стоять на ногах. Когда энергии мало это вызывает чувство: 🔺Страха 🔺Безвыходности 🔺Апатии 🔺Желание бросить дело, не доведя до конца 🔺Сложности с концентрацией и усидчивостью 🔺Синдром"Плюшкина"жалко избавиться даже от плохих отношений Когда энергии достаточно: 🔺Появляется способность видеть и использовать свои страхи во благо себе 🔺Мы твёрдо стоим и чувствам почву под ногами. 🔺Наш фундамент 💪...

Умение управлять эмомицями придаст вам внутреннюю силу Влияние и энергетика эмоции очень сильны, главное, уметь правильно направить эту энергию, не на разрушение, а на созидание. Негативные эмоции не стоит удерживать или направлять на окружающих, лучше направить их на решение проблем. Взяться со всей силой за проблему и потом только удивиться полученному результату. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Аффирмация на день ✨ У меня есть все что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Я живу в полном согласии с окружающим миром. Да Будет Так!💫 Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Выбирая состояние - вы выбираем сценарий жизни Автор: Наталья Полотненко Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Интегративная_психология_и_психотерапия Друзья, по большому счету мы пребываем всего в двух основных состояниях: "Возможно Потом" и "Время Предпринять". Бывает, что мы думаем о важных вещах, а в голове звучит: Возможно, Потом… И это про бессилие. Когда мы на другой стороне, внутри нас это чувствуется, как: Время Предпринять. Здесь есть энергия. Если состояние «ВозможноПотом» стало основным и длится подозрительно долго - есть вероятность, что вы попали в воронку эмоционального истощения. Писала об этом недавно здесь: vk.com/psychol…business.. Вкратце напомню, что речь шла о двух основных стратегиях, которые приводят к эмоциональному выгоранию: 💢«Мне не до себя» - вы подстраиваетесь под интересы других, считая их более важными. Но так как организм пытается подать какие-то сигналы, что это не сов...

О ПРОЩЕНИИ, СТРАХЕ, РАЗДЕЛЕННОСТИ Автор: Андрей Виннер Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста О ПРОЩЕНИИ, СТРАХЕ, РАЗДЕЛЕННОСТИ Осознайте, что страх — это разрушительная часть подсознания, от которой вам требуется решительно избавиться. В результате вы будете приобретать все больше и больше уверенности, которая превратит вашу жизнь в полное удовольствие, которому положено занять первое место Смотрите 👀 видео на канале @andreywinner - получите актуальные рекомендации о том как остановить конфликт, избежать трагических последствий и восстановить мир. https://youtu.be/L15nGj8A7Pg Желаю мира и любви! Ваш консультант Андрей Виннер...

