МУДРОЕ УТРО
Одна из веских причин, почему важно учиться проявлять благодарность, состоит в том, что благодарность поднимает нашу самооценку.
Когда мы кого-то благодарим, возникает двойной эффект: мы делаем приятное не только другому, но и себе. Ведь подумайте: когда человек делает что-то для вас, не говорит ли это о том, что вы стоите затраченных усилий? Он заботится о вас. Вы чувствуете эту заботу, и осознание этого повышает вашу самооценку
Доброе утро!
Сегодня у меня рабочий день.
По дороге решила запечатлеть на фото немного самого центра столицы
Я вам не раз показывала эти здания в видео. Но, не зря сегодня в комментариях написали про то как фото помогает запечатлеть момент
Вы только посмотрите на эту красоту на фоне синего неба!
Вот таким я увидела первый день весны 2023
Утром на озере , днём в центре столицы
Друзья, делюсь контактом хорошего доктора 💎
Флорида Гафуровна носит звание заслуженного врача Республики Башкортостан, её канал — кладезь практической информации о женском здоровье, где можно найти ответ на любой вопрос!
🧬 как предотвратить нежелательные последствия климакса
🧬 как предотвратить развитие Альцгеймера и бороться с деменцией
🧬 как натурально вернуть молодость своему организму и телу, восстановить работу органов и желёз
🧬 списки анализов для проверки общего состояния здоровья и отдельных органов, помощь с их расшифровкой
🧬 профилактика заболеваний для всей семьи
Обязательно возьмите себе на заметку, пусть всегда будет под рукой! 👉 https://t.me/+wTVyCQNeRdU1NTVi
Приветствую!
Мой старенький айфон совсем не хочет снимать красиво видео.
Я расстраиваюсь , но не хочу расстраивать вас низким качеством контента. Заказала новый телефон
А пока пару дней будет как в старые добрые времена запретграмма : фотоконтент 😊
Понять и простить 🙏
Друзья, ранее уже делилась с вами информацией об очень важном проекте 👉ЧтобыЖитьДолго
Решила ещё раз напомнить, ведь там много обновлений и новостей!
Основная цель проекта:
помогать людям со склонностью к сердечным заболеваниям предотвращать их развитие, а также поддерживать тех, кто уже столкнулся с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).
На канале вы найдёте практические рекомендации пациентам с ССЗ и их родственникам, а также полезные советы от врачей по здоровому образу жизни:
✅ Как и где получить льготную лекарственную терапию?
✅ Куда обратиться, если возникли трудности с получением медицинской помощи?
✅ Как питаться при сердечно-сосудистых заболеваниях?
А вы знали, что в телеграмме, есть медицинские чаты регионов, куда вы можете вступить и обратиться за помощью, если у вас возникли сложности с получение медицинской помощи?!
Всё это можно легко найти в канале проекта «ЧтобыЖитьДолго»
Очень рекомендую ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к проекту
Я уже давно там и слежу за актуальными новостями, о которых надо знать, чтобы заботиться о своём здоровье!
#ЧтобыЖитьДолго - информационный проект для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и их ближайшего окружения.
☎️Тел.горячей линии Всероссийского союза пациентов: 8-800-500-82-66 с 12:00 – 17:00 (мск), звонок бесплатный
Понимаю, что не все умеют пользоваться навигацией по каналу, поэтому я решила дублировать ссылки на некоторые публикации.
Очень хочется чтоб вам было и вкусно и полезно 🤗
ШИКАРНАЯ БУЖЕНИНАКАРБОНАТ ЗАПЕЧЁНЫЙ
На фото карбонат. Резала сегодня утром на бутерброды
Мясо, приготовленное таким образом отлично хранится.
Если приготовить много мяса таким способом, можно убрать в морозилку для длительного хранения. Мясо своих вкусовых качеств после размораживания не теряет.
Зато всегда под рукой и прекрасная альтернатива магазинным деликатесам
Дорогие мои!
Благодарю Вас за то, что пишите и задаёте вопросы. Я вижу абсолютно все комментарии, и на все вопросы стараюсь отвечать.
