🔊 Начинаю 2-ой эфир интенсива через час - все готовы начинать?
Девочки, сегодня 2-й и заключительный мастер-класс на интенсиве «Не навреди», в 12:00 по Мск.
Жмите огонечки, кто в строю и придет онлайн)
Вчера мы с вами очень много времени посвятили тому, чтобы понять, что делаем неправильно в воспитании.
И я ооочень рекомендую не пропускать вторую часть интенсива, потому что именно сегодня мы будем разбирать, как выстроить здоровые отношения.
Разбираем темы:
→ Как мышление мамы влияет на развитие и будущее ребенка
→ С чего начать строить безопасные отношения
→ Как правильно справляться с негативными эмоциями ребенка
→ Как ресурс мамы влияет на воспитание и почему без него ничего не получится
→ Формула счастливого и успешного будущего ребенка.
В результате 2+ часов вы:
✔ поймете секрет счастливого детства и легкого родительства,
✔ узнаете, как реагировать на «психи», крики ребенка правильно,
✔ получите рекомендации как осознанно управлять своей жизнью,
✔ научитесь заботиться о себе и покажете ребенку достойный пример,
✔ будете уверены, что закладываете правильные ценности и вносите ценный вклад в будущее ребенка.
Если вчера вы чуть-чуть загрустили и загрузились – обязательно присоединяйтесь сегодня, гарантирую, после эфира выйдете на подъеме, с желанием и мотивацией улучшать отношения в семье.
Бонусом к улучшению отношений с ребенком получите рекомендации, как сделать собственную жизнь лучше и качественнее 🔥.
А атмосферу в семье теплее и спокойнее…
Буду отвечать на ваши вопросы, поэтому пишите тут в комментариях, что хотите спросить по теме мастер-класса)
Заранее проверяйте подключение по ссылке: https://my.mamazonka.ru/vhod_ne_navredi2?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_ne_navredi2
😰 Снова пропускаете эксклюзивный мастер-класс?
Девочки, я в эфире уже 15 минут.
Прямо сейчас обсуждаем с участницами:
– какие фразы нельзя говорить ребенку,
– какими словами заменить привычные, но токсичные выражения,
– почему мы не чувствуем себя уверенно в роли родителя,
– как правильно критиковать, поддерживать и мотивировать.
🔥 А дальше будут практические рекомендации как перестать совершать ошибки в воспитании и выстраивать безопасные отношения легко.
Кто еще не с нами и не хочет упускать последний шанс – присоединяйтесь скорее.
Подключение по ссылке: https://my.mamazonka.ru/vhod_ne_navredi1?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_ne_navredi1
Если не получается зайти, пишите в комментарии здесь, поможем решить проблему)
🔊 Подключайтесь: повтор мастер-класса вот-вот начнется!
Сегодня вы сможете увидеть ваши отношения с ребенком с его точки зрения и понять, как некоторые ваши слова, фразы, действия влияют на его поведение.
🙏 Помните, ребенок не хочет усложнить вашу жизнь своим поведением. Это включаются защитные реакции на небезопасные отношения с вами.
В этом понимании – ключ к доверию, психологическому здоровью и счастливому будущему ребенка.
Обязательно подключайтесь – больше повторов и возможности получить новые материалы не будет.
Зайти на трансляцию можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/vhod_ne_navredi1?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_ne_navredi1
А если возникли проблемы, пишите тут в комментариях, поможем с командой зайти на мастер-класс)
🔊 Начинаем повтор мк через 30 минут
Девочки, повтор первого мастер-класса интенсива «Не навреди» начинается через 30 минут , в 20:00 по Мск.
Его очень важно не пропустить, потому что это последняя возможность получить эксклюзивные материалы бесплатно.
Напомню программу эфира:
→ 7 самых опасных заблуждений о воспитании
→ 50+ фраз, ломающих отношения с ребенком и его психику
→ Рекомендации, как перестать совершать ошибки
→ Ответы на ваши вопросы
В результате мастер-класса вы поймете:
✔ как правильно критиковать, давать советы, мотивировать и поддерживать, чтобы ребенок слышал вас и вера в свои силы только крепла,
✔ как наказывать и устанавливать правила, ограничения, чтобы ребенок не видел в этом посягательство на личные границы,
✔ как строить контакт, чтобы он не секретничал от вас и обманывал.
