Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 22

7959 @marta_ng
Открыть

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    💛 Общее значение Карты Архангела Михаила побуждают вас быть более великодушным к себе. В ваших поступках нет злого умысла, и вы делаете все, что в ваших силах. Не терзайте себе душу, не мучайте сами себя. Отдохните и успокойтесь. 💛 Ключевые моменты: 👉 Вам нужен отдых, позвольте его себе; 👉 Относитесь к окружающим благосклонно и с любовью; 👉 Вам нужна тихая, теплая и успокаивающая атмосфера. 💛 Совет карты "Успокойтесь" Не стоит напрасно изводить себя угрызениями совести – смотрите на ситуацию объективно и не пытайтесь найти свою вину там, где её нет. Позвольте небесам воздать за вас обидчикам, не пытайтесь восстановить справедливость самостоятельно, ведь это может привести к печали или лишней душевной боли. Общаясь с окружающими, не обращайте внимания на обидные слова – порой они произносятся без злого умысла. Старайтесь сохранять душевное спокойствие, если чувствуете, что ваши силы на исходе. Прислушивайтесь к небесным силам – они дарят вам поддержку, защищают от ошибок и стараются оградить от бед. https://marta-ng.com/recieve/2022/shavansana/#/

  • Марта Николаева-Гарина

  • Марта Николаева-Гарина

    Если позитивное мышление есть залог всего хорошего (в том числе, и хорошей фигуры), а настроить своё мышление позитивно не очень-то получается, то не поможет ли в этом подсознание? Созвала людей, желающих сбросить лишний вес, попробовала – и НЕ получилось. Не отозвалось подсознание моих пациентов, не приняло на себя задачу обеспечить нормализацию веса. И не помогли ни гипноз, ни аффирмации, ни нейропрограммирование. И тогда я вспомнила о рациональной психотерапии, которая работает с притупленными болями – тем, что когда-то сильно ранило (или даже надломило) и повлияло на всю дальнейшую жизнь. В частности, отразилось на пищевом поведении. А человек живёт и не понимает, почему все эти неприятности, почему проблем всё больше и почему тело отказывается быть стройным. И здесь я делаю глубокий поклон Александру Свияшу – за его формулу эффективного прощения. Именно она помогла моим пациентам, освободив их от тех притупленных, но постоянно ноющих болях, которыми наградила их непростая, трудная, жизнь. На основе формулы эффективного прощения построен аудионастрой «У меня нормальный вес», и его эффективность я гарантирую. У МЕНЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС Аудионастрой для коррекции фигуры https://marta-ng.com/2022/norm_ves/telegram.html Этот аудионастрой для тебя, если 👉У тебя избыточный вес (излишек от 2 до 30 кг) 👉Ты недовольна своей внешностью 👉Тебя легко обидеть 👉У тебя в жизни было много плохого 👉У тебя напряженные отношения с кем-то из близких 👉Ты живёшь в режиме постоянного стресса 👉 Ты практикуешь самозапреты, в т.ч. в еде У МЕНЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС https://marta-ng.com/2022/norm_ves/telegram.html ⚠️Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога #лайфхак_от_психолога

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    Согласись, в наше время уже никому не нужно особо доказывать, что вес и размеры тела зависят от содержания того, что варится в голове. Теоретически мы все это знаем и с этим согласны. И признаем, что то, как мы выглядим, сколько весим, и как вообще складывается наша жизнь – это результат того, о чём мы целыми днями думаем. Однако нельзя сказать, что настроить своё мышление позитивно - это легко. Совсем нелегко, ну вот точно не раз плюнуть. И всё потому, что по большей части не мы свои мысли думаем, а они нас. И так уж выходит, что думают нас негативные мысли – те самые, что делают здоровье хуже, нагребают проблем всё больше, заставляют тело набирать вес - и прочее безобразие. И я вот что подумала. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Мохини, королевский белый тигр, много лет жил в зоопарке в Вашингтоне. Основную часть своей жизни он провел в клетке с бетонным полом и железными решётками. Площадь клетки была 3×3 м2  Жилось тигру в этих условиях плохо. Он целыми днями метался из угла в угол, вёл себя беспокойно и агрессивно. Наконец, через многие годы заточения, люди сжалились над Мохини и создали для него подобие естественной среды. Большая территория, где всё было как следует: и холмы тебе тут, и деревья, и буйная растительность, в которой шмыгала мелкая добыча. Красотища, короче. Но... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