Иногда , правда, вы задаёте такие вопросы, на которые я бы с удовольствием вам ответила просто , по-соседски.
Но как блогер, на своём канале я на такие вопросы отвечать не могу. Поймите правильно 🙏
Если вам нравится мой канал, можете скопировать это сообщение, чтоб отправить ссылку на мой канал своим друзьям и родственникам
Благодарю 🙏❤️❤️❤️
https://t.me/+2z8m-fZ_r5M4MmI6
СУП В МУЛЬТИВАРКЕ
Каждый раз когда я варю суп в мультиварке, мне хочется вам рассказать насколько это удобно!
Не первый раз снимаю этот сюжет, но мне так хочется, чтоб вам было не только вкусно, но и удобно!
Вот ещё пара блюд, которые получаются идеально в мультиварке:
ТЫКВЕННАЯ ТАЙНАИДЕАЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
Вы уже освоили данный гаджет?
КОЛЕУСЫ
Колеусы выращиваю не 3 не 5 лет…
20 лет назад я жила в Тамбове в квартире на 5-м этаже.
Колеусы росли у меня на подоконнике.
Тогда называли этот комнатный цветок ,,крапивка,,. Только приехав в Москву, я обратила внимание, что ,,крапивка,, отлично растет на городских клумбах.
Когда я переехала жить на свою землю и решила что мой участок должен быть максимально нарядным , я первым делом посадила колеусы.
Да, в мае 2019 года я ехала сюда уже со своей рассадой и среди ящиков с рассадой уже были колеусы!!!!
Я всегда выбираю самые яркие красные, бордовые, пестрые, самые красочные колеусы.
Добиться непрерывного цветения на участке с нашими погодными качелями бывает крайне сложно.
Однако благодаря посадке колеусов, у вас на участке всегда будет нарядно от ярких цветовых пятен, которые они образуют
Самый большой выбор семян колеусов ЗДЕСЬ
Чтоб расти большим и пышным кустом, колеусу необходим азот, так как он должен наращивать ту самую «зелёную массу» хотя она у него, чаще всего, красная 😂
В прошлом году,после высадки на клумбу, использовала настой крапивы.
Куст обязательно нужно формировать, прищипывая макушки и не допускать цветения. Пытающийся цвести колеус вытягивается и теряет свою пышную форму. Цветочки у него так себе, декоративный интерес представляет именно его листва.
Основными врагами колеуса считаются паутинный клещ и тля. Но мои растения, к счастью, их никогда не интересовали
У цветоводов сейчас , почему-то, колеус не в моде.
Запустить модный тренд, вырастив на своей клумбе это шикарное растение , можем мы с вами!
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
СЕМЕНА ГАВРИШ
🏢 Основаны в 1993 году.
🌱 Селекция овощных культур для садоводов-любителей.
🌱 Широкий ассортимент семян овощных и декоративных культур.
🛒 Наш интернет-магазин: https://semenagavrish.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_campaign=social
МОЙ СЕКРЕТ ВКУСНОЙ КУРОЧКИ:
оставить мариноваться на сутки.
Курочка , запечённая в духовке, пожалуй, самое любимое в нашей семье блюдо, которое никогда не надоедает
Сегодня мариную, завтра буду запекать бедрышки.
Любите курочку?
Как готовите?
Приветствую!
У нас опять мороз и солнце!
Сейчас приложение погоды показывает -12
Ночью, конечно, было холоднее, утром рано сегодня топили печку , чтоб завтракать в тепле 😊
Я хотя праздники не праздную, но мои работодатели мне дали тоже длинные выходные, на работу только во вторник!
Жду на выходных братку в гости, надо вкусняшки готовить 😋
Как у вас дела? Чего творите?
МУДРОЕ УТРО
Бывает такое, что нам не хватает сил, чтобы делать всё, что мы хотим.
Не считайте зазорным принять помощь со стороны.
Друзья и родные, скорее всего, хотят вам помочь, но, возможно, не знают, как именно.
Поэтому поделитесь с ними, в чём вы сейчас нуждаетесь, но в то же время не ожидайте от них слишком многого.
Будьте благодарны за любую помощь!
Доброе утро!