​​​​​​ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ТЕБЕ ЖИЗНЬ 📌 Любители создать стрессовую ситуацию Есть такие люди, которые умеют создавать напряжение на пустом месте. Сделать из мухи слона, приправив всё неслабой истерикой. Наша жизнь и так полна стрессов — зачем регулярно общаться с человеком, который добавляет этих потрясений? Он заражает тебя своим негативом и страхом жизни. Попробуй позитивно подействовать на эту личность, если же всё безнадежно — лучше видеться как можно реже. 📌 Те, кто тебя используют Эти бесстыдники не должны появляться у тебя дома. Постарайся разорвать отношения с теми, кто откровенно тебя использует — уже давно, и ты знаешь об этом, но прекратить общение всё не предоставлялось случая. Хватит что-то делать во вред себе, помогай человеку только тогда, когда хочешь и можешь, а не в угоду кому-то! 📌 Люди, не уважающие тебя Я отношусь с уважением к окружающим, потому мне хочется, чтобы меня так же уважали. Если этого не происходит, удовольствие от общения пропадает, ведь недостаток взаимного уважения делает людей совершенно чужими и грубыми. Человек, который тебя не уважает — плохая компания, от которой тебе пришла пора избавиться. 📌 Те, кто делают тебе больно Если человек причиняет тебе боль — отпусти его. Обычно это люди, от которых мы зависим эмоционально, которые много значат для нас. Отпусти этого человека, позволь ему делать то, что он хочет. Возможно, он вернется к тебе, когда что-то переосмыслит, и ваши отношения перестанут быть болезненным для тебя. А если нет — ничего страшного, не стоит тратить свою жизнь на постоянное ощущение боли. 📌 Лжецы и врушки Все люди могут соврать, чтобы не показаться странным или смешным, чтобы показаться лучше, чем они есть. В принципе, ложь стала таким распространенным явлением, что даже не считается пороком. Но имей в виду — самые близкие люди, которым ты доверяешь, врать тебе не должны! Если это происходит — вам не по пути. Берегись неискренних друзей и близких-обманщиков. Они могут испортить твою жизнь… 📌 Лицемеры Люди, которые улыбаются при встрече, а за спиной — говорят гадости. Зачем они вообще нужны? Это настолько недостойное поведение, что и говорить о нем не хочется. 📌 Эгоисты Они опасны тем, что лишь создают иллюзию — иллюзию любви, дружбы, понимания. Они заставляют тебя почувствовать безопасность, ты думаешь, что можешь рассчитывать на них в любой ситуации. Но, увы, это не так. Такие граждане любят принимать помощь, а вот сами — никогда не помогут. Попрощайся с ними. 📌 Те, кто не хочет меняться Ты постоянно развиваешься, не так ли? Ведь прогрессировать — это искать и находить лучшую версию себя, человек не может стоять на месте. Если кто-то останавливается и упорно не хочет расти, ни духовно, ни в своем физическом образе жизни — избегай этого человека. Он будет тянуть тебя обратно. Например, часто друзья склоняют новоиспеченных спортсменов употреблять спиртное. Так происходить не должно — друзья созданы поддерживать и делать тебя лучше! 📌 Люди из прошлого Ты можешь не общаться с этим человеком пару лет, а он до сих пор имеет для тебя значение. Люди из прошлого — отдельная категория. Не пускай их в настоящее. Перелистни страницу и иди вперёд. 📌 Люди, которые просто занимают пространство Твое личное время — довольно-таки ограниченный ресурс. Чтобы распоряжаться им правильно, фильтруй, куда ты его тратишь. Бывают люди, которые отнимают его непозволительным образом. Пусть таких надоедливых персонажей будет меньше! Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Страх перемен Автор: Жанна Дьячкова Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Коучинг «Как набор курса?» Поинтересовалась Наталья - выпускница первого потока курса «Психология + коучинг», о наборе 4-го. И так завязалась наша беседа, а потом ещё и сессия получилась. Очень благодарна своим выпускникам и за поддержку. и за сарафанное радио, и за обратную связь «К курсу человек может быть не готов, ведь это не просто обучение, курс трансформационный. Меняться и менять что то кому то очень страшно» Да, именно поэтому я и хочу донести до огромного количества людей, что изменения неизбежны, мы живем в мире хаоса и это данность и другой реальности уже не будет . Можно бояться перемен и стараться обезопасить себя стабильностью, но ведь сегодняшняя стабильность это иллюзия. Гибкость, готовность меняться, подстраиваться под изменяющийся мир, развиваться, расти в своих к...

День открытых дверей Автор: Любовь Делягина Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Здоровый_образ_жизни 3 сентября День открытых дверей Свободного университета Samadeva! Университет в Москве и филиалы в Перми, Минске, Берлине, Санкт-Петербурге, Кирове, Екатеринбурге, Уфе, Красноярске и Новосибирске распахнут свои сердца и двери тем, кто готов больше узнать о направлениях и занятиях, кто просто любопытен. И для тех, кто хочет получить дополнительную профессию. По уже сложившейся традиции весь день вас ждут трансляция онлайн, приятные подарки, новые знакомства, полезные практики и, конечно, особые цены на все обучения Самадева! Ссылка на регистрацию онлайн и офлайн: http://samadevaperm.ru/day030922...