Можно уже сейчас занять место на повторе, чтобы не пропустить ценные знания: https://my.mamazonka.ru/vhod_ne_navredi1?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_ne_navredi1
Жмите огонечки, кто будет онлайн)
❗ Про запись эфира
3 часа в эфире, сама от себя и от Марии не ожидала, но мы справились
Сейчас срочно кормить малышку и себя, очень много энергии отдаю на живых мастер-классах
Но и от вас тоже получаю очень много – благодарностей, тепла, ресурса и мотивации продолжать помогать мамам воспитывать счастливых детей.
Вижу по комментариям, что многие не смогли присутствовать в прямом эфире из-за работу, детей и других дел.
Многие ждут запись, но ее пока нет. Эфир получился длинным и он еще в процессе обработки.
Чтобы не терять драгоценное время предлагаю сделать так: сегодня в 20-00 по Мск мы организуем для вас повтор эфире
Вход по ссылке: https://my.mamazonka.ru/vhod_ne_navredi1?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_ne_navredi1
Жмите огонечки, если придете на повтор
А те, кто уже был на 1-ом эфире, поделитесь в комментариях своими впечатлениями и эмоциями 🙏
👆😅 После эфира у многих именно такое ощущение
Когда сказали, что половина фраз, которые ты говоришь ребенку, внезапно неправильные…
Жмите 🔥🔥 если это про вас
Шутки шутками, но сегодня действительно разобрали более 50+ фраз, которые мы почему-то продолжаем повторять, даже если знаем, что они вредят отношениям и психологическому состоянию ребенка
И что делать, если говорит так нельзя, как воспитывать?) Молчать и смотреть испепеляющим взглядом?)
На самом деле, нет 👉 завтра на 2-ом дне интенсива будем разбираться, как выстраивать здоровые, безопасные отношения
И без криков, срывов, критики и даже испепеляющих взглядов 😅
Встречаемся завтра в 12-00 по мск, ссылку на трансляцию пришлю завтра
P.s. Все смогли посмотреть или ждете записи?
🔥 Хотите запись интенсива “Не навреди”?
Девочки, делюсь лайфхаком, как можно получить запись интенсива “Не навреди” ↓
Нужно просто зарегистрироваться на участие, даже если вы не можете быть онлайн.
Всем зарегистрированным участникам мы отправим мастер-классы в записи после того, как они будут обработаны и у вас будет предостаточно времени, чтобы все спокойно и вдумчиво посмотреть 😊
Регистрация тут: https://my.mamazonka.ru/ne_navredi?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=ne_navredi
• На интенсиве будут совершенно новые материалы, «с пылу-с жару», нигде еще их не было (и вряд ли будет)
• Подходят родителям детей от 0 до 18 лет – чем раньше начнете работать над отношениями, тем больше трудностей пройдут мимо.
• Но и исправить то, что уже сделано никогда не поздно – об этом тоже будем говорить)
Поэтому рекомендую регистрироваться, чтобы если и не быть онлайн, то получить уникальные материалы в записи бесплатно.
Для тех, кто планирует прийти, напоминаю – встречаемся ⏰ 7 и 8 февраля в 12:00 по Мск.
Кто не сможет быть – сможете посмотреть в записи, но для этого нужно зарегистрироваться
Жмите огонечки, если от регистрации вас останавливало только это и теперь вы с нами)
😱 Случились страшное, а родители не знали
Хочу поделиться с вами одной интересной статистикой:
→ Каждый 3-й ребенок сталкивается с буллингом в той или иной мере
→ Около 30% подростков хотя бы раз в жизни пробовали наркотики
→ 23% учеников 7-11 классов все свободное время проводят в гаджетах
→ 43% подростков не делятся с родителями своими переживаниями
→ 29% подростков считают, что контроль портить отношения с родителями.
С другой стороны: примерно три четверти родителей беспокоятся, что их дети могут контактировать с подозрительными людьми, а 44% уверены: ребенок точно что-то скрывает.
И вот это взаимное недоверие приводит иногда к страшным последствиям:
– Ребенка травят в школе, а он не рассказывает, потому что не хочет расстраивать или отвлекать от других забот родителей.