  • Марта Николаева-Гарина

    Гороскоп на нeдeлю (03.04.2023 - 09.04.2023) для всех знаков Зодиака На этой неделе вас ожидает крупная удача. Период подходит для реализации смелых идей, каких-то новых замыслов, решения сложных вопросов. В любом случае результат окажется благоприятным. Ближе к выходным проснется творческий потенциал и вам захочется попробовать свои силы в новом направлении. Совет недели Не стоит бояться брать на себя ответственность, даже если речь идет о других людях. Так вы почувствуете полный контроль над ситуацией, поэтому начнете действовать решительнее и смелее. К тому же руководство окружающими придаст вам уверенности и энтузиазма. Гороскоп на нeдeлю по каждому знаку зодиака можно найти во вкладке нашего Приложения -> Лучшее начало дня -> Узнай, что говорят звезды

  • Марта Николаева-Гарина

    Вошла, сильно хромая на обе ноги. На вопрос, что с ногами, с досадой махнула рукой: - Да это не ноги, а какая-то засада! То опухают, то в суставах такая начинается стрельба, что в голос вою. А недавно со всей дури ударилась ступней о продуктовую тележку. Перелома нет, а болит невыносимо. Женщина по моей просьбе оголила больную ступню. Вижу: ушиблен мизинец. Увеличен в размерах и во весь палец темно-сизая гематома. Женщина смотрит на страдальца с отвращением – еще бы, измучил, терзает и днем, и ночью. Спрашиваю: - Вам его не жалко? Вы же чувствуете, какие он терпит страдания, пожалейте его. Женщина поняла меня сразу: - А ведь и правда… Это же ему больно, а не мне… И с младенческим выражением надежды и любопытства: - И что делать, как мне ему помочь? Я сказала, как есть: - Понятия не имею. У него самого спросите. Но сначала узнайте, что хотят сказать ваши ноги, ведь болью они что-то вам говорят. Женщина закрыла глаза и какое-то время сидела молча. Потом стала говорить: - Из мизинца вышла…это что, клякса, что ли? Или пиявка… Что-то сказала…Не пойму, что… Куда-то поскакала, как лягушка… Всё, не вижу… Спряталась. Но не в ноге… Снаружи, под стулом. Дальше говорила уже не женщина, а её подсознание. А может, это были её ангелы-хранители? Не знаю. Вот текст (стенограмма с диктофона) - Ходи сама, не бойся. Сама принимай решения. Шаг влево и шаг вправо не грозят тебе ничем. Можно делать и шаги назад. Можно. Свободно. Путь твой. В конце сеанса женщина увидела, что клякса-пиявка вернулась, легла на больной мизинец, превратилась в пластырь и засветилась. На том сеанс закончился. Внешне безрезультатно: когда женщина уходила, еще хромала, и всё так же сильно. А до причины её визита – бросил муж - мы с ней даже не дотронулись… Зато канал прямой связи с «той стороной». Он-то настежь распахнулся. А это куда больше любых облегчений, даже от очень тяжелого. Поэтому я осталась довольна и в результате не сомневалась. Хотя и не была уверена, что когда-нибудь узнаю, каким он получился. Это было почти 2 года назад. Повторного визита не было, но о результате я всё же узнала: «Шея мужа – не тот транспорт, чтобы возить Королеву» Это название курса, а её автор – наша бывшая хромоножка. И, как я поняла из её рассказа, теперь даже не бегает, а летает – встала на крыло. И бесповоротно уверена: буквально всё, что происходит, к лучшему; а доверять себе – ни с чем не сравнимый кайф. Этот случай нельзя назвать рядовым. Далеко не всегда наступает такое быстрое превращение Золушки в Королеву. В данном случае, подсознание женщины практически сразу перешло на новую платформу. А на старой каких только не было ограничений, и они ей диктовали: «Ты ничего не можешь, вот и не рыпайся. Сиди на месте ровно» Что-то в этом роде. К вопросу о подсознательных ограничениях. Большинство из них так или иначе касаются денег. Это так и называется: подсознательный запрет на деньги Пока его не уберёшь, деньги – вечная проблема. Как только запрет удаляешь, проблемы с деньгами перестают существовать. Подсознательный запрет на деньги можно снять при помощи Клятвы изобилия. Это здесь: marta-ng.com/klyatva…ram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно

  • Марта Николаева-Гарина

    Это история о женщине с больными ногами. Ко мне она пришла не по поводу ног, а потому, что муж от неё ушел. Она пыталась сама справиться с душевной болью – не получилось, вот и решила обратиться за помощью к психологу. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    👉 Очень просто: 1 стакан боржоми. Выпить мелкими глотками (не залпом!) Почему это работает Когда выпиваешь стакан боржоми, перестаёт хотеться есть потому, что у боржоми солоноватый вкус. Вот мозг и обманывается: соль, значит, еда. Прибавь ещё объем: целый стакан. В результате желудок полный. Заметь Это НЕ вместо ужина. Это для тех случаев, когда поужинала, а всё же хочется чего-нибудь пожевать непосредственно перед сном. (Или когда чувство голода будит посреди ночи) P.S. Возможно, это тебя тоже заинтересует

