#притчаЦВЕТОКЖил-был на свете прекрасный цветок. Этот цветок был удивительной красоты и очень ароматно пах. Лепестки были нежно-белого цвета. И вот однажды по саду, в котором рос цветок, гулял мужчина, он заметил цветок , и тот приглянулся ему. Мужчина подошел, сорвал цветок, и унес в свой роскошный сад, где росло много красивых цветов.
Но ни один из них не мог сравниться с красотой того, что унес мужчина из чужого сада. Он был прекраснее и ароматнее всех. Мужчина посадил его в землю, и поначалу ухаживал за ним даже больше чем за остальными: поливал, проверял не завял ли он, удабривал землю. Но через некотрое время мужчина привык к цветку, он уже не привлекал его как раньше. Он стал ухаживать за ним также, как и за остальными цветами, а вскоре вообще забыл про него и цветок завял. Как-то раз к этому мужчине пришел в гости его лучший друг, и, увидев сад, он захотел его осмотреть. Долго он гулял по саду видел много красивых цветов,но вдруг остановился возле того самого цветка, о котором когда-то забыл его друг. Мужчина подошел и остановился возле цветка. Тот был неухожен и уже весь зачах, но от него исходил легкий приятный аромат, что мужчина не удержал и решил забрать себе цветок, чтобы выходить его. Так он и сделал. Унес цветок к себе и стал ухаживать за ним. Вскоре цветок ожил, а потом и снова расцвел. Засиял ярче, чем прежде. Мужчина очень этому обрадовался и решил не отдавать цветок обратно другу. Он оставил его себе навсегда.
Мораль этой притчи каждый поймет по-своему. 😊
ДО ЛЮБВИ ДОРАСТАЮТ НЕ ВСЕ.
Будьте осторожны, если человек слишком быстро признается вам в любви. Для развития любви требуется время, и немедленные признания могут указывать на потенциальную аферу или неискренние намерения, о желании что-то получить от вас.
Часто таким приемом пользуются манипуляторы.
И давайте честно, сначала возникает влюбленность, а уж потом спустя пройденные трудности и время - любовь. Некоторые до нее вообще не доходят, сливаются в другую влюбленность. До любви надо дорасти 😉
#личное #психолог
Активные будни 🌞
Пока продолжаю обучение в Медицинском институте, говорим про ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), потом на спорт, далее консультирование и терапия и плавненько в отдых 😉
Как проходит ваша пятница?
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАР.
1. Напишите каждый по отдельности ответы на вопросы:
Как Вы лично представляете себя через 3 года:
• чем вы занимаетесь,
• как выглядите,
• где бываете в течение недели,
• с кем отмечаете свой день рождения?
2. Теперь вместе напишите свои представления о совместной жизни через 3 года:
• чем вы занимаетесь вместе,
• где бываете в течение недели вместе,
• как отмечаете общие праздники?
• где живете
• что и змеилось в вашей жизни
3. А теперь каждый загляните в своё личное описание будущего и определите – вписываются ли они в ваши общие семейные планы? Это можно не обсуждать сообща, а просто каждому задуматься и дать себе ответ.
Но если сможете обсудить – супер 🙂
Просто Абьюз, а в начале была «Любовь». Ж, 35-лет. Расставание с мужем, который подвергал ее эмоциональному, словесному и иногда физическому насилию. Двое детей в возрасте 7 и 9 лет. Сейчас живет в безопасном месте.
На первой сессии клиентка была очень неуверенной, почти не смотрела в глаза. Сообщила, что нет аппетита, есть депрессивное состояние, беспокойство, панические атаки и ночные кошмары.
Оговорилась о том что ранее до встречи с мужем была очень успешной и красивой. А сейчас затюкана.
Диагностика:
Опросник депрессии Бека указывал на депрессию, а ее баллы по опроснику Бека о тревоге предполагали сильную тревогу.
Я подключила коллегу - врача.
Было диагностировано большое депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Кроме того, учитывая характер ее симптомов — повторяющиеся ночные кошмары, чувство постоянной опасности и сильное беспокойство — все указывало на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
План:
В работе я применяла когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), метод EMDR.
Нужно было обеспечить безопасность клиентки и стабилизировать симптомы. Далее помочь выработать более здоровые механизмы выживания, повысить ее самооценку и справиться с травмирующим опытом.
Терапевтический процесс:
С помощью метода КПТ устранили симптомы депрессии и тревоги. Определили негативные модели мышления, в частности самообвинение за жестокое обращение и катастрофические последствия в будущем, и начали работать над тем, чтобы изменить негативные убеждения.
Одновременно мы начали применять техники заземления и упражнения на осознанность, чтобы справляться с паническими атаками. Как только клиентка начала лучше контролировать свои симптомы паники, мы начали более непосредственно исследовать ее травму.
Количество кошмаров стало уменьшаться.
Прогресс и проблемы:
Иногда терапия была сложной. Был регресс во время стресса.
Сейчас заметны значительные улучшения. Ушла тревожность и чувство вины. Меняется осознание.
Клиентка еще в терапии.
На сон грядущий 😉Как считаете, верно ☺️? Или не совсем?
Мужчина, который уверен в собственной ценности, захочет обладать женщиной высшего типа, женщиной, которую он обожает, самой сильной и самой недоступной, потому что только обладание героиней даст ему чувство удовлетворения.
