Melannette, страница 47, все посты канала

Melannette

Где взять энергию? Энергетическое истощение - это такое ни с чем не сравнимое гадкое ощущение, будто из тебя слили жизнь, вычерпали душу, вынули батарейки. Когда сил нет ни на что, даже на любовь и радость. ⠀ Что сжирает энергию: 👎 Гнев, раздражение 👎Зависть, осуждение, критиканство, сплетни и ковыряние в чужих жизнях 👎Прожигание жизни в сериалах, соцсетях, играх 👎Грязь и беспорядок дома 👎Отсутсвие физической активности 👎Насилие над собой: занятие ненавистным делом, общение с неприятными людьми, секс, которого ты не хочешь, работа, которую ты не любишь 👎 Страх 👎 Обиды (вообще мощнейший слив энергии, пожалуй, самое вредоносное чувство 😓) 👎 Мечты, которые не превращаются в цель и не становятся реальностью ⠀ Что даёт энергию: ❤️ Новые знания и навыки ❤️ Природа и свежий воздух ❤️ Физическая активность ♥️ медитации ♥️ конкретные шаги на пути к своей цели/мечте ❤️ Музыка, танцы ❤️ Творчество ❤️ Чистота пространства и тела ❤️ Здоровый сон ❤️ Благодарность (практика благодарности) Это универсальные догмы 👆🏼 ⠀ Но вообще у каждого из нас свои энергетические бреши и источники - в одно сливаем, через другое восполняем. Вспомните после каких жизненных ситуаций вы как выжатая тряпка, а когда, наоборот, чувствуете прилив сил и вдохновения? Проанализируйте, разложите по полочкам и жизнь станет гарантированно лучше 👌 ⠀ И поделюсь своими личными лафхаками как быстро восстановить энергию: ⠀ 🔋 Когда нет сил, упадок, подкатывают беспричинные слёзы - идите в воду, желательно проточную. Душ отлично подойдёт - встаньте или сядьте под него с головой и сидите. Вода вымывает затхлую энергию. 🔋Уборка. Желательно генеральная с расхламлением, но так как нам нужно срочно - то подойдёт уборка в сумочке или ящике комода. 🔋Размять шею - 5 минут упр на шею из нашей «золотой коллекции» в www.beautyclub365.ru 🔋Энергетическое заземление - волшебная практика (тоже делаем периодически в клубе) 🔋Танцуем! Врубаем на всю бешеную музыку и танцуем от души 2-3 песни подряд! 🔋Молчание. Это очень индивидуально, но мне иногда просто необходима тишина - ничего не слышать, а главное, ничего не говорить. Закрыть рот, чтобы энергия не вытекла вся в мой эмоциональный бла-бла-бла 😁 ⠀ Расскажите, куда сливаете свою энергию? Как восполняете?

Melannette

Немного отзывов про зрение для вас! Завтра в клубе Работаем над глазами Гимнастика завтра вечерняя www.beautyclub365.ru

Melannette

Что говорите, на Кадышеву похожа?😆

Melannette

Давно писала эти строчки, но не успела выложить...заблокировали, а теперь кажется даже не актуальным, но вдруг я поняла, что фокус внимания с себя, о котором я толдычу весь этот месяц бывает раз и ускользает. А как же он ускользают у тех, у кого нет 100 дел в 100дневках😝? В общем, скажи мне, о чем ты думаешь глядя на других, и я скажу тебе - кто ты 🔮 ⠀ Давайте представим себе гипотетическую ситуацию: вот видишь ты чью-то очень большую целюлитную попу в леопардовых лосинах, обтягивавших оооочень пышные формы их владельцы. ⠀ Владелица этой леопардовой попы идёт по своим делам и даже не знает о твоем существовании. Более того, она их однажды выбрала, купила, надела, а перед выходом из дома посмотрела в зеркало и ей все понравилось. Поэтому она идёт в своей жизни, со своей жопой, в своих лосинах, по своим делам (вас не смущает количество слова «свое»?) ⠀ А ты полна негодованием - ну, как так можно? Что она себе позволяет? Это же трындец! Она, что себя в зеркале не видела? ⠀ Вопрос: а почему ты негодуешь? И почему она вообще тебя касается? Она сидит своим леопардом 🍑 на твоём лице? Нет? Тогда не вижу больше ни одной причины, чтобы тебя волновала чужая жопа, какого бы размера она ни была и чем бы ни была обтянута. ⠀ Дело в том, что в попе незнакомки целая бездна причин для того, чтобы вздохнуть с облегчением: ⠀ ✔️а вот твоя-то меньше/больше/упруже ✔️а вот ты-то носишь серое и мешковатое, чтобы такие как ты (!) не смогли найти повода в твоей ж осудить. ✔️и ид.и тп. ⠀ Осуждение - это такой способ отвлечься от своей жизни: пересчитывая соринки в чужих глазах не замечать бревна в своих. Только вот истина в том, что когда нам есть дело до чужих жизней, пороков, недостатков и ошибок - это значит, что с нашей жизнью что-то очень сильно не так. Уж точно проблема с любовью себя😣 И я слетаю на осуждения и бью себя по губам и рукам, и к вам ещё пристаю. ⠀ А теперь я хочу с вами поболтать: ⠀ 1️⃣ Вам не кажется, что чужая ж (жопа или жизнь) - это вообще не тот материал, на котором можно строить свою самооценку? Причем здесь вообще другие ж (жопы или жизни?) ⠀ 2️⃣ Вам не кажется, что самооценка - это не то, что может строиться на сравнениях? Вот у меня многое, точнее все построено на конкуренции 🤦🏻‍♀️ но это я рассказываю в более узком коше ⠀ Хочу узнать, что вы обо всем этом думаете 👇🏽