  • Марта Николаева-Гарина

    Это - подсознательные запреты. Их очень много, но те восемь, что я привела, невероятно сильные. Против них любые усилия, направленные на то, чтобы денег стало больше – бесполезны и контрпродуктивны. И пока эти фразы произносятся, пока находятся в активной лексике, можно даже не шевелиться, т.к. любые начинания к желаемому результату не приведут – как ни старайся. Еще раз: бесполезно. Рыба об лёд тоже бьётся.(А вот интересно, она тоже питает иллюзии, когда колотится?) Вопрос Что делать с положением «Колочусь – и никакого толку»? Ответ Очиститься от подсознательных запретов. Это не единственный путь, зато он один из самых эффективных. И результат устойчивый и необратимый: нехватка денег – как состояние и как явление - прекращается. Деньги перестают быть проблемой. Очиститься от подсознательных денежных запретов можно здесь: marta-ng.com/klyatva…ram.html Снеси забор подсознательных запретов – так ты откроешься деньгам. И тогда всё будет. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно

  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 Эти 8 фраз отпугивают деньги 1️⃣ У меня нет денег; 2️⃣ Денег не хватит/не хватает; 3️⃣ Мало зарабатываю/получаю; 4️⃣ Это мне не по карману. (Вариант: Не могу себе позволить); 5️⃣ Деньги даются трудно; 6️⃣. Вынужден (-а) экономить; 7️⃣ Не в деньгах счастье 8️⃣ Деньги - зло По моим наблюдениям, именно эти фразы – самые сильные антагонисты денег. Они отталкивают деньги – в буквальном смысле. Перечисленные фразы – это сигналы, в которых содержится категоричное сообщение, обращенное к деньгам: «Не смейте ко мне приближаться!». 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Успокойтесь 💛 Общее значение Карты Архангела Михаила побуждают вас быть более великодушным к себе. В ваших поступках нет злого умысла, и вы делаете все, что в ваших силах. Не терзайте себе душу, не мучайте сами себя. Отдохните и успокойтесь. 💛 Ключевые моменты: 👉 Вам нужен отдых, позвольте его себе; 👉 Относитесь к окружающим благосклонно и с любовью; 👉 Вам нужна тихая, теплая и успокаивающая атмосфера. 💛 Совет карты "Успокойтесь" Не стоит напрасно изводить себя угрызениями совести – смотрите на ситуацию объективно и не пытайтесь найти свою вину там, где её нет. Позвольте небесам воздать за вас обидчикам, не пытайтесь восстановить справедливость самостоятельно, ведь это может привести к печали или лишней душевной боли. Общаясь с окружающими, не обращайте внимания на обидные слова – порой они произносятся без злого умысла. Старайтесь сохранять душевное спокойствие, если чувствуете, что ваши силы на исходе.

  • Марта Николаева-Гарина

    Все же есть на свете то, что даже сильнее мотивации. Это ее мощный антагонист. Имя ему: сомнения в достижимости поставленной цели. Перед таким противником даже очень сильный мотив бесславно пасует. А как не позволить сомнениям взять над собой власть? Наиболее эффективным способом побеждать свои сомнения являются вот этот: Ориентироваться на результативный опыт других людей – это по-настоящему сильный ориентир, и он хорошо помогает оставаться в поступательном движении к цели К примеру, ты хочешь освободить свое тело не только от излишков жира, а и вообще от склонности к полноте? Если у тебя такая склонность есть, то и ответ очевиден – кто же этого не хочет. А скажи, ты вообще допускаешь, что такая возможность есть: насовсем забыть о своих страхах растолстеть (или о своей неспособности похудеть)? Или… тебе только хочется в это верить. Если не верится, но хочется поверить в то, что можно насовсем освободиться от склонности к полноте – т.е. вообще исключить для себя это явление, то просто посмотри на результаты тех людей, у кого уже это получилось: https://marta-ng.com/2022/norm_ves/telegram.html 👉 Позволишь рекомендацию? Смотри на результаты не отстраненно, а с соучастием, чтобы вполне осознать вот это: если смог кто-то, то – это совершенно точно - сможешь и ты. Да и вообще… Сделай это понимание своим кредо. Для этого всякий раз, когда у тебя куда-то девается вера в себя (по любому поводу), просто крути в сознании эту магическую фразу: «Если смог кто-то, то смогу и я» - и вот увидишь, твои сомнения в собственных силах станут лопаться как мыльные пузыри. У тебя есть необходимость нормализовать свой вес? Вот способ, как это сделать комфортно: https://marta-ng.com/2022/norm_ves/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога

  • Марта Николаева-Гарина

    …Похоже, этот анекдот придумал психолог: Америка. Тюрьма. Приговоренного к высшей мере привели казнить. Но приговоренный такой тучный, что, как ни старались, не смогли впихнуть его в электрический стул. Ну что тут поделаешь – к вердикту прибавили: заставить похудеть, а потом сразу казнить. Сначала сократили пайку – мужчина продолжает толстеть. Тогда отменили обед и ужин – все равно набирает вес. Вообще перестали кормить – толстеет, и все тут. Через месяц полной голодовки спрашивают приговоренного: — Мужик, а ты почему не худеешь-то? — Да сам не пойму… может, мотивация слабая? Да, мотивация – это действительно самое главное. Она-то (в основном она) и обеспечивает реализацию целей. Но знаешь… 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Общее значение Вы беспокоитесь о возможных переменах в жизни, поэтому не стоит игнорировать ваши внутренние побуждения. Архангел Михаил доведет вас до самого конца и проследит за удовлетворением всех ваших потребностей. Ключевые моменты: 👉 Исправляй или не берись за сложную ситуацию; 👉 Не идите на уступки; 👉 Учитесь бороться со своими страхами; Совет карты "Правда" Верьте ангелам, поддерживающим вас в трудную минуту, прислушивайтесь к внутреннему голосу, предостерегающему ото лжи и скрытности. Выбирайте прямые и честные пути, не пытайтесь уклониться от наказания, и тогда вы будете вознаграждены душевным спокойствием. Если же кто-то попытался воспользоваться вашей добротой, не отчаивайтесь – небеса обязательно воздадут ему по заслугам. Не старайтесь отомстить за себя, возложите эти заботы на высшие силы, и тогда справедливость восторжествует. Будьте терпеливы и бесстрашны, и тогда враги будут побеждены, а беды отступят.

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    «25 способов прихода денег» — это еврейская притча, удивительно красивая. Жил был ребе, звали его Зуся, и у него было много учеников. Однажды ребе Зуся взял деньги в долг с обещанием вернуть ровно через месяц. И вот месяц истёк, и завтра утром надо было отдать долг. Ученики ребе заволновались, откуда добыть денег, а ребе был спокоен. Он весь день был спокоен, а вечером взял лист бумаги и написал 25 способов, которыми деньги могут прийти. Закончив список, ребе взял другой лист и написал на нём 26-й способ. Наутро деньги пришли. Ученикам стало интересно, значился ли этот способ в списке ребе. Они прочитали перечень из 25 способов и обнаружили, что нет, тот способ, которым деньги пришли, их учитель не предусмотрел. Тогда ребе Зуся достал второй лист, на котором был обозначен 26-й способ прихода денег, и показал ученикам. На листе было написано: "Бог не нуждается в советах ребе Зуси"

  • Марта Николаева-Гарина

    Только вдумайся: 📍Если сегодня утром ты проснулась скорее здоровой, чем больной, то на тебе куда большее благословение, чем на том миллионе человек, которые не пережили эту неделю.                                                📍Если твой холодильник наполнен продуктами, на спинке стула/в шкафу висит одежда, а над головой у тебя есть крыша, то ты богаче, чем 75% населения Земли.                                                            📍Если в твоем кошельке есть деньги, и есть счет в банке, то ты находишься в числе 8% обеспеченных людей планеты.                                    Если сомневаешься, то вот: Клятва изобилия Убеждает больше, чем статистика.

  • Марта Николаева-Гарина

    …Сразу обозначу: сама я не летаю, табуретки взглядом не передвигаю, костер силой мысли не зажигаю. И телепортацией - тоже не занимаюсь. Соответственно, никому подобное не предлагаю. Речь идёт о Её Величестве Рациональной Магии - насквозь бытовой, повседневной и, что самое интересное, действенной. И понятной. Которую можно исследовать и воспроизвести. …Каждая магия хочет, чтобы что-то произошло или не произошло. И претендует на то, что может на это повлиять. И так повлиять, чтобы люди (и ты сам), подвергшись магическому воздействию, что-то делали или не делали, имели или не имели, могли или не могли. Бедность превратить в богатство; болезнь – в здоровье; невезение – в везение. Приворот – отворот; жениться - разводиться; знакомиться - разлучаться; голосовать - протестовать – вот крохотный перечень магического действа. И производится оно всего одним способом: взаимодействием с подсознанием. Своим или другого человека. И это сразу переводит магию в совсем другое пространство... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...