Прислали журнал с отчетом о моем мастер-классе по Сексуальности в Н. Новгороде. Кстати, кто был из моих подписчиков, дайте, пожалуйста реакцию, помню вы отмечались на мероприятии 👍
ЕСЛИ ВАМ БОЛЬНО.
Сегодня была терапия с девушкой. Она 5 лет жила с болью, никак не могла от нее избавиться. Нет, боль не физическая, боль эмоциональная. Боль не утихала, потому что девушка рассталась с партнером в ситуации неопределенности. Это и было камнем преткновения. Неопределенность не дает завершиться отношениям экологично (кстати, такими техниками пользуются манипуляторы). О них будет цикл лекций попозже, готовлю его.
Сейчас я скажу вам одну неприятную вещь.
Мы привыкли думать, что с годами боль проходит. Говорят, что время лечит.
Нет, время не лечит, вы просто привыкаете к боли. Поэтому думаете, что она стихает, а вы ее просто глубже запихиваете.
Но у меня есть и хорошая новость 🙂 Боль можно проработать в терапии.
Как я работаю с болью? Я использую очень сильные методы ЭОТ терапию и EMDR терапию.
Каждый понедельник у меня проводятся диагностические консультации для своих подписчиков, на которых вы можете попробовать любой из методов.
Попасть на консультацию можно написав мне напрямую @@annakhvaleeva
Есть определенные условия, беру не всех. УТОЧНЯЙТЕ в ЛС @annakhvaleeva
#цитаты #доброеутро🌞
Мужчина не должен заставлять женщину жить в неопределенности. Тогда любовь точно сменится ненавистью, рано или поздно. Женщины умеют любить даже в ожидании. Это мы, мужики, стоит женщине ненадолго отлучиться, начинаем в уме или в открытую искать ей замену.
Любовь? Не любовь?
#короткометражка #пролюбовь
97%
Берт установил приложение, которое помогает найти поблизости девушку своей мечты. Так, обычная поездка в метро превращается в настоящее состязание, где призом должна стать любовь всей жизни. Но можно ли довериться смартфону?
#психологонлайн
Сложность мужчин в наше время такая, что мужчины перестали завоевывать женщин. Формируется эдакое быстрое знакомство, не получится, придет следующая. Захотел-взял. Захотела-согласилась. Не захотела, да ну ее, полно других красоток. Игра. Сложность Женщин в том, что нет ценности себя как Женщины, соглашается женщина на все, что плохо лежало, стояло, сидело, а потом думает: «Почему мы не подошли друг другу?»
#притча
КАК НАЙТИ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА?
Философ подбросил на ладони яблоко, повертел, разглядывая с разных сторон, и глубокомысленно произнес:
— Люди считают, что их души подобны яблокам.
— В смысле? – заинтересовался его ученик.
— Точнее, половинкам, – поправился философ.
— Вот так примерно. Он аккуратно разрезал яблоко на две части и положил на стол.
— У них есть такое поверие, будто для каждого человека существует идеальная пара.Вроде бы Бог, прежде чем посылать души в мир, рассекает их пополам, на мужскую и женскую половинки. Как яблоко. Вот и бродят эти половинки, ищут друг друга. И находят? Как ты это себе представляешь? Какова вероятность такой встречи? Знаешь, сколько в мире людей?
— Много.
— Вот именно. А кроме того ну найдут они друг друга, ну и что дальше? Думаешь, составят целое яблоко и заживут в мире и согласии?
— Ну да. А разве не так? — удивился Ученик.
— Нет, не так. Учитель взял в руки по половинке яблока и поднял их к своему лицу.
— Вот две свеженькие души сходят в мир. А как мир поступает с человеческими душами? Философ с хрустом откусил кусок от одной половинки.
— Мир, – продолжал он с набитым ртом, – не статичен. И жесток. Он всё перемалывает под себя. Тем или иным способом. Отрезает по кусочку, или откусывает, или вовсе перемалывает в детское пюре. Он откусил от другой половинки и на некоторое время замолчал, пережевывая.
Ученик уставился на два огрызка и нервно сглотнул.
— И вот, – торжественно провозгласил Философ, – они встречаются! Он соединил надкушенные половинки.
— И что, подходят они друг другу? HET!!!
— А посмотри теперь сюда, – перебил Учитель и взял еще несколько яблок.
— Разрезаем каждое пополам, складываем наудачу две половинки от разных яблок – и что видим?
— Они не подходят, – кивнул Ученик.
— Смотри дальше. Сложив две разные половинки вместе, он куснул с одной и с другой стороны и продемонстрировал результат.
— Ну, что видим? Теперь они образуют пару?
— Да, – Ученик задумчиво кивнул.
— Теперь они соответствуют друг другу идеально.
— Потому что мир их обкусывал не поодиночке, а вместе!
Любящие друг друга люди становятся одним целым: вместе радуются жизни и вместе принимают удары судьбы, учатся понимать друг друга с полуслова, поддерживать друг друга и подталкивать к достижению успехов.
А со временем некоторые пары перенимают друг у друга даже привычки, становятся похожими характерами и гармонично дополняют друг друга.
То есть, вторыми половинками не рождаются, а становятся. И это – кропотливый труд.
#цитата
Многих женщин заботит вопрос: «Как удержать мужчину?». Если Вы хотите в своей жизни быть действительно счастливой — не живите с мужчиной, которого нужно «удерживать».