Фермерский баланс Однажды у фермера пропала лошадь. Соседи в один голос твердили: «Вот не повезло!». А фермер говорил: «Поживём — увидим». На следующий день лошадь вернулась. Не одна, а с диким стадом. Соседи изумлялись: «Вот повезло!», а фермер говорил: «Поживём — увидим». В тот же день его сын пытался оседлать дикого коня, но сломал ногу, «Не повезло!» — говорили соседи. А фермер: «Поживём — увидим». Следующим утром в деревню пришли солдаты. Всех мальчишек забрали на службу царю, а сын фермера остался. Чем закончилась былина — история умалчивает. Теперь перенесёмся в наше время. Если вы когда-либо теряли настроение из-за мелочи, дилемма соседей вам знакома. При таком раскладе жизнь — американские горки, полные стресса и напряжения. Фермер знал важную вещь: жюри событий ещё не объявлено. Никто не знает что хорошо, а что плохо. Никто не знает, к каким последствиям приведёт то или иное событие. И эта позиция наиболее оптимальна по жизни. Не будьте как соседи, будьте как фермер.

-

audio/mpeg

Радикальные меры омоложения без лекарств и операций Автор: Евгений Деминский Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Даосские_практики Начинаю цикл лекций в телеграмм группе. https://t.me/zhiznetron 29.08.2022 Радикальные меры омоложения без лекарств и операций. Выбор 30.08.2022 Радикальные меры омоложения без лекарств и операций. История и её влияние на человека. Альтернативные версии истории. Что выбрать? 31.08.2022 Радикальные меры омоложения без лекарств и операций. Договор как основа видимого мира. 01.09.2022 Радикальные меры омоложения без лекарств и операций. Тёмный ретрит 02.09.2022 Радикальные меры омоложения без лекарств и операций. Углекислый газ. Тишина – источник. Мастера не дышат. 03.09.2022 Радикальные меры омоложения без лекарств и операций. Осознанные сновидения – инструмент познания своих безграничных возможностей Творца. Где брать вдохновение жить. Гипоксия 04.09.2022 Радикальные меры омоложения без ...

Психическая выносливость Как не сдаться, столкнувшись с препятствием на пути к цели 🎯 Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru

Как кот Флеш продающие посты писал Автор: Анастасия Станчик Формат: Полезное Направление: #Профессиональный_рост Тематика: #Другое Как кот Флеш продающие посты писал👇 У нас уже есть понимание, что нужно рынку, есть упакованный продукт. И вот мы с Флешем сели писать продающие посты. Про массаж лапками, конечно. Взяли за основу формулу AIDA. Флешу я объясняла каждый ее шаг, каждый термин, и тут же мы применяли это на практике. Помните, как в детстве запоминали цвета радуги в правильной последовательности? Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Вот и формула AIDA работает по такому же принципу. A — Attention (внимание). Привлекаем внимание. Это может быть провокационный заголовок, странный вопрос, боль клиента или фраза, которую от вас никто не ожидает услышать. Флеш начал с фразы «Эй ты, блохастый, да-да, ты!». Котики читают и недоумевают. Это меня блохастым назвали? А ну-ка я сейчас зайду... I — Intere...

Горизонтальное Обучение Автор: Дина Зарецкая Дата: 2022-09-01 Длительность: 1 час Формат: Мероприятие Направление: #Учебные_дисциплины Тематика: #Другое Приходите на открытую встречу в эту пятницу, где я отвечу на все ваши вопросы. Помимо этого те, кто придёт на встречу, получат возможность целый месяц посещать наши встречи БЕСПЛАТНО! Google Meet joining info Video call link: https://meet.google.com/rad-pdnk-qzm ...