МУДРОЕ УТРО
Вот и подошли к концу зимние каникулы. Многие их ждали с надеждой на отдых и обещанием самому себе наконец-то, выспаться!
Как бы мы не были загружены делами и работой, ни в коем случае нельзя жертвовать сном.
Большинству взрослых людей требуется около восьми часов ночного сна, чтобы полностью восстановить физические, эмоциональные и умственные силы.
На сне не стоит экономить, поскольку он улучшает память и концентрацию внимания, стимулируя умственную деятельность.
Недостаток сна, наоборот, тормозит мышление и приводит к раздражительности, ошибкам и несчастным случаям.
За частое недосыпание приходится расплачиваться рассеянностью, ухудшением памяти и снижением творческого потенциала.
Становится не то что трудно мыслить аналитически, а даже просто подобрать нужное слово!
Если вы так и не смогли выспаться, возможно стоит пересмотреть свое отношение ко сну и вы почувствуете, что жизнь налаживается.
Доброе утро!
Я тоже так умею 😂
Эффект Мпе́мбы, или парадокс Мпе́мбы — предполагаемый эффект, состоящий в том, что горячая вода может замерзать быстрее, чем холодная.
Горячая вода, нарушая первый закон термодинамики, за доли секунды при низких температурах превращается в ледяные кристаллы.
На сильном морозе вода мгновенно застывает и превращается в красивые снежные хлопья. Получается интересное зрелище.
Я САМОГО ДЕТСТВА ЛЮБЛЮ БАНЮ
⠀
И эта любовь не про истязание себя жаром и веником. Не от этого я получаю наслаждение. Честно сказать, у меня и веников то нет до сих пор 🤣
⠀
Пар стоградусный тоже не для меня. Я люблю комфортную температуру. Мне хорошо подходит хамам. Но я люблю именно обычную русскую баню!
⠀
Такую, как была у бабушки в конце огорода за картофельным полем.
Обычная русская с предбанником и моечным отделением, оно же и парилка.
Такую, в которой нас с братом мыли в детстве, когда мы жили в далеком Забайкальском крае.
⠀
Нас намыливали с мочалкой по несколько раз. Пар «поддавали», плеская воду из ковшика на раскалённые камни только, чтоб нас прогреть и хорошенько отмыть, отпарить «до скрипа».
⠀
По телу должны были «кататься катышки», а когда нас ополаскивали водой из ковша, тело должно было скрипеть и «благоухать» натуральным детским мылом. Вы помните этот запах 🤢? 😂
⠀
Мне баня даёт именно то детское ощущение чистоты и свежести, какое недоступно мне ни в ванной, ни в душевой кабине.
⠀
Пар люблю, но не жаркий. Мягкий, с ароматом трав или эфирных масел. Масла люблю крымские, считаю, что для банного пара подходит эвкалиптовое, пихтовое, хвойное, сандаловое, лавандовое, масло чайного дерева.
⠀
Вдыхая ароматы, смываешь отпаренное и появляется ощущение, что и проблемы и беды и все лишнее и ненужное отваливается как шелуха от лука…
⠀
Зимняя баня- это особый восторг! В прошлом году я впервые прошлась босиком по снегу.
Я не представляла, как😱!?
Как можно распаренной выйти босиком на мороз !?
⠀
В этом году я это делаю как заправский любитель русской бани, и даже натираюсь снегом!!!
⠀
В сугроб в этом году пока не ныряла. Для этого мне нужна группа поддержки. Сама я боюсь, что не вылезу 😂🤣!!!
⠀
ЗИМА, КАК ВСЕГДА, НАЧАЛАСЬ НЕОЖИДАННО
После + 5, дождей и оттепели, грянули морозы ! Да такая стужа, что потрескивают деревянные ступени веранды, а дым из печной трубы моего маленького домика столбом идет в небо!
В первый день с непривычки страшно было выйти из дома в такой мороз, но не выйти нельзя...
Потому что светит солнце!
И пусть небо не такое голубое, как летом, а намного бледнее, а зимнее солнце висит низко и абсолютно не греет, но как же преображается все вокруг! И снег становится белее и крыши домов, да и сами дома в поселке ярче!
Не знаю ничего про солнечную радиацию, солнце люблю и под ним чувствую себя живым человеком.
А трескучий мороз не проблема!
В доме топится печка, есть горячий свежезаваренный чай и мама жарит котлеты!
Приветствую!
Я же знала, что так намного вкуснее. Но… привычка делать по привычке 😂
И только сегодня довела до совершенства. Теперь только так!
#маруськины_вкусняшки
СТОИТ ЛИ ИДТИ КОЛЯДОВАТЬ ?
Большинство рождественских традиций имеют нехристианское происхождение и коренятся в язычестве.