– Ребенка шантажируют в интернете, что отправят компрометирующие фотографии знакомым, а он боится рассказать, потому что будут ругать.
– Ребенок не понял материал в школе, но молчит и получает плохие оценки, потому что мама накинется с критикой.
– Ребенка систематически обижают в садике, а он не рассказывает, чтобы не стать ябедой.
Часто о таких ситуациях родители узнают, когда исправить их уже очень сложно, а психологическому состоянию ребенка нанесен вред.
И регулярно в обсуждениях таких ситуаций я вижу один совет – надо лучше контролировать ребенка, проверять переписки и т.д.
Хороший этот совет? Я бы не сказала. Возможно, для тех, у кого отношения с ребенком недоверительные и небезопасные
Иначе ребенок сам бы в первую очередь прибежал и рассказал маме о том, что у него случилось, не боясь осуждения, критики, расстройства мамы.
Переоценить значение здоровых, безопасных отношений с ребенком просто невозможно. Это и его безопасность, и здоровье, а в некоторых случаях и жизнь.
И ваши нервы целее, в конце концов.
Поэтому, даже если ребенку далеко до переходного возраста и всевозможные нервотрепки только впереди, самый важный вклад, который вы можете сделать в его безопасность, здоровье, будущее и свои уверенность, спокойствие – это начать выстраивать доверительные отношения.
Жмите огонечки, кто со мной согласен)
И напоминаю, что на интенсиве «Не навреди» 7 и 8 февраля мы будем по глубоко и подробно разбирать, что такое безопасные отношения и как их как мы их своими руками разрушаем.
❗️ Сегодня последняя возможность зарегистрироваться. Занять место можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/ne_navredi?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=ne_navredi
🔥 Топ-7 постов недели о безопасных отношениях с ребенком
Девочки, на этой неделе разбираем важную тему – безопасные отношения с ребенком.
Это фундамент всего и вся: какое поведение у ребенка сейчас, близкий ли у вас контакт, как у него сложится взрослая жизнь.
Поэтому эти публикации точно заслуживают того, чтобы вы уделили им время на выходных, если что-то пропустили)
• Почему ребенок не хочет вам ничего рассказывать? → Поделилась ошибками в воспитании, которые портят отношения с ребенком и заставляют его врать и держать от вас секреты
https://t.me/mamazonija/2251
• Почему родительский контроль не работает? → Опубликовала последствия, которые ждут вас, если не выстроить безопасные отношения с ребенком и не заменить контроль доверием
https://t.me/mamazonija/2252
• Последствия небезопасных отношений → В посте рассказала о том, как отсутствие безопасных отношений сказывается на поведении ребенка, отношениях с ним и его будущем
https://t.me/mamazonija/2261
• Живой бесплатный интенсив → У нас намечается 2-х дневный живой бесплатный интенсив “Не навреди”, будем разбирать самые опасные заблуждения в воспитании и формировать безопасные отношения с ребенком. Кто пропустил – еще можно успеть зарегистрироваться
https://t.me/mamazonija/2264
• Когда “забота” вредит ребенку → Рассказала о том, как забота пагубно влияет на поведение ребенка, отношения с ним и его будущее, если проявлять ее не правильно
https://t.me/mamazonija/2266
• Почему не получается реагировать на истерики правильно? → Опубликовала причины, почему родители сами не выдерживают истерики, плохое поведение и срываются на крик, наказывают на эмоциях
https://t.me/mamazonija/2269
• Что делать, если ребенок по-хорошему не понимает? → В аудиосообщении разобрала вопрос о том, почему ребенок плохо себя ведет и что делать, если никакие адекватные методы не помогают
https://t.me/mamazonija/2279
Вопрос на засыпку – зарегистрировались на бесплатный новый интенсив “Не навреди”? 😂 Если пропустили, рекомендую заглянуть в закрепленные сообщения ⬆, там ссылка на регистрацию. Все эти и многие другие вопросы будем разбирать по досконально.
На следующей неделе будет очень интересно)
А пока прощаюсь с вами до понедельника и вам желаю хороших семейных выходных 😘
🥰 Кто хочет помочь “Мамазонке”?
