Взял материал из онлифанса, чисто демонстрация формы. Сейчас я нахожусь на финишной прямой, самое время выжать все соки из своего организма! Цель весить 87кг, сухо! К 14 марта. Ноги уже гораздо лучше! Но есть куда расти.
Странная поза, не спорю. По бёдрам пока не особо понятно, но икры начали расти! Никогда не было у меня проблем в роста с икрами в принципе. В 16 лет, на первых соревнованиях я столкнулся с тем, что икры были намного лучше развиты у меня, чем бёдра. Конечно они не были очень хороши, но относительно бёдер... так же у других участников соревнований, у кого ноги были больше - мои икры были на равне с ними или даже больше, чуть чуть. Будет забавно, если в этот раз будет тоже самое. В любом случае, я обещаю, что мои ноги будут очень детальны! Но вот объём...
Ещё одна тренировка. Думал об этом больше 5ти лет, решил приобрести наконец то оборудование. Уровень пока начальный. Машинка ротор foxx 6500руб + БП Friction 6800руб. БП подойдёт и на более крутые машинки. Но, есть с чего начинать 😎
Отрывок с Тренировки, добиваем квадрицепс в гаке. Не обращайте внимание на вес. Ноги убил на столько, что даже это мне тяжело. А обычно приседаю 140кг в гаке! Психологически очень тяжело даются объемные Тренировки на ноги. Но потом приятное чувство, я молодец. Сегодня я сделал наконец то все так, как надо!
Провёл тренировку ног с тренером. Теперь не могу нормально ходить. То, чего мне не хватало! Сделали полный объём тренировку. Убили ноги нахуй! Ждём результата !
Силовые в жиме лёжа подскочили аж на 20кг. Я удивлён этому по той причине, что не предпринимал никаких действий для роста силовых. Жму штангу, а она внезапно очень легкая. А курс гормона роста только начался... пора снимать вам видео :)
Спрашивают меня в личку, касаемо старта. Формально, форму я готовлю на весну. Если буду конкурентноспособен, можно и выступить. Но работы много нужно сделать! По этому не 100%. Но сейчас хорошая финансовая поддержка и грубо говоря есть все условия для хорошего старта!
Сейчас я нахожусь в лучшей своей форме, вес тот же 84кг. От тренболона у меня сильно сводит все тело. Пью кардиомагнил 1 таблетку в сутки и аспаркам 6 таблеток в сутки. Помогает НИКАК. По этому в следующую неделю не буду ставить тренболон, посмотрим, исправится ли ситуация. Я выгляжу суше, массивнее, жёстче. Но мне надо набирать вес! Я чувствую дефицит в мышцах.