Коляда - это имя языческой богини плодородия, которая олицетворяла начало новогоднего цикла во время зимнего солнцестояния.
Древние славяне славили Коляду, чтобы привлечь в новый год удачу и плодородие. Именно в честь Коляды изначально наряжались животными.
Традиция наряжаться для колядок также возникла в языческий период. Предполагалось, что устрашающие костюмы и маски помогают связаться с могущественным миром мёртвых.
А мертвые, согласно древним сказаниям, имели власть на миром живых, могли влиять на события будущего как в хорошую, так и в дурную сторону.
Колядовщики ходили по соседям и пели обрядовые песни - колядки, а хозяева угощали сладостями. Колядовали в те времена с 25-го декабря по 6-е января
После Крещения Руси и принятия христианства языческий праздник Коляды был под запретом.
Заметили ли вы, как языческие обряды удивительным образом превратились в рождественские колядки ?
Возможно, для вас не важно происхождение и вы считаете колядки забавной безобидной традицией.
В Библии нашла вот такой текст:
"Горе тем, кто называет добро злом и зло добром,
Тьму светом и свет тьмой."
Друзья, конечно выбор за вами.
Я хоть и люблю свой огород и мечтаю о богатом урожае, но в Коляду не верю 😂,
колядовать не пойду и не пущу к себе в дом колядующих.
Искренне надеюсь на понимание 🤗
Зимняя забава : сливать в мороз воду из колодца.
Частный дом – не для ленивых. Тут необходимость быть трудолюбивым. Нужно быть готовым к тому, что постоянно нужно что-то делать, иногда в экстремальных условиях.
О трудолюбии хочу напомнить тем барышням, кто до сих пор думает, что в своём доме нужно обязательно иметь мужчину, который будет все делать.
Приветствую!
У нас сильный мороз.
Для нашей местности - 22 это очень сильный мороз 😂
Из-за повышенной влажности такое ощущение, что воздух замёрз!
Приходится постоянно сливать воду из колодца, чтоб не повышался уровень воды выше уровня промерзания.
Иначе, вода в колодце может замерзнуть.
Очень не хотелось бы в мороз остаться без воды.
МУДРОЕ УТРО
Избегайте максимализма. Похвально, когда мы стремимся к лучшему. Однако, ставя перед собой слишком высокую планку, мы неизбежно столкнемся с неудачами и разочарованием. Например, человек, изучающий иностранный язык, должен быть готов к тому, что будет делать ошибки, ведь на них он может учиться. А максималиста пугает уже одна мысль о том, что он что-то скажет не так. Подобный настрой только мешает делать успехи. Лучше быть скромным в своих ожиданиях!
К тому же скромные и смиренные люди не относятся к себе слишком серьезно и умеют посмеяться над собой.
Доброе утро!
НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ
Не люблю задавать людям неудобные вопросы. Однако, сама стараюсь отвечать на все, не обращая внимания, насколько меня вопрос задел. Всегда считаю, что в этом и состоит искусство общения: уметь подобрать нужные слова, дать достойное объяснение и не задеть ничьих чувств.
После серии постов на тему переезда в свой дом #маруськин_переезд , мне задали большое количество прямых вопросов, либо в комментариях содержался скрытый вопрос на тему моего семейного положения.
Ещё больше меня удивили, когда я встречалась с Кристиной, предположения о том что я еду на встречу с мужчиной.
Сегодня, для моих читателей, для тех, кто не знаком со мной лично и не в курсе всех моих жизненный перепитий я решила прояснить ситуацию.
На фото я со своим мужем на свадьбе дочери. Тезисно отвечу на наиболее часто задаваемые вопросы
🔹Я замужем. Да, у меня есть муж законный, горячо любимый и единственный. Обстоятельства, по которым мы вынуждены жить отдельно друг от друга касаются только нас двоих и никого больше. В этом году будет 10 лет, как мы живём врозь, а с некоторых пор даже в разных странах
🔹Общаемся, переписываемся, созваниваемся, и, тем не менее, жизнь у каждого своя и ничего мы в ней менять не собираемся.
🔹 Материально друг от друга независимы. В случае острой жизненной необходимости ни он, ни я не откажем друг другу в помощи. Знаю, уверена, проверено. Но, стараемся справляться сами
🔹 Муж по национальности мегрел и вся многочисленная родня проживает в Грузии. Я обожаю эту страну и очень трепетно отношусь к своим грузинским родственникам, ценю их, люблю и уважаю и знаю, что это взаимно. Я не ошиблась в написании. Я знаю, что не все поймут, но родственники мужа такие же МОИ родственники, МОЯ семья так же как и мои русские родственники для него
🔹 Сама, без мужа, справляюсь. С покупкой участка, со стройкой, с домом, огородом, с переездом.