Читаю ваши комментарии и понимаю, что каждый день в канале появляется очень много новеньких и многие сразу регистрируются на интенсив “Не навреди”
И у меня появилась одна идея…
Очень здорово, что вы выбираете развиваться и улучшать отношения с ребенком вместе с нами.
❓ А задумывались вы о том, что можете гораздо большее? Создать счастливое, здоровое, развивающееся общество для своего ребенка.
И для этого нужно 🔥 всего одно простое действие – поделиться ссылкой на интенсив со знакомыми и попросить, чтобы они передали эту ссылку другим мамам: https://my.mamazonka.ru/ne_navredi?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=ne_navredi
Наверняка у вас в окружении много мам, которые тоже хотят воспитывать ребенка правильно и в радость, чтобы он рос успешным и счастливым.
Пригласите их участвовать в бесплатном интенсиве:
→ отправьте ссылку в родительские чаты сада или школы,
→ напишите сообщения подругам, родным,
→ расскажите о Карине и интенсиве на детской площадке, пока гуляете с ребенком.
Давайте вместе позаботимся о том, чтобы наши дети росли в процветающем, развивающемся и здоровом обществе. Ведь когда нас окружают единомышленники, быть счастливым, достигать цели намного проще.
❤️ Одно простое действие, которое может повлиять на всю жизнь
🧐 Контроль = ложное чувство безопасности?
Вы проверяете телефон ребенка, пытаетесь разузнать, чем он занимался пока проводил время без вас?
Для многих контроль – это часть проявления заботы, воспитание и обеспечение безопасности.
❌ Но на самом деле, это иллюзия. Вам только кажется, что когда вы постоянно контролируете ребенка, вы знаете о ребенке все и держите руку на пульсе.
Примите как факт: если нет доверия и ребенок захочет что-то скрыть от вас, поверьте, он это сделает и вы даже не заподозрите неладное.
Особенно если дело касается подростков. Вы никогда не узнаете, что он пробовал курить, алкоголь, гулял по заброшке.
И даже дошкольника мы уже не можем держать в поле зрения 24/7, пока он в саду.
Если именно поэтому, когда не выстроены доверительные отношения и ребенок ничего не рассказывает, мы трясемся:
– А вдруг его там обижают, травят.
– Расскажет ли он про плохие оценки и правда ли ничего не задано
– Вдруг с ним никто не общается.
– Симулирует ли он, чтобы не идти в школу, или правда живот болит.
Контроль – это всегда вопрос доверия. Если ребенок может подойти к вам с любой ситуацией, легко делится переживаниями и, главное, знает, что у вас он найдет понимание и поддержку, необходимость в контроле пропадает.
→ А о том, как выстроить такие отношения, когда вы действительно знаете, что происходит у ребенка в жизни, я расскажу на нашем интенсиве “Не навреди” – 7 и 8 февраля в 12:00 по Мск.
Кто еще не зарегистрировался – рекомендую занять место сейчас, чтобы не пропустить интенсив. 💯 Программа будет насыщенная, новая и разберем много острых вопросов о воспитании.
Ссылку найдете в закрепленных сообщениях ↑
Жмите огонечки, кому тема контроля и доверия актуальна)
Пишите в комментарии, насколько вы контролируете ребенка? Или у вас все на доверии?
Особенно интересно услышать ответы родителей подростков…
🥺 Может ли ребенок идти вопреки воле родителей? Чудесный мультфильм о противоречия отцов и детей о мечте и пути к ней
Традиционно предлагаю вам мультфильм для семейного просмотра
📺 “Пламенное сердце (Fireheart) 2021, 6+
Мультфильм о девушке Джорджии, которая реализовала свою мечту и стала пожарной вопреки воле отца (и законам того времени) и смогла раскрыть страшную тайну, из-за которой неоднократно страдали обычные люди.
Это история о том как важно не позволять ребенку думать, будто он с чем-то не справится, даже если вы серьёзно в этом уверены. Никто не должен отказывать себе в желании попробовать себя в чём-то новом.
Жизнеутверждающий сюжет для детей и глубокий смысл для родителей ☝️
Предлагаю несколько идей для обсуждения.