Melannette

Волшебный пендель для всех девчат! Вдруг вы прошли мимо валика и не зависли в дверях! Видеть какая связка марафон, ещё марафон глубже, клуб и ты как на вечных эндорфинах и протонах драйва🥳

Melannette

Кто ещё не присоединился к Болталке, новомарафонцы? Не пропустите! Www.melannett.ru Все остальные начинают день с себя: валик/спорт/йога/ да просто за уши себя подергайте или защемление! Без меня не пропускаем медитацию ✨ И Уже энергия пойдёт!

Melannette

Дочки-матери! И сегодня я дочь по полной программе. Кайф! Моя Мама https://t.me/TvouDyx

Melannette

Сейчас разобью чьи-то розовые очёчки: милый, любимый, муж, вторая половинка, «свой человечек» - все это великолепно, но для счастья вторично. ⠀ ❗️Самое первое, самое основное, самое важное для женщины - непоколебимая уверенность в своей охрененности: я красивая, умная, интересная, сексуальная и я достойна только лучшего. И точка! ⠀ Это отношение к себе - фундамент счастливой жизни и он должен быть несокрушим. ⠀ Он обязан быть таким прочным, чтобы эту уверенность никто и никогда не мог пошатнуть: ⠀ ❌Ни один лишний килограмм. ❌Ни одна лишняя складка. ❌Ни одна морщинка, растяжка, венка, шрам, бугорок, целлюлит. ❌А главное - ни одна на свете сволочь, кем бы она не была. ⠀ Наш главный враг - это сомнения в своей охренительности. ⠀ Мысль «я не красивая/не хорошая/не интересная» - это мысль несовместимая с жизнью. Это удавка на вашей шее. Снять немедленно! ⠀ ❤️ Тащиться от себя - это как дышать. Без этого ни на какое счастье можно не расчитывать. ⠀ ❤️ Любите себя, цените, обожайте, любуйтесь собой, танцуйте перед зеркалом и притесь от этого 🤤 Бьюти-клуб - вот где взращивается любовь к себе! Клубнички, подтвердите! Всем сюда, окукливаться уже в бабочек 🦋 www.beautyclub365.ru ⠀

Melannette

Вакуумный массаж очень хорош для разглаживается морщин, выравнивания кожи и даже выработки коллагена (шок- контент) 🤪

Melannette

Гимнастика в 9:00 Beautyclub365.ru

Melannette

И обязательно слушать мою маму https://t.me/TvouDyx

Marishadeboshir ❤️

Ты есть здесь и сейчас, остальное иллюзия.

Telegram

Melannette

Исключать происходящие невозможно, оно тебя настигнет с новой силой. Не смотря на то, что я не рассуждаю на эту тему и делаю то, что удержит вообще внимание на себе и надеюсь на новых возможностях, я позвоню себе переодически постить , например , Катю. Просыпайтесь! Сейчас либо в свет либо последние ‘до свидание’ Сейчас сила духа https://t.me/KatiaTxiLive

Katia Txi

Living in the Now ✨и немного натуропатии 🍏 https://katiatxi.club https://wildhumansclub.com Для связи: [email protected]

Telegram

Melannette

Вчера на 85-ом году жизни совершила переход Мадлен Албрайт, известная американская дипломат (чешского происхождения), первая женщина на посту Госсекретаря (при Клинтоне)…. Об ушедших либо хорошо, либо ничего, поэтому позволю себе лишь выложить здесь ее собственные слова в далёком 1996 году в рамках передачи «60 минут» на американском ТВ: ВЕДУЩАЯ: «…наши действия привели к гибели более 500 000 (полмиллиона!) детей…. Это… больше, чем когда мы.. когда случилась Хиросима. Вы считаете - это адекватная цена? Это все того стоило?» АЛБРАЙТ: «Я считаю, что это очень тяжёлый выбор, но я, мы думаем, что это того стоило.» Речь идёт об Ираке и том, что сделали США с этой страной. P.S. Если Вы живете в стране, где правительство США называет Ваше правительство ‘друзьями’ и активно участвует в делах Вашего правительства, то…. Либо начинайте вязать ленточки как можно скорее, либо как можно скорее уезжайте в другую страну.

Melannette. Страница 47

Melannette

Melannette

Melannette

Реклама

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Melannette

Реклама

Melannette

Melannette

Melannette