Со всем справляюсь сама. Я многое могу делать сама. Считаю, что нет ничего невозможного для человека с интеллектом😉☝️. В наше время любой вопрос можно решить с помощью Гугла и денежных средств
🔹 Я не утверждаю, что я вовсе не нуждаюсь в помощи. Меня поддерживают родные, у меня замечательные друзья, которые всегда сами предлагают помощь
🔹 На канале стараюсь не освещать вопрос моего семейного положения поскольку дело касается не только меня
#маруська_осебе
#маруська_неудобныевопросы
Приветствую!
Свершилось!
Приехало такси по заказу😂. Жизнь налаживается!
Дворники на работу вышли, перрон песком посыпали!
Это ли не счастье 🙂?!
Так мне захотелось поделиться с вами атмосферой этого утра и своим отличным настроением!
МУДРОЕ УТРО
Если жить, думая лишь о своих недугах, то все дни покажутся мрачными. Лучше быть благодарными и учиться видеть хорошее в жизни и благодарить даже за мелочи. Красивый закат, легкий ветерок, ласковая улыбка — все это украшает нашу жизнь.
Даже если здоровье нас подводит, большее счастье мы найдем в том, чтобы давать, а не получать. Благодарность тех, кому мы помогли, согревает душу, и мы забываем о своих трудностях. Наша жизнь становится лучше, когда мы заботимся о других и делаем лучше их жизнь.
Доброе утро!
Добрейший вечерочек вам от очередного виртуоза из электрички.
Кстати, я их очень уважаю.
Молодцы! И народ порадуют и мастерство отточат , не напрягая соседей, и денег заработают .
МОЯ МОСКВА
Я помню тот советский ДЕТСКИЙ МИР.
Под сводами атриума, простирающегося на четыре этажа вверх, находились большой деревянный сказочный терем и ладья, на борту которой жил доктор Айболит, а по мачтам скакали мартышки.
И деревянные часы-избушка, в центре которых было изображено солнце.
Главное было не прозевать и посмотреть как каждый час в избушке открывались створки с кукушкой, а по бокам выезжали фигурки, исполняющие короткий танец.
Помню очередь за колготками буквально в три этажа: с первого на третий 😂
А потом, когда я вернулась в Москву в 2002-м и оказалась в детском мире, я помню как горько было смотреть на разваливающееся здание, где только пятая часть торговых площадей занята детскими товарами: игрушки дорогие, качество плохое.
Большую часть заняли тогда автомобильные салоны, банки, мелкие магазины, появились уродливые надстройки.
Лучше стало в "Детском мире" после реконструкции или хуже - судить вам , дорогие читатели!
Это видео на 1000 🔥🔥🔥
Поджигайте !!!
Приветствую!
У нас метёт метель…
В ночь вчера подморозило, теперь гололёд припорошило снежком.
Когда шла на такси, не успела подумать о том, как бы не навернуться , и я уже лежу возле собственной бани 😂
Теперь я опять хочу переехать туда, где нет зимы😂!
На австралийскую квокку никогда не охотились и у них не было хищных врагов, поэтому они отличаются отсутствием страха к людям и другим животным, а также удивительным любопытством и симпатичной улыбкой, которая, кажется, никогда не сходит с их мордашек. В последнее время этой особенностью квокки и ее фотогеничностью пользуются туристы и сами австралийцы, делая с ними селфи и фотографиии с постоянно улыбающимся животным .
МУДРОЕ УТРО
ЧТО вы чувствуете, когда кто-то приветливо вам улыбается?
Скорее всего, вам хочется улыбнуться в ответ. На душе становится светлее.
Искренняя улыбка вашего друга или даже незнакомого вам человека заразительна и поднимает настроение.
Когда вы улыбаетесь, это идет на пользу и вам самим. Улыбка придает уверенности в себе, поднимает настроение и уменьшает стресс. Хмурое же выражение лица имеет прямо противоположный эффект.
Возможно, вы скажете, что причин улыбаться у вас не так много. Но подумайте вот о чем: чувствам обычно предшествуют мысли. Поэтому, как бы трудно вам ни было, старайтесь думать о чем-то положительном и приятном
Не дожидайтесь, пока кто-то улыбнется вам первым. Дарите улыбку, а вместе с ней и хорошее настроение! Относитесь к улыбке как к подарку от Бога. От нее станет светлей и вам, и окружающим!
Доброе утро!
Вот такой добрейший вечерочек 🤗
Ездила на Лубянку снимать сюжет для рубрики МОЯ МОСКВА
Жаль телефон не передаёт всего блеска и великолепия столицы
Мое сильнейшее разочарование от толпы народа, пьяных компаний и гор мусора 🤦♀️
Старалась, чтоб не попало в кадр 😊
Задумала , чтоб это видео набрало 500 сердечек ❤️❤️❤️❤️❤️