Какое впечатление произвел на тебя мультфильм? Какие чувства вызвал?
→Кто из героев тебе больше понравился, не понравился, вызвал удивление или непонимание? Чем именно?
→ Кто из героев на тебя похож или совсем не похож?
→ Как ты думаешь, если бы ты выбрал профессию, которая не нравилась бы нам, мы бы тебя поддержали?
→ Тебе важно, чтобы родители и друзья одобряли твое решение?
→ Как ты думаешь, сложно идти наперекор воле родителей и традициям?
→ Что нового ты узнал из этого фильма?
→ Что важного ты берешь себе после просмотра?
Жмите огонечки, если ждали эту традиционную рубрику и будете смотреть
И напишите, какой из последних просмотренных фильм / мультфильм одинаково понравился и детям, и взрослым?
#кино_мамазонка
❓ 6 мифов о воспитании, которые портят жизнь и детям и родителям
Часто мы в воспитании руководствуемся чужим опытом, советами мам, бабушек и мифами.
И даже не задумываемся, как эти мифы и заблуждения могут повлиять на наши отношения и будущее ребенка.
Разобрала самые популярные и вредоносные мифы и то, почему от них стоит отказаться на картинках 👆
И таких устаревших убеждений о том, как воспитывать ребенка “правильно”, очень много.
Да, можно аргументировать это тем, что раньше нас воспитывали в строгости, все дети были послушные и воспитанные. Но как этого добивались? Шаг в сторону - ремень, не помыла посуду - остаешься без улицы, если сказала слово поперек - пиши “пропало”.
Тогда авторитарный метод воспитания был уместен, потому что мир был другой, другая страна, другие ценности. Раньше в человеке ценились исполнительность, чтобы был как все, не высовывался и не перечил, а делал, что говорят.
Как думаете, сейчас с такими качествами далеко уйдешь?
Нет. В нашем мире совершенно другие правила и ценности. Сейчас все топовые компании ищут инициативных и амбициозных, готовых брать на себя ответственность.
И чтобы воспитать в ребенке эти качества, нужны совсем другие подходы в воспитании.
🥰 Поэтому здорово, что вы активно регистрируетесь на бесплатный интенсив «Не навреди» и ищите ответы на свои вопросы, как правильно воспитать, как помочь ребенку стать успешным, как не навредить.
Они там будут.
Жмите огонечки, если уже со мной
Для тех, кто хочет присоединиться, специально закрепила ссылку на регистрацию, чтобы ее было легко найти – если еще не с нами, жмите на верхнюю строчку экрана и заполняйте форму ⬆
Давайте обсудим, вас воспитывали строже, чем вы воспитываете своих детей? Какие отличия в воспитании видите?
Ловили себя на мысли, что раньше дети были более послушными?
👆 Записала мини-подкаст о том, что делать с плохим поведением ребенка
Классический пример того, что за “заносами” ребенка нужно уметь видеть его истинные потребности.
→ Истерит, агрессирует, плачет – есть потребность выпустить эмоциональный заряд
→ Делает все поперек и на каждое слово говорит “нет” – нуждается в здоровых отношениях с родителями, в которых слушаться ему будет бе-зо-пас-но.
В небезопасных отношениях у ребенка включаются защитные реакции, которые выглядят со стороны как непослушание, хамство, игнор.
Просто попробуйте сменить фокус внимания с “успокойся!”, “слушайся!” на – “Что ребенку нужно сейчас?” и справляться с собственными эмоциями будет уже проще 🙌
Прослушайте сообщение полностью и жмите огонечки, если понимаете о чем я.
И пишите вопросы, мысли в комментариях, будем разбираться 🙂
😓 Не могу сдержаться и кричу, хотя знаю, что это неправильно
Жмите огонечки, если ситуация знакомая
На самом деле, даже не сильно углубляться в теорию, чтобы понимать, что такое безопасные отношения.
Многие родители понимают понимают, что кричать, наказывать, а тем более бить ребенка – это неправильно. Думаю, ни одна мама не получает от этого удовольствия.
Но вот почему мы поступаем по-другому – хороший вопрос.
Знаем, что кричать на ребенка нельзя и даже даем себе обещание больше так не делать. Но приходим с работы как выжатый лимон, видим, что ребенок не убрался / за уроки даже не садился, и понеслось 🤯.
Спусковым крючком для срыва может быть даже чашка, нечаянно пролитая ребенком.
Причем в эти моменты частенько вылетают фразы, которые в детстве говорили нам родители. Замечали?
В итоге:
– ребенок ведет себя еще хуже
– вообще закрывается от вас и совершенно ничем не делится
– истерик, психов, капризов еще больше
– у вас нет сил, чтобы с этим адекватно справляться.
Коробочка опять захлопывается, круг замыкается.
Почему так происходит, почему так сложно действовать интуитивно правильно и что с этим делать – будем разбирать на новом 2-х дневном интенсиве “Не навреди” 7 и 8 февраля.
Все зарегистрировались?
Если нет, то вам 👉 https://my.mamazonka.ru/ne_navredi?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=ne_navredi
🙄 Когда “забота” вредит отношениям и психике ребенка
Слышали анекдот:
– Вася, заходи домой!
– Мам, я замерз?
– Нет, ты хочешь кушать 😅
Мы так стараемся быть хорошей мамой своему ребенку, что частенько перегибаем палку и выходит “хотели как лучше - получилось как всегда”.
А хуже всего, что мы сами не осознаем эти перегибы, поэтому из раза в раз повторяем действия, которые вредят ребенку:
▪️ Мотивируем через критику и сравнение – у ребенка падает самооценка, он не верит в свои силы и способности
▪️ Излишне опекаем – лишаем воли и самостоятельности, ребенок перестает слышать себя
▪️ Больше чем ребенок переживаете за учебу – лишаете мотивации, не даете развиваться ответственности
▪️ Развлекаете по первому писку – не даете развиваться самостоятельной игре
▪️ По щелчку исполняете все желания – лишаете способности мечтать, желать, стремиться
Я знаю, что все родители без исключения делают это из лучших побуждений.
Но не так все просто. 🧐 Есть тонкая грань межд здоровой заботой и заботой, которая душит, ломает, портит отношения и обеспечивает психологические проблемы ребенку в будущем.
Будем нащупывать эту грань на интенсиве. Вы зарегистрировались?)
Если да, жмите огонечки
Если нет, переходите к предыдущему пост – ссылка там ⬆
Какие темы хотите дополнительно разобрать на интенсиве – пишите в комментариях
🔥 Бесплатный 2-дневный интенсив «Не навреди»
Все, больше не могу! Девочки, соскучились ли вы по живому общению и мастер-классам?
Жмите огонечки, если да)
Потому что я поняла, что скучаю по нашим фирменным мастер-классам и не смотря на то, что Мария еще совсем малютка, чувствую, что уже готова вернуться в строй.
→ Тем более, мы затронули такую непростую тему как безопасные отношения. Вижу много болезненных ситуаций и понимаю, что нужно собраться и глубоко проработать этот этот вопрос – в постах этого сделать не получится.
❗ Поэтому приглашаю вас на новый живой 2-дневный интенсив “Не навреди”, на котором разберем опасные заблуждения мам в воспитании, которые мешают вырастить счастливого и успешного ребенка
Участие БЕСПЛАТНОЕ
В программе:
День 1: 7 заблуждений мам о воспитании, которые вредят ребенку
День 2: Как вырастить счастливого и успешного ребенка?
Совершенно новый материал, которого не было в бесплатном доступе
+ Узнаете, как вы можете выстроить отношения, в которых ребенку будет комфортно, а вам легко
+ Избавитесь от страха, чувства вины, если ребенок не оправдал ваши ожидания или начал плохо себя вести
+ Узнаете, какие ошибки совершали в отношениях с ребенком и как их исправить
+ Сможете избежать проблем в поведении ребенка в будущем.
+ Поймете, как действовать, чтобы не совершать лишних действий в воспитании ребенка и вам станет легче о нем заботиться.
Конечно, отвечу на ваши вопросы и разберу наболевшие ситуации
🎁 Подарок сразу после регистрации – видеолекция «6 способов эффективно реагировать на плохое поведение ребенка»
Регистрация по ссылке ссылке: https://my.mamazonka.ru/ne_navredi?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=ne_navredi